28 мая 2021
После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния.
Что такое программа «Здоровье 60+»
У каждого санатория есть профильные направления по конкретным заболеваниям. Лечение может проходить в рамках стандартной санаторно-курортной путевки. Она включает набор доступных в здравнице методик воздействия, которые для каждого гостя определяют индивидуально.
Есть и специализированные программы, например реабилитации после травм и инсультов, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма. Они подойдут пожилым людям, у которых есть хронические заболевания. Лечение акцентируют на решении конкретной проблемы, дополнительные процедуры будут направлены на общее оздоровление.
Есть в санаториях и особые программы для пожилых людей. Обычно они называются «60+», «Золотая осень», «Здоровые родители», «Долголетие». Они направлены на общее оздоровление, укрепление иммунитета, улучшение настроения, профилактику возрастных заболеваний. Благодаря этому можно избежать рецидивов хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Такие программы помогут поддержать и на долгие годы сохранить здоровье и позитивный настрой, увеличить физическую активность и выносливость.
Также пожилым людям подойдут программы профилактики возрастных заболеваний. Они дают возможность вовремя выявить предрасположенность к тем или иным болезням и своевременно начать лечение. Типичные варианты — «Нет инсультам» и «Нет инфарктам».
Кому подойдет программа
Обычно в санаториях не указывают максимально допустимый возраст для прохождения лечения. Но помимо стандартных противопоказаний к сан-кур терапии, для пожилых людей есть и особые исключения к пребыванию в здравнице. Среди них старческая деменция, невозможность самостоятельного передвижения и самообслуживания.
Если состояние здоровья позволяет, то оздоровительные путевки этого типа рекомендуют для людей в возрасте от 55 лет и старше. Программа подойдет всем, кто хочет как можно дольше сохранять хорошую физическую форму, позитивный настрой и крепкое здоровье.
Основные показания:
- Частые рецидивы хронических заболеваний;
- Профилактика возрастных заболеваний;
- Признаки стресса, депрессии;
- Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
- Бессонница;
- Отсутствие аппетита;
- Уменьшение объема движений;
- Частые простуды;
- Увеличение объема потребления медикаментов;
- Снижение физической активности, быстрая утомляемость.
В зависимости от продолжительности лечения и его основной задачи эффект от программы может различаться. Однако в большинстве случаев гости получают похожие результаты.
Среди них:
- Уменьшение симптомов хронических заболеваний;
- Укрепление иммунитета;
- Улучшение памяти, внимания, концентрации;
- Решение проблем со сном;
- Повышение выносливости, физической активности;
- Уменьшение объема медикаментозной терапии;
- Устранение стресса, тревожности, раздражительности, плохого настроения;
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- Нормализация работы ЖКТ;
- Восстановление подвижности позвоночника и суставов;
- Улучшение общего самочувствия и качества жизни.
Какие процедуры входят
Важная часть — проведение комплексной диагностики. Помимо информации из санаторно-курортной карты, врачи санатория проводят дополнительные лабораторные и функциональные исследования. Все это позволяет назначить наиболее эффективные процедуры.
Среди них:
- Профильные процедуры по заболеваниям;
- Аппаратная физиотерапия;
- Лечебные ванны и души;
- Аппаратный и ручной массаж;
- Лечебная гимнастика, кинезотерапия, скандинавская ходьба, терренкур;
- Ударно-волновая терапия;
- Карбокситерапия, озонотерапия;
- Фитотерапия;
- Соляная пещера;
- Грязелечение;
- Ингаляции;
- Аэроионотерапия;
- Сухие углекислые ванны;
- Ароматерапия;
- Гирудотерапия;
- Прием минеральной воды;
- Диетотерапия.
А еще — это прекрасный отдых для пожилых людей. В санатории они знакомятся и общаются с интересными людьми, получают поддержку и бережное отношение врачей. Кстати, досуг проводят тоже активно: занимаются ЛФК и аэробикой, посещают экскурсии, гуляют в окружении красивой природы, плавают в бассейне и море, участвуют в конкурсах, творческих и танцевальных вечерах. Все это наполняет бодростью, заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Ну а позитивный настрой и душевная гармония — лучшее лекарство.
Сколько длится программа
Средняя продолжительность программы — 7-10 дней. Но для достижения максимального эффекта от лечения и закрепления результата специалисты рекомендуют увеличить курс оздоровления в санатории до двух недель. Кроме того, так пожилые люди меньше устанут от дороги и легче перенесут акклиматизацию. Но если время ограничено, можно пройти и короткий 5-дневный курс. Он укрепит иммунитет, улучшит настроение и общее состояние организма.
Где пройти программу
Санаторно-курортное лечение пожилым людям предлагают практически во всех санаториях. Остановитесь на здравнице с нужным профилем и выбирайте путевки «Лечение» или «Оздоровление». Также подойдут профильные программы по конкретным заболеваниям или разработанные специально для пожилых людей. С помощью удобной системы поиска найти подходящие варианты легко на Sanatory.ru.
Наши эксперты по здоровому отдыху подобрали санатории с эффективными оздоровительными программами для людей пожилого возраста.
Сочи:
Одиссея Wellness Resort
Санаторий «Знание»
Санаторий «Бирюза»
Геленджик:
Санаторий «Русь»
Анапа:
Санаторий «ДиЛУЧ»
Крым:
Санаторий «Морской прибой»
Кавказские Минеральные Воды:
Санаторий «Солнечный»
Санаторий «Казахстан»
Санаторий «Плаза»
Алтай:
Санаторий «Родник Алтая»
Недалеко от Москвы:
Санаторий Devon Medical & Spa
Бронируйте путевки для себя и близких на Sanatory.ru. А если нужна помощь — получите бесплатную консультацию нашего врача. Для этого пишите в чат или звоните 8 800 600 67 02.
Выбирайте здоровье и долголетие с Sanatory.ru 💚
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 35 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Алушта — небольшой город-курорт на Южном берегу Крымского полуострова, который многие годы пользуется популярностью не только среди любителей пляжного отдыха, но и желающих совместить приятное с полезным. Это и не удивительно — здесь лечит сама природа. Обилие солнечных дней в году, чистый горный воздух, смешанный с соленым бризом, теплое ласковое море — это природный коктейль здоровья. А усилить его положительный эффект на организм помогут лечебные процедуры местных здравниц. Специально для вас эксперты Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Алушты.
Оздоровительный отдых в Анапе — отличное решение для отпуска. В этой курортной зоне есть минеральные воды и лечебные грязи. А сухой и жаркий анапский климат дети, пожилые и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы переносят легче, чем влажный субтропический в районе Сочи. Санатории Анапы активно используют природные факторы оздоровления, предлагают хорошую медицинскую базу, комфортабельное размещение и развлечения для всей семьи. Чтобы определиться с выбором было легче, эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Анапы с лечением.
Геленджикская бухта — один из самых красивых уголков на побережье Черного моря. Еще одна особенность курорта — окружающий его реликтовый бор пицундской сосны, которая выделяет в несколько раз больше полезных для здоровья фитонцидов, чем обычная. В сочетании с ионами морских солей воздух курорта становится целебным, способствует оздоровлению дыхательной системы. В санаториях Геленджика взрослые и дети могут пройти диагностику, оздоровительные и лечебные курсы. А еще — качественно отдохнуть и развлечься благодаря развитой инфраструктуре здравниц. Чтобы выбрать подходящий вариант было легче, эксперты Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Геленджика с лечением.
Крым — хороший вариант при выборе направления для оздоровительного отдыха. Южный берег славится уникальным климатом: на побережье формируется природный ингаляторий, что полезно для здоровья дыхательной системы. На Западном берегу находится Сакское озеро, из которого добывают рапу и уникальные сульфидно-иловые грязи с богатым составом: их используют во многих санаториях полуострова и по всей стране. А еще Крым — это чудесные дореволюционные дворцы, элегантная ялтинская атмосфера, обилие достопримечательностей разных эпох. Не меньше здесь и санаториев, которые отличаются первоклассным сервисом, современной обстановкой и качественным лечением. Все они в рейтинге санаториев Крыма с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
