Купить путёвку

0

Пяточная шпора: симптомы и лечение

Здоровье

13 октября 2021

Пяточная шпора — широко распространенная патология опорно-двигательного аппарата. По статистике, ежегодно она диагностируется у миллиона человек по всему миру. В России, по некоторым данным, ей страдает каждый десятый человек в возрасте от 40-60 лет. Также на долю пяточной шпоры приходится порядка 10% от всех ортопедических заболеваний.

Что такое пяточная шпора

Пяточная шпора — это патология, которая заключается в образовании костного нароста или экзостоза на подошвенной стороне пяточной кости.

Форма неправильная, напоминает клюв, клинок, шип или шпору: из последней ассоциации происходит и название патологии. Часто пяточную шпору называют плантарным фасциитом, однако это не синонимичные понятия, хотя и связанные. 

Плантарный фасциит или подошвенный фасциоз — это воспалительно-дегенеративный процесс, который наблюдается в подошвенной фасции. Это пучкообразное образование волокон подошвенной мышцы, которое прикрепляется к пяточной кости и соединяет ее с фалангами пальцев. Из-за постоянного раздражения и воспаления место прикрепления сухожилия к кости — апоневроз, истончается и постепенно «пропитывается» солями кальция. В результате появляется остеофит — та самая пяточная шпора. Таким образом, пяточная шпора — это не плантарный фасциит, а следствие течения этого заболевания.   

Причины возникновения пяточной шпоры

Подошвенная фасция, то есть то самое сухожилие, что подвергается воспалению, играет важную роль. Основная задача этой фасции — поддержание свода стопы и формы ступни. А апоневроз служит в качестве амортизатора. При ходьбе или других нагрузках эти части стопы испытывают высокие нагрузки, что часто приводит к растяжениям и микротравмам.

Обычно они заживают самостоятельно во время ночного сна. Но при постоянных и сильных нагрузках, а также в результате травм волокна не успевают восстановиться. Поэтому на незажившие ранее микротравмы наслаиваются новые. В результате начинается хронический воспалительный процесс, а после и дегенеративные изменения — образование пяточной шпоры. 

В 90% случаев при плоскостопии с продольной деформацией стопы образуется пяточная шпора.

Причина этого явления — неправильное с анатомической точки зрения распределение нагрузки на стопы. Второй по значимости фактор риска этой патологии — возраст более сорока лет. Изменения — это результат естественного процесса старения при котором уровень подкожно-жировой ткани становится меньше.

Есть и другие причины пяточной шпоры:

  • Род занятий: страдают спортсмены, танцоры, грузчики, строители и другие люди, постоянно находящиеся на ногах и испытывающие сильные нагрузки. Часто эту патологию называют «пяткой бегуна». 
  • Ожирение или избыточный вес, особенно в сопровождении интенсивных кардиотренировок;
  • Высокий свод стопы;
  • Ношение обуви на высоких каблуках или тесной;
  • Длительное лечение заболеваний суставов инъекциями;
  • Травмы ног, позвоночника;
  • Остеохондроз, сколиоз, артриты, артроз коленного или тазобедренного сустава;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушения обмена веществ, которые вызывают отложения солей, например подагра.

Пяточная шпора: симптомы

Боль в пятке — это первый, самый главный и сопровождающий человека на всем протяжении течения заболевания симптом. Именно плантарный фасциит, а впоследствии и пяточная шпора являются причиной большинства случаев пяточных болей. На первых этапах боль ощущается только по утрам после пробуждения, а в течение дня проходит. Впоследствии боль становится постоянным спутником. Многие описывают ощущение от нее, словно бы в пятке застряла иголка. Также боль часто описывают как пронзительную, жгучую, находящуюся глубоко прямо перед пяткой или с внутренней ее стороны.

В ходе развития заболевания проявляются и другие симптомы пяточной шпоры:

  • Самые сильные боли ощущаются утром и вечером;
  • Боль усиливается при ходьбе, беге, ношении обуви без каблука или ходьбе босиком;
  • Случаются резкие болевые приступы;
  • Начинается хромота, нарушения походки, невозможность полноценной опоры на пятку, косолапость;
  • Отечность пятки, иногда всей стопы и лодыжки, а также болевые ощущения в этих областях;
  • Усиление боли при разгибании большого пальца;
  • Ощущение жара и покалывания в области пятки;
  • Покраснение и огрубение кожи на пятке;
  • Ухудшение общего состояния организма. 

Пяточная шпора может возникать на одной или обеих пятках. Постоянная боль при пяточной шпоре приводит к нарушениям сна, раздражительности, усилению тревожности. Хромота отрицательно сказывается на осанке и походке, может привести к деформации и заболеваниям суставов, остеохондрозу, асимметрии осанки.

Если заболевание не лечить, то со временем могут возникнуть и другие осложнения. Например, воспаление ахиллова сухожилия — тендинит. Если у человека уже есть вальгусная деформация — костное образование, расположенное сбоку от большого пальца стопы, то в сочетании с плантарным фасциитом патология может развиваться еще стремительнее. 

Диагностика и лечение пяточной шпоры

При возникновении боли в пятке нужно обратиться к хирургу или травматологу-ортопеду. Обычно сложностей в диагностике пяточной шпоры не возникает. При осмотре врач может выявить патологию при давлении на пятку пациента — это вызывает сильную боль. Для подтверждения назначают рентгенографию, на которой пяточную шпору легко различить. Дополнительно могут назначить общий анализ крови и мочи, УЗИ и МРТ стопы.

Для снижения воспаления и боли при пяточной шпоре, часто назначают нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикостероиды, миорелаксанты. Чтобы облегчить симптомы пяточной шпоры, необходимо носить специально подобранную ортопедическую обувь. Если такой возможности нет, обуви на плоской подошве стоит предпочесть варианты с небольшим каблуком. Однако устранить причину этих симптомов таким образом не получится: через некоторое время они вернутся вновь, поскольку пяточная шпора останется на месте и продолжит приносить дискомфорт. 

Доступно и лечение пяточной шпоры: важно начать его как можно раньше, пока остеофит не разросся до больших размеров.

Самый эффективный и доступный метод — ударно-волновая терапия. Это современная высокотехнологичная процедура, которая позволяет безоперационно и безболезненно избавиться от пяточной шпоры или значительно уменьшить ее размеры. Ее эффективность основана на действии акустических волн инфразвуковой частоты. Прибор позволяет направить эти волны точечно в нужную область, где они концентрируются.

Это приводит к постепенному устранению отеков и воспалений, улучшению кровоснабжения и обменных процессов. Все это способствует укреплению мышц и сухожилий, что снижает риск воспаления в будущем. Но главный результат процедуры ударно-волновой терапии — разрушение остеофита, благодаря чему соли кальция выводятся из организма естественным путем и пяточная шпора исчезает. Все лечебные процедуры назначает врач-физиотерапевт.

Эффект лечения пяточной шпоры:

  • Снижение или полное устранение пяточных болей;
  • Снятие воспаления, отека, напряжения в лодыжке;
  • Полное устранение или значительное уменьшение пяточной шпоры;
  • Уменьшение вальгусной деформации;
  • Улучшение походки, устранение хромоты;
  • Предупреждение дальнейшего развития заболевания и осложнений.

Во время лечения нужно максимально снизить физические нагрузки. На ночь пятку необходимо фиксировать с помощью жесткого ортеза. При ходьбе носить ортопедическую обувь, использовать поддерживающие средства — трость, костыли. 

Даже при устранении пяточной шпоры стоит продолжать профилактику: длительным пешим прогулкам предпочесть велосипедные, делать массаж стоп роликовым массажером или мячиком, утром делать растяжку, в течение дня растягивать пальцы ног и заднюю поверхность голени. Также необходимо соблюдать диету для снижения веса (при избыточном весе) и с пониженным содержанием соли для уменьшения процессов ее отложения.

Средний срок полного разрушения пяточной шпоры составляет порядка 10 месяцев. Также возможно хирургическое вмешательство, однако в современных реалиях к этому методу удаления пяточной шпоры прибегают крайне редко.

Лечение пяточной шпоры в санаториях

Чтобы лечение пяточной шпоры прошло максимально эффективно и быстро, в дополнение к ударно-волновой терапии необходимо подключать и другие процедуры. Полный комплекс взаимодополняющих друг-друга методик удобнее всего получить в санатории. 

Здравницы с профилем лечения опорно-двигательного аппарата есть во всех регионах России. Многие из них отлично оснащены современным оборудованием, в том числе и аппаратом для проведения ударно-волновой терапии. В санатории удобно проходить полный курс процедур, чтобы за короткое время — 10–14 дней, избавиться от симптомов пяточной шпоры. Поскольку жилые корпуса и медицинский центр в санаториях объединены в одном здании или находятся в соседних, проходить процедуру будет максимально удобно. 

Особенно важно параллельно проводить работу над укреплением мышц и сухожилий. Для этого в санаториях предусмотрено оборудование для кинезиотерапии и механотерапии, работают специалисты ЛФК. Они не только проведут занятия в залах, но также обучат навыкам скандинавской ходьбы и предложат оптимальный маршрут терренкура. Это позволит разработать суставы и связки без нагрузки на стопы, а также укрепит их, сделает более гибкими и выносливыми. 

Эффективны и дополнительные процедуры: массаж, мануальная терапия, рефлексотерапия, иглорефлексотерапия. Они снижают мышечные зажимы, способствуют регенерации тканей, увеличивают гибкость, уменьшают отечность и боль. 

Также для лечения пяточной шпоры в санаториях эффективны следующие процедуры:

  • Лазеротерапия;
  • Ультразвуковая терапия;
  • Электрофорез с 5% раствором хлористого кальция или гиалуронидазой;
  • Магнитотерапия;
  • Бальнеотерапия;
  • Ванны с морской солью;
  • СВЧ-терапия, УВЧ-терапия, СМТ-терапия, ДДТ-терапия;
  • Фонофорез;
  • Пелоидотерапия.

Все эти процедуры есть в санаториях.

Лучшие санатории для лечения пяточной шпоры

При пяточной шпоре выбирайте санаторий с профилем лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Дополнительным преимуществом будет наличие аппарата ударно-волновой терапии, так как именно эта процедура является при такой патологии одной из самых эффективных.

Россия, пос. Кстово, ул. Воровского, 103
Кафе
Игровая площадка
Услуги аниматоров
Круглосуточный пост медицинской сестры
Ландшафтный парк
Бассейн крытый
Санаторий имени Воровского
Выбрать номер
Отдельные программы для лечения пяточной шпоры встречаются редко, но, все же, они есть. Например, в Санатории имени Воровского в Ярославской области. В нее входят консультация ортопеда, минеральные ванны грязе- или озокеритолечение, лазеротерапия, ультразвуковая терапия.
Беларусь, Дятловский р-н, д. Боровики
Бар или ресторан
Услуги няни
Услуги аниматоров
Бальнеолечебница
Ландшафтный парк
Бассейн крытый
Medical Spa Resort «Альфа Радон»
Выбрать номер

Также специализированная программа есть в белорусском санатории «Альфа Радон». В этом санатории пяточную шпору лечат с помощью ударно-волновой терапии, парафиновых и грязевых сапропелевых аппликаций, лазеротерапии, радоновых и скипидарных ванн.

Если специальной программы для лечения пяточной шпоры в санатории с опорно-двигательным профилем нет, можно выбрать стандартную лечебную санаторно-курортную путевку. Процедуры по ней для каждого гостя лечащий врач подбирает индивидуально после осмотра и диагностики. 

Россия, Менделеевский район, с. Ижевка
Wi-Fi
Зал ЛФК
Парикмахерская
Детская анимация
Тренажерный зал
Бассейн открытый
Санаторий «Шифалы Су-Ижминводы»
Выбрать номер
Хороший демократичный санаторий, где предлагают лечение пяточной шпоры — «Шифалы Су-Ижминводы» в Татарстане, одним из профилей которого является терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для лечения пяточной шпоры здесь применяют ударно-волновую терапию, кинезиотерапию, массаж, ЛФК, физиотерапию, скандинавскую ходьбу.
Россия, г. Старая Русса, ул. Минеральная, 62
Круглосуточная стойка регистрации
Столовая
Фитобар
Бальнеолечебница
Услуги аниматоров
Ландшафтный парк
Санаторий «Старая Русса»
Выбрать номер

Также эффективное лечение пяточной шпоры предлагают на курорте «Старая Русса» в Новгородской области. Он отличается мощной медицинской базой, а также наличием уникальных минеральных вод и грязей.

Процедуру ударно-волновой терапии предлагают санатории во всех регионах России. Советуем также эти санатории.

Санаторий «Сакрополь»
Благотворное действие мягкого климата, чистого воздуха и морских купаний сочетается с уникальными процедурами бальнеотерапии и грязелечения. В них используется сырье соленого Сакского озера, высоко насыщенное минералами и органическими веществами.
Посмотреть номера
Санаторий «Подмосковье» УДП РФ
7.4
Московская область
Гостям предлагают возможность лечения, оздоровления и восстановления по индивидуально составленной или специализированной программе. Курсы включают процедуры бальнео- и пелоидотерапии, аппаратного физиолечения, озоно-, психо- и рефлексотерапии.
Посмотреть номера
Клинический санаторий «Пятигорский Нарзан»
Санаторий расположен в самом центре курортной зоны Пятигорска, у подножия горы Машук. Рядом находится озеро Тамбукан, канатная дорога и смотровая площадка. В лечении используют природные факторы и современные аппаратные методики.
Посмотреть номера
Санаторий «Родник»
7.8
Ставропольский край
В основе лечебной базы лежит применение минеральных вод нарзанных источников. В санатории доступны процедуры бальнеотерапии, аппаратная физиотерапия, массажи.
Посмотреть номера
Санаторий «Обь»
9
Алтайский край
Современный санаторий на Алтае с большим медицинским центром. Комплекс процедур включает классическую физиотерапию, лечебные ванны и души, массажи и мануальную терапию, грязелечение и фитотерапию.
Посмотреть номера
Санаторий «Парус»
7.6
Новосибирская область
Один из лучших санаториев Сибири для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе и пяточной шпоры. В медицинском комплексе есть бальнеологическое отделение, аппараты для проведения ультразвуковой и функциональной диагностики, магнитотерапии, электро- и светолечения.
Посмотреть номера
Санаторий «ДиЛУЧ»
8.5
Краснодарский край
Медицинский комплекс санатория считается крупнейшим на курорте, доступно более 400 видов обследования и лечения. Для процедур пелоидотерапии используют анапские грязи, в бальнеолечебнице гостям предлагают порядка 20 видов лечебных душей и ванн.
Посмотреть номера
Профессиональная Санаторно-курортная Компания «Машук Аква-Терм»
Это один из наиболее комфортабельных и современных санаториев Кавминвод. В санатории есть свое хранилище целебных Тамбуканских грязей и скважина со Славяновской минеральной водой, а также акватермальный комплекс с бассейнами и банями, спа-центр, тренажерный зал.
Посмотреть номера

Узнайте подробности об этих и других санаториях для лечения пяточной шпоры, получив бесплатную консультацию главного врача Санаторий.ру в чате на сайте или по номеру 8 800 600 67 02. 

Будьте здоровы с Санаторий.ру  💚
Статья проверена

Евсеева Ирина Петровна

Врач диетолог, Врач педиатр

стаж 35 лет

Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:

Вам может понравиться
Топы санаториев

А можно ли у нас в России найти такое место, чтобы и отдохнуть, и подлечиться, и голова не кружилась от обилия туристов? Вот чтобы кругом лес, речка, и тишина, за грибами пойти… Опять же, доктор советует уделять больше внимания здоровью. Как это все совместить? Советуем обратить внимание на лучшие санатории Костромской области с лечением — именно здесь вас ждет качественный отдых и масса приятных впечатлений.

Топы санаториев

Лучшие санатории Саратова и Саратовской области находятся в таких местах, где удобно совмещать оздоровление с активным отдыхом — например, на берегах Волги с песчаными пляжами в окружении лесов и лугов. Здесь множество монастырей и музеев, есть и национальный парк — Хвалынский, где меловые горы соседствуют с долинами малых рек и сосновыми борами: маршруты местных экотроп покоряют с первого шага. А еще в регионе довольно много минеральных источников с разной по составу водой: сероводородной, натриевой, бромной, сульфатно-хлоридной. Наряду с лечебными грязями, современной аппаратной физиотерапией, массажами ее используют в местных санаториях для питья и ванн. Лучшие санатории Саратовской области с лечением в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.

Топы санаториев

Самарская область известна колоритными Жигулевскими горами и великолепными волжскими пейзажами. Невысокие, с красивыми волнообразными изгибами, Жигулевские горы так и манят любителей пешего туризма. Известная точка притяжения — национальный парк «Самарская Лука». Именно сюда стекаются туристические паломники: посмотреть на знаменитую Каменную чашу, попить водички из чистых родников и с высоты Стрельной горы полюбоваться окрестностями. А еще здесь можно поискать клад Степана Разина или посетить место силы «белых волхвов». Помимо интересных активностей и ландшафтотерапии, вас ждут минеральные воды, лечебные грязи и современные санатории — пожалуй, отличный план для интересного отдыха с пользой для здоровья. Чтобы все прошло идеально, ловите рейтинг лучших санаториев Самарской области с лечением.

Топы санаториев

Владимирская область — это край больших и малых рек, холмов и равнин, карстовых озер, сосновых и березовых лесов. А вот что это значит на практике: походы по лесным тропам, сплавы на байдарках, рыбалка, грибы, ягоды и ночные посиделки у костра. А еще тут масса памятников старины: монастырей и соборов, а кремлей здесь сразу несколько — загляните в Александров, Суздаль и Владимир. В общем, не даром через этот регион проходят маршруты «Золотого кольца России».