Блог об отдыхе с пользой
Железноводск — известный бальнеологический курорт в регионе Кавказских Минеральных Вод. Он находится у подножия горы Железной, где в 1810 году были открыты целебные минеральные источники. Неподалеку — озеро Тамбукан с лечебными грязями. Склоны Кавказских гор покрыты уникальными растениями и деревьями, средне-альпийский климат благотворно влияет на здоровье, а насыщенный кислородом и фитонцидами воздух Железноводска считается самым чистым в регионе. В местных санаториях активно используют природные богатства, дополняя их инновационными методиками. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Железноводска с лечением.
Все объекты из рейтинга санаториев Ессентуков с лечением расположены рядом с минеральными источниками. Именно минеральные воды принесли известность этому небольшому зеленому курорту в предгорьях Кавказа. На сегодняшний день отдыхающим доступны порядка двадцати типов целебных вод, включая знаменитые «Ессентуки №4» и «Ессентуки №17». Благодаря большому количеству солнечных дней и мягкому климату отдых и восстановительные программы на курорте доступны круглый год. Отдыхающих ждут прогулки в Курортном парке, Парке Победы, экскурсии в Свято-Георгиевский Женский Монастырь и шоу у Поющего фонтана. Если вы еще не выбрали санаторий в Ессентуках, предлагаем вам рейтинг лучших здравниц города.
Алушта — небольшой город-курорт на Южном берегу Крымского полуострова, который многие годы пользуется популярностью не только среди любителей пляжного отдыха, но и желающих совместить приятное с полезным. Это и не удивительно — здесь лечит сама природа. Обилие солнечных дней в году, чистый горный воздух, смешанный с соленым бризом, теплое ласковое море — это природный коктейль здоровья. А усилить его положительный эффект на организм помогут лечебные процедуры местных здравниц. Специально для вас эксперты Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Алушты.
Оздоровительный отдых в Анапе — отличное решение для отпуска. В этой курортной зоне есть минеральные воды и лечебные грязи. А сухой и жаркий анапский климат дети, пожилые и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы переносят легче, чем влажный субтропический в районе Сочи. Санатории Анапы активно используют природные факторы оздоровления, предлагают хорошую медицинскую базу, комфортабельное размещение и развлечения для всей семьи. Чтобы определиться с выбором было легче, эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Анапы с лечением.
Геленджикская бухта — один из самых красивых уголков на побережье Черного моря. Еще одна особенность курорта — окружающий его реликтовый бор пицундской сосны, которая выделяет в несколько раз больше полезных для здоровья фитонцидов, чем обычная. В сочетании с ионами морских солей воздух курорта становится целебным, способствует оздоровлению дыхательной системы. В санаториях Геленджика взрослые и дети могут пройти диагностику, оздоровительные и лечебные курсы. А еще — качественно отдохнуть и развлечься благодаря развитой инфраструктуре здравниц. Чтобы выбрать подходящий вариант было легче, эксперты Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Геленджика с лечением.
Крым — хороший вариант при выборе направления для оздоровительного отдыха. Южный берег славится уникальным климатом: на побережье формируется природный ингаляторий, что полезно для здоровья дыхательной системы. На Западном берегу находится Сакское озеро, из которого добывают рапу и уникальные сульфидно-иловые грязи с богатым составом: их используют во многих санаториях полуострова и по всей стране. А еще Крым — это чудесные дореволюционные дворцы, элегантная ялтинская атмосфера, обилие достопримечательностей разных эпох. Не меньше здесь и санаториев, которые отличаются первоклассным сервисом, современной обстановкой и качественным лечением. Все они в рейтинге санаториев Крыма с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Отдохнуть в Сочи с пользой для здоровья — идеальный план для отпуска в любое время года. Субтропический климат, благотворное воздействие морского воздуха и фитонцидов растений: на самом востребованном пляжном курорте страны лечит сама природа. Санатории Сочи ей в этом помогают: обеспечивают мощную медицинскую базу, программы лечения, оздоровления и спа для всей семьи. А еще все необходимое для качественного отдыха: современные стильные номера, уличные и крытые бассейны, термальные комплексы, изысканные рестораны и детские развлечения. Специально для вас рейтинг санаториев Сочи с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Лазаревский район — самый северный в составе Большого Сочи — на целых 109 км протянулся вдоль побережья от Дагомыса до Шепси. Центральный поселок этой зоны курорт Лазаревское привлекает гостей широкими пляжами и чистым морем, а еще — обилием развлечений. Местная набережная оживлена в любое время суток, на курорте множество кафе, баров, клубов и ресторанчиков, есть кинотеатр, развлекательный центр, океанариум, дельфинарий и целых два аквапарка — «Морская звезда» и «Наутилус». Ну и, конечно, лечение: санатории Лазаревского предлагают гостям современные процедуры, комплексные программы терапии, оздоровления и спа. Специально для вас рейтинг санаториев Лазаревского с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Адлер — популярная точка притяжения в курортной зоне Большого Сочи. Этот район и раньше пользовался спросом туристов. Однако после масштабной реконструкции 2014 года, строительства Олимпийских объектов, появления «Сочи Парка», красивых набережных и современных гостиничных комплексов курорты Адлер, Имеретинский и Сириус стали настоящими хитами. Здесь все тот же целебный субтропический сочинский климат, недалеко находится бальнеокурорт «Мацеста», а санатории Адлера предлагают современные программы лечения, оздоровления и спа для всей семьи. Специально для вас рейтинг санаториев Адлера с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Своевременное восстановительное лечение в санатории после инфаркта позволяет вернуться к полноценной жизни и труду в полтора раза чаще, чем без подобной терапии. После инфаркта реабилитация в санатории просто необходима: профильные программы предлагают здравницы по всей стране. Они направлены на восстановление утраченных функций и психоэмоционального состояния, профилактику рецидивов и улучшение общего состояния. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили подборку лучших программ реабилитации после инфаркта в санаториях.
Отдых в санатории с бассейном — прекрасный вариант для полноценного лечения и оздоровления. Плавание полезно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной и дыхательной систем, позволяет поддерживать хорошую физическую форму и помогает избавиться от стресса. А еще в бассейне или на шезлонгах рядом с ним можно просто приятно провести свободное от процедур время. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру составили рейтинг лучших санаториев России с лечением и бассейном: открытым, крытым и круглогодичного действия.
Проблемы со спиной и суставами наблюдаются у 80% населения мира. Неудивительно, что санатории с лечением опорно-двигательного аппарата востребованы и в России. Выбирая подходящий вариант, важно обращать внимание на наличие современной медицинской базы, профильных специалистов и программ, природных факторов оздоровления — минеральных вод и грязей. Конечно, не забываем о вкусном питании, комфортном размещении и развлечениях для всей семьи. Эксперты по здоровому отдыху подготовили рейтинг лучших санаториев для лечения опорно-двигательного аппарата в России.
Чтобы получить качественное сан-кур лечение и оздоровление совсем не обязательно ехать на курорты Краснодарского края, Крыма или КМВ. В Пермском крае, богатом на источники минеральных вод и славящемся сульфидно-иловыми грязями Суксунского пруда, множество отличных здоавниц. Купив путевку в санаторий Перми или Пермского края, можно получить комплексное лечение с использованием современных процедур, избавиться от стресса и пройти программы реабилитации, в том числе после Covid-19. Наши эксперты по здоровому отдыху подготовили рейтинг лучших санаториев Пермского края с лечением.
В связи с распространением новой коронавирусной инфекции резко выросло число людей, перенесших пневмонию. Это одно из самых опасных заболеваний дыхательной системы, которое может носить затяжной характер и грозит серьезными осложнениями. Чтобы избежать этого, важно после завершения основного лечения пройти комплексный курс восстановления в санатории после пневмонии. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили подборку лучших программ и санаториев после пневмонии.
Варикозное расширение вен — самое распространенное заболевание периферических сосудов. В России им страдает 18–25% людей трудоспособного возраста, а среди пожилых людей статистика может доходить до 60–80%. Врач Ирина Евсеева рассказала, как вовремя выявить варикоз, почему важна его профилактика, можно ли обойтись без операции и как в этом помогут здравницы.
Пяточная шпора — широко распространенная патология опорно-двигательного аппарата. По статистике, ежегодно она диагностируется у миллиона человек по всему миру. В России, по некоторым данным, ей страдает каждый десятый человек в возрасте от 40-60 лет. Также на долю пяточной шпоры приходится порядка 10% от всех ортопедических заболеваний.
Зима и межсезонье — период, когда человек больше всего подвержен простудам. Нестабильная погода, переохлаждение, недостаток солнца и витаминов способствуют физиологическому снижению иммунитета и местной защиты слизистых. Несмотря на пандемию Covid-19, подхватить можно и привычные грипп, ОРВИ или другие заболевания, вызванные респираторными вирусами. Рассказываем, как уберечься в сезон простуд.
Кинезиотерапия — это методика лечения и реабилитации, которая основана на выполнении физических упражнений. Говоря проще — лечение движением, восстановление организма с помощью специальных физических упражнений, которые подбираются в зависимости от вида заболевания. Кинезиотерапия эффективна для лечения и профилактики широкого спектра проблем. Врач Ирина Евсеева рассказала об основных методах кинезотерапии, их эффективности и применении в санаториях России.
Вытяжение позвоночника — одна из самых эффективных и распространенных в санаториях процедур. Она помогает снять неприятные симптомы при заболеваниях позвоночника и увеличить продолжительность ремиссии, а в некоторых случаях является реальной альтернативой оперативному вмешательству. Главный врач Санаторий.ру подробно рассказывает о процедуре и санаториях, где ее проводят.
По статистике, около 15% населения планеты периодически страдают бессонницей. При этом женщины — в полтора раза чаще мужчин, а в возрастной группе старше 60 лет уснуть не получается у каждого третьего. Игнорировать проблему не стоит, как и пытаться избавиться от нее самостоятельно. Лучше обратиться к врачу, специализирующемуся на расстройствах сна. После диагностики будет установлена причина инсомнии и назначено лечение.
К счастью, в последнее время стереотип о том, что в санатории отдыхают только пожилые люди, разрушается. Согласно проведенному нами исследованию, 50% гостей санаториев — люди до 40 лет. И это неудивительно: в последнее время хронические болезни все молодеют. Кроме того, многие люди понимают, что забота о здоровье начинается с профилактики — ничего лучше санаториев в этом случае нет. Рассказываем, какие санатории наиболее востребованы у людей в возрасте до 40 лет.
Акклиматизация — серьезное испытание для многих людей во время отпуска. Процесс адаптации организма к новым климатическим условиям может длиться до десяти дней, что может испортить отдых. Особенно подвержены акклиматизации дети, пожилые и беременные, а также люди с хроническими заболеваниями. Чтобы избежать этой проблемы, проведите отпуск в регионе проживания. Кроме того, это часто выходит и более экономично, так как дешевле обходится дорога к месту отдыха. Мы подготовили для вас подборку лучших санаториев и отелей в каждом регионе России.
Атопический дерматит — одно из самых распространенных дерматологических заболеваний. Оно встречается у 10–20% жителей развитых стран. Наиболее часто АтД подвержены дети. При этом в последние годы рост заболеваемости все увеличивается. Несмотря на то, что в массовом сознании АтД не считается опасной болезнью, он приносит страдающим ей людям большой физический и психологический дискомфорт, а также грозит осложнениями. Рассказываем, как вылечить атопический дерматит и помогут ли в этом санатории.
Устали от шума мегаполисов, а душа просит прекрасного — бросайте все и отправляйтесь на изучение самых живописных мест России. В самой большой стране мира знаковых природных памятников настолько много, что хватит не на одно путешествие. Чтобы вы определились, с чего начать, мы подготовили топ 10 красивых мест России для отдыха на природе.
Санатории по всей стране предлагают гостям интересную процедуру — рефлексотерапию. У многих эта методика ассоциируются с чем-то, как минимум, необычным и непривычным, а как максимум — далеким от медицины. Сегодня разберемся в основах рефлексотерапии и определим, кому стоит обратить на нее пристальное внимание. Ну и, конечно, расскажем о санаториях России, где можно пройти курс рефлексотерапии.
Грамотная реабилитация после операций и травм опорно-двигательного аппарата и головного мозга — важнейший этап для полноценного восстановления. После выписки из стационара получить комплексную и полноценную помощь не всегда удается. Часто люди после тяжелых травм вынуждены какое-то время оставаться в лежачем положении или передвигаться с помощью коляски.
Как правильно питаться — один из самых насущных вопросов для каждого, кто заботится о своем здоровье. Вокруг этой темы ведут ожесточенные споры, выдвигают самые разные схемы питания и наполнения рациона, что совершенно запутывает обывателя. На самые популярные вопросы о том, как надо питаться с пользой для здоровья, отвечает диетолог Ирина Евсеева.
«Болезнь королей и аристократов» — именно так в прошлом называли подагру, поскольку страдали ей, по большей части, богатые и знатные люди. В наше время заболевание уже давно не романтизируют, ведь без лечения оно может привести к инвалидизации. Рассказываем, как своевременно диагностировать нарушение, а также лечить подагру в санатории и амбулаторно.
Лето — традиционная пора отпусков, причем для хорошего и насыщенного путешествия совсем не обязательно выбирать пляжный отдых и уж тем более ехать за границу. На просторах нашей необъятной страны есть множество интересных и влюбляющих в себя с первого взгляда городов: погуляете по уютным улочкам, вдоволь насмотритесь достопримечательностей и отлично развлечетесь. Выбираете, куда можно поехать летом — ловите наш рейтинг самых красивых городов России.
Остеохондроз — одна из тех болезней, по отношению к которой почти каждый человек в определенный период жизни становится пациентом. Остеохондрозом страдает порядка 80% населения планеты, причем многие часто даже не догадываются об этом. С каждым годом это заболевание все «молодеет»из-за распространения сидячего и малоподвижного образа жизни. Его опасность — трудная диагностика на ранних стадиях и сложное лечение на поздних. Рассказываем, как вовремя выявить симптомы болезни, провести профилактику и терапию, а также поможет ли санаторий при остеохондрозе позвоночника.
Выходные дни обладают особой магией: можно забыть о проблемах на работе, пробках и повседневной суете, проведя время с семьей или посвятив его себе. Подтверждена эта магия и научно. Ученые Стэнфордского университета выяснили, что даже безработные люди чувствуют себя более счастливыми по выходным. А специалисты Рочестерского университета говорят, что суббота — самый счастливый день для работающих людей. Чтобы волшебство уикендов принесло еще больше удовольствия, проведите их в спа. Мы подготовили подборку отелей и санаториев, где вы проведете незабываемые спа-выходные.
Про то, что кожа должна быть красивой и здоровой, нам не устают твердить во всех рекламных роликах. Действительно, состояние кожи — это показатель здоровья человека. Например, при заболеваниях ЖКТ состояние кожи выступает маркером показателей наряду с другими исследованиями. Лечение болезней кожи — обычно долгий и трудоемкий процесс, и один из важных его этапов — реабилитация в санатории. Подготовили подборку хороших санаториев в разных регионах России для лечения заболеваний кожи.
Поджелудочная железа — один из самых маленьких органов желудочно-кишечного тракта: она весит всего 50–70 грамм. Но значение ее переоценить сложно: это важнейший секреторный орган и ключевой для правильной работы пищеварительной и эндокринной систем. Одно из самых распространенных заболеваний поджелудочной железы — панкреатит. На его долю приходится до 10% от всех заболеваний ЖКТ. Хроническая форма в нашей стране выявляется у 27–50 человек на 100 тыс. населения. При этом за последние 30–40 лет число случаев увеличилось в два раза, да и сама болезнь «помолодела»: средний возраст людей с панкреатитом 35–40 лет. Рассказываем, какие виды панкреатита бывают, почему возникает данная болезнь, какими симптомами она сопровождается и как ее можно вылечить.
Делать прививку от коронавируса или нет? Можно ли самому выбрать вакцину? Почему после прививки тоже болеют? На эти и другие популярные вопросы о вакцинации против Covid-19 отвечает врач Евсеева Ирина Петровна.
Специалистам Санаторий.ру ежедневно поступает множество вопросов, связанных с вакцинацией от Covid-19. Они посвящены не только правилам пребывания в санатории, но и в целом информации о вакцинах. Врач Ирина Евсеева рассказала о зарегистрированных в России вакцинах, об их эффективности и возможных реакциях организма.
Есть ли в России край красивее Северного Кавказа — мы бы поспорили. Недаром главные морские, минеральные и горноклиматические курорты располагаются здесь. Одни из них, вроде Сочи или КМВ, очень популярны, а некоторые привлекают незаслуженно мало внимания туристов. Мы решили это исправить и подготовили для вас подробный гайд по самым известным курортам Северного Кавказа.
В самом разгаре курортный сезон, а значит, пора всерьез заняться вопросом организации летнего отдыха. Сочи — всегда беспроигрышный вариант: прекрасные пляжи, субтропическая растительность, развлечения и достопримечательности на любой вкус при максимальном разнообразии вариантов размещения. А еще можно выбрать нетривиальный вариант: как насчет того, чтобы этот отпуск провести в окружении потрясающих горных пейзажей Красной Поляны? Чтобы вы не тратили время на поиски, мы подготовили подборку отелей и санаториев на самом популярном российском курорте: в горах и на побережье.
Многие мужчины считают тему интимного здоровья настолько деликатной, что предпочитают не обращать внимание даже на тревожные симптомы. Между тем, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме, сохранить здоровье на долгие годы и не допустить развития осложнений, важно не только ежегодно посещать уролога, но и регулярно проводить профилактику. Для этого в санаториях по всей России разработаны программы для поддержания мужского здоровья. Рассказываем о них.
Согласно статистике ВОЗ, женщины чаще мужчин обращаются за медицинской помощью, что во многом связано с решением проблем в области репродуктивного здоровья. Гинекологические заболевания, бесплодие, восстановление после родов, возрастные изменения, профилактика появления онкологии — важнейшие вопросы женского здоровья. Для его поддержания, сохранения гормонального фона, продления красоты и молодости в санаториях по всей стране разработаны профильные программы. Рассказываем о них.
Алтай — это бурные реки и живописные горы, невообразимые виды и древние тайны шаманов. На Алтай едут за природой и здоровьем: дышать свежим воздухом, любоваться красивыми панорамами, отдыхать в санаториях. В регионе огромное количество природных оздоровительных факторов: лечебные грязи, минеральные воды для питья и процедур бальнеотерапии, мед, травы и панты. Ну а санатории Алтая отличаются мощной медицинской базой. Ловите подборку лучших от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Санатории по всей стране, но особенно алтайские, предлагают незнакомую и непривычную для многих гостей процедуру — пантолечение. При этом говорят о ней, как о невероятно эффективной и уникальной. Среди показаний — огромное количество заболеваний: от проблем половой системы до хронической усталости. Мы решили расставить все точки над «i», определив: панты — это реальная польза или просто понты.
Правильное питание и диеты — вечные темы для разговоров, которые редко кого оставляют равнодушными. Веганы, вегетарианцы, сыроеды, пескетарианцы, фрукторианцы, фанаты мяса и похудения, питающиеся дробно и раздельно: если собрать их в одной комнате и попросить побеседовать о еде — скандал обеспечен. В России один из наиболее известных поборников диет — Мануил Певзнер. Разработанные им диет-столы уже сотню лет используют в оздоровлении. Разбираемся, помогают ли эти диеты, не устарел ли подход Певзнера и стоит ли так строго подходить к вопросам питания.
Уже две с половиной тысячи лет медики не устают повторять афоризм Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Именно для претворения в жизнь этой идеи и созданы санатории. Здесь можно пройти профилактику возрастных и семейных заболеваний, пройти детокс-программы, укрепить иммунитет и психоэмоциональное состояние. А если хронические болезни уже есть, отдых в санатории уменьшит неприятные симптомы, продлит период ремиссии, улучшит общее состояние и качество жизни. Чтобы не быть голословными, приводим пять аргументов в пользу идеи Гиппократа и рассказываем, как оздоровительный отдых поможет вам всегда быть в форме.
Россия занимает 34 место в мире по потреблению табака. В Европейском регионе, по данным ВОЗ, на последствия курения приходится 16% от общего числа смертей — это одна из самых частых причин. А в мире 8 000 человек каждый день погибает от этой привычки. Звучит страшно и заставляет задуматься. Если вам тоже стало не по себе, давайте разбираться: как можно бросить курить и помогут ли в этом санатории.
Алтай — при одном упоминании этого региона сразу веет ароматами меда и трав, чистотой, свежестью, бодростью, здоровьем и древними шаманскими тайнами. К счастью, большинство районов региона еще не затронула цивилизация в плохом смысле этого слова. А это значит, что здесь можно прекрасно оздоровиться и отдохнуть. Рассказываем, чем заняться во время отдыха на Алтае, а также в каких санаториях лучше всего остановиться.
Грязи, воды, электрофорез, ингаляции — эффективная, но уже такая привычная санаторно-курортная классика. А что, если мы скажем, что в здравницах можно лечиться вином, общением с лошадьми, подвешиванием, биологической обратной связью и даже прижиганием? Заинтригованы — ловите наш топ самых необычных процедур в санаториях.
После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния.
Отдых с детьми — это всегда весело и ярко. А если совместить его с процедурами для укрепления иммунитета, семейный отпуск будет еще и полезным для здоровья. Оздоровление и лечение детей — важное направление работы санаториев. Ребенок здоров — отлично, важно сохранять и поддерживать это состояние и дальше. Именно для этого в санаториях разработали комплексные программы укрепления организма. Хороший повод отдохнуть и улучшить состояние здоровья всей семьей.
Новая коронавирусная инфекция еще до конца не изучена, а потому точно сказать, как она повлияет на конкретного человека, нельзя. Кто-то переносит заболевание легко, другие сталкиваются с острым течением. Одни выходят из болезни без последствий, часть получает серьезные осложнения. Известны случаи, когда даже у тех, кто переболел в легкой форме, позже начинались проблемы с дыхательной системой. А, например, аносмия у некоторых людей не проходила даже через полгода после выздоровления от коронавируса.