Хотите устроить перезагрузку и понежиться в теплом бассейне с панорамным видом на заснеженные хребты? Ваш вариант для отпуска — спа в горах России. Кроме релакса, уходовых процедур и банного отдыха, горные спа-отели предлагают массу вариантов для развлечений и оздоровления. И не важно, едите вы отдыхать летом или зимой, в одиночку, с семьей или компанией. Активности найдутся для всех. Катание на квадроциклах, рыбалка, горнолыжный спорт, аквапарки и анимация — выбирайте на свое усмотрение. Определиться с направлением поможет рейтинг лучших спа-отелей в горах России от экспертов по отдыху с пользой.
Выбрали место для отдыха? Забронировать спа-тур в горы можно онлайн и прямо сейчас. Включайте в бронирование проживание, трансфер, билеты на поезд или самолет. Остались вопросы или нужна помощь в подборе отеля со спа в горах — звоните 8 (800) 600-67-02 или пишите в чат. Наши эксперты всегда помогут организовать идеальное путешествие на ваши даты.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Новогодний банкет всегда радует разнообразием угощений: от салатов и закусок до нарезок, заливного, горячего и десертов. И вовсе не обязательно, чтобы праздничные блюда были слишком калорийными. Предлагаем в этом убедиться и приготовить полезный стол на Новый год 2025.
Считаете, что давно выросли из сказок? Значит вы ничего не слышали про сказкотерапию. Оказывается, слушать и сочинять фантастические истории полезно в любом возрасте. Сказки о сиротке и злой мачехе, Иване-царевиче, драконах и богатырях помогают не только воспитывать детей, но и лечить взрослых. Этим и занимается сказкотерапия. Как отдельное направление в практической психологии, она появилась сравнительно недавно, но быстро завоевала популярность. Сегодня лечение сказками можно пройти даже в санаториях.
Как и во многих других сферах жизни, планирование помогает человеку и в деле заботы о здоровье. Идея проста: нужно составить для себя и близких список must do, который поможет держать здоровье на контроле. Индивидуальный план здоровья может включать разные аспекты: медицинские осмотры, анализы, сбалансированное питание, физическую активность, введение в жизнь полезных привычек, процедуры для профилактики заболеваний и поддержания красоты.
Любой праздник — отличный повод собраться с друзьями и близкими, чтобы повеселиться. Конечно, во время застолья никто не задумывается о правильности питания и вреде алкоголя. А вот с утра после праздника такие мысли часто приходят в голову, особенно, если гулянья были затяжными. Поездка в санаторий — отличный вариант, чтобы быстро вернуться в строй.