Купить путёвку

0

Топ спа-отелей в центре Москвы: 15 лучших вариантов для роскошного отдыха

Топы санаториев
Отели в центре Москвы

Решили побаловать себя королевским отдыхом? Почему бы и нет. Выбирайте гостиницу в центре столицы и окунитесь в мир блаженства и наслаждения. Комфортабельные номера, премиальный сервис и полный спектр спа-услуг — что еще нужно для перезагрузки от повседневности. А чтобы вам было проще определиться с выбором, эксперты по отдыху с пользой подготовили рейтинг лучших спа-отелей Москвы. Бассейны, джакузи, традиционные банные ритуалы, экзотические, эксклюзивные и авторские спа-процедуры, массажи для двоих — здесь есть все, о чем можно только мечтать. Остается выбрать дату и место для отдыха. Поехали! 

Россия, г. Москва, ул. Охотный ряд д.2
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Услуги няни
Отель Four Seasons Hotel Moscow
1 / 30
Отель Four Seasons Hotel Moscow
Отель Four Seasons Hotel Moscow, фото 2
Отель Four Seasons Hotel Moscow, фото 3
Отель Four Seasons Hotel Moscow, фото 4
Выбрать номер
Отель Four Seasons Hotel Moscow не нуждается в долгом представлении. Эта одна из самых известных гостиниц в центре Москвы, расположенная в Охотном ряду в двух шагах от Кремля и Красной площади. Обновленная и соответствующая всем современным стандартам гостеприимства бывшая легендарная гостиница «Москва» 1930 годов сегодня поражает стильными и роскошными интерьерами, номерами с видом на Кремль и панорамной террасой Four Seasons Terrace — рестораном, который знаменит блюдами из морепродуктов и впечатляющей коллекцией вин.
Незабываемый спа-отдых в отеле в Москве гарантирует пространство Amnis Spa. Вы можете попариться в сауне или хаммаме, поплавать в бассейне под стеклянным куполом, расслабиться душой и телом в джакузи с гидромассажем. Спа-меню впечатляет количеством фирменных ритуалов. Побалуйте себя экзотическим гавайским массажем Ломи-ломи, тайским расслабляющим массажем, скульптурирующим слим-массажем или авторскими запатентованными методиками омоложения и оздоровления.
Спа-терапевты салона используют в работе косметику лучших мировых брендов. Избавиться от морщин, вернуть красоту и упругость коже помогут лифтинг-уход «Серебряные аржентинки», ритуал для лица «Японская система клеточного обновления» и увлажняющие процедуры с применением зеленой икры. Для влюбленных есть возможность уединиться в спа-люксе и заказать спа-ритуал для двоих. Для тех, кто даже на отдыхе не ставит спорт на паузу — работает круглосуточный фитнес-центр с современными тренажерами на все группы мышц.
Россия, г. Москва, ул. Новый Арбат д.32
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Прокат детских стульчиков
Отель и апартаменты «Звезды Арбата»
1 / 30
Отель и апартаменты «Звезды Арбата»
Отель и апартаменты «Звезды Арбата», фото 9
Отель и апартаменты «Звезды Арбата», фото 10
Отель и апартаменты «Звезды Арбата», фото 4
Выбрать номер
Этот пятизвездочный отель на берегу Москвы-реки — отличное место для перезагрузки и восстановления сил. Здесь доступно пользование фитнес-центром и термальной зоной с мини-бассейном, поэтому совместить отдых можно с оздоровлением и релаксом.
К услугам гостей просторный тренажерный зал с беговыми дорожками, силовыми и кардиотренажерами, спортивным инвентарем для фитнеса. Это значит, что утро можно начать с тренировки и зарядится энергий на весь день. А для расслабления после рабочего дня есть теплый хаммам и горячая сауна. Незабываемые впечатления вы получите и от водных процедур: подсветка в виде звездного неба превращает бассейн в сказочную лагуну.
После купания можно уютно расположиться на мягком шезлонге или продолжить релакс в салоне тайского массажа Kinari spa. Изящный интерьер, чарующая музыка, магические восточные ароматы и многообразие природных материалов, привезенных из Таиланда, создают ни с чем не сравнимый колорит тайского спа. Спа-терапевты виртуозно владеют искусством традиционного массажа и приведут в равновесие ваш разум и тело.
Россия, г. Москва, ул. Моховая д.15/1
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Услуги няни
Отель «Националь»
1 / 30
Отель «Националь»
Отель «Националь», фото 2
Отель «Националь», фото 3
Отель «Националь», фото 4
Выбрать номер
В рейтинге отелей Москвы со спа-центрами — легендарная гостиница «Националь». Здесь впечатляет все — от интерьеров с дворцовой роскошью до невероятных видов на Кремль и Красную площадь, которые открываются из окон номеров, ресторанов и даже бассейна. Ну и, конечно, нельзя не сказать про ставший уже не менее культовым ресторан «Белуга», удостоенный звезды «Мишлен»: ужин здесь станет прекрасным гастрономическим дополнением к отдыху. Завтраки в отеле, кстати, подают в зале с панорамным видом на Красную площадь и Кремль — круто?
Отдых и спа-услуги в гостинице тоже на высоте. Приятным началом или завершением дня станет бассейн с большими панорамными окнами. Вы сможете наслаждаться не только водными процедурами, но и красотами проснувшегося или засыпающего города. Рядом с бассейном есть зона отдыха с мягкими креслами и джакузи. Не представляете и дня без спорта? Не проблема. В фитнес-центре есть все для качественной тренировки: беговые дорожки, велотренажеры, многофункциональный силовой тренажер, наборы гантелей и дисков.
После тренировки можно расслабиться в спа-кабинете. Для вас моделирующий, расслабляющий, тонизирующий и лимфодренажный массажи, авторские спа-программы и ритуалы. Побалуйте кожу пилингом и скрабами из виноградных косточек, водорослевыми и глиняными обертываниями, увлажняющими, омолаживающими и восстанавливающими процедурами. А еще можно изменить образ, воспользовавшись услугами стилиста и парикмахера.
Россия, г. Москва, ул. Неглинная д.4
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Услуги няни
Отель «Арарат Парк Хаятт Москва»
1 / 30
Отель «Арарат Парк Хаятт Москва»
Отель «Арарат Парк Хаятт Москва», фото 2
Отель «Арарат Парк Хаятт Москва», фото 3
Отель «Арарат Парк Хаятт Москва», фото 4
Выбрать номер
В топе лучших отелей Москвы с бассейном и спа-центром — «Арарат Парк Хаятт Москва». Он тоже находится совсем недалеко от Кремля и Большого театра, особенно знаменит невероятно стильными авторскими интерьерами от дизайнера Тони Чи. На первом этаже отеля находится легендарный ресторан армянской кухни «Кафе Арарат». А из панорамных окон ресторана-бара «Консерватория» можно увидеть фронтон Большого театра, здание ЦУМа, Спасскую башню и Исторический музей.
Для активного отдыха и релакса в отеле есть все и даже больше. Любите банные ритуалы и цените традиции? Для вас — русская баня, финская сауна и хаммам. Парение дубовыми и березовыми вениками, погружение в ледяную купель, медовый пилинг и мыльный расслабляющий массаж всего тела прекрасно снимают стресс и напряжение после рабочего дня. Собраться с мыслями наедине с собой можно в специальной VIP-комнате с теплой мраморной плитой.
Для тех, кто предпочитает спа-процедуры, — расслабляющий массаж спины, шеи и плеч с лавандовым, ореховым и мандариновым маслами, массаж стоп и головы, всевозможные пилинги и обертывания, питательные и омолаживающие процедуры и комплексы. А еще в отеле есть бассейн и современный фитнес-клуб с силовыми и кардиотренажерами, зонами для занятия йогой, пилатесом и фитболом. Это отличное место, чтобы зарядиться энергией и избавиться от стресса.
Россия, г. Москва, ул. Петровка д.11
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Услуги няни
Отель Marriott Royal Aurora
1 / 30
Отель Marriott Royal Aurora
Отель Marriott Royal Aurora, фото 2
Отель Marriott Royal Aurora, фото 3
Отель Marriott Royal Aurora, фото 4
Выбрать номер
Marriott Royal Aurora — популярный спа-отель в Москве, расположенный в шаговой доступности от Кремля, Большого театра и других главных достопримечательностей столицы. Порадуют гостей впечатляющее здание, стильные интерьеры, безупречный сервис и отличные условия для отдыха и релакса. Захотите зарядиться энергией, или, наоборот, снять стресс после рабочего дня или долгих прогулок по городу? Да и просто приятно провести время — к вашим услугам круглосуточный фитнес-центр с современным тренажерным залом, прекрасной банной зоной, бассейном и премиальным салоном красоты.
Для любителей парной — хаммам и финская сауна с функцией русской бани, для поклонников спа — расслабляющие и тонизирующие массажи и ритуалы, водорослевые, глиняные и виноградные обертывания, скрабирование морской солью и белым песком с острова Бора-Бора. В бьюти-кабинете предоставляют услуги эстетической косметологии — моделирующий и классический массаж, очищающие, увлажняющие, омолаживающие и восстанавливающие процедуры для кожи лица, шеи и зоны декольте.
Россия, г. Москва, Космодамианская наб. д.52, стр. 6
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Прокат детских стульчиков
Отель Swissotel Красные Холмы
1 / 30
Отель Swissotel Красные Холмы
Отель Swissotel Красные Холмы, фото 2
Отель Swissotel Красные Холмы, фото 3
Отель Swissotel Красные Холмы, фото 4
Выбрать номер
В топ отелей со спа в Москве попал настоящий уголок Швейцарии в сердце России — отель Swissotel Красные Холмы. Зарядится энергией и жизненной силой Альп вы можете в спа-центре гостиницы. К услугам гостей фитнес-зал с широким выбором кардио- и силовых тренажеров, подогреваемый бассейн с гидромассажем, сауна и кабинет для спа-процедур и массажа. Для ухода за телом мастера салона используют исключительно натуральные эфирные масла и фирменные швейцарские средства бренда Pűrovel, обогащенные экстрактами высокогорных альпийских трав.
Подарите себе невероятное блаженство, окунувшись в мир истинного расслабления. В спа-меню: талассопилинг, шоколадные, грязевые и клубничные обертывания, авторские восстанавливающие, расслабляющие и спортивные массажи с использованием горячих камней и натуральных эфирных масел, а также медовый и детский массаж. Процедуры отлично снимают стресс и мышечное напряжение, стимулируют кровообращение, возвращают коже гладкость и упругость.
Россия, г. Москва, ул. Рождественка д.3/6, стр.1
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Экскурсионное бюро
Отель «Савой»
1 / 28
Отель «Савой»
Отель «Савой», фото 2
Отель «Савой», фото 3
Отель «Савой», фото 4
Выбрать номер
Элегантный пятизвездочный отель «Савой» не уступает по качеству и количеству спа-услуг другим элитным гостиницам столицы. Зарядиться энергией и расслабиться гости могут в wellness-центре с акватермальной зоной и современным фитнес-залом. Если не в ваших правилах пропускать тренировки, начните день с разминки на тренажерах. Для вас орбитреки, беговые дорожки, велотренажеры, степперы, «бабочки» и другие приспособления для прокачки мышц.
Снять напряжение и расслабиться помогут финская сауна и 25-метровый бассейн под стеклянной крышей, который оснащен противотоком, гейзерами и каскадом. После плавания можно расположиться на мягком кресле у самой воды или отправиться в салон красоты. Комплекс уходовых процедур с использованием качественных средств от лучших мировых брендов поможет поддержать молодость и подарить лицу идеальный вид перед важным событием.
Россия, г. Москва, ул. Покровка, д. 40, стр. 2
Бассейн с гидромассажем и водопадом/джакузи
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Детская комната
Mamaison All-Suites Spa Hotel Pokrovka, фото 38
1 / 38
Mamaison All-Suites Spa Hotel Pokrovka, фото 38
Mamaison All-Suites Spa Hotel Pokrovka, фото 36
Mamaison All-Suites Spa Hotel Pokrovka, фото 7
Mamaison All-Suites Spa Hotel Pokrovka, фото 3
Выбрать номер
Выбираете в Москве отель, спа-комплекс которого оснащен тренажерным залом и аквазоной? Рекомендуем пятизвездочный бутик-отель Mamaison All-Suites SPA Hotel Pokrovka с современным дизайном и идеальной спа-зоной. Полный набор услуг для релакса и восстановления сил предлагает Medical Spa-центр. Для гостей — большой бассейн с гидромассажем и зоной отдыха с фитнес-баром, финская сауна и хаммам, тренажерный зал, массажи, восточные спа-ритуалы и талассотерапия.
Вы можете пройти экспресс-детокс или комплексную оздоровительную программу по снижению веса, улучшению состояния кожи, суставов и позвоночника, процедуры для поддержания молодости. Косметологический кабинет предоставляет широкий комплекс услуг по аппаратной, эстетической и инъекционной косметологии. А еще в отеле есть бьюти-студия, мастера которой помогут сменить образ и привести себя в порядок перед торжественным событием или важным мероприятием.
Россия, г. Москва, Новинский бул. д.8, стр.1
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Занятия фитнесом
Бар или ресторан
Прокат детских стульчиков
Лотте Отель Москва
1 / 30
Лотте Отель Москва
Лотте Отель Москва, фото 2
Лотте Отель Москва, фото 3
Лотте Отель Москва, фото 4
Выбрать номер
Ищете роскошный пятизвездочный спа-отель в Москве для двоих? Люксовые номера, модные рестораны японской и современной итальянской кухни, потрясающий дизайн общественных пространств, впечатляющие виды на город из номеров, удачное расположение и лучшие балийские спа-традиции ждут вас в Lotte Hotel Moscow.
Переступив порог Mandara Spa, вы попадете в мир гармонии и райского наслаждения, где древние восточные традиции переплелись с современными достижениями спа-индустрии. Аутентичный дизайн интерьера, тихая азиатская музыка, упоительные восточные ароматы создают идеальную атмосферу покоя и умиротворения для отдыха со своей половинкой.
Вы можете расслабиться в хаммаме, сауне или джакузи с гидромассажем, понежиться в теплом бассейне или погрузиться в полную релаксацию от массажа в четыре руки. Все процедуры проводят высококвалифицированные специалисты. В уходах используют традиционные тайские продукты на натуральной основе и косметические средства премиальных мировых брендов. Для тех, кто предпочитает активный отдых и не позволяет себе пропускать тренировки, работает фитнес-зал с несколькими видами тренажеров. Можно тренироваться самостоятельно или воспользоваться услугами индивидуального инструктора.
Россия, г. Москва, ул. Балчуг д.1
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Услуги няни
Отель «Балчуг Кемпински»
1 / 30
Отель «Балчуг Кемпински»
Отель «Балчуг Кемпински», фото 2
Отель «Балчуг Кемпински», фото 3
Отель «Балчуг Кемпински», фото 4
Выбрать номер
Предпочитаете для отдыха лучшие спа-отели Москвы? Обратите внимание на роскошный «Балчуг Кемпински», также расположенный вблизи Кремля. Здесь все опирается на изысканную классику — от интерьеров номеров и общественных пространств, до атмосферы в знаменитом ресторане «Балчуг Гриль» и кафе «Кранцлер».
Спа-центр гостиницы — настоящий оазис блаженства и расслабления, где можно провести целый день, наслаждаясь бассейном, спа-ритуалами и массажами. Для вас — эксклюзивные омолаживающие программы, процедуры по уходу за телом и волосами, авторские методики массажа, полный спектр парикмахерских и косметологических услуг. А еще в отеле две сауны и прекрасный подогреваемый бассейн с уютной лаунж-зоной.
Для борьбы со стрессом и усталостью предпочитаете спортивные тренировки? Отправляйтесь в фитнес-зал, оснащенный по последнему слову техники. К вашим услугам беговые дорожки, силовые и кардиотренажеры, разнообразный спортивный инвентарь. После физической нагрузки можно снять мышечное напряжение на массажном столе, расслабиться в теплой сауне или джакузи.
Россия, г. Москва, ул. Тверская д.3
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Экскурсионное бюро
Отель The Carlton, Moscow
1 / 30
Отель The Carlton, Moscow
Отель The Carlton, Moscow, фото 2
Отель The Carlton, Moscow, фото 3
Отель The Carlton, Moscow, фото 4
Выбрать номер
Отель The Carlton тоже в списке лучших отелей со спа в Москве. Здание, в котором он размещается, отличается уникальными архитектурными элементами и находится вблизи Кремля и других исторических памятников. Номера — светлые и просторные, в стиле современной классики. Кстати, здесь комфортно будет остановиться с детьми: есть смежные номера, в The Carlton Lounge & Bar ребенка пригласят на мороженое, а в ресторане O2 Lounge — предложат мастер-класс по приготовлению коктейлей: конечно, безалкогольных.
Спа-центр отеля — настоящий оазис спокойствия и красоты. Его изюминка — инкрустированный кристаллами Swarovski бассейн под стеклянной крышей, душ с ароматерапией и спа-кафе. Также есть сауна с гималайской солью, джакузи и парная — все, что нужно для роскошного отдыха и восстановления баланса энергии. После банных процедур можно расположиться на мягком лежаке в зоне для релаксации. Забыть о проблемах помогут приглушенный свет, расслабляющая музыка и имитация звездного неба на потолке.
Спа-меню в отеле выше всяких похвал: 7 видов массажа, коллекция из 7 ритуалов, спа для двоих, эксклюзивные омолаживающие, увлажняющие и питательные экспресс-процедуры. Побалуйте себя королевским уходом за телом в четыре руки. Ритуал погружает в атмосферу полного расслабления и невероятного наслаждения, чтобы вы почувствовали себя настоящей королевской персоной. В уходе за телом спа-специалисты сочетают традиционную терапию с современными методиками, используют природные натуральные ингредиенты и эффективные косметические средства премиальных брендов. Захотите укрепить мышцы — фитнес-студия с современными тренажерами работает круглосуточно.
Россия, г. Москва, ул. Никольская д.12
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Экскурсионное бюро
Отель The St. Regis Moscow Nikolskaya
1 / 30
Отель The St. Regis Moscow Nikolskaya
Отель The St. Regis Moscow Nikolskaya, фото 2
Отель The St. Regis Moscow Nikolskaya, фото 3
Отель The St. Regis Moscow Nikolskaya, фото 4
Выбрать номер
Среди спа-отелей Москвы «5 звезд», расположенных в пяти минутах ходьбы от Кремля, достойное место занимает невероятно роскошный и неподражаемый — The St. Regis Moscow Nikolskaya. Отель поражает своим убранством, безупречным уровнем сервиса и спа-центром в лучших нью-йоркских традициях. Для гостей — тренажерный зал, бассейн с лаунж-зоной, финская сауна и турецкий хаммам.
Спа-меню тоже впечатляет: более десяти видов массажа, включая детский, в четыре руки и для двоих, а также энергизирующие, регенерирующие и антивозрастные ритуалы и процедуры, пилинги и обертывания, готовые пакеты спа-услуг с комплексным уходом за телом и лицом.
Россия, г. Москва, Ленинградский проспект д.36, стр.33
Бассейн с подогревом
Сауна
Косметологические услуги
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Экскурсионное бюро
Отель Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park
1 / 30
Отель Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park
Отель Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park, фото 2
Отель Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park, фото 3
Отель Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park, фото 4
Выбрать номер
К лучшим отелям Москвы с бассейном и спа добавим комплекс премиального уровня Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park — современный, стильный и элегантный, расположенный на Ленинградском проспекте вблизи стадиона «Динамо». Здесь можно зарядится энергией для продуктивного дня и полноценно расслабиться. Для гостей — круглосуточный фитнес-зал с современными тренажерами, студии пилатеса, сайклинга, аэробики и йоги. Предпочитаете банные ритуалы и водные процедуры? Есть финская сауна, хаммам и русская баня с традиционным сибирским и хвойным парением. После парной окунитесь в теплую воду в переливном бассейне или понежьтесь в джакузи.
И, конечно, вас порадует спа-меню с большим выбором массажных ритуалов, омолаживающих и корректирующих уходов за кожей лица и тела. Вернуть привлекательность, улучшить тургор кожи и разгладить морщинки помогут интенсивный уход с гиалуроновой кислотой и трипептидами, экспресс-уходы «Моментальный лифтинг» и «Идеальный тон», соляные пилинги и лазурные обертывания. А еще можно заказать в баню или спа-зону любимое блюдо и получить дополнительно гастрономическое удовольствие.
Россия, г. Москва, Ленинградский пр-т д.40, стр.5
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Экскурсионное бюро
Отель «Петровский Путевой Дворец»
1 / 30
Отель «Петровский Путевой Дворец»
Отель «Петровский Путевой Дворец», фото 2
Отель «Петровский Путевой Дворец», фото 3
Отель «Петровский Путевой Дворец», фото 4
Выбрать номер
Вы когда-нибудь останавливались в настоящем императорском дворце? Добро пожаловать в бутик-отель «Петровский Путевой Дворец» — архитектурный шедевр XVIII века, атмосфера которого располагает к отдыху и восстановлению сил. Гостиничный комплекс поражает интерьерами в стиле благородного ампира и собственным современным спа-центром.
К услугам гостей — тренажерный зал, просторный бассейн с зоной релаксации с шезлонгами, джакузи с водопадом и расслабляющим гидромассажем, инфракрасная сауна и хаммам для тепловых процедур. Согласитесь, есть все для активного начала дня или расслабления перед сном. После купания можно освежиться свежевыжатым соком или безалкогольным коктейлем. В аквазоне есть уютный фито-бар с барной стойкой.
Россия, г. Москва, ул. Земляной вал д.70
Бассейн с подогревом
Сауна
Велнес/спа-центр
Тренажерный зал
Бар или ресторан
Прокат кроваток
Отель Mövenpick Moscow Taganskaya
1 / 30
Отель Mövenpick Moscow Taganskaya
Отель Mövenpick Moscow Taganskaya, фото 2
Отель Mövenpick Moscow Taganskaya, фото 3
Отель Mövenpick Moscow Taganskaya, фото 4
Выбрать номер
Отель «Movenpiсk Москва Таганская» занимает достойное место среди гостиниц премиум-сегмента со спа-услугами. Впечатляет все: по-швейцарски стильный дизайн, изысканные инсталляции и роскошный спа-комплекс The Wave, где можно по-настоящему расслабиться и отдохнуть от повседневных забот и суеты.
Для гостей — расслабляющие сауна и хаммам, бассейн с лаунж-зоной для отдыха, где можно уединиться на лежаке, отгородившись специальным занавесом. При желании в зоне отдыха можно выпить фруктовый сок, лимонад или чай и перекусить свежими фруктами. Для приверженцев активного отдыха — современный тренажерный зал с новейшим спортивным оборудованием. Фитнес-зона работает в режиме 24/7, поэтому вы сами решаете, когда состоится ваша тренировка.

Выбрали место для отдыха? Тогда бронируйте отель прямо сейчас: это быстро и легко можно сделать онлайн на нашем сайте. Если остались вопросы, пишите в онлайн-чат или звоните по телефону 8 (800) 600-67-02.

Будьте здоровы с Санаторий.ру 💚
Статья проверена

Евсеева Ирина Петровна

Врач диетолог, Врач педиатр

стаж 37 лет

Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:

Вам может понравиться
Полезное

Новогодний банкет всегда радует разнообразием угощений: от салатов и закусок до нарезок, заливного, горячего и десертов. И вовсе не обязательно, чтобы праздничные блюда были слишком калорийными. Предлагаем в этом убедиться и приготовить полезный стол на Новый год 2025.

Процедуры

Считаете, что давно выросли из сказок? Значит вы ничего не слышали про сказкотерапию. Оказывается, слушать и сочинять фантастические истории полезно в любом возрасте. Сказки о сиротке и злой мачехе, Иване-царевиче, драконах и богатырях помогают не только воспитывать детей, но и лечить взрослых. Этим и занимается сказкотерапия. Как отдельное направление в практической психологии, она появилась сравнительно недавно, но быстро завоевала популярность. Сегодня лечение сказками можно пройти даже в санаториях. 

Полезное

Как и во многих других сферах жизни, планирование помогает человеку и в деле заботы о здоровье. Идея проста: нужно составить для себя и близких список must do, который поможет держать здоровье на контроле. Индивидуальный план здоровья может включать разные аспекты: медицинские осмотры, анализы, сбалансированное питание, физическую активность, введение в жизнь полезных привычек, процедуры для профилактики заболеваний и поддержания красоты. 

Процедуры

Любой праздник — отличный повод собраться с друзьями и близкими, чтобы повеселиться. Конечно, во время застолья никто не задумывается о правильности питания и вреде алкоголя. А вот с утра после праздника такие мысли часто приходят в голову, особенно, если гулянья были затяжными. Поездка в санаторий — отличный вариант, чтобы быстро вернуться в строй.