Программа «Детокс»: в санаторий за очищением и перезагрузкой

Купить путёвку

Программа «Детокс»: как очистить организм и укрепить здоровье

Полезное

27 мая 2021

В последние годы слово «детокс» стремительно ворвалось в нашу жизнь. Термин используют везде: от косметологии до духовных практик, поэтому многие уже начинают относиться к нему с недоверием. На самом деле, грамотный детокс — штука полезная. В правильном понимании это комплексная система очищения организма, которая приводит к перезагрузке, укреплению иммунитета, повышению жизненных сил, нормализации работы всех систем, снижению веса и общему оздоровлению. Главное, найти хорошие программы: о них мы и расскажем.

Что такое программа «Детокс»

Детокс — это далеко не зеленые смузи. В медицине под термином «детоксикация» понимают лечение угрожающих жизни состояний при интоксикациях, например, ядами и алкоголем. Детокс же в современном понимании — очищение организма от накопившихся вредных веществ.

Такие вещества попадают в организм с питанием, через кожу или при вдыхании. Это могут быть вредные химические добавки в еде или косметике, загрязняющие воздух элементы. Некоторые токсины вырабатывает и сам организм. Если наше тело работает нормально, печень и почки нейтрализуют действие токсинов самостоятельно. Однако при сбоях в работе систем процесс вывода токсинов может быть не столь эффективным.

Именно в этих ситуациях и будут эффективны детокс-программы санаториев. Они разработаны медицинскими специалистами и направлены на устранение сбоев в работе организма. Индивидуально подобранный рацион запустит выработку недостающих для правильной работы организма веществ. Лечебные и оздоровительные процедуры — процессы самоочищения и общего оздоровления. Все это приводит к улучшению работы ЖКТ, почек и печени, стимулирует все биологические процессы, то есть дает организму своеобразную перезагрузку.

Кому подойдет программа

Детокс-программы санаториев — один из лучших инструментов оздоровления, который подойдет всем, кто следит за своим здоровьем.

Основные показания для прохождения программы «Детокс» в санатории:

Частые простудные заболевания;
Высокая раздражительность, плохое настроение;
Быстрая утомляемость, сонливость, апатия;
Общее чувство неудовлетворенности;
Проблемы со сном, головные боли;
Стрессовые состояния;
Аллергия;
Недавно перенесенные заболевания;
Избыточный вес, малоподвижный образ жизни;
Проблемы с кожей;
Вредные привычки, переедание, постоянное употребление лекарств;
Проживание в регионе с плохой экологией, работа на вредных производствах.

В зависимости от состояния здоровья и основных целей прохождения программы, на достижение которых будут направлены подобранные процедуры, эффект у каждого человека будет проявляться по разному и в разной степени. В целом, у большинства гостей санаториев детокс-программы обеспечивают:

Улучшение метаболизма, работы ЖКТ;
Снижение веса;
Нормализацию биохимических показателей;
Улучшение психоэмоционального состояния;
Снижение проявлений аллергии;
Повышение работоспособности, энергии;
Избавление от головных болей и бессонницы, нормализацию давления;
Коррекцию деструктивного пищевого поведения;
Снижение употребления лекарств;
Уменьшение признаков хронических заболеваний;
Снижение частоты простудных заболеваний;
Омоложение организма;
Улучшение общего состояния.

Какие процедуры входят

Важная часть программ детокса в санаториях — диагностика. Это консультации терапевта, диетолога, эндокринолога, психолога, гастроэнтеролога. А еще лабораторные анализы, УЗИ, ЭКГ, компьютерная диагностика. Благодаря этому курс процедур для очищения подберут наиболее точно.

Следующий блок — индивидуально подобранный рацион и физические нагрузки. Богатое витаминами и микроэлементами питание, приготовленное щадящим способом и с учетом необходимой калорийности, нормализует работу всех систем. Физическая активность наполнит организм энергией, улучшит работу опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Большое количество процедур направлены на общее оздоровление и улучшение работы нервной системы. Это климатотерапия, групповая и индивидуальная работа с психологом, плавание в бассейне, сеансы в кедровой бочке, сауне и хаммаме.

Важнейшие методики воздействия — лечебные, косметологические и оздоровительные процедуры.

Среди них:

Лечебные ванны и души;
Прессотерапия;
Соляная пещера;
Ароматерапия;
Фитотерапия;
Прием минеральной воды;
Аппаратная физиотерапия;
Сухие углекислые ванны;
Обертывания;
Сеансы в спа-капсуле;
Массажи;
Баротерапия.

Строго по показаниям — при нарушении функции печени и проблемах ЖКТ — назначают специальные очищающие процедуры. Это микроклизмы, гидроколонотерапия — очищение кишечника, и тюбаж — очищение печени и желчного пузыря. Также возможен прием БАДов и медикаментов: антиоксидантов, витаминов, способствующих нормализации микрофлоры, улучшению работы кишечника и выводу токсинов.

Сколько длится программа

Детокс-программы в санаториях обычно длятся 10-14 дней. Именно такая продолжительность оптимальна для прохождения полного курса лечения, перезагрузки работы систем и закрепления результата. Более длинные курсы продолжительностью до 21 дня — прекрасный вариант для тех, кто уже не раз проходил подобные программы и хочет получить от курса максимальный эффект.

Есть и программы экспресс-детокса на 5-7 дней. Они отлично стимулируют организм и закладывают базу для дальнейшего самостоятельного продолжения работы над здоровьем, помогают оздоровиться и быстро почувствовать себя лучше.

Где пройти программу

Санатории с лучшими детокс-программами собраны на Sanatory.ru. Можно подобрать подходящий вариант самостоятельно либо выбрать санаторий из нашей подборки. Собрали для вас лучшие варианты по всей стране.

Сочи:

7.8

Сочи

В санатории действуют программы Detox, «Антипаразитарная», продолжительность - от 7 дней.

от

6 500

₽

за 1 день

1 гость