30 санаториев в России для лечения и отдыха в 2026 году

«Красная Пахра» — это не только санаторий под Москвой, но и почти мини-курорт в формате отеля: лечиться можно серьезно, отдыхать — по-настоящему. В «Красной Пахре» медицинский блок, аквазона и программы восстановления собраны буквально под одной крышей. В санатории есть просторный 25-метровый бассейн с сауной и зонами релакса, а еще медицинское отделение, где ведут курсы по укреплению иммунитета и реабилитации после перенесенных заболеваний, в том числе пневмонии. Главный «козырь» курорта — минеральная рапа Истринского месторождения и лечебные грязи, которые работают как мощный природный противовоспалительный фактор. А тем, кто чувствует эмоциональное выгорание и смотрит на себя в зеркало с легким недовольством, подойдут антистрессовые и бьюти-программы: одновременно и про здоровье, и про красоту.
Гостей размещают в семиэтажном корпусе на 259 номеров с сервисом уровня «четыре звезды». До МКАД — около 25 км по Калужскому шоссе, удобно добираться на машине или трансфере. На территории — спортивные площадки, тренажеры, веревочный парк «Хоббит Ленд», терренкуры, зоны для барбекю и шатер для праздников. Для детей работает проект AMAKS Kids: клуб с воспитателем, анимация, уличная площадка, «Школа мастеров» в каникулы и свое меню на шведской линии. Это тот случай, когда вся семья занята делом, а при этом все действительно отдыхают.

Если в 2026 году вы решили заняться здоровьем «по-взрослому», «Виктория» как раз про это. Здесь в фокусе — нервная система и сосуды: пациентов ведут после инсульта и травм, помогают при болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых и эндокринных нарушениях, проблемах с суставами и позвоночником, последствиях стресса и перенесенной COVID-пневмонии. В работе используют более 100 процедур, проводят компьютерную диагностику, применяют авторские курсы ЭРЛ-детокса и Anti-Age, озоно- и бальнеотерапию, ЛФК, подключают бассейн, массажи, банный комплекс и spa-программы. По ощущениям это уже современный medical & wellness центр, а не санаторий «по учебнику из прошлого».
Добраться сюда просто: около 38 км от МКАД по Ярославскому шоссе — и вы в тихой лесопарковой зоне с маршрутами для прогулок и терренкура. На территории — несколько обновленных корпусов и коттеджей, ухоженный парк примерно на 7 гектаров, спортивные площадки, теннисные корты, тренажерный зал, бассейн и места для барбекю. Питание организовано в формате «шведского стола» и по заказному меню с лечебными диетами, есть детский стол и собственная кондитерская с десертами. Игровая комната, анимация и бассейн делают «Викторию» удобным вариантом и для семейного отдыха, и для коротких восстановительных заездов на выходные.

«Переделкино» — история про сердце, но без больничной атмосферы. Санаторий расположен примерно в 10 км от МКАД, в Мещерском парке, посреди леса. Здесь можно ходить по тропам здоровья, заниматься скандинавской ходьбой, а потом переключаться на бассейн, тренажерный зал, зимний сад, бильярд, настольный теннис, концерты, лекции, кино и экскурсии в поселок писателей — к домам-музеям Пастернака, Окуджавы, Чуковского. По ощущениям это больше «умный клуб по интересам», чем санаторий в классическом понимании.
Профиль у здравницы серьезный: профилактика и лечение ишемической болезни сердца, гипертонии, хронической сердечной недостаточности, атеросклероза, заболеваний вен и лимфатической системы. Есть программы кардиопрофилактики, курсы для восстановления после тяжелых состояний и отдельный комплекс «Иммунитет — Антистресс» с акцентом на сон, снижение тревожности и стабилизацию давления. Все этапы проходят под контролем кардиологов и с современной диагностикой — сюда едут не просто «на отдых», а чтобы по-взрослому заняться своим сердцем.

Санаторий «Орбита-2» в Солнечногорском районе — это почти «Мертвое море», только в пределах Московской области. Доехать из столицы можно без перелетов и смены часовых поясов, а дальше в дело включаются природные факторы: собственная минеральная вода «Солнечногорская» и рапные ванны, по составу очень близкие к солям Мертвого моря. Именно на этом бальнеологическом «дуэте» здесь выстраивают лечебные программы и мягкое оздоровление. Вариантов заездов несколько: классические санаторно-курортные программы, расширенные лечебные путевки и мягкие оздоровительные пакеты, рассчитанные на взрослых и детей от 3 лет. Медицинское отделение хорошо укомплектовано, врачи помогают «перезапустить» организм после хронической усталости и стресса.
Вместо пробок вас ждут смешанный лес, пруды и терренкуры с беседками и мангальными зонами. Инфраструктура отдыха включает рыбалку, хаммам, баню на дровах, бильярд, оранжерею и прогулки по лесу, концерты, творческие вечера и посиделки у костра. «Орбита-2» подойдет тем, кто хочет совместить лечение и отдых: выдохнуть, сменить городской шум на лесной воздух и при этом не забыть о здоровье.

«Каникулы в Аксаково» — подмосковный санаторий ФНС России, где делают ставку на профилактику и аккуратную реабилитацию. Современный медицинский центр объединяет под одной крышей УЗИ, функциональную диагностику, рентген, лабораторию и прием врачей разных профилей. Гостям доступны аппаратная физиотерапия, водо- и грязелечение, кинезитерапия, ЛФК, массаж, озонотерапия, фитобар. Для детей разработаны программы, которые помогают укрепить иммунитет, улучшить осанку и поддержать дыхательную систему — удобно, когда оздоровление и отдых идут в одном пакете.
До санатория всего около 22 км от Москвы по Дмитровскому направлению, так что дорога занимает меньше времени, чем сборы. На территории — большой бассейн с водопадами, сауна, SPA, где можно окончательно снять «городское напряжение». Для детей есть мини-клуб, анимация, игровые комнаты, уличные площадки и кукольный театр. Взрослые выбирают боулинг, тренажерный зал, спортивные площадки, йогу, библиотеку и экскурсии с гидом. Формат «все в одном месте» делает «Каникулы в Аксаково» удобным вариантом для семейных и оздоровительных заездов круглый год.

«Родник» в Кисловодске — это тот случай, когда работа врача и сила природы честно делят ответственность за результат. На территории работает собственный бювет, где в одном месте собрана классика Кавминвод: «Ессентуки-4», «Нарзан» и «Славяновская». Минеральный курс дополняют терренкуры для прогулок с дозированной нагрузкой, крытый бассейн и широкий спектр физиопроцедур. Основные медпрофили — дыхательная система, нервная система и костно-мышечный аппарат, так что сюда часто приезжают с бронхолегочными проблемами, «уставшей» спиной и хроническим стрессом.
По ощущениям «Родник» — не больница, а спокойный курорт с зеленым парком и размеренным ритмом. Здесь продумано питание, дышится легко, а свободное время можно провести в библиотеке, за партией бильярда или в компании ребенка в детском клубе. Такой формат особенно комфортен тем, кто в 2026 году хочет не галопом «отметиться на водах», а осознанно перезагрузиться, выровнять самочувствие и совместить лечение с неторопливым отдыхом.

Этот санаторий в центре Кисловодска ощущается как «два в одном»: курорт со своей инфраструктурой и полноценная здравница. На территории — мини-аквапарк с горками и водными аттракционами, отдельные зоны для тихого отдыха и сервис в стиле «заметили еще до того, как вы об этом сказали». Детям не скучно: игровая комната с настольным футболом, аэрохоккеем, Xbox и настолками быстро становится их основной локацией. Взрослым, которые не готовы ставить спорт на паузу, доступны бассейн, тренажерный зал, ЛФК и другие форматы активности — от зарядки до комплексных тренировок.
Медицинская часть выстроена вокруг идеи общего оздоровления, а не одной «волшебной» процедуры. В программах сочетают минеральные ванны, теплолечение, физиотерапию, реабилитационные методики и грязевые аппликации. Диагностическая база позволяет вовремя поймать скрытые проблемы, а врачи разных специальностей собирают план лечения и восстановления под конкретного человека, а не «усредненный портрет гостя». Питание — по системе «шведский стол», с акцентом на полезные блюда без скуки и аскезы: есть из чего выбрать и тем, кто на диете, и тем, кто просто хочет чувствовать себя бодрее, а не жить в режиме «сухая куриная грудка и тоска».

Это тот случай, когда заехал — и можно смело выключать режим «контрол-фрик»: базовые вопросы за вас уже решили. Размещение — в уютных номерах, летом подключается открытый бассейн, также есть зона с хаммамом и сауной, кабинет массажиста, спа-форматы и бильярд для любителей спокойного отдыха. Питьевой режим тоже наладится: прямо на территории работает собственный бювет с минеральной водой, так что курс можно проходить не выходя за пределы санатория. Детям — площадка, мультфильмы и няня, взрослым — свободное время на процедуры без чувства вины.
Главная «фишка» здравницы — радоновое отделение. Радоновую воду сюда подают напрямую из скважины на горе Бештау, и это роскошь даже по пятигорским меркам. В лечебные схемы включают радоновые и минеральные ванны, процедуры с тамбуканской грязью, аппаратную физиотерапию. В итоге получаете не суровый санаторный режим, а продуманный отдых, который мягко, но ощутимо работает на здоровье.

«Источник» — вариант для тех, кто любит порядок во всем: и в анализах, и в расписании дня. Это спокойный, безнервный отдых, где ничего не нужно «додумывать». Курортный парк — буквально под боком, а внутри санатория есть свой бювет с минеральной водой и понятное трехразовое питание по системе «шведский стол»: пришел, выбрал, поел — без квестов и диетических загадок. Чтобы не заскучать, днем и вечером проходит анимация, детям выделены своя игровая комната, уличная площадка, мастер-классы и маленькие праздники «по поводу и без». Акватермальная зона — отдельный плюс: большой бассейн с гидромассажем, джакузи, хаммам и сауна для тех, кто любит режим «что горячо, то хорошо». В результате получается современный санаторий в Ессентуках, где все ключевые опции собраны под одной крышей.
Медицина здесь не хаотична, а собрана в понятные пакеты. Для начала — программы «Здоровье» для взрослых и детей, дальше — курсы для суставов, антистресс-направление, отдельные блоки для мужского и женского здоровья, схемы при заболеваниях ЖКТ и при сахарном диабете. В зависимости от назначения в курс входят массаж и ЛФК, аквааэробика, аппаратная физиотерапия, бальнео- и грязевые процедуры.

«Казахстан» расположился на зеленой территории примерно 7.7 га: фонтан во дворе, корпус для проживания и теплые переходы к лечебной инфраструктуре — по улице бегать не придется, даже если на улице минус и ветер. Всего здесь 111 номеров, от лаконичной «Первой категории» до «Президентского люкса». Свободное время можно провести по-разному: посмотреть фильм в кинозале, зависнуть в библиотеке, сыграть партию в бильярд, размяться в спортзале или отправиться на танцевальный вечер. Для детей есть игровая комната, крытый бассейн.
По медицине — классика Кавминвод без лишнего пафоса. Сначала диагностика, затем врач формирует курс: бальнеопроцедуры, физиотерапия, ЛФК, разные виды массажа — комбинация подбирается под конкретный диагноз и задачи. В итоге получается не «лечение вместо отпуска», а курортный отдых, где wellness и санаторная медицина работают в одной связке.

«Машук Аква-Терм» — это такой мини-курорт внутри курорта: сосновый бор, родниковое озеро и корпуса, соединенные теплыми переходами, чтобы зимой ходить на процедуры в тапочках, а не в пуховике. На большой ухоженной территории — собственный парк, спортплощадки, кафе и бар. Днем гостей ждут тренажерный и спортивный залы, занятия йогой и цигун, вечером — кинопоказы, концерты и анимационные программы. Детям — клуб и активити, взрослым — экскурсии по всей зоне Кавминвод с выездами на Домбай и Эльбрус. Основной корпус имеет категорию 4*, а блок «Итальянские виллы» подтвержден на 5* — для тех, кто любит чуть больше «вау».
Медицинская база держится на двух главных ресурсах: собственной минеральной воде «Легенда Кавказа» (скважина на территории) и тамбуканской грязи. На их основе собрали больше двадцати программ — от детских и специализированных до Detox и классических санаторных курсов. Питание — «шведский стол» с примерно 15 диетическими вариантами, плюс ресторан Lermontoff и отдельный зал для гостей на детокс-меню. Отдельная история, ради которой сюда многие возвращаются, — «Итальянские термы». Место, где можно честно сказать: «Я лечусь» и при этом лежать в теплом бассейне под открытым небом.

«Актер» — сочинский санаторий с биографией: здесь отдыхали Высоцкий, Миронов, Мордюкова и многие другие. Сегодня гостей принимают в современных номерах. В распоряжении отдыхающих крытый бассейн с морской водой (талассотерапия даже зимой), тренажерный зал и зал ЛФК, сауна, кафе и собственный пляжный комплекс с двумя надводными соляриями. Для детей работает игровая зона с воспитателем, а для всех гостей — киноконцертный зал. Формат — неспешный отдых у моря.
Оздоровление в «Актере» строится на сочетании классических курортных методик и природного потенциала Черноморского побережья. Климатотерапия проходит прямо в дендрологической зоне среди субтропической растительности, богатой фитонцидами. Морской воздух, бассейн с морской водой, ЛФК и физиопроцедуры помогают «перезагрузиться» и вернуться домой с другим уровнем энергии.

«Октябрьский» — один из самых известных санаториев Сочи. Просторные номера, питание по «шведской линии», бары и кафе, собственный оборудованный галечный пляж, крытый бассейн, фитнес-зоны, теннисные корты и аквапарк создают формат полноценного курорта. Детям особенно нравится зоопарк с экзотическими животными, игровые комнаты, площадки, детское меню и анимация — родителям остается только выбрать, чем заняться в это время.
Медцентр санатория отмечен профессиональными премиями. Здесь проводят диагностику, бальнео- и гидротерапию, массажи, физиопроцедуры, грязевые аппликации, иглорефлексо- и гирудотерапию, мягкое вытяжение позвоночника. В отделении косметологии — уходы, anti-age программы, spa и wellness-процедуры. «Октябрьский» сочетает традиционные подходы и современные технологии, помогая не просто отдохнуть, а реально вернуть ресурс и внутреннее равновесие.

«Зеленая роща» — санаторий в живописной части Сочи. Из номеров открываются виды на море и горы, а вокруг — дендропарк и чистый воздух. Гости живут в уютных номерах, пользуются собственным пляжем, плавают в крытом и открытом бассейнах, занимаются в спортзале, смотрят фильмы и концерты в кинозале. На улице — площадки для игр и отдыха, работает анимационная программа и экскурсионное направление. Можно посидеть у моря, сходить на аквааэробику или просто гулять по живописным аллеям.
Медцентр «Зеленой рощи» — это комплекс, который соединяет проверенные методы и новые технологии. В программы входят чек-апы, диагностика, бальнео- и физиотерапия, массажи, ЛФК, диетотерапия. После процедур гости отдыхают у бассейна или просто наслаждаются мягким климатом побережья.

«Дагомыс» — крупный оздоровительный комплекс в Сочи, где море, горы и высокий сервис собрались в одном месте. На большой территории расположены современные корпуса, девять ресторанов, несколько кафе и баров, спортивные и развлекательные площадки, боулинг, бильярд, детский «Парк сказок» и пляж. Здесь удобно проводить фестивали, конференции, свадьбы: конгресс-центр и кино-концертный зал рассчитаны на большие мероприятия. По ощущениям это курорт международного уровня, но с российским характером.
Медицинский центр «Дагомыса» предлагает программы профилактики и восстановления здоровья: консультации специалистов, диагностику, лечебные и реабилитационные курсы. Отдельная гордость — спа и банный дом с термальными процедурами, морской терапией, массажами и салоном красоты. Комплекс бассейнов с подогреваемой морской водой, фитнес-центр и программы ухода помогают совмещать отдых у моря с заметным оздоровительным эффектом.

«Аквалоо» — один из самых «семейно-веселых» курортов Сочи. На огромной территории находится круглогодичный аквапарк с морской водой, волновым бассейном, джакузи и множеством горок для гостей любого возраста. Работают боулинг, бильярд, теннисные корты, детский клуб «АкваКидс», кинотеатры, тренажерный зал, SPA. Анимационные шоу, конкурсы и концерты создают постоянное ощущение праздника.
Лечебная часть использует весь арсенал курортных методик: климато-, талассо- и гелиотерапию, терренкуры и скандинавскую ходьбу, гидропатию, массажи, физиотерапию. Программа терапии направлена на борьбу с усталостью, укрепление иммунитета и восстановление жизненного тонуса. Здесь лечение воспринимается как приятное дополнение к морю и эмоциям, а не как тяжелая обязанность.

«ДиЛУЧ» в Анапе — это целый курорт внутри города. Несколько корпусов, зеленая территория, собственный пляж, крытый подогреваемый бассейн, современный SPA-комплекс, спортивные и игровые залы, анимация, экскурсии — здесь есть из чего собрать программу на две-три недели. Номерной фонд включает разные категории, питание диетическое, есть отдельные зоны и сценарии отдыха для семей с детьми.
Лечебная база — одна из сильнейших в Анапе. «ДиЛУЧ» — здравница с крупным лечебно-диагностическим центром в «9 этажей здоровья», бальнео- и грязелечебными отделениями, собственным бюветом с минеральной водой «Анапская» и «Семигорская». Команда из десятков врачей и большой набор обследований позволяют провести полноценный чек-ап, пройти курс процедур и вернуться домой уже не только с загаром, но и с ощутимым улучшением самочувствия.

«Ай-Петри» в Кореизе — тот самый классический ЮБК, о котором обычно говорят «как раньше, только с комфортом». Санаторий работает много лет, корпуса утопают в парке, море — в нескольких минутах, а из части номеров видно либо горный массив, либо побережье. У здравницы свой мелкогалечный пляж примерно 350 метров длиной с лежаками и инфраструктурой, бистро у воды, крытый бассейн, тренажерный зал. Для детей предусмотрены игровые зоны и анимация, так что на процедуры можно уходить спокойно. До дворцов, парков и знаменитых ялтинских маршрутов — подать рукой.
По медицинской части «Ай-Петри» ориентирован на взрослых и детей старше 4 лет. Программы строят вокруг климатотерапии ЮБК и дополняют ЛФК, спелеотерапией, ваннами, физиотерапией, массажем, озонотерапией. Плюс небольшая spa-зона с хаммамом — чтобы после процедур можно было не только лечиться, но и приятно «растворяться» в отдыхе. В итоге получается не «строгая больница у моря», а курортный формат с серьезной медбазой и очень крымским настроением.

«Дюльбер» — это случай, когда здравница и достопримечательность живут в одном адресе. Реликтовый парк, первая линия моря и настоящий дворец Романовых в мавританском стиле создают ощущение, что вы не просто на курорте, а поселились в открыточном XIX веке. Гости живут в архитектурном памятнике, гуляют по прохладным аллеям и спускаются к собственному мелкогалечному пляжу. На территории работают крытый и открытый бассейны с морской водой, есть «шведский стол», анимация и развлечения для взрослых и детей, проходят экскурсии по дворцово-парковому комплексу. Фото тут получаются такими, что фильтры в телефоне практически остаются без работы.
По медицине «Дюльбер» — классическая крымская общетерапевтическая здравница. Базой остается климатотерапия: морской воздух и горный бриз работают в паре с физиопроцедурами, лечебными ваннами и душами, ингаляциями и разными видами массажа. Схему лечения подбирают индивидуально, с учетом сопутствующих диагнозов, чтобы курс получался мягким по ощущениям, но точным по воздействию.

«Славутич» в Алуште — это мини-курорт внутри курорта: с одной стороны, современный отель у моря, с другой — полноценная санаторная база. Корпуса стоят почти у самой набережной, рядом с кафе, прогулочной зоной и алуштинскими развлечениями. Гостей селят в уютные номера разных категорий, рядом зеленый парк с реликтовыми деревьями и тенистыми уголками. В аквазоне — несколько открытых бассейнов, часть из них с подогревом, рядом — ресторан со «шведским столом» и летней террасой. Детям устраивают анимацию и активности, так что родители могут спокойно уйти на процедуры, не переживая, чем занять ребенка.
Лечебное направление «Славутича» создавалось в сотрудничестве со специалистами НИИ имени И.М. Сеченова, поэтому медблок здесь — сильная сторона. В программах задействуют крымские природные факторы, ЛФК, разнообразные физиопроцедуры. Spa-пространство продумано для максимальной перезагрузки: сауна, хаммам, соляная комната, джакузи-бассейн и флоатинг — формат, когда можно буквально «отключить» голову и дать телу и нервной системе качественный отдых.

«Сакрополь» прячется в зелени парка на берегу Сакского лечебного озера — тут больше про спокойный ритм и отдых «у воды, но без суеты». До моря совсем недалеко, воздух пропитан легкой соленой свежестью, вокруг — тишина и прогулочные дорожки. На территории есть открытый подогреваемый бассейн, террасы с шезлонгами для загара, фитнес-зал, зоны тихого отдыха и культурно-развлекательный центр. Днем можно выйти на скандинавскую ходьбу или просто пройтись, для детей проводят анимацию, вечером — программы с музыкой и мероприятиями. Формат хорошо заходит и парам, и семьям с детьми: каждому найдется свой темп отдыха.
Медицинская часть опирается на ресурсы курорта Саки и современную диагностику. В индивидуальные курсы могут входить грязелечение, бальнеотерапия, физиопроцедуры, ЛФК, разные виды массажей. Отдельный плюс — использование программ Немецкого института системной биокоррекции «Новенталис», которые помогают точечно донастроить организм и усилить эффект классического санаторного лечения.

«Орен-Крым» в Евпатории — это про классический курорт у моря, но с удобной санаторной начинкой. Здравница делится на две территории: основная — на улице Фрунзе, с привычной курортной инфраструктурой, и более камерная зона «Верона» с коттеджами и старинным особняком для любителей уединения. В распоряжении гостей открытый подогреваемый бассейн, благоустроенный песчаный пляж с шезлонгами и навесами, детские и спортивные площадки, летнее кафе, библиотека и анимация. До набережной, парковых зон, аквапарка и старого центра Евпатории — буквально короткая прогулка пешком.
Медицинский блок — один из основных аргументов в пользу «Орен-Крыма». Здесь работают по многим ключевым профилям: применяют сакские грязи, курсы бальнеотерапии, физиопроцедуры, ЛФК, разные виды массажа, галотерапию. В итоге получается не просто отпуск у моря, а полноценное санаторно-курортное лечение в привычной курортной атмосфере — когда можно и оздоровиться, и почувствовать себя «на отдыхе», а не «на лечении».

«Бакирово» — известный санаторий Татарстана, расположенный у подножия горы Любви, между рекой Шешма и озером Озын Куль. Леса, родники, чистый воздух и красивые виды создают здесь особый климат. На большой территории — уютные корпуса, зимний каток, лыжи и тюбинги, прогулочные маршруты к озеру и на гору, культурный центр с экскурсиями, концертами и дискотеками. Сезонность тут условная: в любое время года есть чем заняться.
Лечебная база «Бакирово» по уровню не уступает многим популярным курортам. В работе — местные минеральные воды, целебные грязи, голубая глина, климатотерапия, бассейн и большой BAKIROVO SPA — комплекс с банями, саунам, снежной комнатой, гидромассажем и контрастными процедурами. Врачи собирают курс из модулей: от базового оздоровления до расширенных программ «про здоровье», чтобы гость уезжал не только отдохнувшим, но и с заметными изменениями в самочувствии.

Всего около ста километров от Великого Новгорода — и вы уже на знаменитых «Старорусских минеральных водах», сегодня известных как курорт «Старая Русса». Главный козырь здравницы — природные факторы. Лечебные грязи «Старорусские» с минеральными солями и биоактивными компонентами по свойствам сравнивают с лучшими европейскими, а местные минеральные воды, богатые натрием, магнием, кальцием и хлором, используют при лечении заболеваний желудка, позвоночника, нервной системы, нарушений обмена и даже женского бесплодия. На курорте есть минеральное соленое озеро, а визитная карточка — самоизливающийся минеральный фонтан, который не замолкает ни зимой, ни летом. За здоровье гостей отвечают опытные врачи с авторскими методиками. При этом атмосфера не «больничная», а почти домашняя: персонал внимательный и очень по-человечески теплый.
Инфраструктура полностью заточена под санаторную жизнь: грязе- и водолечебница, лечебно-диагностический корпус, парк и аллея здоровья, лечебный пляж, досуговый центр и современный аквацентр с детским и взрослым бассейнами и финской сауной. Гостей размещают в одно- и двухместных комфортных номерах. Программ лечения много: специализированные курсы под конкретные диагнозы, в среднем по 5–7 процедур в день, а для тех, кому нужно просто перезагрузиться, есть варианты «под отдых» без интенсивного лечения. Курорт подходит и взрослым, и детям: работают детские площадки, детская комната, есть детское меню, анимация, дискотеки, мастер-классы и творческие занятия. Плюс большой выбор экскурсий по живописной Новгородчине — чтобы оздоровление не ограничивалось только процедурным кабинетом.

Санаторий «Ува» — это семейный курорт в сосновом лесу на 18 гектарах тишины и чистого воздуха, так что чувство «выбрался из города» включается уже у ворот. Здесь продумано, чем занять всех: детский досуговый центр с мастерскими, лабиринтом и играми, экскурсии, физкультурно-оздоровительный комплекс для любителей активности, сувенирная лавка с косметикой на основе местных вод и грязей. Больше 30 лет санаторий работает в формате «здравница плюс отдых», поэтому быт и досуг здесь отточены.
Лечебная база — главный козырь «Увы». Санаторий опирается сразу на несколько природных факторов: питьевую минеральную воду, сероводородный рассол для ванн и местные торфяные грязи. Все это дополняют современные методы диагностики и лечения, ежегодно обновляемое оборудование, диетическое питание по системе «шведский стол» или заказного меню. Итог — не просто курс процедур, а комплексный перезапуск организма в очень спокойной, лесной атмосфере.

Санаторий «Малые Соли» в Ярославской области — большая лесная здравница на берегу реки Солоница с полувековым опытом лечения и семейного отдыха. На территории есть бассейн, сауна и SPA, спортивная площадка и тренажерный зал, лодочная станция, прокат инвентаря, детская игровая зона, кемпинг, мангальные беседки, концертный зал и караоке.
Главный лечебный фактор «Малых Солей» — собственная минеральная вода, вокруг которой выстроены программы для суставов и позвоночника, сердца и сосудов, легких, нервной и эндокринной систем, постковидной реабилитации, снижения веса и укрепления иммунитета. Медцентр с современным оборудованием, врачами шести специальностей и круглосуточным наблюдением предлагает ванны и души, ЛФК и подводное вытяжение, ингаляции, галотерапию, теплолечение, гирудотерапию и SPA-курсы омоложения, а трехразовый «шведский стол» с диетами помогает закрепить результат.

«Санаторий им. ВЦСПС» (Нижегородская область) — крупная многопрофильная здравница в сосново-лиственном массиве курортного поселка Зеленый город, недалеко от Нижнего Новгорода. Вокруг — лесопарк, тишина и чистый воздух, который уже сам по себе работает как мягкая «ингаляция». Санаторий принимает гостей круглый год: можно гулять по тропинкам, отдыхать у крытого бассейна, сходить в баню, сауну или хаммам, взять в прокат спортинвентарь, заглянуть в парикмахерскую и просто переключиться из режима «дела-дела» в режим отдыха.
Здесь помогают восстановиться после заболеваний и пройти реабилитацию: работают опытные врачи, есть большой выбор лечебных процедур, крытый бассейн, ЛФК с инструктором и тренажерный зал. Питание — 4-разовое диетическое меню на 7 дней, назначается врачом.

Санаторий «Марциальные воды» (Карелия) — это тот самый легендарный курорт, который начал историю российских «поездок на воды» еще при Петре I в 1719 году. Сейчас здесь три корпуса на 136 номеров, все компактно и удобно: жилье, столовая, медицинский центр связаны переходами. Вокруг — лес, тишина и знаменитые карельские пейзажи, недалеко Кивач, Гирвас и мраморные карьеры. На территории работают досуговый центр, библиотека, фитобар, есть Wi-Fi и парковка.
Лечебная база — главный «козырь» курорта. Здесь четыре собственных железистых минеральных источника и редкая Габозерская грязь. В медицинском блоке — водо- и грязелечение, галотерапия, ЛФК-зал, массажные кабинеты, центр реабилитации, косметология и салон красоты. Программы рассчитаны и на лечение, и на восстановление, и на обычный оздоровительный заезд «подышать, попить водички и прийти в себя».

Санаторий «Долина Алтая» — это отдых с альпийским настроением: вокруг прекрасные горные пейзажи, хвойный лес и речка Даниловка, а на территории — бассейн, спортзал, ЛФК, есть квадроциклы, конные прогулки и экскурсии. Для семей — детская площадка, дискотеки и мастер-классы. Вишенка на торте — свое фермерское «подсобное хозяйство»: пасека с медом, травы и ягоды для чая.
По медицине «Долина Алтая» — полноценная многопрофильная здравница. Программы собраны вокруг долголетия, поддержки опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, сердца и сосудов, есть детские и общеукрепляющие курсы. Фирменный must-try — пантовые ванны, которые мягко влияют на сосуды, иммунитет и общий тонус. Дополняют картину йога, лечебная физкультура и алтайский климат — все работает на перезагрузку организма.

Санаторий «Зеленая Роща» в Уфе — это курорт буквально в черте города, но с ощущением «лесного убежища». Корпуса и VIP-коттедж стоят в перелеске на берегу реки Караидель, вокруг — тишина и воздух, которым хочется дышать глубже. Для отдыха — бассейн, тренажерный зал, пункт проката, центр досуга с бильярдом, настольным теннисом, танцами, лекциями и детской комнатой. Для деловых встреч есть конференц-зал, а рациональное питание встроено в общую оздоровительную концепцию.
«Зеленая Роща» — классическая многопрофильная здравница с опытом больше 80 лет. Здесь занимаются кардио- и нейрореабилитацией, лечат заболевания опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, кожи, органов пищеварения, а также гинекологические, урологические и эндокринные нарушения. В основе программ — местные природные факторы и современные сан-кур процедуры.