Купить путёвку

0

Санатории и отели с хорошими и нетривиальными банными комплексами

Топы санаториев
Банный отдых

У многих народов с древности и по сей день баня считается настоящим местом силы. Парение помогает поддерживать здоровье, восстанавливать энергию и обретать гармонию души и тела. Вот почему после насыщенного дня или тяжелых физических нагрузок нас так тянет расслабиться горячим паром. И не важно, паритесь вы в русской бане с вениками, сухой финской сауне или теплом хаммаме — удовольствие от процедуры получите гарантированно.  

Хорошие санатории, загородные отели и дома отдыха с баней — в обзоре от экспертов по отдыху с пользой. 

Виды бань и их особенности

Баня — не просто место для гигиенических процедур, а целая культура со множеством традиций и особенностей. В каких банях можно попариться в санаториях и спа-отелях, сейчас расскажем. 

  • Русская баня. Представляет собой деревянное строение, где пар образуется за счет плескания воды на раскаленные камни. Температура обычно варьируется от 60 до 90 °C, а влажность может достигать 100%. Важной частью парения является использование веников, которые помогают улучшить кровообращение и усилить эффект от пара.
  • Финская сауна. Отличается более высокой температурой (от 80 до 110 °C) и низкой влажностью (около 10–15%). Это создает сухой жар, который способствует глубокому прогреванию тела и активному потоотделению. Для создания расслабляющей атмосферы и оздоровительного эффекта во время парения нередко используют эфирные масла. 
  • Турецкая баня (хаммам). Характеризуется умеренной температурой (40–60 °C) и высокой влажностью (до 100%). Здесь основным элементом являются подогреваемые мраморные лежаки, на которых можно расслабиться во время пенного массажа или просто полежать. Благодаря мягким условиям, хаммам подходит для людей с чувствительностью к высоким температурам.
  • Японская баня (офуро). Это большая деревянная бочка, наполненная водой температурой 40–45 °C. Погружение по шею позволяет глубоко прогреть тело. После офуро часто следуют процедуры омовения холодной водой для контраста.
  • Римская баня. Термы были популярны еще в Древнем Риме и представляли собой сложные комплексы с помещениями для купания, массажа и отдыха. Современные римские бани имеют схожие черты: нескольких помещений с разной температурой (около 50–70 °C), что позволяет постепенно адаптироваться к жару.
  • Инфракрасная сауна. Современный вид бани, в котором для прогрева тела используется инфракрасное излучение. Температура в такой сауне обычно 35–55 °C, при этом воздействие тепла ощущается уже через несколько минут после начала сеанса.

Баня: польза и вред для здоровья человека

Как у любой процедуры, у термотерапии есть свои плюсы и минусы.

Польза бани для здоровья:

  • Улучшает кровообращение — высокая температура способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает циркуляцию крови и кислородный обмен. Поэтому парение в бане полезно для сердечно-сосудистой системы.
  • Снимает стресс и расслабляет мышцы — тепло помогает расслабиться после физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Многие люди посещают баню именно ради этого эффекта.
  • Очищает организм — потоотделение помогает через раскрытые поры выводить вредные вещества.
  • Укрепляет иммунную систему — чередование парной с контрастными процедурами способствует укреплению иммунитета.
  • Ускоряет выздоровление при простуде — влажная среда помогает разжижать слизь в дыхательных путях, чем облегчает дыхание.

Возможные риски при посещении парной:

  • Повышенная нагрузка на сердце — при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы высокая температура может стать чрезмерной нагрузкой на сердце.
  • Обезвоживание — интенсивное потоотделение может привести к потере жидкости, поэтому важно пить достаточно воды до и после посещения бани.
  • Аллергические реакции — при использовании во время парения эфирных масел, трав и веников, нужно быть уверенным в отсутствии на них аллергии.
  • Опасность перегрева — длительное пребывание в парной может привести к перегреву организма, что проявляется головокружением, слабостью и даже обмороком.

Чтобы избежать негативных последствий, перед походом в баню лучше проконсультироваться с врачом.

А теперь переходим к обзору санаториев и отелей, где можно отлично попариться.

Россия, Талдомский р-н, д. Вотря
Бассейн открытый круглогодичный
Сауна
Велнес/спа-центр
Прокат спортивного инвентаря
Бар или ресторан
Детская комната
Эко-отель «Лепота»
1 / 35
Эко-отель «Лепота»
Эко-отель «Лепота», фото 2
Эко-отель «Лепота», фото 3
Эко-отель «Лепота», фото 4
Выбрать номер
Отличный банный отдых в Подмосковье предлагает загородный эко-отель «Лепота». Русские бани здесь на любой вкус — березовая, дубовая, сосновая. А еще — подогреваемая кедровая купель и целый банный комплекс «Дом бобра», чтобы отдохнуть с семьей или компанией друзей. Если не переносите высокие температуры или повышенную влажность, можно расслабиться в хаммаме или сухой финской сауне.
Россия, Московская обл., г.о. Одинцовский, г. Звенигород, п. дома отдыха Связист
Бассейн открытый
Сауна
Массаж
Прокат спортивного инвентаря
Бар или ресторан
Детская комната
Отель «Каморка с лежанкой у окна», фото 8
1 / 46
Отель «Каморка с лежанкой у окна», фото 8
Отель «Каморка с лежанкой у окна», фото 41
Отель «Каморка с лежанкой у окна», фото 40
Отель «Каморка с лежанкой у окна», фото 43
Выбрать номер
Выбираете базы отдыха с баней и бассейном в Московской области? Отличное место — отель «Каморка с лежанкой у окна» в загородном комплексе «Таежные дачи». Здесь можно попариться в бане, а после полежать на сеновале, окунуться в холодную купель или, наоборот, продолжить релакс в открытом чане на дровах. Для любителей сухого пара есть две кедровые сауны.
Россия, г. Пересвет, ул. Пионерская, 9
Бассейн с видом
Грязелечение
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Бар или ресторан
Детский клуб
Парк-отель «Пересвет», фото 49
1 / 65
Парк-отель «Пересвет», фото 49
Парк-отель «Пересвет», фото 52
Парк-отель «Пересвет», фото 26
Парк-отель «Пересвет», фото 53
Выбрать номер
«Пересвет» — парк-отель с баней, сауной, хаммамом недалеко от Москвы. Можно попариться с вениками, нырнуть в ледяную купель, поплавать в теплом бассейне. Захотите уединиться от всех — есть банные апартаменты и виллы с парными и зоной отдыха. Отдельное удовольствие — подогреваемая на дровах купель с алтайскими травами и сибирской пихтой.
Россия, Подпорожский р-он, д. Верхние Мандроги
Баня
Пилинг тела
Прокат спортивного инвентаря
Бар или ресторан
Детская комната
Рыбалка
Туристический комплекс «Удивительная деревня Мандроги»
1 / 58
Туристический комплекс «Удивительная деревня Мандроги»
Туристический комплекс «Удивительная деревня Мандроги», фото 2
Туристический комплекс «Удивительная деревня Мандроги», фото 3
Туристический комплекс «Удивительная деревня Мандроги», фото 4
Выбрать номер
Хорошие загородные отели с баней есть и в Ленинградской области. Туристический комплекс «Удивительная деревня Мандроги» — один из таких. Здесь можно попариться в традиционной русской бане, погреться в открытом чане с травами, побаловать себя мыльным пилингом и растираниями тела медом и лечебными травами. Для укрепления иммунитета после парной можете облиться холодной водой из ведра или нырнуть в реку.
Россия, г. Санкт-Петербург, Невский проспект д.15
Бассейн с подогревом
Первая береговая линия
Сауна
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Бар или ресторан
8.8
Отель «Талион Империал»
1 / 30
Отель «Талион Империал»
Отель «Талион Империал», фото 2
Отель «Талион Империал», фото 3
Отель «Талион Империал», фото 4
Выбрать номер
В Питере обратите внимание на отель «Талион Империал» и его спа-комплекс «Баня Елисеева». Вас ждут русская баня, финская сауна или турецкий хаммам. После парения можно поваляться на сеновале с луговыми травами, окунуться в ледяную купель или продолжить релакс в теплом бассейне с гидромассажем. При желании банный ритуал можно дополнить мыльным пилингом, расслабляющим массажем и спа-процедурами. И главная фишка — все это в самом центре города, на Невском проспекте.
Россия, Владимирская область, Камешковский р-он, д. Дворики, 16
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Детская комната
Эко-отель «ВеЛес», фото 20
1 / 19
Эко-отель «ВеЛес», фото 20
Эко-отель «ВеЛес», фото 2
Эко-отель «ВеЛес», фото 3
Эко-отель «ВеЛес», фото 4
Выбрать номер
Загородный отдых с баней во Владимирской области предлагает эко-отель «ВеЛес». К услугам гостей — пять видов бань: от «Крестьянской» на двоих до «Княжеской» на целую компанию. Предлагают попариться с вениками, погреться в открытом чане с душистыми травами и морской солью, охладиться в холодной купели. Кроме бани есть еще и хаммам, где можно побаловать себя пенным массажем.
Россия, г. Великий Новгород, Юрьевское шоссе д. 6А
Баня
Пилинг тела
Прокат спортивного инвентаря
Бар или ресторан
Детская комната
Анимация для взрослых и детей
Бутик-отель «Юрьевское подворье», фото 30
1 / 40
Бутик-отель «Юрьевское подворье», фото 30
Загородный комплекс «Юрьевское подворье», фото 33
Загородный комплекс «Юрьевское подворье», фото 34
Загородный комплекс «Юрьевское подворье», фото 35
Выбрать номер
Хорошие загородные спа-отели с баней есть и в Великом Новгороде. Так, в банном комплексе отеля «Юрьевское подворье» вас ждут пять авторских программ с традиционными банными процедурами и чаепитием. После парной можно покачаться на качелях с матрасом из ароматного сена или продолжить релакс в горячем сибирском чане на дровах. Укрепить иммунитет помогут контрастные процедуры. Для этого есть купели с ледяной и теплой водой.
Россия, Республика Алтай, м.р-н Майминский, с.п. Манжерокское, с. Озерное, мкр. Курорт Манжерок
Круглосуточная стойка регистрации
Обслуживание номеров
Удобства для гостей с ограниченными физическими возможностями
Гладильные услуги
Бар
Бесплатный Wi-Fi
Отель «Манжерок»
1 / 6
Отель «Манжерок»
Отель «Манжерок», фото 2
Отель «Манжерок», фото 3
Отель «Манжерок», фото 4
Выбрать номер
На Алтае отдохнуть с баней приглашает отель «Манжерок». К услугам гостей — роскошный банный комплекс на горе Малая Синюха. В банном меню: авторские программы парения, обливание холодной минеральной водой, расслабляющие и оздоравливающие массажи, косметологические процедуры с алтайскими травами. И это еще не все. В термальном комплексе отеля вас ждут финская и травяная сауны, баня расул и еще пять видов парных для невероятного релакса.
Россия, г. Ялта, с. Оползневое, ул. Генерала Острякова, 9
Бассейн с морской водой
Пляж собственный
Лечебно-диагностический комплекс
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Бар или ресторан
Mriya Resort & Spa, фото 2
1 / 110
Mriya Resort & Spa, фото 2
Mriya Resort & Spa
Mriya Resort & Spa, фото 4
Mriya Resort & Spa, фото 9
Выбрать номер
Mriya Resort & Spa — роскошный санаторий с банями разных видов, расположенный недалеко от Ялты. Можно погреться в турецком хаммаме, соляной, финской и кедровой саунах, попариться в «Алтайской» и «Винной» бане, прочувствовать все прелести традиционной русской парной в бане «Байкал». Захотите уединиться, тогда выбирайте для отдыха баню «Ай-Петри». Чем себя побаловать — различными видами парения, расслабляющим массажем, контрастными процедурами и чаепитием.
Россия, Тюменская область, г. Тюмень, ул. Щербакова, д. 87, корп. 1
Бассейн с морской водой
Минеральный источник
Велнес/спа-центр
Аквапарк
Бар или ресторан
Детская комната
Термальный курорт «ЛетоЛето»
1 / 44
Термальный курорт «ЛетоЛето»
Термальный курорт «ЛетоЛето», фото 19
Гостиница «ЛетоЛето Термал Резорт&СПА», фото 31
Термальный курорт «ЛетоЛето», фото 25
Выбрать номер
«Марциаль» — отличный отель со спа, бассейном и баней в Тюмени. В банном комплексе вас ждут хаммам, несколько видов бань и саун, авторские программы парения, холодная купель, льдогенератор, подогреваемый минеральный бассейн и джакузи. Фишка курорта — парение двумя вениками на перине из ароматного сена.

Санатории на нашем сайте можете забронировать онлайн, сразу включив в путевку нужные вам услуги — от проживания до билетов на поезд или самолет. Есть вопросы по санаторию или нужна помощь с бронированием — звоните 8 (800) 775-35-72 или пишите в чат. С радостью подберем идеальный тур на ваши даты.

Будьте здоровы с Санаторий.ру 💚
Вам может понравиться
Топы санаториев

Кисловодск — одно из самых привлекательных мест для отдыха и оздоровления в России. Если хотите вернуть себе силы, почувствовать себя лучше и просто отдохнуть с пользой — Кисловодск готов принять вас с открытыми объятиями. Этот курорт славится своими целебными минеральными водами и лечебными грязями, которые помогают при многих заболеваниях и просто дарят заряд бодрости. Минеральные воды помогают улучшить работу пищеварительной системы, а грязелечение устраняет воспаления и облегчает боли.

Топы санаториев

В 2025 году Железноводск остается одним из лучших мест для оздоровления в России. Отдых в Железноводске в 2025 году в санатории — прекрасный способ увидеть красоты Кавминвод и получить качественное лечение. Этот город-курорт славится своими минеральными источниками и целебными грязями, которые помогают справиться со многими проблемами здоровья. Здесь легко можно совместить приятное с полезным: насладиться прогулками по живописным паркам, попробовать местные минеральные воды и пройти лечебные процедуры. 

Топы санаториев

Ессентуки — это настоящий магнит для тех, кто хочет не просто отдохнуть, а еще и поправить здоровье. В 2025 году этот курортный город сохраняет статус одного из лучших мест для оздоровления на Кавказских Минеральных Водах. Здесь вас ждут свежий горный воздух, живописные парки и, конечно, легендарные минеральные воды, которые лечат желудок, почки, печень, эндокринную систему и не только. К тому же лечебные грязи озера Тамбукан — настоящая находка для суставов и кожи. В Ессентуках каждый найдет что-то для себя: можно остановиться в классическом санатории с комплексными программами лечения и оздоровления или выбрать комфортный отель с современным спа, где процедуры сочетаются с отдыхом и развлечениями.

Топы санаториев

Красавец-Пятигорск всегда рад встрече, знает, чем вас порадовать, и отлично разбирается в здоровье. Город лежит в сердце Кавказских Минеральных Вод, словно чаша, наполненная горным воздухом, радоновой водой и историей. Здесь каждый камень видел Лермонтова, лечебницы императорских времен, и, конечно, бесчисленные поколения отдыхающих, приезжающих за здоровьем и впечатлениями.

Для повышения удобства работы с сайтом, ООО "ЭМЦ" использует файлы cookie. Продолжая использовать наш сайт, вы принимаете условия Соглашения в отношении использования пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы пользовательские данные обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера