По данным ВОЗ артериальной гипертензией страдает более 30% населения планеты старше 30 лет и более 60% людей преклонного возраста. Это одна из основных причин ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта и разрыва аневризмы аорты. Предотвратить тяжелые последствия помогают профилактика и лечение. Если гипертония диагностирована, мониторинг давления, походы к кардиологу и курсовое лечение должны быть регулярными. Улучшить ситуацию и не допустить ухудшения состояния помогут профильные программы санаториев. Правильно подобранные процедуры способствуют нормализации кровообращения, стабилизации показателей артериального давления, улучшению качества жизни и снижению риска развития осложнений. А еще это отличный повод сменить обстановку и на время отдалиться от бытовых проблем.
Топ-20 лучших санаториев для лечения гипертонии в разных регионах России предлагают эксперты по здоровому отдыху.
Что такое гипертония: причины, симптомы и виды
Артериальная гипертензия (стойкое повышение артериального давления) — коварное заболевание. На начальной стадии оно развивается практически бессимптомно. Может проявляться самостоятельно или сопровождать десятки других патологий, среди которых:
- пиелонефрит, поликистоз, диабетическая нефропатия и другие болезни почек;
- гипертиреоз;
- опухоли надпочечников;
- сахарный диабет II типа;
- синдром Кушинга;
- ХОБЛ;
- гормональный дисбаланс, вызванный патологиями эндокринной системы.
Основные причины гипертонии:
- избыточный вес;
- малоподвижный образ жизни;
- семейный анамнез (наличие у близких родственников сердечно-сосудистых патологий);
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- избыточное употребление соленых продуктов;
- гипокалиемия (низкое содержание калия в крови);
- нарушение липидного состава крови (повышенный холестерин);
- гормональные нарушения;
- патологии гипофиза и надпочечников (опухоли, гиперплазия);
- хронический стресс;
- синдром апноэ во сне;
- длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов и таблетированных контрацептивов;
- старение сосудов и другие возрастные изменения в организме у людей старше 55 лет.
Симптомы гипертонии
На начальных стадиях заболевание может протекать практически бессимптомно. Если человек не мониторит показатели, он может и не подозревать, что ухудшение состояния связано со скачками давления.
При гипертонии люди жалуются на:
- головокружение;
- тошноту;
- учащенное сердцебиение;
- бессонницу;
- повышенную тревожность;
- раздражительность;
- шаткость походки;
- тяжесть в голове/головную боль;
- расстройство периферического зрения, появление мушек и точек перед глазами;
- мышечную слабость;
- онемение рук и шеи;
- повышенную потливость;
- помутнение сознания.
Вышеперечисленные симптомы являются поводом для обращения к врачу.
Виды артериальной гипертензии
Различают первичную и вторичную гипертензию. Первичная часто обусловлена наследственным фактором, вторичная является симптом других болезней и бывает нескольких видов:
- Почечная форма — вызвана патологией почечных артерий или самого органа.
- Эндокринная — связана с нарушениями работы щитовидной железы и надпочечников.
- Гемодинамическая — вызвана поражением магистральных сосудов.
- Нейрогенная — результат повреждений, сосудистых и воспалительных заболеваний головного или спинного мозга.
Стадии
Выделяют три стадии болезни:
- 1 степень — начальная. Часто протекает бессимптомно. Показатели систолического давления не превышают 140–159 мм рт.ст., диастолического — 90–99 мм рт. ст. Давление повышается скачкообразно, а затем самостоятельно приходит в норму. Поражение внутренних органов отсутствует.
- 2 степень — умеренная. Показатели тонометра на уровне: систолическое — 160–179 мм.рт.ст, диастолическое — 100–109 мм.рт.ст. Появляются изменения в одном или нескольких органах-мишенях. Часто диагностируют увеличение левого желудочка сердца, снижение скорости фильтрации в почках, утолщение стенок главных артерий, появление атеросклеротических бляшек и другие нарушения работы внутренних органов. Ремиссионный период непродолжительный.
- 3 степень — тяжелая. Показатели тонометра превышают 180/110 мм рт.ст. Выявлены серьезные патологии сердца, сосудов или почек (инфаркт, инсульт, атеросклероз).
Чем опасна артериальная гипертензия
Если гипертонию не лечить, она прогрессирует. Поэтому гипертоник нуждается в постоянной тонометрии и четком следовании рекомендациям врача. Это позволит максимально снизить риск возникновения гипертонического криза (резкого скачка давления), серьезного поражения внутренних органов и развития осложнений, вызванных заболеванием.
Среди наиболее часто встречающихся осложнений, которые вызывает гипертония:
- хроническая сердечная и почечная недостаточность;
- ишемическая болезнь сердца;
- аритмия;
- инсульт;
- инфаркт миокарда;
- стенокардия;
- сосудистая деменция;
- атеросклероз сосудов нижних конечностей.
Лечение гипертонии в санатории: курорты, процедуры, эффективность
Поездка в санаторий — оптимальный вариант профилактики и лечения гипертонии. Смена обстановки и отсутствие бытовых забот обеспечивают нужный эмоциональный настрой. Отдыхающие находятся в комфортных условиях под постоянным медицинским контролем. Санаторно-курортная программа включает обследование, консультации специалистов, комплекс дополняющих друг друга профильных процедур. Способствуют оздоровлению и правильное питание, режим дня, активности на свежем воздухе, купание в море и бассейне, прогулки по живописным окрестностям.
В России пройти лечение в санатории для людей с давлением можно в
Подмосковье, Белокурихе, на курортах Кавказских Минеральных Вод, Южного берега Крыма, Краснодарского края и других регионов: профильные программы есть по всей стране. Из процедур в санатории при гипертонии назначают климатотерапию, талассотерапию, прием минеральной воды, водо- и грязелечение, аппаратные методики.
Для достижения пролонгированного эффекта в профилактический, лечебный и реабилитационный курсы также обычно включены:
- Физкультура, плавание, терренкур, скандинавская ходьба, занятия на тренажерах. Посильная физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, повышает тонус сосудов.
- Сухие углекислые ванны. Усиливают сокращение сердечной мышцы, улучшают ток крови и уменьшают ее вязкость, благодаря чему нормализуются показатели давления.
- Радоновые, йодобромные, гидромассажные и прочие лечебные ванны. Активные компоненты проникают в организм через кожу, оказывают стимулирующее и тонизирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют расширению кровеносных сосудов. Это усиливает кровоток, снижает частоту сердечных сокращений и давление понижается. Из-за высокой активности действующих веществ процедура имеет довольно много противопоказаний. Как и в случае с другими процедурами, важна предварительная консультация лечащего врача.
- Диетотерапия. Отдыхающим назначают классический диетический стол или составляют индивидуальный рацион, исходя из диагноза и общего состояния здоровья. Из меню исключают соленые и жареные блюда, увеличивают количество свежих овощей и фруктов.
- Фитотерапия. Чай и отвары из лечебных трав снижают уровень стресса и тревожности, оказывают расслабляющее и успокаивающее действие. Витамины и микроэлементы в их составе укрепляют сердце и сосуды.
Лечение гипертонии в санаториях Кавказских Минеральных Вод
На курортах КМВ идеальные условия для отдыха и лечения людей, страдающих артериальной гипертензией. Мягкий климат, обилие солнца, оптимальные атмосферное давление и влажность, насыщенный аэроионами и фитонцидами воздух, множество минеральных источников — все эти факторы способствуют оздоровлению и укреплению организма.
В свободное время гости могут пользоваться сауной и бассейном, расслабляться на спа-процедурах. Есть условия для отдыха с детьми. Работает игровой клуб с тематическими кружками, организована детская площадка на свежем воздухе.
Не забывают здесь и о диетическом питании и ежедневном питьевом приеме минеральной воды. Если нет противопоказаний, в свободное время можно посещать аквакомплекс на территории. Здесь просторный подогреваемый бассейн, инфракрасная сауна и кедровая бочка. Согласитесь, отличный вариант для отдыха и релакса.
Чтобы отдыхающие не скучали, аниматоры проводят развлекательные программы и танцевальные вечера. А еще можно расслабиться в сауне, бассейне или на сеансе спа-массажа, воспользоваться услугами косметологического кабинета и парикмахерской.
Лечение гипертонии в санатории на море
Почему бы не совместить оздоровление с отдыхом на море? Такую возможность предоставляют санатории Крыма и Краснодарского края. Плавание и природный солярий оказывают отличный антистрессовый эффект и благотворно влияют на работу организма. Главное правило — ехать на курорт в бархатный сезон или в межсезонье, а не в разгар лета. А еще нужно избегать походов на пляж в пик солнечной активности — с 11 до 16 часов. В остальном — ни в чем себя не ограничивайте: отдыхайте и восстанавливайте здоровье.
А еще можно позагорать на шезлонге на пляже или расслабиться в хаммаме и финской сауне. Не переносите жару? Катайтесь на водных аттракционах в крытом аквапарке. Хотите улучшить состояние кожи? Пожалуйста! Есть курс аппаратной косметологии, питательных, увлажняющих, омолаживающих уходов для лица и тела.
Не забывайте и об отдыхе. Гостям с гипертонией рекомендуют хорошо высыпаться, больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься терренкуром, плавать в море и бассейне. Кстати, он здесь крытый, подогреваемый и с морской водой. Так что талассотерапию получите при любой погоде. А еще можете посещать спа-центр и тренажерный зал, заниматься йогой, танцами, участвовать в анимации.
Приехать на курорт можно с ребенком. Есть детский бассейн, игровая комната с воспитателем, анимация. Взрослым тоже не придется скучать. Предусмотрены уличные тренажеры, бильярдная, открытый и крытый подогреваемые бассейны с шезлонгами для релакса у воды.
Лечение гипертонии в санаториях Подмосковья
Отдых в гипертонических санаториях Подмосковья с привычными климатическими условиями — наилучший вариант. Чистый воздух, наполненный фитонцидами лесных растений, отсутствие повышенной влажности и резких температурных перепадов гарантируют гипертонику комфортные ощущения и отсутствие акклиматизации. А еще здесь можно полноценно отдохнуть от шумного мегаполиса, насладиться пением птиц и устроить пикник на природе.
Захотите расслабиться — можно побаловать себя спа-уходами и талассотерапией. Приезжайте на отдых всей семьей. Для детей есть оздоровительная программа «Здоровый ребенок».
Бороться с атеросклерозом помогает правильный рацион. Из меню исключены соленые и жирные блюда. Условия для активного отдыха и релакса здесь тоже отличные. Есть бассейн, тренажерный зал, прокат спортивного инвентаря, волейбольная площадка и зона барбекю.
А еще здесь есть спа-процедуры для похудения, омоложения и релаксации. Обязательно побалуйте себя пилингами, обертываниями, пластифицирующим массажем. Можно отдыхать с детьми: для них есть игровая комната и уличная площадка.
Лечение гипертонии в санаториях Алтая
Популярность алтайских курортов обусловлена их природными богатствами — радоновыми минеральными источниками, сульфидно-иловыми грязями соленых озер, уникальным пантолечением, обилием целебных трав и пасек. Не забываем и о воздухе. Он насыщен фитонцидами и аэроионами и благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Каждый глубокий вдох улучшает вентиляцию легких и усиливает циркуляцию крови. Это избавляет от бессонницы, головных болей и нормализует артериальное давление. А еще от созерцания невероятной красоты вокруг повышается уровень эндорфина — гормона радости. А значит, человек избавляется от стресса и тревожности, что тоже немаловажно при борьбе с гипертонией.
А еще здесь можно замечательно отдохнуть. Есть открытый и несколько крытых бассейнов, водные аттракционы, сауна с купелью, спа-услуги. Для детей предусмотрена игровая комната с воспитателем, «Центр досуга» и детская площадка.
Лечение гипертонии в санаториях других регионов России
В России много регионов, где можно лечить давление в санатории. Минеральные воды, лечебные грязи, благоприятный климат, близости к рекам, озерам и лесной зоне способствуют общему оздоровлению и укреплению сердечно-сосудистой системы.
В свободное время можно плавать в бассейне, играть в бильярд, летом кататься на велосипеде, а зимой — на снегоходах и лыжах. Для активного отдыха на свежем воздухе предусмотрены прокат спортивного инвентаря, спортивные и детские площадки.
Курорт расположен в экологически чистом районе Бердска на берегу реки Оби, поэтому условия для отдыха тоже прекрасные. Можно гулять или кататься на велосипеде по окрестностям, пользоваться тренажерным залом и бассейном, посещать хаммам, японскую баню, косметологический кабинет. Для игр на свежем воздухе оборудованы спортивные и детские площадки.
Выбрали санаторий? Тогда бронируйте тур прямо сейчас. На нашем сайте можно безопасно оплатить путевку с лечением, проживанием, билетами на самолет или поезд, трансфером. Если остались вопросы о наличии мест и ценах на ваши даты, условиях проживания и медицинских услугах или любые другие — звоните 8 (800) 600-67-02 или пишите в чат на сайте. Мы с радостью поможем подобрать оптимальный вариант под ваши запросы.
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
В 2025 году отдых и лечение в санаториях Москвы и Подмосковья — это удобный и эффективный способ позаботиться о здоровье и настроении. Подмосковье — это не просто зеленая зона рядом с мегаполисом, это настоящий кладезь природы и комфорта. Здесь можно отдохнуть от городской суеты, подышать свежим воздухом и пройти курс оздоровления с проверенными методиками. Санатории предлагают широкий выбор программ: от классической физиотерапии и массажа до современных спа-процедур и лечебной физкультуры. Это место, где можно и расслабиться, и укрепить организм, не выезжая далеко от дома.
Если хочется совместить отпуск с пользой для здоровья — Калининградская область в 2025 году подойдет идеально. Это один из самых атмосферных регионов России, где балтийский климат помогает перезагрузиться без резких температурных перепадов. Здесь нет изнуряющей жары, воздух чистый, насыщенный йодом, хвойными эфирными маслами и солеными морскими парами.
Геленджик давно зарекомендовал себя как один из лучших курортов России для оздоровительного отдыха. Мягкий климат, морской воздух, сосны как будто дышат вместе с тобой, близость к живописной бухте — все это создает те самые, уникальные условия для восстановления здоровья. Санатории Геленджика в 2025 году востребованы как для лечения, так и для комфортного отдыха всей семьей. Здесь — природа и неспешные прогулки по благоустроенной набережной, пешеходная длина которой, кстати, 8.3 км (вот они, 12 тысяч шагов), а общая — целых 14 км!
Кисловодск — одно из самых привлекательных мест для отдыха и оздоровления в России. Если хотите вернуть себе силы, почувствовать себя лучше и просто отдохнуть с пользой — Кисловодск готов принять вас с открытыми объятиями. Этот курорт славится своими целебными минеральными водами и лечебными грязями, которые помогают при многих заболеваниях и просто дарят заряд бодрости. Минеральные воды помогают улучшить работу пищеварительной системы, а грязелечение устраняет воспаления и облегчает боли.
