Программа «Восстановление после COVID-19» в 2021 году: как вернуть здоровье, силы и настроение
28 мая 2021
Что такое программа «Восстановление после COVID-19»
Новая коронавирусная инфекция еще до конца не изучена, а потому точно сказать, как она повлияет на конкретного человека, нельзя. Кто-то переносит заболевание легко, другие сталкиваются с острым течением. Одни выходят из болезни без последствий, часть получает серьезные осложнения. Известны случаи, когда даже у тех, кто переболел в легкой форме, позже начинались проблемы с дыхательной системой. А, например, аносмия у некоторых людей не проходила даже через полгода после выздоровления от коронавируса.
Они помогут укрепить организм, восстановить функции дыхательной системы, нормализовать работу ЖКТ, устранить или максимально снизить появившиеся осложнения. Кроме того, курс поможет для профилактики и снижения рисков повторного заражения коронавирусной инфекцией.
Программа предполагает лечение, состоящее из дополняющих друг друга процедур. Благодаря этому она воздействует на разные проблемы комплексно и помогает всем системам организма восстанавливаться параллельно. Перед началом терапии проводится диагностика, а процедуры подбирают для каждого гостя индивидуально.
Кому подойдет программа
Главное правило: при наличии положительного анализа на COVID-19 в санаторий нельзя. Сначала нужно пройти полное лечение на дому или в стационаре. Когда острая форма заболевания пройдет, а анализ покажет отрицательный результат, можно думать о санаторно-курортном лечении. Если коронавирус дал осложнения, важно получить от лечащего врача разрешение на реабилитацию, обязательно оформить санаторно-курортную карту и, при необходимости, взять с собой выписку из истории болезни. Ехать в санаторий стоит не ранее чем через 14 дней после выздоровления.
Основное показание для прохождения программы реабилитации после коронавируса, что очевидно — сам факт болезни. Совсем не важно, проходило заболевание в легкой или тяжелой форме: восстановление в любом случае необходимо. Самые распространенные осложнения связаны с ухудшением функций дыхательной системы. Это одышка, трудности с откашливанием, дыхательная недостаточность, затрудненное дыхание, общая слабость дыхательных мышц. Ковид может спровоцировать появление или обострение таких заболеваний, как отит, бронхит, легочный фиброз, синусит, астма, аносмия. Часто появляются проблемы с ЖКТ, почками, сердцем, сосудами. Все это причины, чтобы поехать в санаторий.
Другие показания:
- Снижение работоспособности и энергии, быстрая утомляемость, постоянная усталость;
- Ухудшение памяти, трудности с концентрацией;
- Головокружения, головные боли;
- Бессонница;
- Раздражительность, плохое настроение, апатия, признаки стресса и депрессии.
Даже если ярко выраженных осложнений нет, санаторное лечение необходимо. Оно восстановит нормальную работу организма, укрепит защитные функции и поможет перезагрузиться.
Какие процедуры входят
В зависимости от конкретного санатория процедуры могут различаться. Но в большинстве случаев они будут направлены на решение одинаковых задач: восстановление бронхолегочной системы и защитных функций, лечение последствий осложнений, улучшение психоэмоционального состояния и общее оздоровление.
Чаще всего в курс восстановления входят:
- Ингаляции: лекарственные, минеральные, масляные, солевые;
- Бальнео- и водолечение;
- Пелоидотерапия;
- Массажи: грудной и шейно-воротниковой зон, общий, расслабляющий, вибровакуумный;
- Гимнастика для дыхания, ЛФК;
- Аппаратное физиолечение: УВЧ, СМТ, лазеро- и магнитотерапия, электрофорез;
- Ароматерапия;
- Фитолечение;
- Баротерапия;
- Соляная пещера;
- Рефлексотерапия, иглорефлексотерапия;
- Озонотерапия;
- Психотерапия: работа индивидуально и в группах, релаксационные методики, музыкотерапия.
Также отлично помогают и методы общего оздоровления. Самые простые, но эффективные — прогулки по терренкурам или просто на свежем воздухе, то есть климато- и ландшафтотерапия. Необходимы и другие виды физической активности — йога, фитнес, танцы, а также расслабляющие процедуры — плавание в бассейне, сеансы в сауне и хаммаме. Дополнит лечебный курс диета: сбалансированный по калориям, богатый витаминами и микроэлементами рацион подарит силу и энергию. А вкупе с питьем минеральной воды восстановит пострадавший от приема медикаментов желудочно-кишечный тракт.
Результаты программы:
- Восстановление функций дыхательной системы;
- Уменьшение или полное исчезновение симптомов осложнений;
- Улучшение общего состояния;
- Избавление от стресса;
- Повышение активности и выносливости;
- Нормализация кровообращения, метаболизма, работы ЖКТ и других систем.
Сколько длится программа
Длительность большинства курсов составляет 10-14 дней. Именно такая продолжительность позволит пройти полный курс процедур, необходимых для получения ярко выраженного эффекта от терапии и закрепления результата.
Есть и более короткие курсы, рассчитанные на неделю. Они подойдут тем, кто переболел коронавирусом без серьезных последствий и хочет получить общее оздоровление, восстановить силы и укрепить иммунитет. Более длительное санаторно-курортное лечение по специализированной программе возможно по показаниям до 21 дня.
Где пройти программу
Программы реабилитации после COVID-19 — новая санаторно-курортная классика, продиктованная обстоятельствами, поэтому пройти оздоровление можно по всей России. Наиболее эффективна терапия в курортных зонах, которые благоприятно сказываются на состоянии дыхательной системы. Это курорты Южного берега Крыма и Кавказских Минеральных Вод, а также Белокуриха, все приморские и признанные экологически чистыми территории. Мы подготовили для вас подборку лучших вариантов.
Сочи:
Санаторий «Актер»
Санаторий «Южное взморье»
Санаторий «Золотой колос»
Rosa Springs
Анапа:
Санаторий «ДиЛУЧ»
Санаторий «Малая бухта»
Пансионат «Урал»
Крым:
Санаторий «Сакрополь»
Санаторий «Сосновая роща»
Санаторий «Нижняя Ореанда»
Санаторий «Ай-Петри»
Кавказские Минеральные Воды:
Профессиональная Санаторно-курортная Компания «Машук Аква-Терм»
Алтай:
ООО Санаторий «Алтайский замок»
Недалеко от Москвы:
Санаторий имени Воровского
Санаторий «Валуево»
Курорт «Новая Истра»
ПП-меню на Новый год 2025: полезные салаты, закуски, сладости и основные блюда
Что такое индивидуальный план здоровья: составляем чек-лист на 2025 год
Чем полезен санаторий: отдых и оздоровление в одной путевке в 2024 году
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Иногда санаторий выбирают не только по лечению, бассейну или питанию, а по тому, как там гуляется. Ведь парк на территории санатория — это не просто фон для фото, а часть отдыха: тень старых аллей, запах хвои, пруды, терренкуры, виды на море, горы или усадебные фасады. В 2026 году санатории с большой территорией особенно ценны для тех, кто хочет уехать из города и наконец-то выдохнуть без команды «срочно расслабьтесь».
Когда хочется, чтобы отпуск был без лишних «а где поесть?» и «куда сходить после процедур?», лучше смотреть не просто санаторий в Сочи со шведским столом, а формат «всё рядом»: лечение, бассейн, питание и море. В 2026 году такие варианты особенно удобны для семей, гостей старшего возраста и всех, кто едет не только за пляжем, но и за нормальной перезагрузкой организма.
Если хочется совместить море, лечение и нормальный отпуск, Краснодарский край — один из самых удобных вариантов на 2026 год. Здесь есть здравницы у пляжа, санатории в сосновых парках, крупные курортные комплексы с бассейнами и камерные места для тихой перезагрузки. В подборке собрали объекты, где можно пройти диагностику, ЛФК, физиотерапию, бальнео- и грязевые процедуры, спа-уходы мягкий сан-кур без лишней тревожности.
Женское здоровье — тема деликатная, но точно не та, которую стоит откладывать «на потом, когда будет время». Санаторный формат хорош тем, что здесь можно совместить консультации врачей, диагностику, процедуры и нормальный отдых без режима вечной спешки. В подборку вошли женские санатории в России, где есть программы для профилактики и поддержки мочеполовой системы, гинекологические курсы, мягкое восстановление. Такой гинекологический санаторий может быть полезен при хронических воспалительных процессах вне обострения, нарушениях цикла, климактерических проявлениях, спаечных процессах и подготовке к беременности. Где-то главный козырь — лечебные грязи, где-то — минеральные воды или морской климат. Мы собрали варианты на 2026 год, чтобы вам было проще выбрать санаторий по гинекологии или санаторий мочеполовой направленности без долгих поисков и лишней путаницы.