Купить путёвку

0

Лучшие санатории России с программами для похудения

Топы санаториев
Как сбросить вес быстро

Лишний вес давно перестал восприниматься как несоответствие канонам красоты. В современном обществе об ожирении, в первую очередь, говорят как о медицинской проблеме, которую нельзя оставлять без внимания. А чтобы не навредить здоровью, худеть нужно правильно и под контролем врачей. Помогут в этом специальные санаторно-курортные программы для снижения веса. В них входят правильное питание, физические нагрузки, психологическая помощь, индивидуально подобранные лечебные, оздоровительные и бьюти-процедуры, которые помогут добиться желаемого результата и сохранить его надолго.

Лучшие санатории для похудения в России — в рейтинге от экспертов Санаторий.ру.

Почему худеть лучше в санатории

Как похудеть безопасно

Лишний вес вызывают не только переедание и малоподвижный образ жизни. Часто его причиной становятся гормональные сбои, эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ и работы пищеварительной системы. Нередко важную роль играют неврологические и психологические проблемы, которые становятся причиной отклонений в правильном пищевом поведении. Поэтому к похудению нужно подходить грамотно и комплексно, чтобы не навредить здоровью. 

Программы санаториев по снижению веса разрабатывают эндокринологи, физиотерапевты и диетологи. Кроме процедур курс обязательно включает диагностику. Это позволяет выявить причины, вызвавшие ожирение, оценить состояние организма, подобрать эффективные и безопасные методы лечения. Диетическое питание, физические нагрузки, процедуры для снижения веса и коррекции фигуры назначают индивидуально с учетом показаний и противопоказаний. В санатории помогут не только сбросить лишние килограммы, но и сформировать здоровые привычки. Это позволит надолго закрепить результаты или продолжить правильно снижать вес по возвращении домой. 

Какие процедуры помогут стать стройнее

Лучшие процедуры для похудения

В санатории лишний вес помогут убрать с помощью комплекса дополняющих друг друга процедур. Часто в сан-кур программы для похудения входят:

  • Диетическое питание, прием минеральной воды, фитотерапия — специальный рацион поможет нормализовать обмен веществ, снизить массу тела, восполнить в организме запас витаминов и микроэлементов.
  • Лечебное голодание — отказ на определенный период времени от пищи в контролируемых условиях. Активизирует внутренние резервы организма, ускоряет расщепление жировой ткани. Входит далеко не во все программы похудения, обычно предполагает специальные курсы контролируемого лечебного голодания.
  • Психологическое консультирование — помогает выявить психологические причины появления избыточного веса, обрести уверенность в себе, избавиться от стресса, который часто вызывает переедания.
  • Физическая активность — плавание, терренкур, скандинавская ходьба, аквааэробика, фитнес, занятия в тренажерном зале ускоряют обмен веществ, повышают выносливость, укрепляют мышечную систему.
  • Прессотерапия — воздействие на определенные участки тела сжатым воздухом. Улучшает лимфоток и кровообращение, эффективна в борьбе с целлюлитом.
  • Гидротерапия (ванны, души, гидромассаж) — массируют кожу и подкожную клетчатку, повышают тонус мускулатуры, улучшают отток лимфы, способствуют уменьшению объемов тела.
  • Массаж — ускоряет обмен веществ, крово- и лимфоток. Помогает в борьбе с целлюлитом, уменьшает объемы, корректирует силуэт, повышает упругость кожи.
  • Антицеллюлитные обертывания, косметологические ручные и аппаратные процедуры — помогают вернуть красоту коже, сделать ее ровной и упругой без «апельсиновой корки». Ускоряют обменные процессы в тканях, выводят лишнюю жидкость, ускоряют разрушение и вывод жировой ткани.
  • Микроклизмы, тюбаж, гидроколонотерапия — назначаются строго по показаниям. Помогают в очищении и нормализации работы пищеварительной системы. 
  • Спа-терапия — посещение хаммама, сауны, парение в кедровой бочке активизирует обмен веществ и нормализует водно-солевой баланс.

Программы для похудения, которые предлагают санатории России, — в подборке от экспертов по здоровому отдыху.

Россия, г. Зеленогорск, Приморское ш., 502А, л. В
Бассейн с гидромассажем и водопадом/джакузи
Пляж собственный
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Диетическое питание
Курорт «Первая линия», фото 3
1 / 21
Курорт «Первая линия», фото 3
Курорт «Первая линия», фото 11
Курорт «Первая линия»
Выбрать номер
«Первая линия» — уникальный инновационный курорт на берегу Финского залива. Здесь помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить молодость, красоту и здоровье. Программа «Активизация метаболизма» направлена на воздействие на организм на внутриклеточном уровне. В нее входит комплексная диагностика, процедуры для снижения веса, ускорения клеточного дыхания и восполнения функциональных резервов организма. Также вы получите рекомендации по коррекции питания, сна и физической активности.
Для отдыха и расслабления есть спа-комплекс с финской сауной и турецким хаммамом. После парной можно окунуться в холодную купель, продолжить релакс в теплом бассейном с гидромассажем или побаловать себя спа-ритуалами и уходами. Для поддержания физической формы есть спортивный зал, тренажеры под открытым небом, маршруты для терренкура.
Россия, г. Старая Русса, ул. Минеральная, 62, к. 2
Бассейн с видом
Пляж собственный
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
7.2
Санаторий «Старая Русса», фото 16
1 / 61
Санаторий «Старая Русса», фото 16
Санаторий «Старая Русса», фото 3
Санаторий «Старая Русса», фото 4
Выбрать номер
«Старая Русса» — отличный санаторий для похудения, расположенный недалеко от Великого Новгорода. Программа «Худеем без стресса» подойдет тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, страдает ожирением 1–3 степени и целлюлитом. В курс входят лечебные души, питьевой прием минеральной воды, плавание в бассейне, аквааэробика, скандинавская ходьба, антицеллюлитные массажи и обертывания, диетотерапия. Санаторное лечение поможет снизить вес, улучшить психоэмоциональное состояние и увеличить толерантность к физическим нагрузкам.
После процедур можно позагорать на пляже и искупаться в минеральном озере, устроить пикник в гриль-домике. Отлично отдохнуть и расслабиться можно в аквацентре курорта. Здесь есть банный комплекс, большой крытый бассейн с детской зоной и элементами аквапарка, спа-центр с широким выбором уходов и процедур. Для развлечений — боулинг, бильярд и диско-бар, детский клуб и анимация.
Россия, г. Москва, пос. Филимонковское, пос. Валуево
Бассейн крытый
Лечебно-диагностический комплекс
Косметологические услуги
Занятия фитнесом
Кафе
Прокат кроваток
Санаторий «Валуево», фото 5
1 / 61
Санаторий «Валуево», фото 5
Санаторий «Валуево»
Санаторий «Валуево», фото 2
Выбрать номер
Не хотите уезжать из столицы? В санатории «Валуево» прекрасные условия для отдыха с лечением в экологически чистом районе Москвы. Для похудения здесь разработали программу «Коррекция фигуры». В нее входят диагностика, диетотерапия, бальнеотерапия, ЛФК, массаж и другие эффективные и безопасные процедуры для снижения веса. Курс помогает улучшить обмен веществ, уменьшить жировые отложения, восполнить в организме запас витаминов и микроэлементов, повысить тургор кожи избавиться от целлюлита.
В свободное время можно гулять по парковой зоне, кататься на веломобилях и лыжах, плавать в бассейне. Захотите устроить пикник с шашлыками — есть мангальные зоны с беседками. А еще можно отправиться на экскурсию по историческим местам. Санаторий расположен на территории бывшей дворянской усадьбы, которая стала местом для съемок многих легендарных фильмов отечественного кинематографа.
Россия, Куменский р-н, пос. Нижнеивкино
Бассейн с подогревом
Пляж общественный
Лечебно-диагностический комплекс
Массаж
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Санаторий «Лесная новь» им. Ю.Ф. Янтарева
1 / 44
Санаторий «Лесная новь» им. Ю.Ф. Янтарева
Выбрать номер
В санатории «Лесная новь» под Кировом восстановить нормальный обмен веществ, избавиться от целлюлита и сделать фигуру стройнее поможет программа «Детокс. Стройность. Красота». Назначают правильное питание, питьевой прием минеральной воды, занятия в тренажерном зале и бассейне, лечебные ванны, души, аппаратные физиотерапевтические процедуры, термотерапию, сеансы психорелаксации, аппаратный массаж и фитотерапию.
Условия для отдыха тоже отличные. После процедур можно попариться в бане, сауне или кедровой бочке, поиграть в бильярд, настольный теннис или спортивные игры на свежем воздухе. А еще отдыхающим показывают спектакли, устраивают кинопоказы, творческие мастер-классы и дискотеки. Для детей есть детская комната, уличная площадка и услуги воспитателя. Летом можно кататься на велосипеде, а зимой — на ватрушках с заснеженной горки.
Россия, г. Бердск, ул. Зеленая роща, 15
Бассейн с подогревом
Пляж собственный
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Кафе
Санаторий «Сибиряк», фото 2
1 / 88
Санаторий «Сибиряк», фото 2
Санаторий «Сибиряк», фото 3
Санаторий «Сибиряк», фото 17
Выбрать номер
«Сибиряк» в Бердске — еще один отличный санаторий с программой для похудения. Она направлена на мягкое снижение веса, коррекцию фигуры, оздоровление организма и выработку правильных привычек к питанию и здоровому образу жизни. Назначают комплексное обследование, на основании которого подбирают индивидуальную терапию, диету и физические нагрузки. Среди процедур — компрессионная терапия и лимфодренаж, электромиостимуляция проблемных зон, инфракрасная кедровая сауна и кедровая фитобочка, подводный душ, обертывания глиной.
Досуг и отдых в санатории просто на высоте. Летом в аква-комплексе «МореSPA» вас ждут теплые взрослые и детские бассейны под открытым небом, банный комплекс, анимация и спа-программы. Можно кататься на велосипеде и на лодке по реке. Зимой тоже не будете скучать. Устраивают лыжные походы, катание на коньках и снегоходах. Круглый год работают арт-мастерская, библиотека, тренажерный зал и детская комната.
Россия, г. Бердск, ул. Красный Сокол, 29
Бассейн с подогревом
Пляж песчаный
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Диетическое питание
Клинический санаторий «Парус», фото 7
1 / 25
Клинический санаторий «Парус», фото 7
Клинический санаторий «Парус», фото 21
Клинический санаторий «Парус», фото 9
Клинический санаторий «Парус», фото 23
Выбрать номер
«Парус» — клинический санаторий в Сибири, где можно избавиться от лишнего веса и хорошо отдохнуть в хвойном лесу. Для людей с избыточным весом здесь разработали курс лечебного голодания. Кратковременный отказ от приемов пищи позволяет запустить активацию внутренних резервов организма и восстановить нормальную работу внутренних органов. Терапия проходит под контролем врача и включает прием минеральной воды и фиточаев, кишечные орошения, курс бодифлекса, моделирующий массаж и другие процедуры, помогающие снизить массу тела.
Для отдыха есть крытый бассейн с гидромассажем, хаммам и фитопаросауна. Спа-меню — просто шикарное. Большой выбор расслабляющих массажей, обертываний, пилингов, комплексных программ и ритуалов, включая спа для двоих и детское спа. А еще можно побаловать себя аюрведическими и косметологическими процедурами, которые подарят невероятное блаженство и улучшат состояние кожи.
Россия, г. Алушта, пос. Малореченское, ул. Дижа, 11
Бассейн с подогревом
Пляж галечный
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Диетическое питание
Центр оздоровления Неумывакина
1 / 16
Центр оздоровления Неумывакина
Центр оздоровления Неумывакина, фото 2
Центр оздоровления Неумывакина, фото 3
Выбрать номер
Лечебное голодание практикуют и в Центре оздоровления Неумывакина в Алуште. Разработанная профессором Неумывакиным методика отказа от пищи в совокупности с комплексом активностей и процедур позволяет перезагрузить организм на клеточном уровне, восстановить нормальное функционирование внутренних органов и снизить вес. В программу входят лечебная авторская физкультура, гидроколонотерапия, аппаратные процедуры для улучшения лимфо- и кровотока, прием витаминных напитков и травяных отваров, фитобочка, климатотерапия.
Свободное время можно провести на пляже или в открытом подогреваемом бассейне. Для активностей есть тренажерный зал, настольный теннис, а для релакса — крытый бассейн с джакузи и спа-процедуры. А еще можно заняться йогой, аквааэробикой, скандинавской ходьбой, попариться в кедровой бочке и побаловать себя косметологическими уходами.
Россия, х. Красный Мост, ул. Шоссейная, 20
Бассейн открытый
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Диетическое питание
Детская комната
Санаторий «Лаго-Наки»
1 / 41
Санаторий «Лаго-Наки»
Санаторий «Лаго-Наки», фото 2
Выбрать номер
На активизации обменных процессов и коррекции фигуры с помощью восстановительной медицины специализируется санаторий «Лаго-Наки» в Адыгее. Авторская программа снижения веса в санатории «Движение к прекрасному» направлена не только на уменьшение объемов, но и на изменение ощущения себя и своего тела. Снизить вес помогают лимфодренажный и моделирующий массажи, криотерапия, лечебная и адаптационная гимнастика, озонотерапия, кедровая бочка, диетическое питание. Альтернативные методы лечения тоже применяют. Есть иглорефлексотерапия, гирудотерапия и акупунктурный лифтинг.
Восстановить ментальное здоровье и улучшить настроение помогут релакс в бассейне, йога и медитации, прогулки по лесопарковой зоне. А еще в санатории есть конюшня, поэтому можно покататься на лошадях по территории живописного Кавказского биосферного заповедника.
Россия, г. Пятигорск, б-р Гагарина, 1А, корп. 5
Бассейн с подогревом
Лечебно-диагностический комплекс
Косметологические услуги
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Детская комната
Cанаторий «Пятигорский Нарзан», фото 6
1 / 41
Cанаторий «Пятигорский Нарзан», фото 6
Cанаторий «Пятигорский Нарзан»
Cанаторий «Пятигорский Нарзан», фото 2
Выбрать номер
Ищете недорогой санаторий для похудения на курортах Кавминвод? Обратите внимание на «Пятигорский Нарзан», расположенный у самого подножья горы Машук. Для борьбы с лишним весом здесь разработали программу «Похудей на здоровье». Курс позволяет нормализовать работу органов ЖКТ, активизировать обменные и метаболические процессы, восстановить гормональный фон и снизить вес. Среди назначаемых процедур — грязевые аппликации и минеральные ванны, массаж, ЛФК, магнитотерапия, лимфопрессотерапия.
Хорошо отдохнуть тоже получится. Есть открытый бассейн, терраса для загара, тренажерный зал, хаммам, финская сауна, спа-центр со множеством уходовых программ и косметологических процедур. Вечером можно послушать живую музыку, потанцевать на дискотеке или посмотреть любимое кино.
Россия, г. Сочи, мкр-н Лазаревское, Сочинское ш., 28
Бассейн с подогревом
Пляж собственный
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Оздоровительный курорт «Одиссея Wellness Resort»
1 / 39
Оздоровительный курорт «Одиссея Wellness Resort»
Оздоровительный курорт «Одиссея Wellness Resort», фото 2
Оздоровительный курорт «Одиссея Wellness Resort», фото 3
Выбрать номер
Почему бы не отдохнуть на море с пользой для здоровья? В оздоровительном комплексе «Одиссея Wellness Resort» в Сочи тоже есть программа для людей с лишним весом — «Худеем за неделю». Стать стройнее помогут гидротермотерапия, минеральные ванны и души, аппаратные процедуры, массаж, занятия в тренажерном зале, прессотерапия, плавание и детокс-питание.
Условия для семейного отдыха — прекрасные. Есть собственный пляж, крытый и открытый бассейны, кинотеатр, боулинг, спортивный клуб, спа-центр и банный комплекс. Для детей на пляже и на территории отеля предусмотрены отдельные бассейны, работают детский клуб и игровая комната, есть анимация и услуги воспитателя. Отдельная гордость курорта — дендропарк с пышной тропической зеленью и уникальными видами растений. Отличное место для релакса, прогулок и памятных фотосессий.
Россия, г. Сочи, ул. Калинина, 1
Бассейн с морской водой
Пляж собственный
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Бар или ресторан
Санаторий «Южное взморье», фото 64
1 / 64
Санаторий «Южное взморье», фото 64
Санаторий «Южное взморье», фото 11
Санаторий «Южное взморье», фото 3
Выбрать номер
«Южное взморье» — еще один сочинский санаторий, где можно отлично отдохнуть и избавиться от лишних килограммов. В центре естественного оздоровления «Натурамед» разработали программу «Идеальная линия», которая поможет восстановить гормональный баланс, снизить вес, повысить упругость кожи и избавиться от целлюлита. В курс входят диагностика, консультации специалистов, диетотерапия, лечебные и спа-процедуры, плавание, терренкур, скандинавская ходьба и другие виды физической активности, групповая психотерапия, рекомендации по питанию и формированию здоровых привычек.
С отдыхом тоже все отлично. Есть благоустроенный пляж, открытый и крытый бассейны, рестораны, анимация. Проходят выступления артистов, гостям доступны спортивные игры и другие развлечения. Можно попариться в хаммаме и сауне, расслабиться в джакузи, заняться творчеством на мастер-классах или просто гулять по парку и наслаждаться видом цветущих роз, камелий и других декоративных растений.

Выбрали программу? Тогда бронируйте путевку прямо сейчас онлайн. Включайте в нее все, что нужно для комфортного отдыха: проживание, процедуры, трансфер, билеты на поезд или самолет. Если остались вопросы по выбору санатория для похудения, цены на ваши даты или нужна помощь в бронировании — пишите в чат или звоните 8 (800) 600-67-02. Всегда поможем подобрать путевку под ваши запросы.

Будьте здоровы с Санаторий.ру 💚
Статья проверена

Евсеева Ирина Петровна

Врач диетолог, Врач педиатр

стаж 36 лет

Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:

Вам может понравиться
Топы санаториев

Хронический гастрит — одно из самых распространенных заболеваний органов пищеварения. Главные его спутники — нарушение секреторной функции желудка, болевой и диспептический синдромы. Санаторно-курортное лечение помогает не только избавиться от неприятных симптомов, но и предотвратить прогрессирование заболевания. Лучшие в России санатории для лечения гастрита — в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.

Топы санаториев

Свердловская область — прекрасное место для отдыха и оздоровления. Минеральными водами и сапропелевыми грязями озера Молтаево здесь лечат нарушения обмена веществ, заболевания сосудов, органов пищеварения, нервной системы, суставов и позвоночника. А еще вас ждут густые хвойные леса, кристально чистые реки, старинные купеческие усадьбы и индустриальное наследие Демидова. Хорошие условия для отдыха и лечения предлагают многие недорогие санатории Свердловской области. Можно найти варианты с бассейном, русской баней, сауной и спа-процедурами. Лучшие варианты — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.

Топы санаториев

Медики всего мира бьют тревогу: человечество стремительно толстеет. Сегодня ожирение воспринимается медициной не только, как эстетическая проблема. Это хроническое заболевание, которое нужно лечить и контролировать. Часто полные люди пытаются сбросить лишний вес «волшебными диетами», чем только усугубляют ситуацию и вредят здоровью. Если диагноз поставлен, худеть нужно правильно и под контролем врача, строго соблюдая рекомендации. Поездка в санаторий, специализирующийся на лечении ожирения, — верное решение. Индивидуально подобранная программа, физические нагрузки, диетическое питание и полноценный отдых дают отличные результаты. 

Топы санаториев

Сочинские курорты — одни из самых популярных в России направлений для отдыха и оздоровления. Субтропический климат, чистый воздух, ласковое море, минеральные источники, современная медицинская база местных санаториев — есть все, что нужно, чтобы поправить здоровье и хорошо отдохнуть. Особой популярностью пользуются варианты размещения с бассейнами. Ну и, конечно, не забываем о вкусном питании, ведь еда должна не только заряжать энергией, но и доставлять удовольствие. 

Принимаем к оплате
О нас
Следите и общайтесь с нами
Партнерам
Купить путевку8 (800) 550-57-32
Для агентов8 (800) 775-35-72
Мы в реестре туроператоровРТО 025203