Купить путёвку

0
Программа «Здоровье 60+»: как восстановить здоровье и укрепить организм
Полезное

28 мая 2021

После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния. 

Что такое программа «Здоровье 60+»

У каждого санатория есть профильные направления по конкретным заболеваниям. Лечение может проходить в рамках стандартной санаторно-курортной путевки. Она включает набор доступных в здравнице методик воздействия, которые для каждого гостя определяют индивидуально.

Есть и специализированные программы, например реабилитации после травм и инсультов, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма. Они подойдут пожилым людям, у которых есть хронические заболевания. Лечение акцентируют на решении конкретной проблемы, дополнительные процедуры будут направлены на общее оздоровление. 

Есть в санаториях и особые программы для пожилых людей. Обычно они называются «60+», «Золотая осень», «Здоровые родители», «Долголетие». Они направлены на общее оздоровление, укрепление иммунитета, улучшение настроения, профилактику возрастных заболеваний. Благодаря этому можно избежать рецидивов хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. 

Такие программы помогут поддержать и на долгие годы сохранить здоровье и позитивный настрой, увеличить физическую активность и выносливость.

Также пожилым людям подойдут программы профилактики возрастных заболеваний. Они дают возможность вовремя выявить предрасположенность к тем или иным болезням и своевременно начать лечение. Типичные варианты — «Нет инсультам» и «Нет инфарктам». 

Кому подойдет программа 

Обычно в санаториях не указывают максимально допустимый возраст для прохождения лечения. Но помимо стандартных противопоказаний к сан-кур терапии, для пожилых людей есть и особые исключения к пребыванию в здравнице. Среди них старческая деменция, невозможность самостоятельного передвижения и самообслуживания.

Если состояние здоровья позволяет, то оздоровительные путевки этого типа рекомендуют для людей в возрасте от 55 лет и старше. Программа подойдет всем, кто хочет как можно дольше сохранять хорошую физическую форму, позитивный настрой и крепкое здоровье. 

Основные показания:

  • Частые рецидивы хронических заболеваний;
  • Профилактика возрастных заболеваний;
  • Признаки стресса, депрессии;
  • Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
  • Бессонница; 
  • Отсутствие аппетита;
  • Уменьшение объема движений;
  • Частые простуды;
  • Увеличение объема потребления медикаментов;
  • Снижение физической активности, быстрая утомляемость.

В зависимости от продолжительности лечения и его основной задачи эффект от программы может различаться. Однако в большинстве случаев гости получают похожие результаты.

Среди них:

  • Уменьшение симптомов хронических заболеваний;
  • Укрепление иммунитета;
  • Улучшение памяти, внимания, концентрации;
  • Решение проблем со сном;
  • Повышение выносливости, физической активности;
  • Уменьшение объема медикаментозной терапии;
  • Устранение стресса, тревожности, раздражительности, плохого настроения;
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • Нормализация работы ЖКТ;
  • Восстановление подвижности позвоночника и суставов;
  • Улучшение общего самочувствия и качества жизни.

Какие процедуры входят

Важная часть — проведение комплексной диагностики. Помимо информации из санаторно-курортной карты, врачи санатория проводят дополнительные лабораторные и функциональные исследования. Все это позволяет назначить наиболее эффективные процедуры. 

Среди них: 

  • Профильные процедуры по заболеваниям;
  • Аппаратная физиотерапия;
  • Лечебные ванны и души;
  • Аппаратный и ручной массаж;
  • Лечебная гимнастика, кинезотерапия, скандинавская ходьба, терренкур;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Карбокситерапия, озонотерапия;
  • Фитотерапия;
  • Соляная пещера;
  • Грязелечение;
  • Ингаляции;
  • Аэроионотерапия;
  • Сухие углекислые ванны;
  • Ароматерапия;
  • Гирудотерапия;
  • Прием минеральной воды;
  • Диетотерапия.

А еще — это прекрасный отдых для пожилых людей. В санатории они знакомятся и общаются с интересными людьми, получают поддержку и бережное отношение врачей. Кстати, досуг проводят тоже активно: занимаются ЛФК и аэробикой, посещают экскурсии, гуляют в окружении красивой природы, плавают в бассейне и море, участвуют в конкурсах, творческих и танцевальных вечерах. Все это наполняет бодростью, заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Ну а позитивный настрой и душевная гармония — лучшее лекарство. 

Сколько длится программа

Средняя продолжительность программы — 7-10 дней. Но для достижения максимального эффекта от лечения и закрепления результата специалисты рекомендуют увеличить курс оздоровления в санатории до двух недель. Кроме того, так пожилые люди меньше устанут от дороги и легче перенесут акклиматизацию. Но если время ограничено, можно пройти и короткий 5-дневный курс. Он укрепит иммунитет, улучшит настроение и общее состояние организма. 

Где пройти программу

Санаторно-курортное лечение пожилым людям предлагают практически во всех санаториях. Остановитесь на здравнице с нужным профилем и выбирайте путевки «Лечение» или «Оздоровление». Также подойдут профильные программы по конкретным заболеваниям или разработанные специально для пожилых людей. С помощью удобной системы поиска найти подходящие варианты легко на Sanatory.ru. 

Наши эксперты по здоровому отдыху подобрали санатории с эффективными оздоровительными программами для людей пожилого возраста.

Сочи:

Одиссея Wellness Resort
7.3
Краснодарский край
Одиссея Wellness Resort — курортный комплекс в Лазаревском. В трехстах метрах от входа в главный корпус находится благоустроенный галечно-песчаный пляж, предназначенный исключительно для гостей санатория. Также к услугам гостей отеля два бассейна.
от 9 180 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера
Санаторий «Знание»
7.6
Краснодарский край
В основе лечения лежит бальнеотерапия, фитотерапия, массажи, питьевое лечение, климатотерапия и аппаратная физиотерапия. Любители спа оценят широкий выбор процедур по восстановлению тонуса кожи, коррекции фигуры и релаксации.
от 3 100 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера
Санаторий «Бирюза»
6.7
Краснодарский край
Живописный район Лазаревского располагает к неторопливым прогулкам, которые благотворно сказываются на здоровье. В оздоровительном учреждении есть свое экскурсионное бюро, в котором вам помогут подобрать поездку по туристическим местам, архитектурным и историческим памятникам.
от 6 993 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера

Геленджик: 

Санаторий «Русь»
6.6
Краснодарский край
Санаторий специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и мочеполовой систем. В лечении используются процедуры традиционной физиотерапии, грязелечение, гидротерапия, массажи и психотерапия.
от 7 000 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера

Анапа: 

Санаторий «ДиЛУЧ»
8.5
Краснодарский край
Медицинский комплекс санатория считается крупнейшим на курорте, доступно более 400 видов обследования и лечения. Для процедур пелоидотерапии используют анапские грязи, в бальнеолечебнице гостям предлагают порядка 20 видов лечебных душей и ванн.
от 4 953 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера

Крым: 

Санаторий «Сакрополь»
8.7
Крым
Лечебная база санатория основана на использовании оздоровительных факторов курорта. Благотворное действие мягкого климата, чистого воздуха и морских купаний сочетается с уникальными процедурами бальнеотерапии и грязелечения.
от 8 045 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера
Санаторий «Морской прибой»
9.3
Крым
Лечение основано на сочетании уникального климата ЮБК и классических методик санаторно-курортной терапии. Гостям доступны процедуры аппаратной физиотерапии, лечебные ванны и души, ингаляции, карбокситерапия, массажи, грязелечение, ЛФК.
от 7 500 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера

Кавказские Минеральные Воды:

Санаторий «Солнечный»
7.9
Ставропольский край
В здравнице широко применяется бальнеотерапия с использованием местных минеральных вод, включающая лечебные ванны и души, орошения, ингаляции. В грязелечебнице доступна пелоидотерапия с использованием грязей соленого озера Тамбукан.
от 7 030 ₽
за 1 день / 1 гость
Посмотреть номера
Санаторий «Казахстан»
7.9
Ставропольский край
В основе оздоровления — минеральные воды, грязи и лечебный климат. Базовые компоненты терапии — питье воды, ЛФК, бассейн, грязевые процедуры, ванны, души, физио- и фитотерапия.
Посмотреть номера
Санаторий «Плаза»
8.8
Ставропольский край
В санатории есть спа-комплекс, салон красоты, тренажерный зал, фитнес-центр и аква-термальный комплекс с бассейном, сауной и хаммамом. Действует медико-диагностический центр, который оснащен современным оборудованием российского, немецкого и голландского производства.
Посмотреть номера

Алтай: 

Санаторий «Родник Алтая»
8.7
Алтайский край
В комплекс процедур входит физиотерапия, лечебные ванны и души, ингаляции, лечение грязями, массажи, галокамера, уникальные пантовые и пивные ванны, обертывание пивными дрожжами, процедуры рефлексо- и иглорефлексотерапии.
от 44600 ₽
Введите период
Посмотреть номера

Недалеко от Москвы:

Санаторий «Devon Medical & Spa»
5.8
Москва
В лечении используют классические процедуры сан-кур терапии: массажи, ванны и души, ингаляции, спелеотерапию, аппаратную физиотерапию. Наряду с ними применяют альтернативные методики: китайский массаж, параартикулярную биопунктуру с препаратами натуропатии.
Посмотреть номера
Бронируйте путевки для себя и близких на Sanatory.ru. А если нужна помощь — получите бесплатную консультацию нашего врача. Для этого пишите в чат или звоните 8 800 600 67 02. 
Выбирайте здоровье и долголетие с Sanatory.ru 💚

Статья проверена

Евсеева Ирина Петровна

Врач диетолог, Врач педиатр

стаж 35 лет

Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:

Вам может понравиться
Полезное

Многие мужчины считают тему интимного здоровья настолько деликатной, что предпочитают не обращать внимание даже на тревожные симптомы. Между тем, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме, сохранить здоровье на долгие годы и не допустить развития осложнений, важно не только ежегодно посещать уролога, но и регулярно проводить профилактику. Для этого в санаториях по всей России разработаны программы для поддержания мужского здоровья. Рассказываем о них.

Отдых

Еще в советские годы Сочи был самым любимым и желанным курортом в стране, а модернизация к Олимпиаде-2014 превратила его в стильный и современный город. В Сочи всегда отдыхали звезды и политики: в городе есть и сталинская дача, и резиденция нынешнего президента. 

Процедуры

Грязи, воды, электрофорез, ингаляции — эффективная, но уже такая привычная санаторно-курортная классика. А что, если мы скажем, что в здравницах можно лечиться вином, общением с лошадьми, подвешиванием, биологической обратной связью и даже прижиганием? Заинтригованы — ловите наш топ самых необычных процедур в санаториях.

Полезное

Собираетесь открыть для себя мир сан-кур отдыха? Не знаете, что взять в поездку? Предлагаем подробный чек-лист с тем, что обязательно должно быть в вашем чемодане, а от чего можно отказаться.

Принимаем к оплате
О нас
Следите и общайтесь с нами
Партнерам
Купить путевку8 (800) 600-67-02
Для агентов8 (800) 222-26-37
Мы в реестре туроператоровРТО 022943