Пелоидотерапия или грязелечение — метод лечения природными натуральными грязями. Он был известен еще в Древнем Китае, Греции и Индии, где грязевыми аппликациями лечили все: от мужских и женских болезней, до полученных в боях ран. Императоры Рима строили храмы вблизи грязевых месторождений, которые дарили исцеление им и их воинам. Поэтому первыми грязелечебницами, теоретически, можно назвать места, где люди с древности массово принимали подобные процедуры.
И в наши дни во всем мире грязелечение — одна из самых популярных процедур в санаториях, велнес-центрах и на курортах. Современные врачи признают ценность пелоидотерапии, назначая ее пациентам во время санаторно-курортного лечения. Правда, сегодня комфорта при приеме процедуры в разы больше. Сейчас грязелечебницы — это или крупные курортные комплексы, или большие грязевые отделения санаториев, или просто отдельные кабинеты, где предлагают такую процедуру. Рассказываем все о показаниях, противопоказаниях и эффективности грязелечения и лучших курортах для лечения грязями. А еще о лучших санаториях с грязелечением в России.
Грязелечение: эффект и польза
Грязи работают за счет своей высокой биологической активности. В составе грязей есть органические компоненты — останки моллюсков, животных и растений, неорганические — торф, ил, коллоиды, биогенные вещества — соединения азота, серы, железа, а также огромное количество микроорганизмов. По сути, грязи можно назвать целебной мазью естественного происхождения с ярко выраженным действием и высокой эффективностью.
Грязевые процедуры значительно ускоряют обмен веществ, способствуют заживлению ран и язв, повышают иммунитет, снимают воспаление тканей и суставов. Они буквально рассасывают инфильтраты, регенерируют кожу и ткани внутренних органов, способствуют гармонизации эндокринной системы, облегчают болевой синдром, увеличивают подвижность суставов, улучшают трофику, крово- и лимфоток.
Грязелечение: показания и противопоказания
Людям без хронических заболеваний и без каких-либо симптомов их скорого появления грязи для профилактики назначают редко, ввиду их высокой биологической активности. Именно поэтому перед тем, как принимать грязевые процедуры, важно проконсультироваться с врачом, который определит необходимость использования пелоидов, учтет все показания и противопоказания к грязелечению, а также назначит максимально эффективный курс грязелечения.
Лечение грязями в санатории предполагает обязательную предварительную диагностику и консультацию врача: обычно эти услуги уже входят в стоимость лечебной путевки.
Грязелечение в санатории: показания
- Опорно-двигательный аппарат: артрит, остеохондроз, бурсит, спондилит, миалгии, остеомиелит, а также другие заболевания воспалительного и дегенеративного типа, последствия переломов, восстановление после операций и травм
- Нервная система: неврит, плексит, радикулит, болезнь Рейно и многие другие
- Мочеполовая система: простатит, цистит, аднексит, воспалительные процессы в матке и яичниках, бесплодие, нарушения менструального цикла
- ЖКТ: гастрит, перигастрит, панкреатит, запоры, спаечные процессы
- Кожа: увядание и сухость кожи, шелушения, дерматит, угри, нейродермит, псориаз, экзема
- ЛОР: гайморит, аденоиды, отит, синусит, ринит, фарингит, ларингит
- Ротовая полость: гингивит, пародонтоз
Грязелечение: противопоказания
- Злокачественные и доброкачественные опухоли
- Туберкулез в острой форме
- Кровотечения, открытые раны
- Высокая температура
- Астения
- Атеросклероз
- Мерцательная аритмия
- Гипертония
- Эпилепсия
- Беременность
- Стенокардия
- Индивидуальная реакция на грязи
- Обострения любых видов заболеваний
- Стандартные противопоказания к санаторно-курортному лечению
Грязелечение: виды грязей
Чтобы грязь помогла вылечить конкретное заболевание, нужно правильно подобрать ее по составу. Этим занимается врач. В разных регионах, известных своими грязями, пелоиды имеют разный состав.
Иловые
Грязи черного цвета, дегтеподобной консистенции. Часто добываются на дне водоемов с минеральной, соленой морской или лиманной водой, поэтому пелоиды такого типа дополнительно обогащены минеральными соединениями. В иловых грязях обитает большое количество полезных бактерий, вырабатывающих сернистое железо — именно его содержание придает грязи узнаваемый черный цвет.
Иловые грязи отличаются между собой по происхождению: они могут быть морскими, лиманными, озерными, приморскими. Есть еще одна классификация по содержанию сульфидов: мало-, средне- и сильносульфидные. Иловые грязи оказывают бактерицидное действие, снимают воспаления, активно выводят токсины и очищают организм, повышают его защитные функции.
Сапропелевые
Добываются в пресных материковых водоемах, образуются в результате перегноя микроскопических животных и растений. Их состав отличается от иловых: у сапропелевых грязей очень низкая минерализация, но очень высокая биологическая активность. В составе есть гуминовая кислота, липиды, углеводы, ферменты, аминокислоты, а также природные бактерицидные вещества. Сапропелевые пелоиды помогают уничтожить патогенные микроорганизмы, быстро снижают воспаление, омолаживают кожу и ткани.
Торфяные
Добываются в болотах, содержат большое количество микроорганизмов и переработанное растительное сырье. Работают как ускорители обменных процессов благодаря богатому составу. Моментально ускоряют кровоток, убирают воспаление, стимулируют восстановление тканей.
Сопочные
Их еще называют псевдовулканическими. Добываются вблизи месторождений газа и нефти, выходят на поверхность в результате высокого давления в земной коре. По пути следования грязи обогащаются массой полезных микро- и макроэлементов. Помогают повысить местный иммунитет, справляются с воспалениями.
Гидротермальные
В естественной среде эта грязь очень горячая, ее температура достигает 100 градусов. Образовывается в результате разложения пород под влиянием высоких температур около вулканов. Гидротермальная грязь особенно ценится за свой состав: она содержит рекордное количество сероводорода и углекислого газа. Обладает заживляющими, болеутоляющими свойствами, повышает общий тонус организма.
Советы врача
- После грязелечения отдыхайте минимум полчаса. До конца дня не стоит принимать участие в спортивных активностях.
- Если у вас есть заболевания сердца, грязь во время аппликаций или ванн не должна затрагивать эту область.
- Лечение грязью можно сочетать с током и ультразвуком — это повышает лечебный эффект. Попробуйте в санатории процедуру гальваногрязи или пелофонотерапии.
- Не обмазывайтесь грязью на берегах водоемов: во-первых, она на 80% состоит из песка, во-вторых, в ней могут быть вредные микроорганизмы — кишечные палочки, хламидии.
Как проходит процедура грязелечения?
Под пелоидотерапией понимают лечение грязями в целом — это собирательное название самых разных методов и процедур, в которых используют пелоиды. Самые популярные процедуры в санаториях — грязевые ванны, аппликации, тампоны. В каждом случае грязь непосредственно взаимодействует с кожей, раздражая ее нервные рецепторы, разогревая участок воздействия, расширяя поры и сосуды. Благодаря этому целебные вещества из грязи лучше проникают, поэтому работают не только местно, но и оздоравливают весь организм.
Мазь работает с телом человека сразу на двух уровнях — физическом и химическом. Физически грязь согревает, снимает воспаление, оказывает рассасывающее действие. Химически, благодаря проникновению микроэлементов, пелоиды улучшают питание тканей, обезболивают, активизируют кровоток и лимфоток. В результате наступают быстрые улучшения.
Методика грязелечения зависит от типа процедуры.
- Грязевые ванны. Могут быть густыми, жидкими или полугустыми в зависимости от количества воды. Ванну нагревают до 36–40 градусов, время воздействия — до 20 минут. Курс лечения — 10–15 процедур.
- Грязевые аппликации. Нанесение грязи на один или несколько участков тела для снятия воспаления, обезболивания, улучшения обменных процессов. Температура грязи также составляет 36–40 градусов, время воздействия до 20 минут. Курс лечения — 10–12 процедур.
- Грязевые тампоны. Применяются для полостных манипуляций, чаще всего при заболеваниях мочеполовой системы.
- Грязевые пакеты. Это те же самые аппликации, но только модернизированные, поскольку грязь помещается в мембранный карман. Кожа не так сильно пачкается во время процедуры, а качество лечения остается таким же.
После любой грязевой процедуры нужно принять душ и полностью смыть с тела остатки пелоидов. Некоторые грязи (например, черная иловая) отмываются плохо, оставляя на коже легкий серый оттенок. Ничего страшного в этом нет.
Сколько стоит?
На грязелечение цена зависит от методики — ванны или аппликации, тампоны или электрогрязь. В среднем за одну процедуру придется отдать от 350 до 650 рублей в российских санаториях.
Однако выгоднее покупать полную санаторно-курортную путевку, в которую обычно уже входит грязелечение (если процедуру в принципе предлагают в конкретном санатории). Это позволит получить сразу комплекс необходимых процедур для получения максимального эффекта: не только лечение грязями, но также массажи, аппаратную физиотерапию, лечебные ванны и души, ЛФК, диетотерапию. При покупке сан-кур путевки стоимость каждой отдельной процедуры грязелечения, входящей в общий курс, становится при расчете значительно ниже.
Интересные факты о пелоидотерапии
- Грязевые процедуры себе устраивают некоторые животные — например, слоны и дикие свиньи. Благодаря купанию в грязи они избавляются от паразитов и оздоравливаются.
- Лечение грязью считается самой древней методикой восстановления. Ее практиковали в то время, когда никаких лекарств еще не существовало. Благодаря отличным антибактериальным свойствам пелоиды могут частично заменить антибиотики.
- В каждом водоеме грязь имеет совершенно уникальный химический состав, на который влияет множество факторов: флора и фауна региона, срок существования водоема, типы горных пород вокруг.
- Самый популярный источник лечебных грязей в мире — Мертвое море. Его ежегодно посещают для оздоровления десятки тысяч туристов.
Курорты и лучшие санатории с грязелечением в России
В вопросе грязелечения курорты играют определяющую роль, так как наличием пелоидов могут похвастаться далеко не все популярные направления. Подобрали для вас самые лучшие курорты для грязелечения в санаториях России.
Курорты Кавказских Минеральных вод
Здесь не только предлагают знаменитые «Ессентуки» и «Нарзаны», но и лечебные сульфидно-иловые грязи озера Тамбукан, что вблизи Пятигорска. Они более известны, как тамбуканские грязи и эффективны при бесплодии, болезнях кожи, костно-мышечной, нервной, пищеварительной, мочеполовой и эндокринной систем. Кстати, ессентукская бальнеогрязелечебница — одна их самых больших и красивых в России и Европе. Местные санатории отличаются мощной медицинской базой, предлагают комфортные условия размещения и досуг для всей семьи. Практически все крупные санатории имеют собственные грязелечебные и бальнеологические отделения, что позволит получать процедуру с комфортом. Грязелечение в Кисловодске, Пятигорске, Железноводске и Ессентуках — оптимальный вариант для тех, кто хочет получить максимально эффективное лечение водами и грязями.
Санаторий отличается мощной медицинской базой и хорошими специалистами, обилием профильных программ и прекрасной инфраструктурой. Так, здесь есть большой крытый бассейн и «Итальянские термы»: комплекс открытых круглогодичных бассейнов с минеральной водой.
Крым: Саки
Для грязелечения в Крыму в санатории идеально подойдет курорт Саки. Именно в Саках находилась одна из первых южных грязелечебниц, поэтому традиции курортного лечения тут проверены, без преувеличения, веками. Сульфидно-иловую грязь и рапу Сакского озера используют в санаториях не только в Крыму, но и во многих других регионах и странах. Они оказывают рассасывающий, косметический, антибактериальный, противовоспалительный эффекты. Особо показаны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Курорт Саки находится на берегах одноименного озера, но совсем рядом, на побережье, расположилась Евпатория — еще и очень интересная в плане исторических достопримечательностей.
Недалеко от Москвы и Санкт-Петербурга
Хотя в Московской области и есть грязевые месторождения, например, Юхновское и озера Долгого, в большинстве санаториев используют привозные пелоиды. Если все же не хочется уезжать далеко из столицы, советуем рассмотреть курорт Старая Русса в Нижегородской области. Здесь применяют уникальные гипоаллергенные грязи с широким спектром действия. Они эффективны при заболеваниях нервной, пищеварительной и мочеполовой систем, ОДА и ЛОР-органов.
В санатории отличная современная инфраструктура — например, есть крытый бассейн с мини-аквапарком. Номера стильные, питание вкусное, а экскурсионные возможности прямо-таки уникальные: по соседству находится древний Великий Новгород, а немного дальше — парадный Санкт-Петербург.
Краснодарский край
Главная по грязям в Краснодарском крае — Анапа. Здесь доступны сульфидно-иловые пелоиды нескольких месторождений: Кизилташского и Витязевского лиманов, озер Чумбурка и Соленое, а также уникальные сопочные грязи. И хотя отдельных грязелечебниц в регионе нет, грязи с Тамани, наряду с ейскими, предлагают во многих санаториях региона.
Кроме того, грязелечение предлагают в популярных санаториях Сочи и на базе бальнеологического курорта «Мацеста»: здесь применяют грязь с месторождения «Плес Глубокий» Ейского района Краснодарского края. Кстати, ряд санаториев Сочи предлагает возможность жить и получать основное лечение на своей территории, а процедуры бальнео- и грязелечения — на Мацесте. Это позволяет совместить комфортный и насыщенный отпуск в понравившемся санатории с получением наиболее эффективных процедур, имеющихся в регионе.
Так и хочется попробовать процедуру грязелечения? Самое время отправиться в санаторий — бронируйте понравившийся прямо сейчас онлайн на нашем сайте. Остались вопросы — звоните 8 (800) 600-67-02 или пишите в онлайн-чат на сайте. Заботливая служба поддержки расскажет все об услугах и ценах на санатории с грязелечением на ваши даты и поможет выбрать идеальный вариант.
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Когда хочется солнца, моря и перезагрузки без загранпаспорта, юг России приходит на помощь — проверенный годами маршрут с достойным уровнем сервиса. Но если Адлер и центр Сочи вам уже знакомы, советуем обратить внимание на более отдаленные курортные районы города: здесь воздух чище, людей меньше, а пейзажи — как с открытки. Как и всегда, в 2025 году отели и санатории Лоо, Лазаревского, Дагомыса и другие курортные места вблизи Сочи пользуются популярностью. Здесь все как нужно: мягкий климат, теплое чистое море, а еще — бассейны, массажи, термальные зоны, спа-процедуры и полноценные лечебные программы.
Представьте: утро, чашка ароматного кофе на террасе, солнце медленно скользит по морской глади, в воздухе — запах моря и свежей булочки из соседнего кафе. Именно так начинается день в Адлере и Сириусе — двух южных жемчужинах на карте России. Здесь не просто отдыхают — здесь живут медленно, дышат глубоко и улыбаются часто. Олимпийский парк, сияющий по вечерам, как будто город будущего, уютная набережная с фонариками и самокатами, поездки в Красную Поляну за глотком горного воздуха — каждый день как маленькое приключение. А если хочется тишины — парки, пальмы и бесконечное море прямо под боком.
Крым — как старая добрая книга: каждый раз читаешь заново, а захватывает, как в первый. И не только пейзажами, но и природным лечением. Море, солнце, пахнущий можжевельником воздух и целебные сакские грязи — коктейль, с которым отдыхаешь и телом, и душой. Недаром санатории Крыма с лечением в 2025 году все так же популярны: тут не просто лежат на шезлонгах, а реально оздоравливаются — с толком, с чувством, с физиотерапией. Хотите поправить здоровье или просто найти классный санаторий или пансионат у моря, где воздух — кружит голову? Вот рейтинг 20 лучших санаториев Крыма для отдыха в 2025 году по мнению экспертов Санаторий.ру.
Если вы мечтали спрятаться от шума города среди гор, где воздух пахнет хвоей, а облака почти касаются лица — Красная Поляна уже ждет. Этот курорт — как альпийский сон с русской душой: тут и снежные склоны, и туманные рассветы, и балконы с видом на горные пики. А чтобы отдых получился по-настоящему волшебным — нужен не просто отель, а такой, чтобы с бассейном. Желательно с подогревом, чтобы и зимой и летом. И с видом, от которого щекочет в груди.
