Если планируете путешествие к термальным источникам, Ставропольский край — одно из лучших направлений для идеального отпуска. Вас ждут горные пейзажи, чистый воздух, лечебные грязи и минеральные воды, интересная экскурсионка и множество оздоровительных комплексов с термальными бассейнами. Лучшие горячие источники Ставропольского края — в обзоре от экспертов по отдыху с пользой.
Источники Ставропольского края: коротко о главном
Для начала проясним различия между термальными и минеральными водами. Если говорить совсем просто, то термальными называют горячие минеральные воды. В отличие от подогреваемых минеральных бассейнов, вода в термальных источниках достигает нужной температуры естественным образом — нагревается, проходя через подземные слои. При этом холодные минеральные воды не менее, а часто даже более полезны. Обычно их используют не только (и не всегда) для питья, но также для наполнения бассейнов и ванн: в этом случае их подогревают до нужной температуры.
Например, почти все самые знаменитые источники курортов Кавминвод, в том числе нарзаны и ессентукские, — минеральные холодные, то есть для приема ванн их подогревают. При этом сомневаться в пользе таких вод не приходит в голову: их эффективность доказана исследованиями.
В Ставропольском крае есть и холодные минеральные, и термальные источники. Они различаются по составу и локациям, но их польза для здоровья несомненна. Вблизи многих источников и термальных бассейнов в регионе есть гостиницы для туристов. Но, как показывает практика, пары дней на такой отдых — вполне достаточно. Сидеть безвылазно в горячей минеральной воде вредно для здоровья, а развлечений и услуг на базах отдыха не так уж и много.
Намного комфортнее, интереснее и полезнее остановиться в одном из курортных городов Кавминвод в санатории. Спокойная атмосфера, здоровое питание и процедуры пойдут только на пользу. А в свободное время всегда можно отправиться на экскурсию к понравившимся источникам.
Лечебные свойства горячих источников Ставропольского края
Термальные источники Ставрополья — это настоящий кладезь полезных микроэлементов и химических соединений. Они обогащены кремниевой кислотой, кальцием, йодом, бромом, натрием, калием и цинком. Благодаря такому составу купаниями и орошениями можно лечить многие болезни, в первую очередь, кожи, суставов и мочеполовой системы. Эффект будет заметен уже через несколько дней:
- уменьшаются покраснения и высыпания;
- кожа становится более упругой и эластичной;
- проходят мышечные и суставные боли;
- улучшается кровоток;
- уходит тревожность, нормализуется сон;
- улучшается состояние дыхательной системы.
Показания и противопоказания
Среди основных показаний для купания в термальных бассейнах:
- бессонница, стресс, хроническая усталость, неврологические заболевания;
- псориаз, экзема, дерматит и другие дерматологические заболевания;
- артрит, подагра, остеохондроз и другие заболевания суставов и позвоночника;
- восстановление после переломов, травм;
- нарушения обмена веществ;
- болезни ЖКТ;
- ослабленный иммунитет;
- частые простуды, заболевания дыхательной системы;
- цистит, пиелонефрит, простатит и другие заболевания мочеполовой системы.
Купания в термальных бассейнах — полноценная бальнеотерапия. Как у любой процедуры, есть противопоказания:
- онкологические заболевания;
- перенесенные недавно инфаркт и инсульт;
- серьезные заболевания сердца и сосудов;
- обострение хронических заболеваний;
- беременность и менструация;
- инфекционные заболевания;
- открытые раны, язвы;
- алкогольное опьянение;
- стандартные противопоказания к сан-кур лечению.
Также необходимо соблюдать правила принятия термальных ванн: находиться в горячей воде не более 15–20 минут. Затем рекомендуется сделать получасовой перерыв, чтобы избежать перегрева или дискомфорта. Если планируете не разовое посещение термального источника, а полноценный курс из нескольких следующих друг за другом сеансов, предварительно необходимо получить консультацию врача.
Термальные источники недалеко от Невинномысска
Недалеко от Невинномысска находится сразу несколько популярных термальных источников.
Термальные источники села Казьминское
Одни из самых близких горячих источников к Ставрополю и Невинномысску — Казьминские. Открыли их в конце 70-х годов прошлого века благодаря геолого-разведывательным работам. Вода в источнике щелочная слабой минерализации, обогащенная кремниевой кислотой, натрием, цинком, калием, кальцием, йодом и бромом. А еще она очень горячая — около 120 °C на выходе. Поэтому перед использованием ее охлаждают до комфортных показателей.
Самый старый бассейн на источниках — «Казьминский», расположенный в центре одноименного поселка с температурой воды около 38 °C. Благодаря удобному расположению и доступной цене на входной билет он очень популярен у местных жителей и туристов.
Рядом находятся еще два термальных комплекса — «Долина гейзеров» и «Беловский». В «Долине гейзеров» две раздельные зоны с открытыми термальными бассейнами. Одна — только для постояльцев гостиницы, другая — для всех желающих. Про нее и расскажем. Вас ждут три больших бассейна с температурой воды в пределах 33–38 °C и малый бассейн погорячее. Вода во всех резервуарах, как и в «Казьминских бассейнах», — высококремнистая средней минерализации. На выходе она очень горячая, поэтому ее охлаждают до нужной температуры.
Можно размять мышцы душем Шарко или гидромассажем, расположившись на ступенях чаши. Для контрастных процедур есть холодный бассейн. В зонах отдыха установлены лежаки и теневые навесы со скамейками, оборудованы детский городок и площадка с уличными тренажерами.
В 5 км от села Казьминское находится термальный комплекс «Беловский». Бассейнов здесь несколько и на любой вкус — от самого горячего до холодного. В основном резервуаре температура воды в пределах 37 °C. Можно поплавать в свое удовольствие, помассировать тело душем Шарко, посидеть на воздушной подушке. Бассейн-джакузи — самый горячий, а «Кобра» — самый холодный. Температура воды в нем до 15–25 °C в зависимости от сезона. В нем можно охладиться, постояв под водопадом. По периметру чаш установлены теневые навесы и шезлонги для загара, есть индивидуальные комнаты для отдыха, столики и беседки.
Горячие источники села Воронежское
Еще одни популярные горячие источники в Невинномысске — в селе Воронежское, что в 20 минутах езды от города. Вода характеризуется как высокоминерализованная хлоридно-натриевого состава с повышенным содержанием йода, брома, кремния и органических веществ.
В круглогодичном оздоровительном комплексе «Цунами» семь термальных бассейнов разной температуры — горячие, теплые и холодные, оборудованы гейзерами, душем Шарко и установками для гидромассажа. Начать рекомендуем с крытого бассейна. Температура воды в нем 29 °C, что очень комфортно для привыкания. Продолжить релакс можно в чаше погорячее или в джакузи. Для отдыха между купаниями есть теневые навесы и лежаки.
Термальные источники на курортах Кавминвод
Курорты Кавказских Минеральных Вод славятся, в первую очередь, минеральными водами. Они холодные, поэтому природных бассейнов с ними практически нет. В санаториях, бюветах и бальнеолечебницах их используют для питья и ванн, при необходимости подогревая до нужной температуры. Но и в горячих бассейнах на местных курортах поплавать получится — рассказываем о самых интересных вариантах.
«Народные» или «Бесстыжие ванны» Пятигорска
«Бесстыжие» или «Народные ванны» — необычная и довольно популярная достопримечательность Пятигорска. Появились они благодаря термальным сероводородным источникам, которые выходят на поверхность на южном склоне горы Машук. Вода заполняет полости и разломы, в результате чего образуются горячие купальни. «Народными» их назвали потому, что за купание не нужно было платить, в отличие от оборудованных городских терм. Часто мужчины и женщины принимали ванны вместе, что еще не так давно считалось верхом неприличия. Отсюда и другое название — «бесстыжие».
Самые горячие бассейны находятся на верхних ярусах. Температура воды в них может доходить до 70 °C. Чем ниже спуск, тем ванны прохладнее. Так, в среднем ярусе температура воды в пределах 40 °C. Особенно многолюдно у нижних ванн, откуда открывается потрясающий панорамный вид на город.
Термальные источники Пятигорска — сульфидные и радоновые средней и низкой минерализации. Вода в них обогащена кремнием, натрием, кальцием и калием. В большинстве природных бассейнов она сероводородная, о чем говорит специфический запах. Радоновые термальные воды используют водолечебницы и санатории. А еще в городских бюветах можно попробовать горячий и теплый пятигорские нарзаны.
После процедур можете поплавать в бассейне, позагорать, заняться спортом. Для любителей легкого пара есть турецкий хаммам и финская сауна. И, конечно, можно отправиться на прогулку по городу, попить минеральной воды в местных бюветах, искупаться в «Бесстыжих ваннах», а потом — отправиться на другие источники. Экскурсионное бюро санатория организует групповые туры к достопримечательностям Кавминвод.
Горячие источники Железноводска
Горячих и теплых источников в Железноводске несколько. Самые известные — Славяновский и Смирновский. Температура воды в первом достигает 56 °C, во втором — 37–38 °C. По составу они отличаются повышенным содержанием калия, кальция, магния и железа.
На территории санатория «Машук Аква-Терм» открыт круглогодичный термальный комплекс «Итальянские термы». Горячая вода в его бассейны поступает из скважины: на территории добывают минеральную воду «Легенда Кавказа» «Железноводского типа». По свойствам относится к слабоуглекислым гидрокарбонатно-сульфатным с повышенным содержанием натрия и кальция.
Для купания доступны несколько джакузи с водой разной температуры и степени минерализации и пресный плавательный бассейн с зоной для гидромассажа. Чередовать водные процедуры можно с парением в сауне, римской бане или хаммаме. Охладиться после процедур помогут снегогенератор, холодная купель и дорожка Кнейпа.
С досугом тоже все отлично. Можно порыбачить на родниковом озере, позагорать на пляже или уединиться с книжкой в парковой зоне. Ну а про собственный термальный комплекс с горячими бассейнами под открытым небом, саунами на любой вкус и всем остальным, чтобы отдохнуть, укрепить здоровье и расслабиться мы уже рассказали выше.
Термальный источник «Суворовский №1»
Фото с сайта term-voda.ru
В 35 км от Пятигорска в станице Суворовская находятся знаменитые «Суворовские ванны». На этот горячий источник в Ставрополье приезжают со всех уголков Кавминвод. Суворовская термальная вода относится к слабоминерализованным водам щелочного типа. В ее составе более 20 микроэлементов и химических соединений, среди которых натрий, магний, калий, литий, железо, цинк, хром и селен.
Курортный комплекс «Суворовский термальный источник №1» предлагает отдыхающим несколько бассейнов разной температуры. Кстати, из скважины льется практически кипяток, поэтому для купания воду охлаждают. Самый большой и горячий — крытый бассейн. Температура воды в нем доходит до 45 °C. Открытые прохладнее — 37 °C взрослый и около 30 °C детский.
Для развлечений есть горки и фонтанчики, а для массажа — искусственные водопады и гидроустановки. Особой популярностью у гостей пользуются небольшие термальные ванны, обустроенные по принципу джакузи. Перевести дух между купаниями можно в кафе, фито-баре или расположившись на шезлонге у воды. Для контрастных процедур есть бассейн с холодной пресной водой.
Чтобы посетить эти источники, удобнее всего будет остановиться на одном из курортов КМВ — в Пятигорске, Железноводске, Ессентуках или Кисловодске. Здесь гораздо лучше развита инфраструктура, а еще — можно получить комплексное лечение в местных санаториях, они здесь отличные.
Свободное от процедур время — в полном вашем распоряжении. Можете отправиться в спортзал, на тренировку по фитнесу или аквааэробике, заняться йогой и зумбой. В акватермальной зоне вас ждут сауна, хаммам и большой теплый бассейн.
Визитная карточка здравницы — сезонный аквапарк. Водные процедуры на свежем воздухе отлично поднимают настроение и полезны для иммунитета. Для тех, кто не может без спорта, есть теннисный корт, тренажерный зал и спортивные игры. А для расслабления после активностей — сауна и теплый бассейн с гидромассажем.
В спа-центре «Эльмонт» предлагают передовые и эффективные технологии оздоровления, очищения и восстановления организма. Для отдыха есть акватермальный комплекс с несколькими видами бань, кедровой бочкой, бассейном с гидромассажем, душем впечатлений и ледяным фонтаном. Также доступен большой выбор уходов, комплексных программ и ритуалов.
Выбрали санаторий? Путевку можете забронировать онлайн на нашем сайте и сразу включить в нее проживание, лечение, билеты на поезд или самолет. Нужна помощь — звоните 8 (800) 600-67-02 или пишите в чат. Поможем подобрать санаторий и забронировать тур.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Водолечение практиковали еще наши предки. Они замечали, что купание в горячих источниках, прохладных реках и даже обтирание снегом положительно влияют на самочувствие. Современное водолечение — целый комплекс процедур, которые помогают укрепить и восстановить здоровье, а также предотвратить развитие многих заболеваний.
Хронические болезни суставов без лечения могут привести к утрате гибкости конечностей и даже к инвалидности. Полностью вылечить заболевания процедурами невозможно, но замедлить прогрессирование и существенно снизить выраженность симптомов — вполне реально. Программы по ортопедии есть практически во всех санаториях России. Где пройти лечение — решайте сами. Можно выбрать курорт поближе к дому или, наоборот, отправиться в путешествие.
Новогодний банкет всегда радует разнообразием угощений: от салатов и закусок до нарезок, заливного, горячего и десертов. И вовсе не обязательно, чтобы праздничные блюда были слишком калорийными. Предлагаем в этом убедиться и приготовить полезный стол на Новый год 2025.
Считаете, что давно выросли из сказок? Значит вы ничего не слышали про сказкотерапию. Оказывается, слушать и сочинять фантастические истории полезно в любом возрасте. Сказки о сиротке и злой мачехе, Иване-царевиче, драконах и богатырях помогают не только воспитывать детей, но и лечить взрослых. Этим и занимается сказкотерапия. Как отдельное направление в практической психологии, она появилась сравнительно недавно, но быстро завоевала популярность. Сегодня лечение сказками можно пройти даже в санаториях.
