Забытые рецепты знахарей снова в тренде: процедуры народной медицины в санаториях
09 декабря 2024
Народная медицина — «дальний родственник» современной. До появления больниц знахари и целители лечили людей травами, продуктами пчеловодства, баней и другими доступными методами. ВОЗ признает важную роль народных средств и практик. Впрочем, отмечает, что все подобные методы нуждаются в клинических исследованиях, оценке их эффективности и безопасности.
С каким эффектом и как лечат народными средствами в санаториях рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Фитотерапия
В народной медицине лечением растениями занимались травники. Например, на Руси при наружных болезнях рекомендовали прикладывать к пораженному участку свежую капусту, лен или подорожник, а при внутренних — пить соки этих растений. Во времена Ивана Грозного появились первые аптеки — «зеленые лавки», в которых торговали целебными травами. А при Петре Первом был заложен крупный аптекарский огород, снабжающий лекарственными растениями всю столицу и армию.
Сегодня фитотерапию практикуют и в санаториях. Фитованны, микроклизмы с отварами трав, фиточаи и настойки назначают как дополнительное лечение к основным процедурам или для профилактики. В зависимости от компонентов травяные сборы способствуют укреплению иммунитета, оказывают успокаивающий, антибактериальный, противовирусный, противовоспалительный или мочегонный эффекты. Растения для фитотерапии собирают исключительно в экологически чистых районах, а заваривают так, чтобы сохранить все полезные компоненты. В санатории выпить напиток из трав можно в фитобаре — это небольшое кафе или стойка, организованная в столовой или зоне отдыха.
Апитерапия
Продукты пчеловодства — еще одно эффективное народное средство, которое издревле использовали для врачевания. Из воска готовили лечебные мази и компрессы, медом лечили простуду и гнойные раны, прополисом — желудочно-кишечные болезни и боли в горле, а пчелиным ядом — ревматизм и артрит.
Сегодня апитерапия успешно применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. Процедуры с использованием продуктов пчеловодства предлагают санатории Алтая, Чувашии, Башкирии, Свердловской, Челябинской и Нижегородской областей, Краснодарского края и других регионов страны. Для этого на курортах есть специализированные центры апитерапии, а в некоторых санаториях — апидомики, где можно поспать на ульях с пчелами. Особую пользу приносит лечение пчелиными укусами. Попадая в организм, пчелиный яд стимулирует работу сердца и нервной системы, повышает уровень гемоглобина в крови и положительно влияет на эндокринную и иммунную системы. Такое лечение служит отличной профилактикой тромбозов, инсультов и инфарктов.
Грязелечение
Грязелечение зародилось в Древнем Египте, но за прошедшие века стало применяться практически во всех уголках планеты. На Руси обмазывание тела грязью применялось в народной медицине с 14 века. Таким способом знахари лечили практически все наружные болезни: от кожной сыпи до ран и травм.
В 19 веке грязелечение из разряда «народных средств» перешло в разряд «медицинских» и стало одной из самых модных курортных процедур. Со временем грязелечебницы открылись в Саках, Старой Руссе, Анапе, Липецке, в регионах Сергиевских и Кавказских Минеральных Вод. Сегодня пелоидотерапию можно пройти во многих санаториях страны.
Термотерапия
В народной медицине как лечить болезни прогреванием тела было известно давно. Действительно, горячий пар и контрастные процедуры (при отсутствии противопоказаний) полезны для здоровья. Банная терапия — один из лучших способов укрепления иммунитета, профилактики заболеваний суставов в периоды между обострениями. Чередование высоких и низких температур благоприятно влияет и на работу выделительной системы: во время парения активизируются потовые железы, что улучшает работу почек, позволяет организму избавиться от вредных веществ. Помогает прогревание и при хронических ринитах, бронхитах, заболеваниях носоглотки.
А еще горячий пар расслабляет мышцы и снижает уровень молочной кислоты после физических нагрузок. Это объясняет, почему попариться в баньке особенно приятно после занятий спортом. Да и сам банный ритуал очень приятное времяпровождение. Мыльный массаж, парение с вениками, обливание холодной водой помогают снять физическое и эмоциональное напряжение, улучшить сон, повысить работоспособность и зарядиться энергией.
Так как термотерапию часто включают в оздоровительные программы, термальные комплексы есть во многих санаториях. А если со здоровьем все в порядке, можно просто погреться в сауне, хаммаме или русской бане, а потом поплавать в бассейне.
Гирудотерапия
Пиявки тоже нашли применение в народной медицине. На протяжении многих веков их использовали для кровопускания и считали панацеей от разных болезней. Сегодня лечение медицинскими пиявками тоже активно практикуют во многих российских санаториях. Гирудотерапию включают в специализированные программы лечения дыхательной и сердечно-сосудистой систем, хронических болезней ЖКТ, гинекологических и урологических. Назначают при фурункулезе, абсцессах, варикозной болезни, тромбофлебите, трофических язвах, для ускорения восстановления после травм и переломов.
Эффективность процедуры обусловлена тем, что пиявка выделяет в организм свыше сотни биологически активных веществ и ферментов. Кроме того, во время процедуры происходит воздействие на рефлексогенные зоны и стимуляция лимфосистемы. Это приводит к ускорению выработки лимфоцитов и укреплению иммунитета.
Пантолечение
Процедуры с пантами маралов — древнейший народный метод лечения, широко распространенный на Алтае. Используют для этого молодые оленьи рожки, которые еще не успели окостенеть. Сырье заготавливают весной и в начале лета на специальных фермах — маральниках. Собранные рога высушивают, вываривают и консервируют особым способом, чтобы сохранить все полезные витамины, микроэлементы и аминокислоты, обладающие лечебными свойствами.
Чаще всего в санаториях предлагают пантовые и пантогематогеновые ванны, но есть и другие методы лечения с использованием пантоконцентрата: пантовая паросауна, микроклизмы, орошения, сухие и влажные укутывания. Процедуры по показаниям могут назначать и детям. Ванны для малышей называются «О-панто солнышко» и помогают укрепить нервную систему, повысить иммунитет и устойчивость организма к сезонным простудам.
Кумысолечение
Кумыс — традиционный кисломолочный напиток кочевников тоже испокон веков используется в народной медицине. В бурятской, калмыцкой и башкирской культурах его называют «эликсиром долголетия». Развитие кумысолечения в России активно началось в середине 19 века, когда были изучены лечебные свойства кумыса в противотуберкулезной терапии. К началу 20 века во многих российских губерниях появились кумысолечебницы, где напитком из сквашенного кобыльего молока лечили детские и женские болезни, дисбактериоз, заболевания органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.
Сегодня кумысотерапию можно пройти в санаториях Ульяновской области, Алтая, Бурятии, Башкирии. Ее назначают для улучшения пищеварения, повышения и поддержания иммунитета, ускорения регенерации тканей после операций и переломов. Польза лечения объясняется тем, что кумыс содержит легкоусвояемые белки, жиры, ферменты, незаменимые аминокислоты, гормоны инсулин и пролактин, полезные микроэлементы, витамины Е, С, А, D и группы В, антибиотики природного происхождения. Благодаря особой ферментации полезные вещества из напитка практически полностью усваиваются организмом.
Забронировать санаторий можете онлайн на нашем сайте. Очень удобно сразу включать в путевку проживание, лечение, трансфер, билеты на поезд или самолет. Если нужна помощь с выбором санатория или бронированием — напишите в онлайн-чат или позвоните по номеру 8 (800) 775-35-72. Поможем подобрать идеальный вариант и забронировать путевку.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Хотите отдохнуть на курорте с максимальным комфортом? Инновационные технологии лечения и оздоровления, персонализированный подход к каждому гостю — все это предлагают элитные санатории России. Есть комплексные медицинские программы по профилям заболеваний, а также специализированные курсы оздоровления — детокс, похудение, избавление от стресса, укрепление иммунитета, активное долголетие. Просторные и стильные номера и виллы, ресторанное питание, высокий уровень сервиса — здесь можно полноценно расслабиться и заниматься здоровьем. Десять хороших премиум-санаториев России в обзоре от экспертов по отдыху с пользой.
Повысить мышечный тонус можно не только в тренажерном зале. Поможет в этом аппаратная физиотерапевтическая процедура — миостимуляция. Еще в конце 18 века итальянский ученый и врач Луиджи Гальвани продемонстрировал сокращение мышц путем электрического воздействия на ткани. Сегодня миостимуляцию широко применяют в медицине, спорте и косметологии. Используют ее для лечения различных заболеваний, повышения силы и выносливости мышц, улучшения внешнего вида, снижения веса, восстановления после травм и операций.
Прессотерапия или лимфодренаж — это аппаратный воздушно-компрессионный массаж, который проводят при помощи специального герметичного костюма, заполненного сжатым воздухом. Процедуру широко применяют в медицине и косметологии. Она улучшает кровообращение, стимулирует лимфодренаж, восстанавливает тонус кожи, помогает бороться с целлюлитом и делает контуры тела более четкими.
Ударно-волновая терапия (УВТ) — относительно новый вид аппаратной физиотерапии, при котором на костную и соединительную ткани воздействуют акустическими импульсами значительной амплитуды низкой частоты (16—25 Гц в спектре инфразвука). Благодаря такому лечению без хирургического вмешательства можно избавиться от костных наростов, фиброзных уплотнений, пяточной шпоры и других проблем со здоровьем. Что из себя представляет процедура и где можно сделать ударно-волновую терапию рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
