アーユルベータのトリートメントコース５泊６日に行ってきました。 来ている人は、ドイツ人が一番多くて、その次はロシア人です。あまり日本人に知られてないようですね。週１回、みんなとモックテルパーティーなんかがあるので、英語を話せたほうが楽しいと思います。まず、トリートメントは朝～昼にかけて１回あります。アクティビティは、ヨガが週５回、瞑想が週１回です。あと木曜に、シッダレパの工場ツアーに無料で連れて行ってくれます。そして、モックテルパーティーが週一回ですね。ご飯は朝昼晩の３回でますが、基本的に肉は出ません。野菜と魚です。アーユルベーダの先生がどれを食べればいいか教えてくれるのでそれに沿って食べて行きます。脂身が少なくて物足りないと最初は思うんですが、１週間たつとなれてきて、体が軽くなったのを感じました。