Забытые рецепты знахарей снова в тренде: процедуры народной медицины в санаториях
09 декабря 2024
Народная медицина — «дальний родственник» современной. До появления больниц знахари и целители лечили людей травами, продуктами пчеловодства, баней и другими доступными методами. ВОЗ признает важную роль народных средств и практик. Впрочем, отмечает, что все подобные методы нуждаются в клинических исследованиях, оценке их эффективности и безопасности.
С каким эффектом и как лечат народными средствами в санаториях рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Фитотерапия
В народной медицине лечением растениями занимались травники. Например, на Руси при наружных болезнях рекомендовали прикладывать к пораженному участку свежую капусту, лен или подорожник, а при внутренних — пить соки этих растений. Во времена Ивана Грозного появились первые аптеки — «зеленые лавки», в которых торговали целебными травами. А при Петре Первом был заложен крупный аптекарский огород, снабжающий лекарственными растениями всю столицу и армию.
Сегодня фитотерапию практикуют и в санаториях. Фитованны, микроклизмы с отварами трав, фиточаи и настойки назначают как дополнительное лечение к основным процедурам или для профилактики. В зависимости от компонентов травяные сборы способствуют укреплению иммунитета, оказывают успокаивающий, антибактериальный, противовирусный, противовоспалительный или мочегонный эффекты. Растения для фитотерапии собирают исключительно в экологически чистых районах, а заваривают так, чтобы сохранить все полезные компоненты. В санатории выпить напиток из трав можно в фитобаре — это небольшое кафе или стойка, организованная в столовой или зоне отдыха.
Апитерапия
Продукты пчеловодства — еще одно эффективное народное средство, которое издревле использовали для врачевания. Из воска готовили лечебные мази и компрессы, медом лечили простуду и гнойные раны, прополисом — желудочно-кишечные болезни и боли в горле, а пчелиным ядом — ревматизм и артрит.
Сегодня апитерапия успешно применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. Процедуры с использованием продуктов пчеловодства предлагают санатории Алтая, Чувашии, Башкирии, Свердловской, Челябинской и Нижегородской областей, Краснодарского края и других регионов страны. Для этого на курортах есть специализированные центры апитерапии, а в некоторых санаториях — апидомики, где можно поспать на ульях с пчелами. Особую пользу приносит лечение пчелиными укусами. Попадая в организм, пчелиный яд стимулирует работу сердца и нервной системы, повышает уровень гемоглобина в крови и положительно влияет на эндокринную и иммунную системы. Такое лечение служит отличной профилактикой тромбозов, инсультов и инфарктов.
Грязелечение
Грязелечение зародилось в Древнем Египте, но за прошедшие века стало применяться практически во всех уголках планеты. На Руси обмазывание тела грязью применялось в народной медицине с 14 века. Таким способом знахари лечили практически все наружные болезни: от кожной сыпи до ран и травм.
В 19 веке грязелечение из разряда «народных средств» перешло в разряд «медицинских» и стало одной из самых модных курортных процедур. Со временем грязелечебницы открылись в Саках, Старой Руссе, Анапе, Липецке, в регионах Сергиевских и Кавказских Минеральных Вод. Сегодня пелоидотерапию можно пройти во многих санаториях страны.
Термотерапия
В народной медицине как лечить болезни прогреванием тела было известно давно. Действительно, горячий пар и контрастные процедуры (при отсутствии противопоказаний) полезны для здоровья. Банная терапия — один из лучших способов укрепления иммунитета, профилактики заболеваний суставов в периоды между обострениями. Чередование высоких и низких температур благоприятно влияет и на работу выделительной системы: во время парения активизируются потовые железы, что улучшает работу почек, позволяет организму избавиться от вредных веществ. Помогает прогревание и при хронических ринитах, бронхитах, заболеваниях носоглотки.
А еще горячий пар расслабляет мышцы и снижает уровень молочной кислоты после физических нагрузок. Это объясняет, почему попариться в баньке особенно приятно после занятий спортом. Да и сам банный ритуал очень приятное времяпровождение. Мыльный массаж, парение с вениками, обливание холодной водой помогают снять физическое и эмоциональное напряжение, улучшить сон, повысить работоспособность и зарядиться энергией.
Так как термотерапию часто включают в оздоровительные программы, термальные комплексы есть во многих санаториях. А если со здоровьем все в порядке, можно просто погреться в сауне, хаммаме или русской бане, а потом поплавать в бассейне.
Гирудотерапия
Пиявки тоже нашли применение в народной медицине. На протяжении многих веков их использовали для кровопускания и считали панацеей от разных болезней. Сегодня лечение медицинскими пиявками тоже активно практикуют во многих российских санаториях. Гирудотерапию включают в специализированные программы лечения дыхательной и сердечно-сосудистой систем, хронических болезней ЖКТ, гинекологических и урологических. Назначают при фурункулезе, абсцессах, варикозной болезни, тромбофлебите, трофических язвах, для ускорения восстановления после травм и переломов.
Эффективность процедуры обусловлена тем, что пиявка выделяет в организм свыше сотни биологически активных веществ и ферментов. Кроме того, во время процедуры происходит воздействие на рефлексогенные зоны и стимуляция лимфосистемы. Это приводит к ускорению выработки лимфоцитов и укреплению иммунитета.
Пантолечение
Процедуры с пантами маралов — древнейший народный метод лечения, широко распространенный на Алтае. Используют для этого молодые оленьи рожки, которые еще не успели окостенеть. Сырье заготавливают весной и в начале лета на специальных фермах — маральниках. Собранные рога высушивают, вываривают и консервируют особым способом, чтобы сохранить все полезные витамины, микроэлементы и аминокислоты, обладающие лечебными свойствами.
Чаще всего в санаториях предлагают пантовые и пантогематогеновые ванны, но есть и другие методы лечения с использованием пантоконцентрата: пантовая паросауна, микроклизмы, орошения, сухие и влажные укутывания. Процедуры по показаниям могут назначать и детям. Ванны для малышей называются «О-панто солнышко» и помогают укрепить нервную систему, повысить иммунитет и устойчивость организма к сезонным простудам.
Кумысолечение
Кумыс — традиционный кисломолочный напиток кочевников тоже испокон веков используется в народной медицине. В бурятской, калмыцкой и башкирской культурах его называют «эликсиром долголетия». Развитие кумысолечения в России активно началось в середине 19 века, когда были изучены лечебные свойства кумыса в противотуберкулезной терапии. К началу 20 века во многих российских губерниях появились кумысолечебницы, где напитком из сквашенного кобыльего молока лечили детские и женские болезни, дисбактериоз, заболевания органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.
Сегодня кумысотерапию можно пройти в санаториях Ульяновской области, Алтая, Бурятии, Башкирии. Ее назначают для улучшения пищеварения, повышения и поддержания иммунитета, ускорения регенерации тканей после операций и переломов. Польза лечения объясняется тем, что кумыс содержит легкоусвояемые белки, жиры, ферменты, незаменимые аминокислоты, гормоны инсулин и пролактин, полезные микроэлементы, витамины Е, С, А, D и группы В, антибиотики природного происхождения. Благодаря особой ферментации полезные вещества из напитка практически полностью усваиваются организмом.
Забронировать санаторий можете онлайн на нашем сайте. Очень удобно сразу включать в путевку проживание, лечение, трансфер, билеты на поезд или самолет. Если нужна помощь с выбором санатория или бронированием — напишите в онлайн-чат или позвоните по номеру 8 (800) 775-35-72. Поможем подобрать идеальный вариант и забронировать путевку.
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Если вы мечтали спрятаться от шума города среди гор, где воздух пахнет хвоей, а облака почти касаются лица — Красная Поляна уже ждет. Этот курорт — как альпийский сон с русской душой: тут и снежные склоны, и туманные рассветы, и балконы с видом на горные пики. А чтобы отдых получился по-настоящему волшебным — нужен не просто отель, а такой, чтобы с бассейном. Желательно с подогревом, чтобы и зимой и летом. И с видом, от которого щекочет в груди.
Сочи — это когда в одном кадре пальмы, снежные вершины и утренний кофе с видом на море. Город, который давно стал не просто курортом, а стилем жизни. Здесь днем солнце греет мысли, а вечерами — неустанные прогулки по променаду. Неудивительно, что отели Сочи с каждым годом становятся все разнообразнее и интереснее — особенно, если речь про спа. Курорт активно прокачал свою велнес-карму: бассейны на крыше, хаммамы с ароматами цитрусов, массажи под звуки волн. А еще подогреваемые бассейны, фитнес-залы, йога по утрам и меню для тех, кто на ПП (или стараются). Главное, все это — рядом с морем. К слову, в 2025 году отели в Сочи даже у моря предлагают отдых не только премиум, но и «адекват». Цены на спа-отели Сочи радуют разнообразием — можно вполне устроить себе люкс за разумные деньги. Представляем топ-10 отелей Сочи 2025 года в рейтинге от Санаторий.ру.
Представьте: вы просыпаетесь не от будильника, а от шума волн и аромата кипарисов. Нет, это уже не сон — это вы в санатории или пансионате Сочи! В 2025 здесь есть все, что нужно для перезагрузки, как и раньше: мягкий климат, море, минеральные источники и воздух, которым хочется дышать глубже. Но Сочи сегодня — не просто курорт, это как санаторный Netflix: каждый найдет то, что «зайдет» именно ему. В 2025 лучшие санатории Сочи — это не про скучное физио, а про спа-релакс под пальмами, программы для всей семьи, антистресс, детокс и все это в одном коктейле (кислородном, разумеется!).
Мечтаете сбежать от шумных будней и одновременно поправить здоровье — добро пожаловать в Беларусь. Здесь доступные цены, сервис на уровне и природа как с открытки. Не зря спа-отели Белоруссии все чаще выбирают для отдыха и восстановления. Целебный воздух, минеральные источники, мягкий климат, залежи лечебных грязей — и все это без виз и долгих перелетов. Особая гордость Беларуси — спа-отели с бассейном, где вас ждут процедуры, бани, термальные зоны и массажи. Еще один приятный бонус: большинство находятся в экологически чистых зонах, многие — в лесу или на берегу водоемов. Отдых в этих эко-отелях в Беларуси — и настоящий «детокс» для нервной системы обеспечен.
