Во время отдыха хочется забыть обо всех ограничениях и полностью отдаться гедонизму. В том числе, позволить себе вкусную еду. Еще приятнее обедать и ужинать под плеск волн: доказано, что позитивные эмоции улучшают пищеварение. Чтобы этим летом вы могли устроить себе настоящий гастрономический отпуск, мы подготовили рейтинг санаториев на море с хорошим питанием.
Питание в здравницах: как все устроено
Начнем с главного, разрушив один из основных мифов: нет, здесь подают не только диетические блюда. Да и назвать «столовкой» рестораны современных здравниц просто язык не поворачивается. Конечно, разнообразие блюд будет зависеть от уровня и цены санатория: в этом отношении на рынке сан-кур услуг действуют такие же правила, что и в отелях.
Виды питания в здравницах:
- Диетическое. Столы Певзнера, а также низкокалорийное, безглютеновое, безлактозное, вегетарианское меню. Такое питание назначает врач персонально для каждого гостя после осмотра.
- Общий стол. То есть блюда, приготовленные в соответствии с принципами здорового питания. При этом меню не отличается строгими ограничениями по используемым продуктам. Но вот способы приготовления обычно щадящие, а специй используют немного.
- «Обычное» меню. Большинство санаториев и спа-отелей учитывают вкусы всех гостей. Поэтому предлагают и блюда, которые обычно принято считать вредными: жареные, острые и приправленные соусами, а также сладости и выпечку.
- Детское меню. Многие семейные санатории предлагают отдельный детский стол. Обычно на нем есть молочные продукты, паровые блюда, а также сладости и любимые детьми позиции, вроде пиццы.
В последние годы в санаториях преобладает шведская линия. Еще один распространенный тип — заказ еды по меню. Его делают на несколько дней вперед или во время посещения ресторана.
Частоту приемов пищи обычно можно выбирать. В лечебную путевку чаще всего уже входит питание: от 3 до 5 раз в сутки. Также предлагают полный или полупансион, путевки с завтраками или вообще без питания. Есть и удобная программа «все включено»: прекрасный вариант для отпуска на море.
Еще в здравницах могут быть рестораны A la Carte, то есть с возможностью заказать блюда за дополнительную плату в любое удобное для вас время. Более того, в хороших здравницах такие рестораны есть обязательно, да не по одному. Кухня — на любой вкус: от азиатской до средиземноморской.
Мы изучили, какое питание предлагают в санаториях на море, и подготовили для вас подборку лучших вариантов.
Один из лучших санаториев на море в Крыму предлагает гостям отличное питание. В главном ресторане Azurr сервируют шведскую линию: блюд всегда порядка 100 видов. Акцент сделан на русскую и интернациональную кухню. А еще в рационе всегда есть региональные деликатесы, блюда на гриле и кебабы.
Особое преимущество — рестораны и бары комплекса: всего около 15, среди них даже ночной клуб. Salt&Pepper — это обед или ужин с панорамным видом на морские просторы. В ресторане предлагают насладиться качественными винами, дарами моря и стейками на гриле. Еще одно интересное место — «Теппаньяки»: здесь проводят кукинг-шоу и радуют гастрономическими наборами от шефа. Еще в «Мрии» есть кафе для всей семьи, кальянная, «Чайный дом», органик-бар и рестораны авторской, региональной и итальянской кухни.
Специальное питание: для детей, диетические блюда, Cosmo от шефа
В «Южном Взморье» питание всегда было отменным: не зря здесь любили отдыхать еще звезды советской эпохи. С тех пор интерьеры санатория стали еще изысканнее, а питание удовлетворит даже самого привередливого гурмана. На шведском столе преобладают классическая европейская и ароматная кавказская кухня, есть и диеты. Отдельного внимания заслуживают интерьеры ресторанных залов: они декорированы люстрами из хрусталя, ценными гобеленами, лепными элементами, картинами в рамах с позолотой.
В двух ресторанах A la Carte подают легкие блюда средиземноморской кухни. В барах санатория можно выбрать любимые напитки и развлечься шоу-программой.
Специальное питание: вегетарианское детоксикационное питание с терапевтическим голоданием, детское, по системе «НатураМед»
Именно этот отель гости курорта включили в десятку лучших. А особой похвалы удостоилось питание, которое тут подают. Гостям предлагают шведский стол с блюдами русской кухни, приготовленными идеально. Судя по отзывам, всегда будет что выбрать и для детского рациона.
На территории комплекса также находится стильный гриль-бар BAR BQ, где подают отменные стейки и другие мясные блюда. Предпочитаете морепродукты — вам понравится в ресторане DEL MAR, где на летней террасе советуем насладиться блюдами под шум прибоя.
Специальное питание: индивидуальные пожелания гостей, диеты
Комплекс Foros Wellness & Park гости считают лучшим на курорте. Наши эксперты по здоровому отдыху с ними согласны: прекрасный сервис, просторные современные номера, удобная локация и питание для гурманов — идеальный отпуск обеспечен. На шведской линии каждый день предлагают 120 вариантов блюд. Отличительная особенность — полезный злаковый и детокс-хлеб Foros собственного производства. Еще один приятный момент — возможность во время каждого приема пищи любоваться морем, так как ресторан располагается на пятом этаже.
FOROS HALL — ресторан с европейским и авторским меню. Также тут проходят шоу-программы и вечеринки. Хочется более расслабленной атмосферы — к вашим услугам лаунж-бар Beach club, где играют диджеи, и бар в лобби с живыми выступлениями музыкантов.
Специальное питание: детские блюда, диеты
Один из лучших семейных отелей в Сочи: об этом свидетельствует награда Tripadvisor Travellers Choice. Немалую роль в том, что туристы предпочитают именно этот комплекс, сыграло и питание. Предусмотрены варианты для каждого: от «все включено» до завтрака. «Имеретинский» и Bridge предлагают питание по шведской линии. Разнообразие блюд радует: есть позициии из азиатской, европейской и национальной кухни.
Еще здесь есть симпатичный детский Sweet Bar со стильным дизайном и люстрами в форме облаков. Также с детьми комфортно будет посещать и «взрослый» ресторан «Прованс» с BBQ-меню, поскольку поблизости расположилась детская игровая зона. Баров тоже много: у бассейна, на открытой террасе, в лобби и с оздоровительными напитками.
Специальное питание: диеты, для детей
Этот санаторий любим гостями, можно сказать, официально: у него тоже есть награда Travellers’ Choice. Отдыхающие особенно выделяют ресторанное качество и отменный вкус блюд, которые подают на шведской линии. Впечатляют также необычные гастро-позиции от шефа и вкуснейшие кондитерские изделия.
В кафе «Кинотеатр» предусмотрена система A la Carte. Меню включает блюда европейской, национальной и кавказской кухни. Советуем заказать авторские позиции от шефа и блюда, приготовленные на открытом огне. По вечерам здесь можно насладиться живой музыкой и расслабиться после насыщенного впечатлениями дня.
Специальное питание: низкокалорийная, низко- и высокобелковая диеты
Продолжаем наш парад лидеров: Golden Resort туристы считают лучшим в Алуште. Он подходит для отдыха семьей, предлагает развлечения, лечение и прекрасное питание: есть даже программа «все включено». В нее входит шведский стол в ресторане, а также легкие закуски в остальное время. Особое внимание уделено юным курортникам: предлагают детское меню и яркую посуду — чтобы есть было веселее.
Дополнительно доступны перекусы и напитки в барах на территории отеля. Например, в CubiZZa подают известную во всей Алуште пиццу с тайным ингредиентом. В баре «Куба» готовят освежающие яркие коктейли и предлагают потанцевать под ритмы сальсы. Ну а передохнуть, попить фиточай или кофе вы можете в лобби-баре.
Специальное питание: диеты, детское меню
Встречайте нового лидера: на этот раз представляем лучший по мнению гостей отель в Евпатории. В ресторане Ribera сервируют шведский стол. Гости отмечают непревзойденное качество блюд. Секрет прост: для их приготовления используют продукты родом из Крыма. Есть специальные позиции для детей, среди них вкусные паровые и первые блюда.
В барах комплекса подают алкогольные и прохладительные напитки. За чаями из трав и фрешами стоит отправиться в фито-бар, за другими напитками — в лобби-, бич- и пул-бары. Поужинать советуем, любуясь панорамными морскими пейзажами в ресторане Oblaka, который располагается на пятом этаже и отличается широкой картой вин и коктейлей.
Специальное питание: диеты, меню для детей
«Авангард» — отличный санаторий на море с лечением, живописной территорией и изысканными номерами. Он предлагает отличную оздоровительную базу и, конечно, вкусное и полезное меню. Оно ориентировано на людей, придерживающихся здорового образа жизни. Блюда, по большей части, диетические: приготовлены щадящим способом и с небольшим количеством специй. Прекрасный вариант для тех, кто даже на отдыхе придерживается диеты.
При этом всегда можно позволить себе немного больше. Например, поужинать в кругу семьи или друзей на летней террасе бара «Приморский». Кроме того, в лобби предлагают большой выбор коктейлей.
Специальное питание: меню для детей, диеты
Еще один хороший санаторий на берегу моря с питанием выше всяких похвал, который также может похвастаться наградой Travellers' Choice. Еда особо вкусная, поскольку готовится из региональных продуктов, для удобства гостей подается в формате шведского стола. В рационе всегда есть блюда для вегетарианцев, любителей мяса и рыбы. Еще предлагают меню для детей и людей, придерживающихся диеты.
На летней террасе с видом на море гостям доступно классическое европейское меню, вкуснейшие кондитерские изделия и широкий выбор напитков. Хочется коктейлей, смузи или соков — они есть в пул-баре. Кроме того, в отеле периодически предлагают дегустационные сеты домашнего мороженого, фруктов и ягод в шоколаде.
Специальное питание: меню для детей, диеты
Есть вопросы? Задавайте по номеру 8 800 600 67 02 или в чате.
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Если хочется совместить отпуск с пользой для здоровья — Калининградская область в 2025 году подойдет идеально. Это один из самых атмосферных регионов России, где балтийский климат помогает перезагрузиться без резких температурных перепадов. Здесь нет изнуряющей жары, воздух чистый, насыщенный йодом, хвойными эфирными маслами и солеными морскими парами.
Геленджик давно зарекомендовал себя как один из лучших курортов России для оздоровительного отдыха. Мягкий климат, морской воздух, сосны как будто дышат вместе с тобой, близость к живописной бухте — все это создает те самые, уникальные условия для восстановления здоровья. Санатории Геленджика в 2025 году востребованы как для лечения, так и для комфортного отдыха всей семьей. Здесь — природа и неспешные прогулки по благоустроенной набережной, пешеходная длина которой, кстати, 8.3 км (вот они, 12 тысяч шагов), а общая — целых 14 км!
Кисловодск — одно из самых привлекательных мест для отдыха и оздоровления в России. Если хотите вернуть себе силы, почувствовать себя лучше и просто отдохнуть с пользой — Кисловодск готов принять вас с открытыми объятиями. Этот курорт славится своими целебными минеральными водами и лечебными грязями, которые помогают при многих заболеваниях и просто дарят заряд бодрости. Минеральные воды помогают улучшить работу пищеварительной системы, а грязелечение устраняет воспаления и облегчает боли.
В 2025 году Железноводск остается одним из лучших мест для оздоровления в России. Отдых в Железноводске в 2025 году в санатории — прекрасный способ увидеть красоты Кавминвод и получить качественное лечение. Этот город-курорт славится своими минеральными источниками и целебными грязями, которые помогают справиться со многими проблемами здоровья. Здесь легко можно совместить приятное с полезным: насладиться прогулками по живописным паркам, попробовать местные минеральные воды и пройти лечебные процедуры.
