После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния.
Что такое программа «Здоровье 60+»
У каждого санатория есть профильные направления по конкретным заболеваниям. Лечение может проходить в рамках стандартной санаторно-курортной путевки. Она включает набор доступных в здравнице методик воздействия, которые для каждого гостя определяют индивидуально.
Есть и специализированные программы, например реабилитации после травм и инсультов, лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем организма. Они подойдут пожилым людям, у которых есть хронические заболевания. Лечение акцентируют на решении конкретной проблемы, дополнительные процедуры будут направлены на общее оздоровление.
Есть в санаториях и особые программы для пожилых людей. Обычно они называются «60+», «Золотая осень», «Здоровые родители», «Долголетие». Они направлены на общее оздоровление, укрепление иммунитета, улучшение настроения, профилактику возрастных заболеваний. Благодаря этому можно избежать рецидивов хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
Также пожилым людям подойдут программы профилактики возрастных заболеваний. Они дают возможность вовремя выявить предрасположенность к тем или иным болезням и своевременно начать лечение. Типичные варианты — «Нет инсультам» и «Нет инфарктам».
Кому подойдет программа
Обычно в санаториях не указывают максимально допустимый возраст для прохождения лечения. Но помимо стандартных противопоказаний к сан-кур терапии, для пожилых людей есть и особые исключения к пребыванию в здравнице. Среди них старческая деменция, невозможность самостоятельного передвижения и самообслуживания.
Если состояние здоровья позволяет, то оздоровительные путевки этого типа рекомендуют для людей в возрасте от 55 лет и старше. Программа подойдет всем, кто хочет как можно дольше сохранять хорошую физическую форму, позитивный настрой и крепкое здоровье.
Основные показания:
- Частые рецидивы хронических заболеваний;
- Профилактика возрастных заболеваний;
- Признаки стресса, депрессии;
- Раздражительность, апатия, потеря интереса к жизни;
- Бессонница;
- Отсутствие аппетита;
- Уменьшение объема движений;
- Частые простуды;
- Увеличение объема потребления медикаментов;
- Снижение физической активности, быстрая утомляемость.
В зависимости от продолжительности лечения и его основной задачи эффект от программы может различаться. Однако в большинстве случаев гости получают похожие результаты.
Среди них:
- Уменьшение симптомов хронических заболеваний;
- Укрепление иммунитета;
- Улучшение памяти, внимания, концентрации;
- Решение проблем со сном;
- Повышение выносливости, физической активности;
- Уменьшение объема медикаментозной терапии;
- Устранение стресса, тревожности, раздражительности, плохого настроения;
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- Нормализация работы ЖКТ;
- Восстановление подвижности позвоночника и суставов;
- Улучшение общего самочувствия и качества жизни.
Какие процедуры входят
Важная часть — проведение комплексной диагностики. Помимо информации из санаторно-курортной карты, врачи санатория проводят дополнительные лабораторные и функциональные исследования. Все это позволяет назначить наиболее эффективные процедуры.
Среди них:
- Профильные процедуры по заболеваниям;
- Аппаратная физиотерапия;
- Лечебные ванны и души;
- Аппаратный и ручной массаж;
- Лечебная гимнастика, кинезотерапия, скандинавская ходьба, терренкур;
- Ударно-волновая терапия;
- Карбокситерапия, озонотерапия;
- Фитотерапия;
- Соляная пещера;
- Грязелечение;
- Ингаляции;
- Аэроионотерапия;
- Сухие углекислые ванны;
- Ароматерапия;
- Гирудотерапия;
- Прием минеральной воды;
- Диетотерапия.
А еще — это прекрасный отдых для пожилых людей. В санатории они знакомятся и общаются с интересными людьми, получают поддержку и бережное отношение врачей. Кстати, досуг проводят тоже активно: занимаются ЛФК и аэробикой, посещают экскурсии, гуляют в окружении красивой природы, плавают в бассейне и море, участвуют в конкурсах, творческих и танцевальных вечерах. Все это наполняет бодростью, заряжает энергией и дарит хорошее настроение. Ну а позитивный настрой и душевная гармония — лучшее лекарство.
Сколько длится программа
Средняя продолжительность программы — 7-10 дней. Но для достижения максимального эффекта от лечения и закрепления результата специалисты рекомендуют увеличить курс оздоровления в санатории до двух недель. Кроме того, так пожилые люди меньше устанут от дороги и легче перенесут акклиматизацию. Но если время ограничено, можно пройти и короткий 5-дневный курс. Он укрепит иммунитет, улучшит настроение и общее состояние организма.
Где пройти программу
Санаторно-курортное лечение пожилым людям предлагают практически во всех санаториях. Остановитесь на здравнице с нужным профилем и выбирайте путевки «Лечение» или «Оздоровление». Также подойдут профильные программы по конкретным заболеваниям или разработанные специально для пожилых людей. С помощью удобной системы поиска найти подходящие варианты легко на Sanatory.ru.
Наши эксперты по здоровому отдыху подобрали санатории с эффективными оздоровительными программами для людей пожилого возраста.
Сочи:
Геленджик:
Анапа:
Крым:
Кавказские Минеральные Воды:
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Отдых в санаториях Кавказа в 2025 году — это не просто возможность сменить обстановку и передохнуть от дел. Это реальный шанс оздоровиться, пройти комплексную диагностику, укрепить иммунитет и перезагрузить организм. Курорты этого региона — не случайный выбор для тех, кто заботится о здоровье. Горный воздух без примесей, термальные источники, минеральные воды, лечебные грязи и щадящий климат делают Кавказ одним из самых эффективных направлений для санаторно-курортной терапии в России.
Кисловодск давно считается одним из лучших курортов России. Здесь можно не только лечиться, но и просто отдыхать — красиво, спокойно и с пользой. В 2025 году этот город-курорт как никогда хорош: мягкий климат, насыщенный воздух, легендарные минеральные источники, живописный парк, горные виды — все это работает на ваше здоровье.
Ессентуки — идеальное место для отдыха в 2025 году, если хочется совместить комфорт, природу и мягкий климат. Город знаменит своими санаториями, но сюда едут не только за лечением. Это курорт, где легко просто отдохнуть: гулять по ухоженным паркам, наслаждаться тишиной и свежим воздухом, пить минеральную воду прямо из бювета и ловить дзен в тени вековых деревьев.
Пятигорск — это идеальное место для отдыха и восстановления сил. Город славится своей природой и минеральными источниками, которые помогают не только расслабиться, но и оздоровиться. В Пятигорске отели и гостиницы в 2025 году отличаются разнообразием цен и комплексом предоставляемых услуг. Например, вы можете остановиться в отеле без лечения — просто чтобы перезагрузиться и насладиться чистым воздухом и живописными видами. А если хочется побаловать себя процедурами, всегда можно выбрать курсовое лечение или самостоятельно сходить в питьевые галереи и бальнеогрязелечебницы. Также в Пятигорске есть спа-отели, варианты с бассейнами, саунами и даже лечением.
