Обзор хороших санаториев с детокс-программами в России

Многие санатории кроме традиционных оздоровительных услуг предлагают и трендовые направления по восстановлению и сохранению здоровья. Теперь на курорте можно не только пройти профилактику и лечение заболеваний, но и перезагрузить организм. Курс детокса поможет избавиться от лишнего веса, нормализовать обмен веществ, работу пищеварительной и нервной систем, укрепить иммунитет и повысить жизненные силы.

Лучшие детокс-санатории в России — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.

Кому и зачем нужен детокс

Пройти детокс-программу будет полезно при:

• частых простудах; 
• быстрой утомляемости; 
• стрессовых состояниях; 
• избыточном весе; 
• нарушении обмена веществ; 
• проблемах с кожей; 
• проявлениях аллергии. 

Показана она и тем, кто проживает в регионах с плохой экологией, занят на вредном производстве, принимает большое количество лекарств или имеет вредные привычки.

Детокс-программа поможет:

• улучшить работу пищеварительной, эндокринной, лимфатической и выделительной систем;
• снизить вес;
• нормализовать давление;
• укрепить иммунитет;
• улучшить состояние кожи;
• усилить метаболизм;
• стабилизировать эмоциональный фон и психологическое состояние;
• избавиться от стресса, перезагрузиться, наполниться жизненными силами;
• повысить работоспособность.

Какие процедуры входят в детокс-лечение

Детокс-программы санаториев — комплекс дополняющих друг друга процедур. Одни направлены на очищение организма от вредных веществ, другие — на нормализацию работы внутренних органов и систем, третьи — на укрепление иммунитета и формирование здоровых привычек. Часто такая программа включает следующие методы сан-кур оздоровления:

• специальные очищающие процедуры (очистительные микроклизмы, тюбаж, гидроколонотерапию);
• диетотерапию (детокс-меню или голодание под контролем медицинского персонала);
• питьевой прием минеральной воды;
• физическую активность (лечебную физкультуру, плавание в бассейне, терренкур, скандинавскую ходьбу);
• термотерапию (парение в сауне, хаммаме, кедровой бочке);
• водолечение (минеральные и лечебные ванны и души);
• фитотерапию;
• аппаратную физиотерапию;
• косметологические процедуры для лица и тела;
• остеопатию, рефлексотерапию, йогу, медитации, аюрведические и другие восточные процедуры;
• спа-процедуры;
• массаж. 

По показаниям могут назначить прием витаминов, биологически активных добавок и препаратов для улучшения работы кишечника и нормализации микрофлоры.

Лучшие детокс-программы в санаториях — в подборке от экспертов Санаторий.ру.

Санаторий «Плаза Кисловодск»

Россия, г. Кисловодск, пр. Ленина, д. 26/28

Бассейн с подогревом

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Занятия фитнесом

Бар или ресторан

Детский клуб

8.8

201 отзыв

1 / 30

Выбрать номер

«Плаза Кисловодск»поможет с помощью лечебно-оздоровительных процедур, отдыха и релакса перезапустить, оздоровить и омолодить организм. В курс детокса входят питьевой прием минеральной воды, нарзанные ванны, лечебные микроклизмы, тюбаж и другие санаторно-курортные методы очищения лимфатической системы и кишечника. За питанием и физической активностью гостей тоже следят. Назначают плавание, терренкур, занятия гимнастикой в спортзале. Для приверженцев восточной медицины и философии — оздоровительные ритуалы и массажи «Центра аюрведы».
Для отдыха есть библиотека, прокат велосипедов и спортинвентаря, спа-центр с расслабляющими процедурами. Попариться в сауне и поплавать в теплом бассейне с гидромассажем тоже получится. С развлечениями все отлично. Приглашают артистов, устраивают кинопоказы, организуют турниры по шахматам и бильярду, занятия йогой и зумбой.

Санаторий «Валуево»

Россия, г. Москва, пос. Филимонковское, пос. Валуево

Бассейн крытый

Лечебно-диагностический комплекс

Косметологические услуги

Занятия фитнесом

Кафе

Прокат кроваток

6.9

51 отзыв

1 / 60

Выбрать номер

Санаторий «Валуево» — отличный вариант для тех, кто не хочет уезжать из столицы. Разработанная здесь программа детокса поможет очистить организм, укрепить иммунитет и безопасно для здоровья избавиться от лишних килограммов. Среди назначаемых процедур — бальнеотерапия, грязевые аппликации, очистительные клизмы, тюбаж с минеральной водой, аппаратная физиотерапия, массаж и ЛФК. Питание в рамках курса — диетическое и подбирается индивидуально врачом-диетологом.
Хорошо отдохнуть тоже получится. Можно гулять по парковой зоне бывшей дворянской усадьбы, знакомиться с историческими достопримечательностями и местами съемок любимых кинолент. Для досуга есть бильярд, настольный теннис, прокат веломобилей и спортивного инвентаря, беседки с мангалами для пикников. Расслабиться и улучшить состояние кожи помогут бассейн, сауна, фитобочка и косметологические уходы.

Санаторий «Долина Алтая»

Россия, с. Даниловка, ул. Лесная, 10

Бассейн с подогревом

Лечебно-диагностический комплекс

Массаж

Занятия фитнесом

Бар или ресторан

Детская комната

6.2

16 отзывов

1 / 40

Выбрать номер

«Долина Алтая» — санаторий в Белокурихе, где можно очистить организм на клеточном уровне, что поможет сбросить лишний вес, повысить иммунитет, улучшить работу внутренних органов и систем. Детокс-программа основана на апитерапии и фитооздоровлении. Также назначают пантовые ванны, кедровою бочку, озонотерапию, посещение сауны и бассейна.
Активный отдых на свежем воздухе, правильное питание, здоровый сон, занятия йогой тоже будут полезны. А еще можно посидеть вечером у костра, покататься верхом на лошадях, летом позагорать у открытого бассейна, а зимой заняться горнолыжным спортом. Трасса с подъемниками находится недалеко от санатория.

Санаторий «Сосны»

Россия, пос. Быково, ул. Опаринская, 67

Бассейн крытый

Лечебно-диагностический комплекс

Косметологические услуги

Тренажерный зал

Бар или ресторан

Детский клуб

4

3 отзыва

1 / 20

Выбрать номер

«Сосны» — еще один санаторий в Московской области, где можно устроить перезагрузку для организма, не уезжая далеко от столицы. В санаторно-курортную программу входят консультация врача, ручной и подводный массаж, диетотерапия, ЛФК, плавание в бассейне, спа-капсула, кедровая бочка и косметологические процедуры.
Не забывайте и об отдыхе: наслаждайтесь природой, гуляйте по территории и окрестностям. Такой релакс отлично улучшает психоэмоциональное состояние. На мастер-классах можно научиться чему-то интересному, например, изготовлению сувениров и росписи деревянных игрушек. Хотите подкачать мышцы — пожалуйста! Есть тренажерный зал, а для расслабления душой и телом — финская сауна и теплый крытый бассейн. А еще устраивают дискотеки, кинопоказы, встречи с артистами и вечера бардовской песни.

Санаторий «Тюрьма для жира»

Россия, Ленинградская обл, м. р-он Всеволжский, с.п. Куйвозовское, п. ж/д ст. Лемболово, ул. Приречная, 4Б

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Занятия фитнесом

Диетическое питание

Парк

Парковка

1 / 30

Выбрать номер

Пятизвездочный санаторий для похудения «Тюрьма для жира» расположился в Ленинградской области, в тихом месте, в окружении лесов и озер. Здесь гостям предлагают комплексную программу похудения, созданную клиникой по снижению и коррекции веса «Доктор Борменталь».
Опытные врачи, психотерапевты, диетологи, эстетисты, косметологи, тренеры за курс продолжительностью 7 или 10 дней помогут изменить пищевые привычки, снизить вес до 10–12 кг, очистить организм, перезагрузиться и зарядиться энергией. Гостям предлагают индивидуально подобранное диетическое питание, психотерапевтические тренинги, процедуры аппаратной и ручной коррекции фигуры, фитнес-программу. Курс также включает 30 дней в онлайн-клинике: это позволит сохранить мотивацию и закрепить эффект.

Курорт «Первая линия»

Россия, г. Зеленогорск, Приморское ш., 502А, л. В

Бассейн с гидромассажем и водопадом/джакузи

Пляж собственный

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Занятия фитнесом

Диетическое питание

8.9

35 отзывов

1 / 20

Выбрать номер

Курорт «Первая линия» в Ленинградской области предлагает три программы детокса: «Экспресс-детокс», «Европейский детокс» и «Абсолютный детокс». Курсы помогут очистить и омолодить организм на клеточном уровне, восстановить силы и энергию. Кроме аппаратной физиотерапии и диетотерапии в программы входят посещение бальнеологического комплекса, нейромедитации, дыхательная гимнастика, скандинавской ходьба, косметологические процедуры, прием нутриентов. После прохождения терапии вы получите персональные рекомендации по поддержанию здорового образа жизни.
Условия для отдыха — на высшем уровне. Есть крытый бассейн с искусственной волной, хаммам, сауна с холодной купелью, кабинеты для эстетического пилинга, спа-ритуалов и массажей. На территории оборудованы площадки для релакса и медитаций. Можно гулять по лесу, заниматься на уличных тренажерах, загорать на пляже на берегу Финского залива.

Клиника Адаптационной медицины X-Clinic

Россия, г. Санкт-Петербург, пос. Репино, Приморское шоссе, д. 426, лит. А

Бассейн с видом

Пляж песчаный

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Занятия фитнесом

Бар или ресторан

9.3

8 отзывов

1 / 30

Выбрать номер

Клиника адаптационной медицины X-Clinic — еще один вариант для премиального отдыха и лечения в Санкт-Петербурге. Здесь перезагрузить организм можно по программам Detox Classic, UpGrade Body и Body & Mind. Среди назначаемых процедур — очистительные клизмы с травами, тюбажи, водолечение, талассотерапия, массажи, обертывания, детокс-диета, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика, прием назначаемых препаратов и другие методы для восстановления сил и укрепления иммунитета.
После процедур отправляйтесь в спа-зону и погрузитесь в отдых и расслабление. Для вас — кедровая бочка, хаммам, джакузи, широкий выбор массажей, индивидуальные и групповые занятия йогой, уходовые программы и расслабляющие спа-ритуалы для двоих. Захотите поплавать — на крыше отеля большой панорамный бассейн с видом на Финский залив и зона для загара и отдыха после купания.

Санаторий «Актер»

Россия, г. Сочи, Курортный проспект, 105А

Бассейн с морской водой

Пляж собственный

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Занятия фитнесом

Диетическое питание

8.6

217 отзывов

1 / 33

Выбрать номер

Любите морские курорты? В Сочи тоже есть санатории для детокс-очищения. Например, «Актер» предлагает двухнедельную детокс-программу «KVADRO О — отдых, оздоровление, очищение, омоложение». С помощью диеты, бальнеолечения, физиотерапевтических процедур и талассотерапии сможете очистить пищеварительную и лимфатическую системы, улучшить капиллярное кровообращение, активизировать работу внутренних органов и укрепить иммунитет.
Хорошо отдохнуть на море тоже получится. Есть теннисный корт, тренажерный зал, сауна, спа-центр, крытый бассейн с морской водой, благоустроенный пляж с аэросолярием и водными аттракционами. Можно принимать солнечные ванны на шезлонге, заняться сапсерфингом или покататься на катамаране. Для детей работает детский клуб «Актериус» с воспитателем и аниматорами.

Green House Detox & SPA

Россия, г. Сочи, Хостинский р-н, мик. Бытха, ул. Дивноморская, 26

Бассейн с гидромассажем и водопадом/джакузи

Пляж галечный

Грязелечение

Велнес/спа-центр

Тренажерный зал

Бар или ресторан

8.9

87 отзывов

1 / 58

Выбрать номер

Пройти очищение организма, восстановить внутренние силы, физическое и духовное здоровье можно в медцентре отеля Green House Detox & SPA. Кроме того, детокс-программа «Фитнес» поможет избавиться от лишних килограммов и обрести полезные привычки в питании. В основной курс входят кинезитерапия, остеопатия, диетотерапия, терренкур и спа, но при необходимости можно расширить терапию и другими процедурами.
Спа-зона отеля — настоящий магнит для гостей. Здесь есть турецкий хаммам, аромасауна, джакузи, тропический душ и лаунж-зона. Можно побаловать себя пенным, аюрведическим или бесконтактным массажем, понежиться в гидромассажной ванне, на соляном пляже или под душем Виши. Перекусы в фито-баре будут максимально полезными и невероятно вкусными. В меню фиточаи, кислородные коктейли, освежающие смузи и свежевыжатые соки.

Rosa Springs

Россия, г. Сочи, ул. Медовея, д. 4

Бассейн с подогревом

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Ski In / Ski Out

Диетическое питание

Детский клуб

9.1

154 отзыва

1 / 18

Выбрать номер

В клинике превентивной медицины курорта Rosa Springs для детоксикации организма разработали курс Balans Detox. Программа включает диагностический и оздоровительный блоки и позволяет очистить лимфатическую систему и межклеточное пространство от скопившихся вредных веществ, восстановить гормональный баланс, улучшить состояние кожи, уменьшить проявление аллергии и повысить защитные функции организма.
А еще у вас будет возможность отлично отдохнуть в горах. Летом можете наслаждаться горными пейзажами, занимаясь скандинавской ходьбой, а зимой — катаясь на лыжах и сноубордах. Для расслабления есть акватермальный комплекс с лакониумом, финской сауной, травяной баней, хаммамом и бассейном с противотоком. Для спортивных гостей предусмотрены современная фитнес-зона и тренажерный зал, а для детей — детский клуб, игровая комната, анимация, специальное меню и бьюти-сервис.

Санаторий «Машук Аква-Терм»

Россия, г. Железноводск, пос. Иноземцево, ул. Родниковая, 22

Бассейн с термальной/минеральной водой

Пляж собственный

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Аквапарк

Диетическое питание

9.2

163 отзыва

1 / 35

Выбрать номер

Санатории Кавказа тоже предлагают детокс-программы. В «Машук Аква-Терм» для этого разработали курс Detox Aqua-Therm. Основа программы — разгрузка пищеварительной системы через дробное диетическое питание, питье минеральной воды и детокс-фитоотваров. Также назначают аппаратные физиотерапевтические процедуры, душ Шарко, массажи, гимнастику Цигун, EMS-тренировки, фитообертывания, рефлексотерапию, сауну и паровую баню.
Фишка курорта — акватермальный комплекс «Итальянские термы». Это несколько открытых круглогодичных минеральных бассейнов с водой разной степени минерализации. Для любителей горячего пара — хаммам, арома-сауна и русская баня с панорамными окнами и холодной купелью. А для отдыха на свежем воздухе есть оборудованный пляж на чистейшем минеральном озере, рыбалка, прокат лодок и катамаранов.

Санаторий «Русь»

Россия, г. Ессентуки, ул. Пушкина, д. 16

Бассейн с гидромассажем и водопадом/джакузи

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Тренажерный зал

Бар или ресторан

Детский клуб

8.5

205 отзывов

1 / 118

Выбрать номер

«Русь» — еще один санаторий Ессентуков с комплексной детокс-программой. Процедуры и специальное питание помогут очистить организм, замедлить процессы старения, улучшить физическое самочувствие и сформировать здоровые привычки. В курс входят диагностический блок, консультации специалиста, сан-кур терапия по назначению.
Любите банный отдых? Вам повезло! Парные в термальном комплексе — на любой вкус. Есть сенная баня, финская сауна, египетская баня, кедровая бочка, а еще — соляная комната, бассейн с гидромассажем, ледяной фонтан и зона для релакса. Спа-услуги тоже впечатляют. В меню — комплексные уходы для лица и тела, расслабляющие массажи, спа-капсула, косметологические процедуры. А чтобы отдых был не только полезным, но и интересным, организуют экскурсии по Кавказу, концерты классической музыки и встречи с артистами, а для детей — проводят творческие занятия, эстафеты и викторины.

Санаторий «Алтайский замок»

Россия, г. Белокуриха, ул. Славского, 29

Бассейн с гидромассажем и водопадом/джакузи

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Тренажерный зал

Диетическое питание

Детский клуб

8.1

74 отзыва

1 / 33

Выбрать номер

Белокуриха в плане детокса тоже не отстает. «Алтайский замок» предлагает авторскую программу «Детокс AntiAge» — курс для коррекции веса, профилактики преждевременного старения, повышения тонуса и энергетического потенциала организма. Процедуры подберут индивидуально после диагностики и консультации терапевта и диетолога.
Условия для отдыха — прекрасные, поэтому приезжать можно всей семьей. Аниматоры устраивают тематические вечера, дискотеки, спортивные игры и интеллектуальные конкурсы. Есть фитнес-зал, фито-сауна, крытый бассейн, игровая комната и современная детская площадка. Всего в километре от санатория расположен подъемник, так что зимой можно совместить оздоровление с лыжным спортом.

Центр оздоровления Неумывакина

Россия, г. Алушта, пос. Малореченское, ул. Дижа, 11

Бассейн с подогревом

Пляж галечный

Сауна

Велнес/спа-центр

Тренажерный зал

Диетическое питание

1 / 15

Выбрать номер

Среди лучших санаториев для детокса в Крыму — «Центр оздоровления Неумывакина». Здесь гостям предлагают две специализированные программы — «Детокс органик» и «Детокс водоросли». В первом случае очищение и восстановление организма осуществляется за счет использования в диетическом питании органических продуктов, во втором — суперфудов, микроводорослей хлореллы, спирулины, дуналиеллы, пыльцы сосны. Кроме диетотерапии в курсы входят бальнеолечение, лечебные души, авторская гимнастика, гидроколонотерапия, лечебные клизмы, массаж, аппаратные физиотерапевтические процедуры и спа-уходы за кожей.
С бассейнами, пляжами и спа тоже все в порядке. Есть крытый бассейн с джакузи и открытый с панорамным видом на горы, пляжная зона с шезлонгами и зонтами, а для восстановления сил — спа-капсула и кедровая бочка. Укрепить мышцы и зарядиться энергией можно в тренажерном зале, на занятиях скандинавской ходьбой, йогой и аквааэробикой.

Клинический санаторий «Парус»

Россия, г. Бердск, ул. Красный Сокол, 29

Бассейн с подогревом

Пляж песчаный

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Занятия фитнесом

Диетическое питание

6.7

23 отзыва

1 / 25

Выбрать номер

«Парус» — отличный санаторий в Сибири, в котором есть клиника детокса. Пройти очищение организма можно по одной из шести программ, которые курируют гастроэнтерологи, диетологи, терапевты, психологи, физио- и гирудотерапевты. Перезагрузиться помогут правильное питание, фитотерапия, процедуры для очищения ЖКТ, детокс-ванны и лечебные души, ТЭС-терапия, лимфодренажный и моделирующий массажи и другие методы сан-кур оздоровления.
Чередовать лечение можно с отдыхом и релаксом. Есть бассейн с гидромассажем, фитосауна и хаммам. Улучшить состояние кожи помогут спа-процедуры и косметологические уходы. Восстановить силы помогут аюрведа и спа-ритуалы «Сила тигра», «Энергия Будды», «Сила трав», «Восстановление» и другие.

Санаторий «Лаго-Наки»

Россия, х. Красный Мост, ул. Шоссейная, 20

Бассейн открытый

Лечебно-диагностический комплекс

Велнес/спа-центр

Занятия фитнесом

Диетическое питание

Детская комната

8.8

76 отзывов

1 / 39

Выбрать номер

Адыгейский курорт «Лаго-Наки» тоже специализируется на восстановительной медицине. В основе детокс-терапии — авторские методики очищения организма, правильное питание, процедуры для расслабления и снятия стресса, йога, ароматерапия, иглорефлексотерапия и массажи. Большое внимание уделяют питанию гостей. Нутрициолог подбирает индивидуальный рацион, который поможет разгрузить пищеварительную систему, восполнить запас витаминов и микроэлементов.
Отдых будет интересным и полезным для физического и ментального здоровья. Можно гулять по лесопарковой зоне, медитировать, заниматься йогой, кататься верхом на лошадях. Для релакса есть подогреваемый открытый бассейн, беседки, гамаки и шезлонги в парковой зоне, спа-процедуры.

Выбрали санаторий и программу? Забронировать тур можно прямо сейчас онлайн. В путевку вы можете включить все необходимые услуги и сервисы: проживание, процедуры, трансфер, билеты на поезд или самолет. Если нужна помощь с выбором направления или остались вопросы — пишите в наш чат или звоните по номеру 8 (800) 600-67-02. С радостью подберем вариант под ваши запросы.