Артроз — хроническое заболевание суставов, которое есть у каждого десятого человека в мире. Если у людей моложе 30 лет его диагностируют нечасто, то после 50 лет риск получить такой диагноз составляет 30%, а к 70 годам — уже до 90%. Основная причина — возрастное изнашивание суставов и травмы, которые приводят к потере эластичности, истончению и разрушению хряща. Вылечить болезнь нельзя, но можно отсрочить ее развитие и значительно уменьшить симптомы. Профилактическое лечение при первых звоночках поможет надолго сохранить суставы здоровыми, избежать операции и инвалидности.
Если диагностировали артроз, какой санаторий выбрать для лечения? Определиться с направлением помогут эксперты по здоровому отдыху. Для вас — рейтинг лучших санаториев для лечения артроза суставов в России.
Чем поможет санаторно-курортное лечение при артрозе
Главные цели санаторно-курортной терапии при лечении артроза:
- уменьшить симптомы заболевания;
- минимизировать болевой синдром;
- добиться длительной стойкой ремиссии между острыми стадиями;
- отстрочить или исключить необходимость хирургического лечения;
- улучшить качество жизни.
Санатории с лечением болезней суставов есть по всей России. Особой популярностью пользуются минеральные и грязевые курорты, например, Кавказские Минеральные Воды, Саки, Мацеста, Старая Русса, Горячий Ключ, Серноводск в Самарской области. Лечебное воздействие на пораженные суставы оказывают природными лечебными факторами.
Микроэлементы, минералы и биологически активные вещества минеральных вод и грязей быстро достигают проблемной зоны, помогают снять боль и воспаление — это заметно улучшает состояние сустава. Целый ряд других дополняющих друг друга процедур, в том числе массажей и аппаратной физиотерапии, оказывает комплексное воздействие и помогают эффективно бороться с заболеванием.
Важный плюс санаторного лечения — постоянный медицинский контроль. Процедуры и их количество подбирают индивидуально в зависимости от диагноза и состояния. Если потребуются, врачи назначат дополнительные анализы и обследования. Их можно пройти прямо в санатории.
Большое внимание на курорте уделяют правильному питанию, дозированным физическим нагрузкам и климатолечению. Отдых в спокойной обстановке, спа, бассейн, интересные активности — тоже часть санаторно-курортной терапии. Научно доказано, что отсутствие стрессовых факторов, положительные эмоции и позитивный настрой напрямую влияют на наше здоровье — улучшают самочувствие и помогают в лечении.
Важное противопоказание к санаторно-курортному лечению артроза — период обострения болезни и выраженное воспаление в суставах. Поэтому перед планированием поездки нужно обязательно пройти осмотр у лечащего врача.
Методы лечения артроза в санатории
- Грязелечение — грязевые аппликации на проблемную зону помогают ощутить позитивный результат практически после первых процедур, а после прохождения полного курса добиться стойкой и длительной ремиссии. Наиболее ценными для проблемных суставов считаются сульфидные грязи Старорусского месторождения, озер Сакское и Тамбукан. Помогут также сапропелевые и торфяные грязи, которые добывают в регионах по всей стране.
- Бальнеотерапия и гидротерапия — природные радоновые, йодобромные, хлоридно-натриевые, сероводородные и другие минеральные ванны, лечебные души, искусственные ванны с лекарственными и травяными добавками тоже показаны при артрозах. Они улучшают кровообращение и питание тканей, расслабляют мышцы и нервную систему, снимают воспаление, уменьшают боли и активизируют регенеративные процессы.
- Аппаратная физиотерапия — применяется для обезболивания, восстановления и регенерации хрящевой ткани. Среди наиболее эффективных процедур — электротерапия, теплолечение, ударно-волновая и магнитолазерная терапия.
- Лечебный массаж и различные мануальные практики — классика санаторно-курортного лечения. Ручное и механическое воздействие на ткани снимает мышечные спазмы и зажимы, улучшает кровообращение и отток лимфы, что помогает уменьшить боль и улучшить подвижность конечностей. Методы рефлексо- и иглорефлексотерапии помогают воздействовать на триггерные точки, что также способствует уменьшению болей, снятию мышечного напряжения, нормализации тканевого питания и обмена веществ.
- Диетотерапия — направлена на нормализацию обмена веществ, снижение веса, обогащение организма витаминами группы В, омега-3, селеном, серой, магнием, кальцием. В рацион включают шпинат, творог, яйца, морепродукты, орехи, рыбу.
- Физическая активность — лечебная гимнастика при артрозе подбирается индивидуально. Улучшить состояние помогут занятия в спортивном зале, механотерапия, лечебное плавание и морские купания, терренкур и скандинавская ходьба.
В свободное время можно купаться в открытом подогреваемом бассейне и загорать на террасе с шезлонгами. Бильярд, настольные игры, сауна, хаммам, спа-процедуры, косметологические уходы — тоже есть. Если приехали с ребенком, доступны услуги няни.
Устроить перезагрузку и зарядиться энергией тоже получится. Для активного отдыха есть тренажерный зал, бильярд, настольный теннис, спортивные площадки. Настоящий магнит для отдыхающих — роскошный банный комплекс. Вас ждут несколько видов парных, кедровая бочка, душ впечатлений, бассейн с гидромассажем и цветотерапией, а для контрастных процедур — ледяной фонтан и дорожка Кнейпа.
Без спа, бассейнов и саун тоже не останетесь. Фишка курорта — роскошный акватермальный комплекс «Итальянские термы» с минеральными бассейнами под открытым небом и парными на любой вкус. В спа-меню — комплексные уходы для лица, тела и волос, ритуалы для расслабления и аппаратная косметология.
Приезжать можно с детьми. Условия для семейного отдыха просто отличные. Есть открытый круглогодичный бассейн с горячей термальной водой, кедровая бочка, ИК-сауна, фитнес-зал, бильярд, библиотека, кружки по интересам и анимация. А еще можно пройти танцевальную и художественную арт-терапию. Это отлично снимает стресс и настраивает на позитивный лад. Кроме того, на память останется сувенир, сделанный своими руками.
Вы когда-нибудь спали в апидомике? Здесь у вас есть такая возможность. Отдыхающим предлагают уникальный метод избавления от головных болей, бессонницы и стресса — сон на ульях с пчелами. Попариться в русской бане тоже получится. А для спортивных и активных гостей есть тренажерный зал, прокат велосипедов, бильярд, настольный теннис, анимация и мини-зоопарк.
Обязательно приезжайте с детьми. Условия для семейного отдыха здесь великолепные. Есть собственный благоустроенный пляж, крытый бассейн, детский клуб, спа-центр, анимация. Можно заниматься йогой, танцами, посещать творческие мастер-классы, освоить сапсерфинг и покататься на катамаране.
А еще здесь отличные условия для релакса, активного отдыха и развлечений. Свободное время можно провести на пляже или в открытом бассейне с аквагорками и фонтанчиками. Еще можно играть в спортивные игры, заниматься на уличных тренажерах и участвовать в развлечениях от команды анимации. С детским досугом тоже все в порядке. Для малышей отведена отдельная плескательная зона с безопасными водными аттракционами, есть игровая комната и уличная площадка.
Хорошо отдохнуть тоже получится. Есть крытый бассейн, баня на дровах, хаммам, зоны барбекю с беседками, детская игровая площадка. Зимой можно взять напрокат лыжи и коньки, а летом гулять по лесу, устраивать пикники на свежем воздухе и просто наслаждаться чистым воздухом, красивыми пейзажами и отсутствием бытовых забот.
Для отдыха тоже отличные условия. Есть бассейн с гидромассажем, русская баня с вениками, спа-процедуры и косметологические уходы для лица и тела. Настольные игры, бильярд, прокат велосипедов, лыж, тюбингов и прочего спортивного инвентаря, караоке, барбекю, рыбалка и анимация отлично разнообразят досуг.
Снять стресс, расслабиться и улучшить состояние кожи помогут косметологические и спа-услуги. Для вас — несколько видов пилинга, обертывания, пластифицирующие массажи, тибецкий массаж стоп, кедровая бочка и спа-капсула. Приезжать в санаторий можно с детьми. Для них оборудованы игровая комната и уличная площадка, проводят тематические кружки и мастер-классы.
Определились с выбором санатория? Онлайн-бронирование тура на нашем сайте занимает всего несколько минут. Включайте в путевку не только проживание и лечение, но также трансфер, билеты на поезд или самолет — это удобно и быстро. Нужна консультация по выбору санатория, где лечат артроз — звоните 8 (800) 600-67-02 или пишите в онлайн-чат. С радостью поможем подобрать идеальный вариант под ваши запросы.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Можно ли отдохнуть в хорошем санатории за небольшие деньги? Конечно — таких вариантов много по всей стране. При этом методы лечения в таких санаториях часто не хуже, чем на пятизвездочных курортах. Прием минеральной воды, лечебные ванны и души, аппаратная физиотерапия, массажи, диетотерапия, ЛФК — базовый набор процедур есть практически везде. А еще часто даже в демократичных по стоимости санаториях есть сауна, бассейн и спа, а также вкусное питание, спортивные активности, игровые зоны и развлечения для всей семьи.
Трудовая неделя подходит к концу? Прекрасная идея для перезагрузки — провести выходные в санатории: поплавать в бассейне, сходить в сауну или на массаж. Прогулки на свежем воздухе, вкусная здоровая еда и сон в спокойной обстановке тоже пойдут на пользу. А еще можно пройти несколько оздоровительных, спа- или бьюти-процедур, посидеть с книгой в беседке, пожарить шашлыки и интересно провести время в кругу семьи или новых знакомых. Спортивные и детские активности, анимация, шоу-программы и множество других развлечений сделают отдых ярким и запоминающимся.
Озонотерапия — это вовсе не шопинг на популярном маркетплейсе, а полезная для здоровья процедура. Шутки шутками, но один из первых генераторов озона придумал еще Никола Тесла. Сегодня метод озонотерапии применяют в самых разных областях медицины, а в косметологии используют для поддержания молодости и красоты. Предлагают озонотерапию и в санаториях. Ее назначают для укрепления иммунитета, снятия болей и воспалений, ускорения заживления ран, улучшения общего самочувствия.
В санатории едут не только за лечением и оздоровлением: здесь приятно и просто отдохнуть в комфортных условиях и без процедур. Можно приехать на уик-энд, а можно провести здесь и целый отпуск. Сауна, бассейн, тренажерный зал, здоровое и вкусное питание, развлечения — в общем, как в хорошем отеле. Согласитесь, что еще нужно, чтобы расслабиться и пару недель ни о чем не думать.
