Для многих людей весна — любимое время года: яркое солнце, оживающая природа, цветение. Однако для других все эти весенние прелести обращаются настоящим кошмаром, ведь вместе с весной приходит и аллергия. У страдающих этим заболеванием оно чаще всего проявляются сезонно, но не только. Вызвать аллергию могут животные, пыль, лекарства, пища, химические вещества и многое другое. Разбираемся, почему возникает аллергия, как ее лечить и можно ли избавиться от нее навсегда.
Что такое аллергия
Аллергия — это чрезмерная патологическая реакция иммунной системы на контакт с веществами, которые она распознает как чужеродные: их называют аллергенами. Чтобы аллергия проявилась симптоматически, однократного контакта с раздражителем недостаточно. Необходима сенсибилизация — приобретение специфической гиперчувствительности к чужеродным веществам.
Каждый день наш организм взаимодействует с сотней чужеродных веществ: от бактерий и вирусов до вредных выбросов предприятий и продуктов питания. Для нейтрализации воздействия каждого из них организм вырабатывает специальные белковые соединения — антитела. Если же в иммунной системе происходит сбой, антител в ответ на действие раздражителя вырабатывается чрезмерно много. Поэтому, когда конкретное чужеродное вещество вновь попадает в организм, запускается сложный биохимический процесс. Одно из последствий — резкий выброс гистамина, что и вызывает симптомы аллергии.
Почему возникает аллергия
Теорий возникновения аллергии немало. Однако невозможно отрицать наследственный фактор. Около 15 % взрослых и до 25% детей страдают той или иной формой аллергии. Так, она развивается у 40-70% людей, у которых оба родителя страдают этим заболеванием. Если она есть только у одного из родителей, аллергия у ребенка развивается в 20-40 % случаев.
Среди других причин возникновения аллергии эксперты называют:
- Некачественное питание;
- Плохую экологию;
- Стрессы;
- Частые заболевания дыхательной системы;
- Потребление продукции химической промышленности;
- Чрезмерное или бесконтрольное употребление лекарств.
Например, прием антибиотиков младенцами связывают с появлением у них в будущем астмы. Среди причин появления аллергий называют также искусственное вскармливание или прерывание грудного вскармливания на малых сроках жизни. Во время беременности и кормления грудью матери важно следить за питанием. Не злоупотреблять цитрусовыми, шоколадом, кофе, морепродуктами, едой с большим количеством химических добавок.
Виды аллергии
Сложно посчитать все виды аллергии, так как патологическую реакцию организма может запустить все, что угодно.
Вот основные группы аллергенов:
- Дыхательные или респираторные. Аллергены, всасываемые при дыхании, такие как пыльца, споры грибов, квартирная пыль или шерсть животных. Их объединяет путь попадания в организм — через дыхательные пути.
- Контактные. Аллергены, контактирующие с кожей или слизистыми. Например, кремы, шампуни, металлические предметы, ткани. Часто аллергии возникают при контакте с соединениями никеля, латексом, средством для мытья посуды и стиральным порошком.
- Пищевые и лекарственные. Аллергены, попадающие в организм через рот. Именно эти вещества часто вызывают анафилактический шок: в 0,65–2% это приводит к летальному исходу. Из лекарств аллергию чаще всего вызывают антибиотики и обезболивающие. Продуктов питания несоизмеримо больше. Проблемы могут возникнуть при употреблении в пищу морепродуктов, орехов, меда, цитрусовых, бобовых, злаков, яиц, шоколада, ягод, ярких овощей, дыни, кофе, молочных продуктов.
- Укусы насекомых. Чаще всего аллергия возникает при укусах пчел, ос и шершней. Но также стоит опасаться укусов муравьев, особенно огненных. Риск анафилактического шока также велик.
Симптомы аллергии
Аллергическая реакция может проявляться в виде:
- Слезящихся глаз, покраснения и отека конъюнктивы;
- Насморка, чихания, кашля;
- Затрудненного дыхания;
- Першения и сухости в носоглотке;
- Сыпи, отеков, покраснения, шелушения и зуда кожи;
- Диареи, тошноты, боли в животе;
- Отека Квинке и анафилактического шока.
Наихудшее последствие аллергической реакции — анафилактический шок. Он представляет собой тяжелую реакцию гиперчувствительности после контакта с аллергеном с существующей сенсибилизацией. Триггерами обычно выступают аллергены, которые попадают непосредственно в кровоток, например, яд насекомых. Кроме того часто это лекарства, продукты питания и яды.
В течение нескольких секунд или нескольких минут после контакта с аллергеном появляются первые признаки. Среди них покраснение кожи, зуд в ладонях, покалывание во рту или проблемы с дыханием. Также могут возникать тошнота и рвота или ощущение жара с одновременным появлением холодного пота. Без противодействия может произойти нарушение кровообращения, в худшем случае — остановка сердца и дыхания.
Первая помощь — изолировать человека от аллергена. Покинуть помещение, смыть вещество с рук, промыть слизистые. Следом надо принять прописанный врачом антигистаминный препарат. Если заметны первые признаки анафилактического шока — немедленно вызвать скорую помощь.
Как лечить аллергию
Лечение аллергии начинается с обращения к врачу. Именно он проведет тщательное обследование. Основное внимание уделяется не только самим симптомам, но и контексту, в котором они возникают. Например, при контакте с животными или во время цветения. Не менее важен профессиональный и семейный анамнез. Полезно вести дневник аллергии, в котором записываются тип, тяжесть и продолжительность симптомов, диета, влияние окружающей среды. Также в рамках диагностики проводят тесты: кожную пробу, анализ крови, тест легочной функции, патч-тест, провокационный тест, реакцию слизистой оболочки носа.
Самый главный и очевидный совет — избегать триггера аллергии. Банально, но если аллерген не встречается вам повсеместно и его отсутствие в жизни не мешает комфортному существованию, именно этот способ будет лучшим. Также важно следить за иммунитетом и общим состоянием здоровья, чтобы при случайном контакте с аллергеном последствия были минимальными.
Также стоит предпринять ряд мер, в зависимости от типа аллергии:
- При пищевой аллергии уточнять состав блюд, если едите не дома.
- Аллергия на домашнюю пыль — поможет ремонт жилого помещения, замена старой мебели и текстиля.
- В случае аллергии на плесень следует осмотреть квартиру на предмет возможных источников плесени и по возможности отремонтировать.
- Людям, страдающим аллергией на пыльцу, в дороге помогут фильтры от пыльцы для автомобилей.
Во многих случаях симптомы лечат с помощью лекарств. Большинство из них направлено на уменьшение уровня гистамина или блокировку его выброса. Формы выпуска самые разные: таблетки от аллергии, капли для носа, сиропы, инъекции. Если симптомы серьезные, специалист может назначить прием гормональных препаратов — кортикостероидов. Неадекватное лечение часто усугубляет болезнь. Например, аллергический насморк может перерасти в астму.
Профилактика аллергии
К сожалению, навсегда вылечить аллергию нельзя. Поэтому лучший способ избежать появления неприятных симптомов — профилактика. Помимо избегания аллергенов, главный способ профилактики — здоровый образ жизни. Необходимо регулярное укрепление иммунитета: здоровое и разнообразное питание, физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе, закаливание. Также стоит избегать заболеваний дыхательной системы и любых инфекционных. Стресс — еще один негативный фактор, который может спровоцировать усиление симптомов. Поэтому важно всегда находить душевный баланс и внутреннюю гармонию.
Эффективную профилактику аллергии предлагает санаторно-курортная сфера. Пребывание в курортной зоне благоприятно сказывается на состоянии дыхательной системы, улучшает функцию легких, дает мощный иммуностимулирующий эффект. В санаториях предложат общеукрепляющие и специализированные процедуры. Наиболее действенны при аллергиях грязелечения, бальнеотерапия, лечебные ванны, ингаляции, аппаратная физиотерапия, иглорефлексотерапия, галотерапия.
В какие санатории ехать с аллергией: выбор врача
Курорты юга России: Краснодарский край
Средняя полоса: Московская, Ярославская, Тульская, Рязанская, Калужская, Орловская, Костромская, Ивановская, Воронежская, Новгородская области
Поволжье: Казань, Самара, Ульяновск, Башкирия, Удмуртия, Нижний Новгород, Чувашия
Крым: Ялта, Евпатория, Саки, Феодосия
Сибирь: Новосибирск, Алтай, Кемерово, Иркутск, Байкал, Тюмень, Екатеринбург
Северо-Запад: Санкт-Петербург, Псков, Калининградская область, Карелия
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Красавец-Пятигорск всегда рад встрече, знает, чем вас порадовать, и отлично разбирается в здоровье. Город лежит в сердце Кавказских Минеральных Вод, словно чаша, наполненная горным воздухом, радоновой водой и историей. Здесь каждый камень видел Лермонтова, лечебницы императорских времен, и, конечно, бесчисленные поколения отдыхающих, приезжающих за здоровьем и впечатлениями.
В последние годы детокс стал не просто модным словом, а целым философским направлением в велнес-сфере. Мы живем в ритме, где утро начинается с кофе, день — с дедлайнов, а вечер — с прокрастинации и переедания. Неудивительно, что организм периодически требует «сбросить балласт». Детокс-программы — это способ мягко и грамотно очистить организм, улучшить пищеварение и обмен веществ, наладить сон, избавиться от хронической усталости, укрепить иммунитет и вернуть коже сияние. Главное — выбрать подходящее место, где за вас все уже продумано.
Когда нос или кожа начинают жить своей жизнью, а глаза — устраивать водопады в самый неподходящий момент, хочется только одного — бежать. Желательно туда, где не цветет, не пылит и не зудит. Хорошая новость: такие места есть! В России немало уголков, где природа, климат и лечебные процедуры действуют на аллергию почти как магия. Краснодарский край, Крым, Алтай и Кавказские Минеральные Воды — это не только красивые локации для селфи, но и настоящие природные аптеки.
Если бы море как доктор вело прием и отпускало процедуры — оно бы делало это в кабинетах «Саки» и «Евпатория». Эти курорты на западном побережье Крыма — гостеприимные, теплые и знающие толк в оздоровлении. А санатории Евпатории и Сак в 2025 году — правильное направление в навигаторе по здоровью. Евпатория — город с почти античной историей, солнечным характером и морем, прогретым до самой души. А Саки — это целебные грязи, соленое озеро и воздух, в котором будто растворен рецепт хорошего самочувствия.
