Душ Шарко — одна из самых популярных процедур, что предлагают в санаториях. Сегодня ее применяют в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. А в 19 веке таким методом боролись с неврозами и психическими расстройствами. Кому пришла идея лечить людей струями воды и какое отношение к этому имеет Зигмунд Фрейд? О «Наполеоне неврозов», пользе процедуры душа Шарко и санаториях, где ее можно пройти, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Кто придумал душ Шарко
В медицине о терапевтическом эффекте струевого душа серьезно заговорили более ста лет назад. Французский ученый Жан-Мартен Шарко искал методы лечения невротических расстройств и нашел их, в том числе, в гидропатии. В конце 19 века Шарко был одним из самых известных европейских неврологов, которого современники прозвали «Наполеоном неврозов».
Дело в том, что особенно он прославился изучением природы истерии. Ее тогда считали исключительно женской болезнью: Шарко доказал, что это не так. И хотя его выводы о причинах заболевания и методы лечения, в том числе гипноз, вызывали сомнения и его, и наших современников, он сделал значительный прорыв в изучении неврозов. Также он впервые подробно описал амиотрофический боковой склероз и рассеянный склероз, физиологию и анатомию спинного мозга, занимался исследованием причин кровоизлияний в мозг.
А еще Шарко был учителем Зигмунда Фрейда, который приехал к нему на стажировку и был совершенно заворожен личностью и идеями наставника. Эта встреча во многом сформировала во Фрейде специалиста, которого мы все сегодня знаем. Попав на стажировку с планами заниматься нейроанатомией, со временем он все больше ушел в тему неврозов, а затем и психоанализа.
Вернемся к Шарко и его исследованиям в области гидротерапии. Во время практики в больнице он обратил внимание, что водные процедуры благотворно влияют на пациентов. Вода действует расслабляюще на нервную систему, стабилизирует эмоциональное состояние, придает человеку бодрости. Благодаря таким наблюдениям и появился аппарат, который под давлением подавал на тело человека водные струи разных температур.
Изначально процедуру проводили холодной водой. Но наука не стоит на месте. Со временем были разработаны и другие методы струевой гидротерапии. В зависимости от ожидаемого эффекта от душа Шарко менялось давление и температура струи, или на тело поочередно направляли напоры холодной и горячей воды.
Со временем водная процедура вышла за рамки первых показаний и теперь ассоциируется не с лечением неврозов, а со спа-центрами, клиниками для похудения и санаториями.
Душ Шарко в санатории: для чего нужен
Сегодня душ Шарко, или массаж водяной струей, — один из самых распространенных методов санаторно-курортной терапии. Процедура оказывает на организм комплексный терапевтический эффект.
- Улучшает кровообращение и усиливает клеточное питание. Органы получают больше кислорода и полезных веществ, улучшается трофика тканей.
- Ускоряет ток лимфы и обмен веществ.
- Укрепляет сосуды и сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление.
- Расщепляет подкожный жировой слой, помогает бороться с целлюлитом и лишним весом.
- Обладает эффектом легкого пилинга, удаляет с поверхности кожи ороговевшие частицы.
- Оказывает тонизирующее действие. Человек ощущает прилив бодрости и энергии, повышается работоспособность, улучшается общее самочувствие.
- Положительно воздействует на иммунную систему, способствует закаливанию, уменьшает проявление воспалений.
- Активизирует чувствительные и двигательные нейроны, повышает мышечный тонус и упругость кожи.
- Стимулирует эндокринную систему, нормализует работу желез внутренней секреции.
- Приостанавливает развитие дегенеративно-дистрофических изменений в суставах и позвоночнике.
Основные показания для душа Шарко
В терапевтических целях:
- хронический стресс;
- депрессия;
- невроз, выраженная тревожность;
- различные заболевания нервной системы;
- остеохондроз позвоночника;
- артриты, артрозы и другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
- потеря мышечного тонуса, в результате травмы или заболевания;
- мышечное напряжение после усиленных физических нагрузок и спортивных тренировок;
- гипертония;
- гастрит, расстройство кишечника;
- нарушение обмена веществ;
- ожирение различной степени;
- эмоциональное напряжение, проявляющееся апатией, сонливостью, раздражительностью, проблемами со сном;
- синдром хронической усталости;
- сниженный иммунитет, склонность к частым простудным заболеваниям.
В косметологии процедуру назначают для:
- коррекции фигуры и уменьшения объемов тела;
- профилактики и лечения целлюлита;
- повышения упругости и эластичности кожи.
Противопоказания к приему душа Шарко
Как у любой процедуры, у душа Шарко есть противопоказания. К ним относятся:
- постинфарктное и постинсультное состояния;
- стенокардия и другие серьезные патологии сердечно-сосудистой системы;
- язвы и раны на коже;
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
- варикозная болезнь;
- тромбофлебит;
- гипертоническая болезнь 2–3 стадии;
- онкология;
- прогрессирующие доброкачественные образования;
- менструация;
- беременность;
- туберкулез;
- дефицит массы тела, анорексия.
Некоторые люди испытывают дискомфорт во время гидротерапии, связанный с болевыми ощущениями от удара воды. Как правило, после нескольких сеансов это проходит. Не забывайте, что струевой душ — медицинская процедура. Поэтому, чтобы избежать неприятных моментов, перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.
Как проходит процедура душа Шарко
Гидротерапию проводят в специальном помещении. Человек становится на расстоянии около трех метров от душевой кафедры, откуда на его тело направляют струю теплой воды под давлением. В ходе процедуры температура и давление воды могут меняться.
Начинают воздействие с веерного душа, которым массируют нижние конечности. Затем плавно переходят на верхнюю часть туловища, прорабатывают заднюю, переднюю и боковые поверхности тела, избегая зоны головы, молочных желез и половых органов. После массирования веерной струей, переключаются на компактную. Ей прорабатывают проблемные зоны. В зависимости от целей массажа могут постепенно усиливать напор воды и контрастность температуры.
Длительность сеансов — от 1 до 5 минут. Если нужно, время увеличивают до 15 минут. Покраснение кожи говорит о том, что терапевтический эффект достигнут и сеанс можно заканчивать. Завершают процедуру веерной струей оптимальной температуры.
Разновидностью душа Шарко является шотландский душ. Во время его выполнения на тело поочередно воздействуют струями горячей и холодной воды.
Как проводят процедуру и для чего полезен душ Шарко, мы уже разобрались. Осталось выбрать санаторий, где его сделать. Поскольку процедура является одной из самых популярных и распространенных в сан-кур сфере, найти варианты санаториев, где ее предлагают, можно практически во всех регионах России. Лучшие варианты с душем Шарко — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Для комфортного отдыха — все условия: собственный пляж с VIP-зоной, живописный парк, терренкур, два бассейна с морской водой, теннисный корт, рестораны и бары со средиземноморской кухней и отличной винной картой. Расслабиться помогут сауны и спа, а развлечься — ежедневная анимация, концерты, кинопоказы, караоке и дискотеки.
Любите сауны, бассейны и спа? Спешим обрадовать. В санатории отличный новый спа-комплекс, который считается одним из лучших в городе. Вас ждут тренажерный зал, бассейны с гидромассажем, русская баня, финская сауна, фитобочка и полный спектр косметологических и спа-услуг. Летом сможете поплавать и позагорать на свежем воздухе. Есть открытая аквазона с площадкой для загара.
А еще это идеальное место для семейных каникул. Летом на территории работает аквапарк с несколькими бассейнами, винтовыми горками, плескательницей и террасой для загара. Для любителей спа есть кедровая бочка, расслабляющие массажи и обертывания. Еще можно попариться в сауне, а потом нырнуть в холодную купель или продолжить релакс в теплом крытом бассейне.
Прошли лечение — наслаждайтесь отдыхом. Начать можно с аквапарка. Горки и бассейны есть для взрослых и детей, а еще джакузи и шезлонги у воды, чтобы позагорать и перевести дыхание после аттракционов. Подкачала погода — можно поплавать в крытом бассейне, погреться в сауне или кедровой бочке. Не забывайте и о полезных активностях. На территории много игровых площадок, есть теннисный корт и прокат спортивного инвентаря.
Чем заняться в свободное время? Днем можете заниматься зумбой, йогой, аквааэробикой, играть в бильярд, настольные и спортивные игры, а вечером — посмотреть кино или концертную программу. Сауна, хаммам, тренажерный зал и 25-метровый бассейн с гидромассажем тоже скрасят досуг.
Понравился один из предложенных вариантов? Бронируйте его прямо сейчас и сразу включайте в путевку все, что нужно для вашего комфорта. Не можете определиться с выбором направления или остались вопросы — звоните 8 (800) 600-67-02 или пишите в чат. Консультанты подберут идеальный санаторий, где делают душ Шарко, и помогут оформить бронирование.
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
В 2025 году отдых и лечение в санаториях Москвы и Подмосковья — это удобный и эффективный способ позаботиться о здоровье и настроении. Подмосковье — это не просто зеленая зона рядом с мегаполисом, это настоящий кладезь природы и комфорта. Здесь можно отдохнуть от городской суеты, подышать свежим воздухом и пройти курс оздоровления с проверенными методиками. Санатории предлагают широкий выбор программ: от классической физиотерапии и массажа до современных спа-процедур и лечебной физкультуры. Это место, где можно и расслабиться, и укрепить организм, не выезжая далеко от дома.
Если хочется совместить отпуск с пользой для здоровья — Калининградская область в 2025 году подойдет идеально. Это один из самых атмосферных регионов России, где балтийский климат помогает перезагрузиться без резких температурных перепадов. Здесь нет изнуряющей жары, воздух чистый, насыщенный йодом, хвойными эфирными маслами и солеными морскими парами.
Геленджик давно зарекомендовал себя как один из лучших курортов России для оздоровительного отдыха. Мягкий климат, морской воздух, сосны как будто дышат вместе с тобой, близость к живописной бухте — все это создает те самые, уникальные условия для восстановления здоровья. Санатории Геленджика в 2025 году востребованы как для лечения, так и для комфортного отдыха всей семьей. Здесь — природа и неспешные прогулки по благоустроенной набережной, пешеходная длина которой, кстати, 8.3 км (вот они, 12 тысяч шагов), а общая — целых 14 км!
Кисловодск — одно из самых привлекательных мест для отдыха и оздоровления в России. Если хотите вернуть себе силы, почувствовать себя лучше и просто отдохнуть с пользой — Кисловодск готов принять вас с открытыми объятиями. Этот курорт славится своими целебными минеральными водами и лечебными грязями, которые помогают при многих заболеваниях и просто дарят заряд бодрости. Минеральные воды помогают улучшить работу пищеварительной системы, а грязелечение устраняет воспаления и облегчает боли.
