После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния. 

Что такое программа «Здоровье 60+»

У каждого санатория есть профильные направления по конкретным заболеваниям. Лечение может проходить в рамках стандартной санаторно-курортной путевки. Она включает набор доступных в здравнице методик воздействия, которые для каждого гостя определяют индивидуально.

Есть и специализированные программы, например реабилитации после травм и инсультов, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма. Они подойдут пожилым людям, у которых есть хронические заболевания. Лечение акцентируют на решении конкретной проблемы, дополнительные процедуры будут направлены на общее оздоровление. 

Есть в санаториях и особые программы для пожилых людей. Обычно они называются «60+», «Золотая осень», «Здоровые родители», «Долголетие». Они направлены на общее оздоровление, укрепление иммунитета, улучшение настроения, профилактику возрастных заболеваний. Благодаря этому можно избежать рецидивов хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. 

Такие программы помогут поддержать и на долгие годы сохранить здоровье и позитивный настрой, увеличить физическую активность и выносливость.

Также пожилым людям подойдут программы профилактики возрастных заболеваний. Они дают возможность вовремя выявить предрасположенность к тем или иным болезням и своевременно начать лечение. Типичные варианты — «Нет инсультам» и «Нет инфарктам». 

Кому подойдет программа 

Обычно в санаториях не указывают максимально допустимый возраст для прохождения лечения. Но помимо стандартных противопоказаний к сан-кур терапии, для пожилых людей есть и особые исключения к пребыванию в здравнице. Среди них старческая деменция, невозможность самостоятельного передвижения и самообслуживания.

Если состояние здоровья позволяет, то оздоровительные путевки этого типа рекомендуют для людей в возрасте от 55 лет и старше. Программа подойдет всем, кто хочет как можно дольше сохранять хорошую физическую форму, позитивный настрой и крепкое здоровье. 

Основные показания:

• Частые рецидивы хронических заболеваний;
• Профилактика возрастных заболеваний;
• Признаки стресса, депрессии;
• Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
• Бессонница; 
• Отсутствие аппетита;
• Уменьшение объема движений;
• Частые простуды;
• Увеличение объема потребления медикаментов;
• Снижение физической активности, быстрая утомляемость.

В зависимости от продолжительности лечения и его основной задачи эффект от программы может различаться. Однако в большинстве случаев гости получают похожие результаты.

Среди них:

• Уменьшение симптомов хронических заболеваний;
• Укрепление иммунитета;
• Улучшение памяти, внимания, концентрации;
• Решение проблем со сном;
• Повышение выносливости, физической активности;
• Уменьшение объема медикаментозной терапии;
• Устранение стресса, тревожности, раздражительности, плохого настроения;
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• Нормализация работы ЖКТ;
• Восстановление подвижности позвоночника и суставов;
• Улучшение общего самочувствия и качества жизни.

Какие процедуры входят

Важная часть — проведение комплексной диагностики. Помимо информации из санаторно-курортной карты, врачи санатория проводят дополнительные лабораторные и функциональные исследования. Все это позволяет назначить наиболее эффективные процедуры. 

Среди них: 

• Профильные процедуры по заболеваниям;
• Аппаратная физиотерапия;
• Лечебные ванны и души;
• Аппаратный и ручной массаж;
• Лечебная гимнастика, кинезотерапия, скандинавская ходьба, терренкур;
• Ударно-волновая терапия;
• Карбокситерапия, озонотерапия;
• Фитотерапия;
• Соляная пещера;
• Грязелечение;
• Ингаляции;
• Аэроионотерапия;
• Сухие углекислые ванны;
• Ароматерапия;
• Гирудотерапия;
• Прием минеральной воды;
• Диетотерапия.

А еще — это прекрасный отдых для пожилых людей. В санатории они знакомятся и общаются с интересными людьми, получают поддержку и бережное отношение врачей. Кстати, досуг проводят тоже активно: занимаются ЛФК и аэробикой, посещают экскурсии, гуляют в окружении красивой природы, плавают в бассейне и море, участвуют в конкурсах, творческих и танцевальных вечерах. Все это наполняет бодростью, заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Ну а позитивный настрой и душевная гармония — лучшее лекарство. 

Сколько длится программа

Средняя продолжительность программы — 7-10 дней. Но для достижения максимального эффекта от лечения и закрепления результата специалисты рекомендуют увеличить курс оздоровления в санатории до двух недель. Кроме того, так пожилые люди меньше устанут от дороги и легче перенесут акклиматизацию. Но если время ограничено, можно пройти и короткий 5-дневный курс. Он укрепит иммунитет, улучшит настроение и общее состояние организма. 

Где пройти программу

Санаторно-курортное лечение пожилым людям предлагают практически во всех санаториях. Остановитесь на здравнице с нужным профилем и выбирайте путевки «Лечение» или «Оздоровление». Также подойдут профильные программы по конкретным заболеваниям или разработанные специально для пожилых людей. С помощью удобной системы поиска найти подходящие варианты легко на Sanatory.ru. 

Наши эксперты по здоровому отдыху подобрали санатории с эффективными оздоровительными программами для людей пожилого возраста.

Сочи:

• Санаторий «Одиссея»: программа «Стандарты долголетия», от 7 600 рублей в сутки, от 5 дней;
• Санаторий «Знание»: программа «Серебряный возраст», от 4 400 рублей в сутки, от 7 дней; 
• Санаторий «Бирюза», программа «Серебряный возраст 55+», от 4 050 рублей в сутки, от 10 ночей. 

Геленджик: 

• Санаторий «Русь»: программа «Продли жизнь родителям», от 2 900 рублей в сутки, от 10 дней.

Анапа: 

• Санаторно-курортный комплекс «ДиЛУЧ»: программа «60+», от 3 500 рублей в сутки, от 10 дней. 

Крым: 

• Санаторий «Сакрополь»: программа «Серебряный век», от 3 350 рублей в сутки, от 10 дней;
• Санаторий «Морской прибой»: программа «Долголетие», от 3 300 рублей в сутки, от 5 ночей. 

Кавказские Минеральные Воды:

• Санаторий «Солнечный»: программа «Санаторно-курортная», от 4 800 рублей в сутки, от 7 дней;
• Санаторий «Казахстан»: программа «Кавказское долголетие», от 3 900 рублей, от 3 дней. 
• Санаторий «Плаза»: программа «Активное долголетие», от 9 920 рублей в сутки, от 7 ночей.

Алтай: 

• Санаторий «Родник Алтая»: программа «Долголетие», от 5 150 рублей в сутки, от 7 дней.

Недалеко от Москвы:

• Санаторий Devon Medical & Spa: программа «Забота о старшем поколении», от 3 400 рублей в сутки, от 7 дней.

Бронируйте путевки для себя и близких на Sanatory.ru. А если нужна помощь — получите бесплатную консультацию нашего врача. Для этого пишите в чат или звоните 8 800 511 04 66. 

Выбирайте здоровье и долголетие с Sanatory.ru 💚