Купить путёвку

Спросить врача

0
Программа «Здоровье 60+»: как восстановить здоровье и укрепить организм
Полезное

28 мая 2021

После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния. 

Что такое программа «Здоровье 60+»

У каждого санатория есть профильные направления по конкретным заболеваниям. Лечение может проходить в рамках стандартной санаторно-курортной путевки. Она включает набор доступных в здравнице методик воздействия, которые для каждого гостя определяют индивидуально.

Есть и специализированные программы, например реабилитации после травм и инсультов, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма. Они подойдут пожилым людям, у которых есть хронические заболевания. Лечение акцентируют на решении конкретной проблемы, дополнительные процедуры будут направлены на общее оздоровление. 

Есть в санаториях и особые программы для пожилых людей. Обычно они называются «60+», «Золотая осень», «Здоровые родители», «Долголетие». Они направлены на общее оздоровление, укрепление иммунитета, улучшение настроения, профилактику возрастных заболеваний. Благодаря этому можно избежать рецидивов хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. 

Такие программы помогут поддержать и на долгие годы сохранить здоровье и позитивный настрой, увеличить физическую активность и выносливость.

Также пожилым людям подойдут программы профилактики возрастных заболеваний. Они дают возможность вовремя выявить предрасположенность к тем или иным болезням и своевременно начать лечение. Типичные варианты — «Нет инсультам» и «Нет инфарктам». 

Кому подойдет программа 

Обычно в санаториях не указывают максимально допустимый возраст для прохождения лечения. Но помимо стандартных противопоказаний к сан-кур терапии, для пожилых людей есть и особые исключения к пребыванию в здравнице. Среди них старческая деменция, невозможность самостоятельного передвижения и самообслуживания.

Если состояние здоровья позволяет, то оздоровительные путевки этого типа рекомендуют для людей в возрасте от 55 лет и старше. Программа подойдет всем, кто хочет как можно дольше сохранять хорошую физическую форму, позитивный настрой и крепкое здоровье. 

Основные показания:

  • Частые рецидивы хронических заболеваний;
  • Профилактика возрастных заболеваний;
  • Признаки стресса, депрессии;
  • Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
  • Бессонница; 
  • Отсутствие аппетита;
  • Уменьшение объема движений;
  • Частые простуды;
  • Увеличение объема потребления медикаментов;
  • Снижение физической активности, быстрая утомляемость.

В зависимости от продолжительности лечения и его основной задачи эффект от программы может различаться. Однако в большинстве случаев гости получают похожие результаты.

Среди них:

  • Уменьшение симптомов хронических заболеваний;
  • Укрепление иммунитета;
  • Улучшение памяти, внимания, концентрации;
  • Решение проблем со сном;
  • Повышение выносливости, физической активности;
  • Уменьшение объема медикаментозной терапии;
  • Устранение стресса, тревожности, раздражительности, плохого настроения;
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • Нормализация работы ЖКТ;
  • Восстановление подвижности позвоночника и суставов;
  • Улучшение общего самочувствия и качества жизни.

Какие процедуры входят

Важная часть — проведение комплексной диагностики. Помимо информации из санаторно-курортной карты, врачи санатория проводят дополнительные лабораторные и функциональные исследования. Все это позволяет назначить наиболее эффективные процедуры. 

Среди них: 

  • Профильные процедуры по заболеваниям;
  • Аппаратная физиотерапия;
  • Лечебные ванны и души;
  • Аппаратный и ручной массаж;
  • Лечебная гимнастика, кинезотерапия, скандинавская ходьба, терренкур;
  • Ударно-волновая терапия;
  • Карбокситерапия, озонотерапия;
  • Фитотерапия;
  • Соляная пещера;
  • Грязелечение;
  • Ингаляции;
  • Аэроионотерапия;
  • Сухие углекислые ванны;
  • Ароматерапия;
  • Гирудотерапия;
  • Прием минеральной воды;
  • Диетотерапия.

А еще — это прекрасный отдых для пожилых людей. В санатории они знакомятся и общаются с интересными людьми, получают поддержку и бережное отношение врачей. Кстати, досуг проводят тоже активно: занимаются ЛФК и аэробикой, посещают экскурсии, гуляют в окружении красивой природы, плавают в бассейне и море, участвуют в конкурсах, творческих и танцевальных вечерах. Все это наполняет бодростью, заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Ну а позитивный настрой и душевная гармония — лучшее лекарство. 

Сколько длится программа

Средняя продолжительность программы — 7-10 дней. Но для достижения максимального эффекта от лечения и закрепления результата специалисты рекомендуют увеличить курс оздоровления в санатории до двух недель. Кроме того, так пожилые люди меньше устанут от дороги и легче перенесут акклиматизацию. Но если время ограничено, можно пройти и короткий 5-дневный курс. Он укрепит иммунитет, улучшит настроение и общее состояние организма. 

Где пройти программу

Санаторно-курортное лечение пожилым людям предлагают практически во всех санаториях. Остановитесь на здравнице с нужным профилем и выбирайте путевки «Лечение» или «Оздоровление». Также подойдут профильные программы по конкретным заболеваниям или разработанные специально для пожилых людей. С помощью удобной системы поиска найти подходящие варианты легко на Sanatory.ru. 

Наши эксперты по здоровому отдыху подобрали санатории с эффективными оздоровительными программами для людей пожилого возраста.

Сочи:

  • Санаторий «Одиссея»: программа «Стандарты долголетия», от 7 600 рублей в сутки, от 5 дней;
  • Санаторий «Знание»: программа «Серебряный возраст», от 4 400 рублей в сутки, от 7 дней; 
  • Санаторий «Бирюза», программа «Серебряный возраст 55+», от 4 050 рублей в сутки, от 10 ночей. 

Геленджик: 

  • Санаторий «Русь»: программа «Продли жизнь родителям», от 2 900 рублей в сутки, от 10 дней.

Анапа: 

  • Санаторно-курортный комплекс «ДиЛУЧ»: программа «60+», от 3 500 рублей в сутки, от 10 дней. 

Крым: 

  • Санаторий «Сакрополь»: программа «Серебряный век», от 3 350 рублей в сутки, от 10 дней;
  • Санаторий «Морской прибой»: программа «Долголетие», от 3 300 рублей в сутки, от 5 ночей. 

Кавказские Минеральные Воды:

  • Санаторий «Солнечный»: программа «Санаторно-курортная», от 4 800 рублей в сутки, от 7 дней;
  • Санаторий «Казахстан»: программа «Кавказское долголетие», от 3 900 рублей, от 3 дней. 
  • Санаторий «Плаза»: программа «Активное долголетие», от 9 920 рублей в сутки, от 7 ночей.

Алтай: 

  • Санаторий «Родник Алтая»: программа «Долголетие», от 5 150 рублей в сутки, от 7 дней.

Недалеко от Москвы:

  • Санаторий Devon Medical & Spa: программа «Забота о старшем поколении», от 3 400 рублей в сутки, от 7 дней.

Бронируйте путевки для себя и близких на Sanatory.ru. А если нужна помощь — получите бесплатную консультацию нашего врача. Для этого пишите в чат или звоните 8 800 511 04 66. 

Выбирайте здоровье и долголетие с Sanatory.ru 💚

Статья проверена

Евсеева Ирина Петровна

Врач диетолог, Врач педиатр

стаж 34 года

Читайте также

Варикозное расширение вен: лечение в санатории

Пяточная шпора: симптомы и лечение

Как не заболеть в сезон простуд: советы врача

Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:

Вам может понравиться
Здоровье
Варикозное расширение вен: лечение в санатории

Варикозное расширение вен — самое распространенное заболевание периферических сосудов. В России им страдает 18–25% людей трудоспособного возраста, а среди пожилых людей статистика может доходить до 60–80%. Главный врач Санаторий.ру Ирина Евсеева рассказала, как вовремя выявить варикоз, почему важна его профилактика, можно ли обойтись без операции и как в этом помогут здравницы.

Здоровье
Пяточная шпора: симптомы и лечение

Пяточная шпора — широко распространенная патология опорно-двигательного аппарата. По статистике, ежегодно она диагностируется у миллиона человек по всему миру. В России, по некоторым данным, ей страдает каждый десятый человек в возрасте от 40-60 лет. Также на долю пяточной шпоры приходится порядка 10% от всех ортопедических заболеваний.

Спроси врача
Как не заболеть в сезон простуд: советы врача

Зима и межсезонье — период, когда человек больше всего подвержен простудам. Нестабильная погода, переохлаждение, недостаток солнца и витаминов способствуют физиологическому снижению иммунитета и местной защиты слизистых. Несмотря на пандемию Covid-19, подхватить можно и привычные грипп, ОРВИ или другие заболевания, вызванные респираторными вирусами. Главный врач Санаторий.ру Ирина Евсеева рассказала, как уберечься в сезон простуд.  

Топы санаториев
Топ-5 лучших санаториев Алтая: как отдохнуть с пользой для здоровья

Алтай — это бурные реки и живописные горы, невообразимые виды и древние тайны шаманов. На Алтай едут за природой и здоровьем: дышать свежим воздухом, любоваться красивыми панорамами, отдыхать в санаториях. В регионе огромное количество природных оздоровительных факторов: лечебные грязи, минеральные воды для питья и процедур бальнеотерапии, мед, травы и панты. Ну а санатории Алтая отличаются мощной медицинской базой. Ловите подборку лучших от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру и специальный бонус от нашего партнера.

Принимаем к оплате
О нас
Следите и общайтесь с нами
Партнерам
Купить путевку8 (800) 555-40-65
Спросить врача8 (495) 109-12-39
Для агентов8 (800) 222-26-37
Мы в реестре туроператоровРТО 022943