Блог об отдыхе с пользой
Современные медицинские технологии позволяют не только диагностировать и лечить болезни, но и комплексно управлять здоровьем для отличного самочувствия в любом возрасте. При правильном подходе можно предвидеть и предупредить заболевания, на клеточном уровне продлить молодость, надолго сохранить физическую активность и ясность ума. Хотите использовать все возможности организма и расширить его потенциал для сохранения здоровья и молодости? Лучшие программы и курсы биохакинга, превентивной и интегративной медицины в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Пятигорск, как и другие курорты Кавказских Минеральных Вод, входит в топ лучших российских направлений для оздоровительного отдыха. Климат, воздух, минеральные воды и лечебные грязи способствуют укреплению здоровья, а санатории предлагают мощную медицинскую базу и современные удобства. А значит, можно пройти лечение и отдохнуть с полным комфортом всей семьей. Санаторно-курортные программы помогут восстановить мужское и женское здоровье, улучшить состояние при хронических болезнях органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Есть и трендовые направления оздоровления — курсы детокса и снижения веса.
Солнечная Анапа — одно из самых популярных направлений в России для отдыха с детьми на море. Для гостей курорта — дельфинарий, морской аквариум, множество аквапарков и парков с аттракционами, песчаные пляжи с пологим заходом в воду и теплое море. Не забываем и о природных оздоровительных факторах курорта. Здесь вам и кварцевый песок, и минеральные источники, и лечебные грязи, а еще — воздух, насыщенный аэроионами хлорида натрия, брома и йода. Поэтому семейный отдых в Анапе всегда интересный и полезный для здоровья.
Современный Сочи — многопрофильный круглогодичный курорт с развитой инфраструктурой, отличными санаториями и программами лечения по всем основным направлениям. Море, горы и буйная субтропическая растительность сформировали здесь особый микроклимат, благоприятный для оздоровления. Санатории Сочи с лечением и бассейном — один из лучших вариантов для отдыха с оздоровлением. Можно пройти диагностику, получить консультацию врача, укрепить здоровье — свое и ребенка. Добавьте к этому спа, сауны, бассейны, водные развлечения и вкусное питание — получите формулу идеального отпуска.
Отдых в Ессентуках не ограничивается лечением и оздоровительными процедурами. Если со здоровьем все в порядке, приезжайте на курорт за впечатлениями и релаксом. Тем более, что купить путевку в санаторий в Ессентуках без лечения всегда можно: многие местные здравницы предлагают такие программы. Комфортабельные номера, вкусная и полезная еда, бассейн, спа-процедуры и развлечения — что еще нужно для перезагрузки, восстановления сил и хорошего настроения. Большой плюс отдыха в санатории — всегда есть возможность получить консультации специалистов, пройти диагностику, курс массажа или бальнеотерапии. Медицинская база здесь отличная, а необходимые процедуры можно оплатить отдельно.
Хотите провести семейные каникулы интересно и с пользой для здоровья? В России много санаториев, которые сделают отпуск ярким и запоминающимся. Уникальные локации, благоустроенные пляжи, аквапарки, бассейны, спорт, спа, семейная анимация — звучит, как описание идеального отдыха. Медицинские услуги — тоже на высоте. Санатории оснащены современным диагностическим и лечебным оборудованием, предлагают детям и взрослым оздоровительные программы по многим направлениям. А значит, можно совместить приятное с полезным — каникулы и укрепление здоровья. Эксперты по отдыху с пользой подобрали для вас лучшие санатории для лечения детей.
Многие санатории кроме традиционных оздоровительных услуг предлагают и трендовые направления по восстановлению и сохранению здоровья. Теперь на курорте можно не только пройти профилактику и лечение заболеваний, но и перезагрузить организм. Курс детокса поможет избавиться от лишнего веса, нормализовать обмен веществ, работу пищеварительной и нервной систем, укрепить иммунитет и повысить жизненные силы.
В санаторий совсем не обязательно ехать исключительно по медицинским показаниям. Отличный вариант для отпуска — купить в санаторий Кисловодска путевку без лечения, чтобы насладиться красотами Кавказских Минеральных Вод и отдохнуть в атмосфере заботы и уюта. Горные пейзажи, комфортные условия, вкусное питание, бассейны, сауны, спа-процедуры, анимация, экскурсии по городу — есть все, что нужно для впечатлений. Местные нарзаны, прогулки и активности на свежем воздухе тоже сыграют на пользу — помогут укрепить иммунитет, нормализовать сон и улучшить самочувствие.
Пятигорск — один из лучших бальнеологических курортов не только Кавминвод, но и всей России. Город знаменит уникальными лечебными ресурсами и богатой историей. Вас ждут Лермонтовские места, локации из «Двенадцати стульев» и природные «бесстыжие» купальни под открытым небом. И конечно, на каждом шагу здесь бальнеогрязелечебницы — Ермоловские, Пушкинские и Пироговские ванны, Верхняя и Нижняя радоновые лечебницы. Минеральной водой, радоном, грязями озера Тамбукан, а также традиционными санаторно-курортными методами в местных санаториях с успехом лечат нарушение обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и кровообращения, помогают при патологиях нервной и мочеполовой систем.
Отдых, развлечения и оздоровление — отличный сценарий для каникул с ребенком. Многие санатории России ориентированы на семейный отдых и предлагают программы для взрослых и для детей. А значит, каждому члену семьи подберут необходимые процедуры для укрепления здоровья. И конечно, будет время для интересных активностей — купания в бассейне, катания на велосипедах, игр и творчества. В каких санаториях есть программы для детей и какие процедуры детям будут полезны, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Хорошо отдохнуть, подлечить хронические заболевания, зарядиться энергией и все это по доступной цене — вполне реальная задача. В России много бюджетных санаториев, где можно провести отличный отпуск, восстановить силы и получить массу впечатлений. 15 лучших по соотношению цена/качество дешевых санаториев в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Отличная идея — встретить Новый год и провести новогодние каникулы в санатории или спа-отеле. Праздничный банкет, нарядная елка, сюрпризы, подарки, Дед Мороз и танцы до утра — будет все. А главное, что связанные с подготовкой стола и развлекательной программы заботы можно переложить на профессионалов.
Кисловодск — один из лучших курортов Кавказских Минеральных Вод и всей России. Главные его богатства — чистый воздух, мягкий климат, минеральные воды, лечебные грязи и санатории с качественным лечением. Легендарными «Нарзанами», классическими санаторно-курортными и инновационными процедурами в местных санаториях лечат заболевания всех основных систем организма. Программы лечения и оздоровления есть и для взрослых, и для детей. Развлечения в санаториях предлагают тоже для всей семьи — от саун, бассейнов и спа, до игровых клубов и анимации.
Лишний вес давно перестал восприниматься как несоответствие канонам красоты. В современном обществе об ожирении, в первую очередь, говорят как о медицинской проблеме, которую нельзя оставлять без внимания. А чтобы не навредить здоровью, худеть нужно правильно и под контролем врачей. Помогут в этом специальные санаторно-курортные программы для снижения веса. В них входят правильное питание, физические нагрузки, психологическая помощь, индивидуально подобранные лечебные, оздоровительные и бьюти-процедуры, которые помогут добиться желаемого результата и сохранить его надолго.
Старение — естественный процесс для организма. Избежать его не удастся, а вот улучшить самочувствие, повысить жизненный тонус и долго оставаться бодрым и здоровым — задачи вполне выполнимые. Поможет в этом регулярное оздоровление в санатории. Алтай — идеальное направление. Кроме качественного лечения и множества полезных для здоровья природных факторов вам гарантированы яркие эмоции и незабываемые впечатления. Какие оздоровительные программы предлагают санатории Белокурихи пенсионерам, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Хотите провести семейные каникулы интересно и с пользой для здоровья? В России много санаториев, которые сделают отпуск ярким и запоминающимся. Уникальные локации, благоустроенные пляжи, аквапарки, бассейны, спорт, спа, семейная анимация — звучит, как описание идеального отдыха. Медицинские услуги — тоже на высоте. Санатории оснащены современным диагностическим и лечебным оборудованием, предлагают детям и взрослым оздоровительные программы по многим направлениям. А значит, можно совместить приятное с полезным — каникулы и укрепление здоровья. Эксперты по отдыху с пользой подобрали для вас лучшие санатории для лечения детей.
При выборе путевки в санаторий многих волнует вопрос: из чего складывается ее стоимость и можно ли сэкономить на отдыхе и лечении. Эксперты сайта Санаторий.ру рассказывают, что влияет на стоимость путевки в санаторий и как отдохнуть на популярных курортах по доступной цене.
В пожилом возрасте организм подвергается естественным физиологическим изменениям. Обостряются хронические и появляются новые заболевания, снижается работоспособность, требуется больше времени для восстановления сил и энергии. Улучшить общее состояние здоровья и качество жизни помогут регулярные оздоровительные и профилактические курсы. Поездка в санаторий — идеальный вариант совместить лечение с интересным отдыхом. Смена обстановки, новые знакомства, комфортные условия, правильное и вкусное питание, лечебные и оздоровительные процедуры точно пойдут на пользу. Санатории для пенсионеров с лечением есть по всей России. 10 лучших вариантов — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
При заболеваниях бронхо-легочной системы санаторно-курортное лечение — эффективный метод профилактики и оздоровления. Главное — правильно выбрать курорт и санаторий, в котором есть программа по вашему профилю. Чистый воздух, комфортные условия, сочетание различных методов лечения помогут улучшить состояние при хронических болезнях, избавиться от неприятных симптомов, увеличить период ремиссии, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.
Лечебная грязь — одно из самых эффективных природных средств, что используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В наши дни грязелечение — основа сан-кур терапии, при этом его практиковали и наши далекие предки. Секрет природной «мази» давно раскрыт: в лечебных грязях много компонентов, которые по своему действию схожи с антибиотиками и гормонами. Проникая через кожу и слизистые, витамины, ферменты, гуминовые кислоты и другие активные вещества воздействуют на ткани и органы. Разобраться в видах пелоидов, показаниях и противопоказаниях, лучших в России курортах и санаториях для лечения опорно-двигательного аппарата грязями помогут эксперты по здоровому отдыху.
Покраснение, припухлости, дискомфорт или ноющая боль в суставах могут быть сигналом серьезного воспалительного процесса — артрита. Обычно болезнь диагностируют у людей старше 40 лет, но некоторые формы, например, ревматоидный артрит, могут появиться и в детском возрасте.
Выходные или полноценный отпуск в загородном отеле в Смоленске — отличный вариант, чтобы отдохнуть от городской суеты, укрепить иммунитет, избавиться от стресса и усталости. Условия для этого потрясающие — леса, озера, природные парки и заповедники. Любителям старины впечатлений тоже хватит. В Смоленской области сохранились старинные монастыри и дворянские усадьбы, среди которых бывшие владения писателя Грибоедова и композитора Глинки. В Смоленск тоже советуем заглянуть. Визитные карточки города — Крепостная стена и Свято-Успенский кафедральный собор. А еще здесь угощают смоленской пастилой «Смоквой», вяземскими пряниками и медовыми коврижками. Готовы к путешествию? Лучшие загородные и спа-отели Смоленска и Смоленской области в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Чем Байкал так привлекает туристов? Тайнами, которые хранит самое большое пресное озеро на планете, уникальной природой и особой культурой местных народов. Достопримечательностей здесь тоже достаточно. Чего только стоит Кругобайкальская железная дорога — «золотой» участок Транссибирской магистрали с тоннелями и галереями. Фанаты сноубордов и горных лыж уверяют, что трассы Соболиной не хуже, чем в Альпах, а в спа-отелях есть все для беззаботного отдыха и оздоровления.
Артроз — хроническое заболевание суставов, которое есть у каждого десятого человека в мире. Если у людей моложе 30 лет его диагностируют нечасто, то после 50 лет риск получить такой диагноз составляет 30%, а к 70 годам — уже до 90%. Основная причина — возрастное изнашивание суставов и травмы, которые приводят к потере эластичности, истончению и разрушению хряща. Вылечить болезнь нельзя, но можно отсрочить ее развитие и значительно уменьшить симптомы. Профилактическое лечение при первых звоночках поможет надолго сохранить суставы здоровыми, избежать операции и инвалидности.
Стентирование, шунтирование, установка кардиостимулятора и другие операции на сердце — это шанс избавиться от боли и одышки, жить полноценной жизнью, не бояться физических нагрузок и рисков развития заболевания. Чтобы быстро вернуться в строй после хирургического лечения, нужно соблюдать рекомендации врача и не пренебрегать кардиореабилитацией. Пройти ее можно в реабилитационном санатории после операции на сердце. Согласно медицинской статистике, санаторно-курортный курс снижает частоту повторных госпитализаций и уровень кардиологических рисков. Лучшие для восстановления здоровья санатории после операции на сердце в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Хотите устроить перезагрузку и понежиться в теплом бассейне с панорамным видом на заснеженные хребты? Ваш вариант для отпуска — спа в горах России. Кроме релакса, уходовых процедур и банного отдыха, горные спа-отели предлагают массу вариантов для развлечений и оздоровления. И не важно, едите вы отдыхать летом или зимой, в одиночку, с семьей или компанией. Активности найдутся для всех. Катание на квадроциклах, рыбалка, горнолыжный спорт, аквапарки и анимация — выбирайте на свое усмотрение. Определиться с направлением поможет обзор спа-отелей в горах России от экспертов по отдыху с пользой.
Байкал прекрасен в любое время года. Летом вас ждет много солнца, ярких красок и живописных панорам, а зимой — невероятно прозрачный лед, отшлифованный снегом до зеркального отражения. А еще сюда приезжают за настоящей рыбалкой, катанием на лошадях и собачьих упряжках, спа-отдыхом и релаксом в окружении природы. На Ольхоне смельчаки могут спуститься в пещеры, а на Бурхане — пообщаться с байкальскими шаманами и принять участие в обрядах.
Зимние каникулы и празднование Нового года 2024 в санаториях Сочи обещают быть такими же яркими, как и летний отдых на курорте. Почему бы не переложить заботы по планированию меню и развлечений на профессионалов — и провести новогоднюю неделю в свое удовольствие. Кубинский карнавал, путешествие на восток или в солнечную Италию — выбирайте новогоднюю программу в санаториях на свой вкус. И, конечно, конкурсы, подарки, живая музыка, праздничный банкет и дискотека — все будет организовано по высшему разряду.
Зима, снег, приятный морозец — в общем, отличный повод для всех фанатов сноуборда и лыж взять отпуск и отправиться на горнолыжный курорт за активным отдыхом. Далеко ехать совсем не обязательно: достойные направления есть во многих регионах России. Горнолыжные курорты гарантируют дозу адреналина и яркие эмоции каждому, независимо от уровня подготовки. А после тренировки можно расслабиться в горячей бане, насладиться спа-процедурами или затусить в ночном клубе. 15 лучших горнолыжных спа-отелей на курортах России в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Адыгея — идеальное место на карте России для отдыха и оздоровления. Благодаря близости Черного моря здесь нет знойного лета и холодной зимы. Поздней весной и ранней осенью случаются кратковременные дожди, но после них всегда светит солнце.
Алтай — таинственный, неизведанный и сказочно красивый. Расположенные здесь спа-отели предлагают великолепный сервис, вкусное питание, приятные процедуры, роскошную и комфортную обстановку. На Алтае можно вдохнуть настоящей свободы и окунуться в магию чистейших озер, бурных рек и реликтовых лесов. Одни приезжают сюда искать таинственный вход в Шамбалу, а другие — отдохнуть от городской суеты, оздоровиться и познакомиться с местными традициями. Вас научат слышать духов природы и завязывать на счастье ленточки-дьяламы.
Уровень тревожности и стресса ежегодно увеличивается у людей по всему миру. Этому способствуют прошедшая недавно пандемия, общее ускорение ритма жизни и информационное поле. Согласно проведенным исследованиям, в 2023 году в России тревогу ощущали до 50% людей. У многих периодическая тревожность приводит к генерализованному тревожному расстройству и паническим атакам — это серьезные проблемы, которые требуют лечения в острой фазе и регулярной профилактики в дальнейшем.
Заболевания кишечника — часто встречающиеся патологии пищеварительной системы. Главная опасность в том, что они могут вызвать не только боль и дискомфорт, но и стать причиной развития более серьезных патологий. Поэтому важно периодически проходить обследование и профилактическое оздоровление. В санаториях, лечащих кишечник, есть специальные программы — для лечения хронических заболеваний, профилактики рецидивов, восстановления после операции. Курсовая терапия помогает нормализовать работу органов пищеварения, добиться стойкой ремиссии и значительно улучшить самочувствие и качество жизни. Лучшие курорты и санатории для лечения кишечника в России в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Бескрайние просторы величественной Камы, хвойные и лиственные леса — всем этим богата Удмуртия. А еще она славится самобытностью этнографических парков, музеев и комплексов. Здесь можно познакомиться с культурой и традициями населяющих регион народов, окунуться в историю местной деревни, обучиться гончарному, ткацкому и кузнечному делу. В списке достопримечательностей must see — воссозданное средневековое городище «ДондыДор» и музей-заповедник «Иднакар» в Глазове, архитектурный заповедник «Лудорвай» в Ижевске, усадьба Чайковского в Воткинске.
Встретить Новый год 2024 в Подмосковье — идеальный вариант для тех, кто не любит лишнюю суету и долгие переезды на праздники. Переложите заботы на профессионалов и всей семьей просто веселитесь, отрывайтесь и отдыхайте в комфортной атмосфере. Новогодние программы отели Подмосковья готовят уже сейчас и знают, как удивить гостей: от путешествия в «Хогвартс» до концерта Дмитрия Маликова. Банкет, шоу-программа, дискотека, активности на свежем воздухе — все будет на высоте. Ну а после шумных развлечений — самое время для релакса: бассейна, банного отдыха, массажей и спа-процедур. Для вас рейтинг лучших спа-отелей в Подмосковье на Новый год 2024 и новогодние каникулы.
Несбалансированное питание, перекусы на бегу, вредные привычки и стрессы могут нарушить работу пищеварительной системы. Если гастрит или рефлюкс перешли в хроническую стадию, к решению проблемы нужно подходить комплексно. Отличный вариант — пойти санаторно-курортное лечение и профилактику болезней ЖКТ. В профильном санатории подберут диету и процедуры, которые снимут неприятные симптомы и помогут добиться стойкой длительной ремиссии. 10 хороших санаториев для лечения желудка в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Вынашивание ребенка — серьезное испытание для женского организма, именно поэтому так важно подготовиться к этому процессу физически и психологически. Пройти оздоровительную программу при планировании беременности можно в санатории. Процедуры помогут улучшить здоровье, а значит — снизить факторы риска. А еще отдых на курорте поможет расслабиться, перезагрузиться, избавиться от стресса и настроиться на новый приятный этап жизни. Хорошие санатории в России для подготовки к беременности и ЭКО в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Неправильное питание, метаболические нарушения, инфекции, интоксикации, злоупотребление алкоголем — главные враги печени. Самая большая железа организма лишена болевых рецепторов, поэтому практически не подает сигналов бедствия: человек долгое время может не догадываться о проблемах.
Желчный пузырь — орган, играющий важную роль в пищеварении. Воспаление его стенок, изменение консистенции желчи, появление песка и камней могут не только значительное ухудшить самочувствие, но спровоцировать развитие других заболеваний. Санаторно-курортное лечение — идеальный вариант для общего оздоровления пищеварительной системы, лечения желчнокаменной болезни, желчевыводящих путей и желчного пузыря. Процедуры подбирают индивидуально в зависимости от диагноза, а сочетание природно-климатических и медицинских методов лечения гарантирует хороший результат. Лучшие санатории для лечения заболеваний желчного пузыря и желчевыводящих путей в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Радоновые ванны — это уникальная процедура, во время которой используют природные или искусственные воды с низким содержанием радона. Эта практика существует уже несколько столетий и имеет доказанную пользу для здоровья. Однако процедура у многих также вызывает и опасения: нет ли потенциального риска для здоровья, связанного с воздействием этого радиоактивного вещества? Рассказываем, чем полезна радоновая вода и что лечат радоновые ванны, а также предлагаем список лучших радоновых санаториев России с подробным обзором процедур и цен на лечение.
Обычные прогулки в магазин или до работы — это еще не терренкур. От них он отличается гармоничностью нагрузок: маршрут для лечебной ходьбы разрабатывают с учетом особенностей местности, а назначают с учетом физического состояния человека. Часто на территории санатория или природного парка составляют несколько маршрутов для гостей с разными потребностями. Загазованность городских улиц и обычное для жителей города нервное напряжение не дают получить максимум пользы. Заниматься лечебной ходьбой лучше всего во время отпуска: на курорте, в красивом месте с чистым воздухом и маршрутами, созданными специально для оздоровления. Эксперты по отдыху с пользой рассказывают об эффективности процедуры и лучших терренкурах в санаториях и на курортах России.
По данным ВОЗ, порядка 17.5% мужчин и женщин детородного возраста не могут зачать ребенка — то есть, примерно каждый шестой. Распространенные причины — инфекционные и воспалительные заболевания, гормональные сбои, стресс и вредные привычки. Во многих случаях бесплодие — не приговор. Врачам удается вернуть женщине репродуктивное здоровье и испытать радость материнства. Лечение бесплодия в санаториях России — комплексное. Физиотерапия, использование природных факторов, правильное питание и полноценный отдых нормализуют работу эндокринной, нервной и репродуктивной систем, укрепляют иммунитет и избавляют от проблем, мешающих забеременеть. Лучшие санатории, лечащие бесплодие, в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Среди заболеваний мочеполовой системы мужчин воспаление предстательной железы — одно из самых распространенных. Хроническим простатитом страдает 35–60% мужчин старше 30 лет, а к 60–70 годам его диагностируют у 80%. Низкая двигательная активность, переохлаждение, инфекционные заболевания, вредные привычки — основные причины патологических изменений в железистой ткани. Справиться с болезнью поможет раннее выявление и правильно подобранная терапия.
Людям с заболеваниями мочевыделительной системы, в том числе почек, очень важно регулярно наблюдаться у врача и проходить санаторное лечение. Профилактические и лечебные сан-кур процедуры помогут избежать развития и прогрессирования болезни, снизить риск развития сопутствующих проблем и значительно улучшить качество жизни. Десять лучших урологических санаториев России в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Малоподвижный образ жизни, стрессы и вредные привычки — главные «враги» мужского здоровья. С возрастом к ним добавляются сопутствующие заболевания и гормональная перестройка организма. Чтобы сохранить мужскую силу, нужно не только раз в год проходить обследование и посещать уролога, но и уделять внимание профилактике. Комплексная санаторно-курортная терапия поможет нормализовать работу мочеполовой системы и вернуть мужчине уверенность в себе. Лучшие санатории для мужчин — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Ростов-на-Дону славится южным гостеприимством и казачьими традициями. Оказавшись в городе, включите в список must-see набережную Дона, зоопарк и ботанический сад. В области тоже немало впечатляющих достопримечательностей — музей-усадьба писателя Шолохова, «Полуостров тюльпанов», ландшафтный парк «Лога», где можно научиться гончарному мастерству, стрельбе из лука и кузнечному делу. И не забывайте о гастрономических удовольствиях. Главный местный деликатес — донские раки, которых здесь любят и умеют готовить.
Чем известна Воронежская область? Это край черноземов, заповедников и интересных туристических локаций. Вас ждут музеи под открытым небом, древние вырубленные в толще меловых гор монастыри, «Донская Сахара» и даже «Бобровый городок», где можно все узнать о лесных строителях плотин. Оказавшись в Воронеже не забудьте прогуляться по Петровской набережной, заглянуть на Адмиралтейскую площадь и сделать селфи на борту стилизованного линкора петровской эпохи — «Гото Предестинация».
Между работой, домом и повседневными делами не получается выкроить время для своего здоровья? Хороший вариант — на пару недель сменить обстановку и отправиться в санаторий. Профилактика и лечение в санатории женских болезней — отличный вариант совместить оздоровление и отдых. Аппаратные процедуры, массаж, бассейн, минеральные воды и лечебные грязи, дозированная физическая активность, спа — все это действует в комплексе и обещает видимый эффект. А курортная атмосфера, развлечения и комфортные условия размещения подарят отличное настроение и правильный эмоциональный настрой. Эксперты по здоровому отдыху рассказывают о хороших гинекологических санаториях России.
Главное желание будущей мамы, чтобы роды прошли благополучно и малыш появился на свет здоровым. Поэтому период вынашивания ребенка — очень волнительный и особенный. Организм перестраивается для выполнения новых задач, постоянно меняется настроение, появляется быстрая утомляемость и нервозность. Санаторно-курортное оздоровление помогает женщинам преодолеть физиологические и психологические трудности, связанные с беременностью, избавиться от стресса и тревоги по поводу родов и наслаждаться каждым днем ожидания малыша.