«Сейчас бы на массаж, а не вот это вот все» — так и хочется порой сказать после тяжелого трудового дня. А еще лучше, если массаж будет проходить на фоне шума волн или прекрасных горных пейзажей. У нас хорошая новость: в спа-отелях и санаториях отдых можно совместить с оздоровительными массажными программами. Мы подготовили для вас подробный гайд по самым популярным и эффективным массажам. Конечно, с подборкой лучших программ и велнес-центров, где их можно пройти.
Такой разный массаж: кому подойдет
Массажем лечили еще в 3 тысячелетия до нашей эры. Неудивительно, что существует очень много его разновидностей. С некоторыми, например, антистрессовым или антицеллюлитным, все понятно. А вот кому подойдут диковинные рейки или кранио-сакральный? Есть еще и медицинский массаж, который можно делать только по назначению врача.
Чтобы получить комплекс массажей, который подходит именно вам, стоит выбрать оздоровительный курс в санатории или спа-отеле. Если хотите насладиться массажами по полной — есть готовые программы, направленные на лечение конкретных заболеваний, релаксацию, похудение, гармонизацию душевного состояния, избавление от целлюлита. Есть даже особые ритуалы для пар, беременных женщин и детей. А можно совместить приятное с полезным: приехать на отдых и после консультации со специалистом выбрать подходящие именно вам массажи.
В отличие от разового посещения массажиста, курс из 10-12 процедур дает ярко выраженный эффект: деньги точно не будут потрачены зря. Да и вообще, массаж на отдыхе — что может быть лучше? Во всяком случае, гораздо приятнее, чем, например, после шикарного расслабляющего сеанса в спа-салоне ехать по пробкам домой.
Среди лечебных массажей — классический, вертебральный, абдоминальный, лимфодренажный, с лечебными маслами, миофасциальный. Есть специализированные техники и курсы массажа, например «Легкое дыхание» и «Антистресс», а также детские массажи. Аппаратные процедуры тоже предусмотрены: вакуумный вертебральный и моделирующий, подводный массаж лечебной минеральной водой и другие.
Лечебный массаж: во имя здоровья
Лечебный массаж воздействует не только на кожу и мышцы, а также и на внутренние органы, лимфатическую и другие системы. Он направлен на лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, внутренних органов, дыхательной и нервной систем, а также подходит для коррекции фигуры и устранения целлюлита. Лечебный массаж активно используется при реабилитации после травм и операций.
Лечебный массаж может быть общим и сегментарным. Последнее означает воздействие на какую-либо конкретную область, например, грудную клетку, коленный или локтевой сустав, поясницу, шейно-воротниковую зону. Этот вид массажа обычно назначается при реабилитации после конкретных заболеваний. Он снимает болевые ощущения, ускоряет формирование костной мозоли, повышает подвижность суставов и мышц, улучшает кровоток.
Общий массаж: плюсы и минусы
При общем массаже специалист работает со всем телом. Часто он может назначаться и здоровым людям: для улучшения состояния в целом, избавления от стресса, повышения тонуса мышц.
Благодаря общему массажу:
- Нормализуются обменные процессы;
- Появляются бодрость и энергия;
- Снимается нервное напряжение;
- Улучшается состояние сосудов, крово- и лимфоток;
- Проходят отеки;
- Повышается подвижность суставов;
- Мышцы восстанавливаются после нагрузок;
- Проходят боли;
- Нормализуется обмен веществ;
- Уменьшаются проявления целлюлита.
Кстати, своеобразным аналогом общего массажа можно считать шведский массаж. Он был придуман в 19 веке профессором из Стокгольма Пер Лингом для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но благодаря простоте и эффективности техники такой массаж быстро распространился. В его основе — активная работа со всем телом с особым акцентом на растирании проблемных суставов, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц.
Спа-массаж: расслабление и оздоровление
Спа-массажи подходят для улучшения состояния кожи и коррекции контуров тела.
Вот самые популярные виды таких массажей, которые можно пройти в санаториях и спа-отелях:
- Антистрессовый. Очень мягкий и нежный. Позволит расслабиться, забыть о тревогах, перезагрузиться во время сеанса, а после — наполнит силой и энергией, подарит чувство легкости и свободы.
- Стоун-терапия. В этом массаже используют нагретые базальтовые камни, которые сформированы вулканическими и осадочными породами. В основе — физические свойства камня и его влияние на энергетические центры организма, что позволяет добиться гармонии души и тела. Такой массаж избавляет от напряжения и мышечных зажимов, стимулирует работу всех органов.
- Аромамассаж. Ароматерапия воздействует на лимбическую систему, которая связывает с эмоциями. Массаж с использованием эфирных масел поможет избавиться от стресса и тревоги, решить проблемы со сном, расслабиться. Еще один плюс — улучшение качества и повышение тонуса кожи за счет масел.
- Тайский массаж травяными мешочками. В тканевые мешочки помещают смесь лечебных трав и компонентов: куркуму, лайм, горный имбирь, пачули, камфору. Затем их нагревают и прикладывают к акупунктурным точкам. Благодаря этому выделяются блокирующие боль эндорфины.
- Турецкий мыльный массаж. Это сеанс в хаммаме, который сочетает пилинг, воздействие тепла и пара турецкой бани, а также расслабляющую массажную технику.
Аппаратный массаж: технологии на страже здоровья
Аппаратный массаж можно применять в лечении самого широкого спектра заболеваний — от гинекологических до кожных. Самый простой вариант — массажные кресла и кушетки, которые есть в большинстве санаториев. Очень популярен аппаратный лимфодренаж и другие технологии коррекции фигуры, например, LPG или миостимуляция.
Массажи для коррекции фигуры
Настоящий антицеллюлитный массаж можно отнести к лечебным. При умеренных проявлениях целлюлита допустима работа с разными зонами в рамках сеанса. Однако чаще воздействие точечное, например, на зону бедер и ягодиц. Приятным его точно не назовешь, однако во время сеанса обращайте внимание на ощущения — слишком больно быть не должно. Также недопустимы и массивные синяки: стоит задуматься о профессионализме массажиста.
Очень популярен лимфодренажный массаж — тоже лечебный. Он ускоряет ток лимфы, благодаря чему ткани и органы лучше насыщаются питательными веществами и кислородом, а также очищаются от токсинов и продуктов распада. Как итог — уменьшение отеков и целлюлита. Медовый — своеобразное комбо массажа антицеллюлитного и лимфодренажного: не по технике, а по эффекту.
Также для коррекции фигуры используют баночный массаж, основанный на действии вакуума. Он создается в небольшой банке, которая «всасывает» кожу и жировые отложения. При движении банки по телу ускоряется крово- и лимфообращение, ткани активно питаются, за счет чего снижаются признаки целлюлита.
Моделирующий и скульптурирующий массаж сочетает системный лимфодренаж и технику, позволяющую уменьшить объем и скорректировать контуры фигуры. В отличие от антицеллюлитного, он практически безболезненный. Основан на особых техниках воздействия на проблемные зоны, которые уменьшают жировые отложения и увеличивают тонус мышцы.
Массажи для лица
В санаториях предоставляются и косметологические программы, включающие массажи лица. Самый популярный — скульптурный. Он эффективен при увядании и старении кожи, снижении ее тургора, появлении мимических складок и морщин. После 1-2 сеансов лицо просто обретет более свежий вид. Курс из 10-12 процедур дает более серьезный эффект лифтинга и делает черты лица четкими.
Массажи для детей и беременных
Не забыли в здравницах о детях и беременных, которым предлагают особые массажи. Детский направлен на оздоровление, лечение, а также гармоничное и быстрое психическое развитие. Он поможет укрепить мышцы и осанку, при необходимости — снять гипервозбудимость. Курсы детского массажа 1-2 раза в год укрепляют иммунитет, повышают усидчивость, работоспособность и память.
Беременным подходят далеко не все виды массажа, поэтому для женщин в положении разработали особые, более щадящие методики. Отлично подойдет расслабляющий и противоотечный массаж, а также сегментарный с воздействием на ноги. Есть и мягкие массажи с использованием масла и профессиональной косметики, которые позволяют избежать растяжек.
Экзотические массажи: польза или маркетинг
Тайский, гавайский, бамбуковыми палочками, аюрведический массаж — звучит очень заманчиво, но вот что на деле? А на деле — прекрасная альтернатива классическим вариантам.
Гавайский массаж — один из самых приятных «экзотов». Он доставляет удовольствие, расслабляет, помогает избавиться от стресса и раздражения, дарит легкость и свободу, стимулирует мозговые процессы, дарит силу мышцам. В общем, как будто и впрямь отдохнули на Гавайях.
Еще один «курортный» вариант — балийский массаж, который сочетает техники аюрведы, ароматерапии, акупрессуры и шведского массажа. За счет этого работает с внутренней энергией, эмоциями и глубоко прорабатывает мышцы.
Целый ряд массажей основан на воздействии на биологические или седативные точки. Например, нейроседативный, хиромассаж, рефлекторный, акупунктурный, цигун, рейки, шиацу, рефлексогенный массаж стоп, кранио-сакральная терапия. Они имеют различия в философии и технике, но похожи общим знаменателем: точечное воздействие, которое должно задействовать внутренний энергетический потенциал организма, восстановить гармонию, поддержать физическое и душевное здоровье.
Особенно популярен тайский массаж, который тоже основан на давлении на верх точки. Методика включает растяжение и компрессию, поэтому со стороны может напоминать йогу или даже борьбу. Его задача — уравновесить энергии, избавить от стресса, повысить диапазон движений и гибкость.
Все же, советуем к экзотическим массажам подходить с трезвой головой. Ведь в мире существуют даже массажи пощечинами, ножами для разделки мяса, змеями, слонами и щекоткой. Если одни из них просто бесполезны и придуманы исключительно для забавы туристов, то другие просто опасны. Впрочем, как и все массажи, если их делает некомпетентный человек.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Встреча Нового года 2025 в санатории — отличный вариант для семейных каникул. Анимация, дискотеки, детские утренники с Дедом Морозом и Снегурочкой сделают праздник ярким и запоминающимся для всей семьи. А главное, не нужно тратить силы и время на организацию праздника. Все уже продумано до мелочей — от банкетного меню до конкурсов и танцев. Можете полностью сосредоточиться на отдыхе и получать удовольствие от происходящего вокруг.
Почему бы на новогодние каникулы не отправиться в путешествие? Встреча Нового года в санатории или спа-отеле в Белоруссии — зимнее приключение, которое отлично пополнит копилку впечатлений. Комфортные условия, праздничная атмосфера, елка, Дед Мороз, а главное — никакой головной боли, сколько салатов должно быть на столе и как развлечь гостей. Новогоднюю неделю можно посвятить знакомству с достопримечательностями или релаксу: поплавать в бассейне, побаловать себя массажами и спа-процедурами.
Встреча Нового года в спа-отеле или парк-отеле — прекрасная возможность весело отметить праздник, а потом погрузиться в атмосферу релакса и удовольствия. Можно побаловать себя оздоровительными и экзотическими массажами, бьюти-процедурами, погреться в сауне и поплавать в теплом бассейне.
Новогодний тур 2025 на Алтай — настоящая зимняя сказка. Вас ждут заснеженные пейзажи, склоны для тюбинга, сноубордов и горных лыж, катание на упряжках и другие зимние курортные развлечения. И все это можно совместить с оздоровительными процедурами и спокойным отдыхом в комфортных условиях. Многие отели и санатории предлагают гостям встречать Новый год с банкетом, анимацией и развлекательной шоу-программой. Уточнить эту информацию можно перед бронированием в описании тарифа или у специалиста по телефону 8 (800) 775-35-72, в онлайн-чате на сайте или в WhatsApp.
Туры на курорты Красной Поляны на Новый год — отличный вариант для зимнего путешествия. Развлечений хватит на все зимние каникулы — горнолыжный спорт, катания на оленьих и собачьих упряжках, семейная анимация и спа-релакс. А если выбрать отель с круглогодичным уличным бассейном — такие тоже есть на курорте, то можно среди зимы поплавать под открытым небом. Советуем обратить внимание на отели со спа: будет возможность побаловать себя косметологическими уходами, спа-процедурами и банными ритуалами.
Новогодний Сочи — это что-то невероятное! Волшебство здесь витает прямо в воздухе: повсюду светодиодные фигурки, нарядные елки и пальмы, которые тоже украшены огоньками гирлянд и разноцветных фонариков. Санатории и отели курорта подготовились к главной вечеринке года не хуже городских локаций. Многие предлагают гостям новогодние туры с банкетом, шоу-программой, анимацией, приглашают на праздник Деда Мороза, Снегурочку и популярных артистов.
Хотите отметить зимние праздники в красивом месте? Тур в Кисловодск на Новый год 2025 — отличный вариант для семейных новогодних каникул с пользой для здоровья. Зима здесь мягкая, а значит можно будет не только проводить время в отеле или санатории, но и погулять по городу — заглянуть в Курортный парк, попробовать знаменитые минералки в Нарзанной галерее и познакомиться с городскими достопримечательностями. Горы, лес, чистый воздух, новогодняя иллюминация повсюду — все это тоже ждет вас на одном из главных курортов Кавказских Минеральных Вод.
Загородные отели и санатории Подмосковья с новогодней программой — отличный вариант, чтобы беззаботно встретить Новый год и провести праздничные каникулы в окружении природы. Кроме новогоднего застолья и встречи с Дедом Морозом и Снегурочкой вас ждут концерты любимых артистов, шоу-программы, конкурсы, мастер-классы и традиционные зимние забавы. А еще будет возможность прокатиться по зимнему лесу в санях и даже почувствовать себя настоящим каюром — научиться управлять нартами в упряжке хаски или оленей. Прийти в форму после новогодней ночи помогут сауна, бассейн, оздоровительные программы и спа-процедуры.
Курорты Кавказских Минеральных Вод для отдыха на Новый год 2025 и новогодние праздники — отличный вариант для гостей любого возраста. В регионе много отличных санаториев и отелей, где можно отметить праздник и провести потрясающие каникулы с пользой для здоровья. Праздничный банкет, нарядная елка, Дед Мороз, шоу-программа с песнями и танцами — многие санатории предлагают все атрибуты новогодней ночи. А еще — бюветы с минеральной водой, бассейны, сауны и интересные экскурсии по курортам Кавказа. Но главное — никаких забот об организации застолья и вечеринки. Все что от вас нужно — выбрать наряд, навести красоту и не опоздать к началу торжества.
Новый год 2025 в санаториях и отелях Краснодарского края обещает быть таким же ярким, как и летний отдых. А главное — можно переложить заботы по организации банкета и развлечений на профессионалов и просто получать удовольствие от праздника и пребывания на курорте. Развлекательные программы предлагают на любой вкус — от бразильского карнавала и вечеринок с ретро-хитами до новогодней Green Party. Так что, определяйтесь с выбором побыстрее — до праздника осталось не так много времени. Восстановить силы и укрепить здоровье тоже получится. Бассейны, сауны, спа-центры и оздоровительные процедуры в этом помогут.
Хотите продлить молодость и сохранить красоту? Пилинги, обертывания, массажи, спа-уходы и аппаратные косметологические процедуры в этом помогут. Бьюти-услуги предлагают многие санатории и спа-отели. Можно пройти курс отдельных процедур, а лучше — специальную программу. Такие тоже есть. Комплексная терапия, хороший сон, здоровое питание, сауна, бассейн и активности на свежем воздухе решают не только эстетические проблемы, но и позволяют зарядиться бодростью и энергией.
Отели, санатории и пансионаты с бассейнами с морской водой — отличный вариант для отдыха с оздоровлением. В теплое время года можно поплавать и позагорать на свежем воздухе, а в холода — наслаждаться водными процедурами в помещении. А главное, такие купания — полноценная талассотерапия. Морская вода насыщает организм микроэлементами, помогает расслабить нервную систему, улучшить состояние кожи, волос и ногтей. 15 хороших санаториев с бассейнами с морской водой — в обзоре от экспертов.
Санатории Краснодарского края с бассейнами с морской водой очень популярны у отдыхающих. Во-первых, если бассейн крытый, можно наслаждаться водными процедурами круглый год. Во-вторых, купание в бассейне с морской водой полезно для здоровья — полноценная талассотерапия. Находящиеся в воде микроэлементы благоприятно действуют на кожу, суставы, органы дыхания и кровообращения. А значит, кроме удовольствия от плавания получите и оздоровительный эффект. Хорошие санатории с крытыми и открытыми бассейнами с морской водой в Адлере, Сочи и Анапе — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Сероводородные ванны — популярная процедура, которую предлагают многие курорты. Терапия имеет выраженное противовоспалительное и рассасывающее воздействие и положительно влияет на общее состояние организма. Лучшие санатории с сероводородными ваннами в России — в обзоре от экспертов по здоровому отдыху.
О целебных свойствах термальной воды знали еще древние римляне. Вокруг горячих источников они сооружали купальни и термы, в которых залечивали раны после походов. На территории России тоже немало горячих подземных вод, выходящих на поверхность. Один из популярных у туристов вариантов — термальные источники в Мостовском районе Краснодарского края. Хотите ощутить на себе целебную силу термальной воды? Выбирайте оздоровительный комплекс и наслаждайтесь купанием в теплом минеральном бассейне.
Многие дворянские имения, дворцы и исторические особняки сегодня переоборудованы в современные санатории и отели. Начало такой реорганизации положила Октябрьская революция 1917 года, когда частная собственность буржуазного класса была передана народу. Такие усадьбы есть в Москве, Подмосковье, Петербурге, Крыму и в других уголках страны. Некоторые из них полностью перестроены, но есть и такие, что не утратили своего былого величия. Истории возникновения таких санаториев рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Без лечебных ванн не обходится большинство санаторно-курортных программ. Минеральные, гидромассажные, ароматические, общие, камерные — видов этой процедуры множество. Как не растеряться в таком многообразии процедур гидротерапии и какие лечебные ванны лучше выбрать в санатории — рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Лечебное голодание — метод, суть которого заключается в добровольном отказе от пищи (иногда и от воды) на определенный период времени. В условиях стресса, вызванного голодом, пищеварительная система переключается на режим очищения и активации внутренних резервов организма. Это помогает снизить вес и улучшить ряд физиологических показателей.
Куда поехать на воды, как не на курорты региона Кавказских Минеральных Вод? Благодаря природным источникам они давно признаны главными бюветами и водолечебницами страны. Лечебные, лечебно-столовые, просто питьевые — минералки здесь на любой вкус. Однако, просто пить минеральную воду недостаточно — у каждого типа свои свойства и показания. В чем разница минеральной воды на курортах Кавминвод и чем полезна каждая минералка — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Чек-ап — комплексное медицинское обследование, направленное на выявление заболеваний на ранних стадиях, когда симптомы еще могут отсутствовать или быть незначительными. Пройти его можно и в санатории. Кроме диагностики в программы входят консультации врачей, нередко и оздоровительные процедуры. Согласитесь: очень удобно все исследования пройти в одном месте — быстро, без очередей и в комфортной обстановке. А еще на курорте у вас будет возможность на несколько дней забыть о заботах: заняться спортом, сходить в сауну и бассейн, погулять на свежем воздухе или просто отоспаться.
Стрессовые события, переутомление, душевные переживания — есть множество причин, которые приводят к эмоциональному истощению, а со временем и к развитию неврозов и других расстройств. Если игнорировать симптомы и не обращаться к врачу, может развиться невроз, а затем и другие состояния с серьезными последствиями для психики и физического здоровья. Поэтому, если заметили тревожные симптомы, не тяните с походом к врачу. Можно пройти лечение, а потом закрепить результат отдыхом и оздоровлением на курорте. Как помогут в этом санатории — рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Психологические проблемы и запросы часто не решаются и откладываются на потом в суете повседневных дел, которые, порой, кажутся более важными и неотложными. Однако, накопившаяся усталость, переутомление, постоянный стресс и тревожность могут стать причиной куда более серьезных расстройств. Лучший выход из ситуации — поехать в санаторий и на пару недель забыть о проблемах и заботах. Отдых, хорошее питание, оздоровительные процедуры и работа с психологом помогут укрепить нервы и вернуться в нормальное психоэмоциональное состояние.
По данным ВОЗ, депрессией страдает до 5% взрослого населения мира, а заболеваемость неврозами за последние 65 лет возросла более чем в 20 раз. Среди основных факторов, вызывающих неврозы, — частые стрессы, эмоциональные перегрузки, трудные жизненные ситуации и травмирующие психику события. Если и вы испытываете похожие трудности — не стоит отчаиваться. При своевременном обращении к врачу и правильном лечении в большинстве случаев удается полностью победить заболевание. А вот если игнорировать тревожные симптомы, на фоне расстройства могут развиться более серьезные психические и физиологические проблемы.
Депрессия характеризуется негативным мышлением, замедлением реакций, стойким подавленным настроением, неспособностью радоваться жизни и получать удовольствие. Согласно статистике ВОЗ, около 5% взрослого населения планеты живут в постоянной депрессии. Без лечения болезнь может иметь разрушительные последствия. Среди самых тяжелых — ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, онкология, аутоиммунные расстройства, алкоголизм, наркомания и склонность к суициду. Какие санатории для лечения депрессии и неврозов есть в России — рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Проблемы на работе, конфликты с близкими, тревожные новости из интернета — все это создает нагрузку на нервную систему. Часто люди не осознают, что находятся в состоянии стресса и не видят связи между постоянным напряжением и частыми простудами, усталостью или подавленным настроением. А вы знаете, что раздражительность, апатия, усталость — только верхушка айсберга? Постоянное пребывание в стрессе может повлечь куда более серьезные проблемы со здоровьем на физиологическом уровне. Улучшить психоэмоциональное состояние помогут смена обстановки, полноценный отдых и комплексный лечебно-оздоровительный курс в санатории.
Стресс — это нормальная реакция организма на нестандартные ситуации и перегрузки. Кратковременный стресс не опасен для нервной системы, а вот хронический и непроходящий может привести к серьезным проблемам с физическим и психологическим здоровьем.
Если вы часто болеете простудными заболеваниями и регулярно испытываете обострения хронических, постоянно чувствуете усталость и недомогание — стоит задуматься об укреплении иммунитета. Здоровое питание, занятия спортом и полноценный отдых в этом помогают, но если добавить к этому еще и профилактические оздоровительные процедуры — эффект будет более видимым и длительным.
Работают ли санатории зимой? Конечно, работают! Оздоровительные услуги большинство из них предоставляет круглый год. Причем качество и количество процедур не зависит от сезона. Поэтому, если не удалось отдохнуть летом, зимой возможностей для оздоровления и перезагрузки не меньше. Катание на лыжах, санках, прогулки по зимнему лесу, банный отдых и спа — будет, чем пополнить копилку впечатлений.
Пройти лечение и хорошо отдохнуть можно в Подмосковье. Здесь много санаториев, где медицина и условия не хуже, чем на популярных морских и горных курортах. Кроме лесов, рек и озер в регионе есть запасы минеральной воды и рапы. Многие санатории предлагают и грязелечение сырьем из месторождений разных регионов страны.
Пока одни выкладывают грустные посты, что за окном сентябрь, другие — выбирают направление для отдыха и бронируют номера. Не получилось съездить в отпуск летом? Не расстраивайтесь, впереди еще бархатный сезон, бабье лето, золотая осень и далеко не всегда и не везде промозглый ноябрь. Куда можно поехать отдыхать осенью в России и в чем преимущества такого путешествия — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Плавание очень полезно для физического и эмоционального здоровья. Вода помогает укрепить мышцы, снять нагрузку с суставов и позвоночника, прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему. А если бассейн наполнен водой из природных минеральных источников — от акватернировки получите дополнительную пользу.
Башкирия — нетривиальное, но очень даже подходящее направление для отдыха. Горы, сосновые и смешанные леса, цветущие степи, озера и реки здесь на каждом шагу. Благодаря такому богатству природы воздух насыщается кислородом, фитонцидами, эфирными маслами растений и становится лечебным. Так что при проблемах с дыхательной системой — вам точно сюда.
В начале 20 века в лечебную практику вошли скипидарные ванны — отличное средство для укрепления здоровья, омоложения и улучшения настроения. Кому мы обязаны их появлением, что такое скипидарные ванны в санатории и для чего назначают процедуру — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Отдых в санаториях Татарстана с бассейном и лечением — отличная возможность сменить обстановку и укрепить здоровье. Приятных и полезных оздоровительных услуг в местных санаториях много: лечебные ванны, процедуры с грязями, спелеотерапия, аппаратное физиотерапевтическое воздействие, рефлексотерапия, гирудотерапия, массажи — есть все, что помогает улучшить самочувствие. Разнообразное здоровое питание в формате шведского стола — идеальное комбо пользы и удобства: в рационе обычно есть и диетические, и национальные, и привычные блюда европейской и русской кухни. Добавьте к этому сауну, бассейн, активности на свежем воздухе — получится прекрасная формула перезагрузки.
Хотите устроить перезагрузку? Для этого не обязательно уезжать за тридевять земель. Санатории для отдыха и оздоровления есть в Подмосковье. Многие из них расположены вблизи лесов и природных водоемов или на территории бывших дворянских усадеб. Согласитесь, отличный вариант, чтобы отдохнуть от городской суеты и набраться впечатлений. Чистый воздух, спокойная обстановка, прогулки по лесу и спортивные активности отлично укрепляют иммунитет, улучшают настроение, снимают усталость и стресс.
Анапа — отличное направление для отдыха и оздоровления. Совместить развлекательную программу с укреплением здоровья помогут местные санатории. Нужно пройти лечение — врачи подберут курс процедур для вас и ребенка. Морской климат, грязи и минеральная вода укрепят иммунитет, дадут заряд бодрости и хорошего самочувствия на долгое время.
Болезни сердца и сосудов — одна из ведущих причин преждевременной смерти в мире. Причем, по статистике ВОЗ, «помолодели» не только гипертония, но также инфаркт и инсульт. Чтобы избежать проблем со здоровьем и продлить долголетие, нужно держать болезни под контролем, особенно если вы входите в группу риска.
По данным ВОЗ, примерно 1.71 миллиарда человек в мире страдают от заболеваний костно-мышечной системы. Ну а хотя бы раз испытывали боли в спине более 80% населения планеты. Боли в спине и суставах, снижение подвижности, нарушение осанки, ухудшение моторики и функциональных возможностей в целом значительно усложняют жизнь, могут стать причиной инвалидизации.
Оказывается, нефть можно использовать не только как топливо, но и как лекарство. Такое применение ей нашли на азербайджанском курорте Нафталан. По имени курорта найденный здесь особый сорт нефти и получил свое название — нафталановая. Продукт, действительно, уникальный: в мире его добывают всего в двух местах — в азербайджанском Нафталане и в небольшом городке Иванич Град в Хорватии.
Если к лечению общими ваннами есть противопоказания, в санатории часто предлагают альтернативу — камерные ванны. Такая процедура считается более щадящей, ведь в лечебную воду погружаются только конечности или даже просто пальцы. При этом вода не обязательно пресная: минеральные, с лекарственными или травяными добавками — метод оздоровления подберет врач в зависимости от диагноза.
«Врата Сибири», «столица деревень», «нефтяная столица», а с недавних пор еще и «столица термальных вод» — все это говорят о Тюмени. В середине прошлого века в Тюмени искали нефть, попутно случайно нашли и горячие подземные воды. Сегодня термальные бассейны — одна из фишек сибирского курорта. Сюда приезжают за оздоровлением и перезагрузкой в любое время года не только местные жители, но и гости из других регионов. Например, в 2023 году Тюменская область приняла 3.4 миллиона человек. Немалую роль в этом сыграли и горячие источники. До моря от Тюмени далеко, а вот до санаториев и баз отдыха с круглогодичными купальнями под открытым небом — рукой подать.
Туапсинская курортная зона растянулась вдоль берега Черного моря примерно на 100 км. Туапсе, Небуг, Ольгинка, Джубга — настоящая находка для тех, кто хочет отдохнуть в спокойной атмосфере на фоне красивой природы. Мягкий климат, обилие смешанных лесов, мелкогалечные пляжи и освежающие бризы создают идеальные условия для аэрофитотерапии, талассотерапии и гелиотерапии. А если к оздоровлению климатом добавить санаторные процедуры, сможете отлично укрепить здоровье. Лучшие спа-отели и санатории в Туапсе с лечением и без — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Идеальный вариант для отпуска в Кисловодске — хороший санаторий со шведским столом. Это значит, что оздоровительную программу дополнят интересные развлечения и здоровая разнообразная еда. Во многих санаториях на шведской линии есть блюда для вегетарианцев, детей, гостей, придерживающихся диеты, проходящих лечение или курс детокса. А еще — «обычные», то есть не диетические блюда: привычные из русской и европейской кухни, а также интересные региональные и авторские от шефов.
Принятие пенно-солодковой ванны — словно полет на облаке. Ведь вы лежите не в воде, а в ароматной мягкой пене. Процедура очень приятная, а главное — полезная для здоровья. В санаториях ее включают в лечебные и профилактические курсы для взрослых и детей и даже в комплексные косметологические программы.
Орошения минеральной водой — распространенный вид лечения не только на бальнеологических курортах, но и в санаториях по всей России. Для процедуры используют природную минеральную воду — из местных источников или привозную. С помощью специальных приборов под давлением ее струи направляют на ограниченную область. Например, бывают орошения головы, лица, десен, гинекологические. Подробнее о том, что такое орошения минеральной водой, кому они полезны и в каких санаториях есть такая услуга — рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
В основе метода СМТ-терапии — безопасное и эффективное воздействие на организм переменными токами определенной частоты. Назначают процедуру в лечебных и профилактических целях при многих болезнях. Токи хорошо проходят вглубь тканей, оказывают спазмолитический и обезболивающий эффект, помогают улучшить кровообращение и уменьшить отечность. Подробнее о том, что такое СМТ-терапия и в каких санаториях можно пройти процедуру, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Отдых с пользой для здоровья, релакс в бассейне, вкусная еда — звучит отлично. А если при этом еще и удастся сэкономить, считайте, что отпуск удался на все сто. Подборку лучших недорогих санаториев с бассейном и шведским столом предлагают эксперты по отдыху с пользой.
Выбрали для отпуска Башкирию? Прекрасно! От местных пейзажей захватывает дух: можно освоить трекинговый маршрут в горных районах или сплавиться по реке, а зимой — покататься на сноуборде на одном из горнолыжных курортов. А что насчет горячих источников в Башкирии? Хотя природных термальных бассейнов в регионе нет, можно оценить паровые гейзеры и подогреваемые открытые бассейны, в которых можно поплавать даже зимой. А еще есть источники минеральных вод, иловые грязи и рапа соленых озер. На их основе создана мощная база для санаторно-курортного лечения и отдыха.
Лечить болезни конечностей и органов малого таза парами с СО2 начали еще в конце 18 века на курортах Германии, Польши, Италии. Проводили газовые процедуры в местах выхода природного вулканического газа. Для этого над источником устанавливали герметичные деревянные кабины с отверстиями для головы, куда усаживали пациента. Сегодня такое лечение можно пройти во многих санаториях: количество показаний расширилось, а для терапии используют специальное оборудование.
Можно ли отдохнуть в хорошем санатории за небольшие деньги? Конечно — таких вариантов много по всей стране. При этом методы лечения в таких санаториях часто не хуже, чем на пятизвездочных курортах. Прием минеральной воды, лечебные ванны и души, аппаратная физиотерапия, массажи, диетотерапия, ЛФК — базовый набор процедур есть практически везде. А еще часто даже в демократичных по стоимости санаториях есть сауна, бассейн и спа, а также вкусное питание, спортивные активности, игровые зоны и развлечения для всей семьи.
Трудовая неделя подходит к концу? Прекрасная идея для перезагрузки — провести выходные в санатории: поплавать в бассейне, сходить в сауну или на массаж. Прогулки на свежем воздухе, вкусная здоровая еда и сон в спокойной обстановке тоже пойдут на пользу. А еще можно пройти несколько оздоровительных, спа- или бьюти-процедур, посидеть с книгой в беседке, пожарить шашлыки и интересно провести время в кругу семьи или новых знакомых. Спортивные и детские активности, анимация, шоу-программы и множество других развлечений сделают отдых ярким и запоминающимся.
Озонотерапия — это вовсе не шопинг на популярном маркетплейсе, а полезная для здоровья процедура. Шутки шутками, но один из первых генераторов озона придумал еще Никола Тесла. Сегодня метод озонотерапии применяют в самых разных областях медицины, а в косметологии используют для поддержания молодости и красоты. Предлагают озонотерапию и в санаториях. Ее назначают для укрепления иммунитета, снятия болей и воспалений, ускорения заживления ран, улучшения общего самочувствия.
В санатории едут не только за лечением и оздоровлением: здесь приятно и просто отдохнуть в комфортных условиях и без процедур. Можно приехать на уик-энд, а можно провести здесь и целый отпуск. Сауна, бассейн, тренажерный зал, здоровое и вкусное питание, развлечения — в общем, как в хорошем отеле. Согласитесь, что еще нужно, чтобы расслабиться и пару недель ни о чем не думать.
Новосибирская область — уникальный регион. Промышленные города здесь соседствуют с дикой природой и интересными достопримечательностями. Гастрономические впечатления тоже получите. Сибирская кухня — настоящий кулинарный фьюжн. Тушеная медвежатина, наваристые рыбные супы, соус из клюквы и варенье из шишек — малый перечень того, что нужно внести в список must eat.
Хотите оздоровиться и при этом сэкономить? Легко! Часто недорогие санатории предлагают медицинские услуги не хуже премиальных курортов. Водолечение, процедуры с грязями, массажи и физиотерапия — стандартный набор сан-кур путевки. Добавьте к нему диетическое питание и разнообразный досуг — получите отличный вариант для отпуска.
Сероводород — бесцветный токсичный газ с характерным запахом протухших яиц. Продолжительное его вдыхание, особенно при высоких концентрациях, может вызвать серьезное отравление и даже привести к летальному исходу. А вот растворенный в воде H2S полезен для организма — конечно, при соблюдении правил проведения процедуры и при отсутствии противопоказаний. Ванны с природной и искусственной сероводородной водой отлично снимают воспаления, ускоряют процесс заживления кожных ран и мышечной ткани, нормализуют обмен веществ и даже снижают уровень холестерина в крови.
Хотите поехать в санаторий, но не можете определиться в какой? В первую очередь, стоит ориентироваться на профиль санаторно-курортного лечения по заболеваниям. Например, при проблемах с сердцем нужен кардиологический санаторий, а при болезнях ЖКТ — с гастроэнтерологической специализацией. Большинство современных санаториев — многопрофильные учреждения. Это значит, что лечение предлагают сразу по нескольким медицинским направлениям. Также часто бывают не только лечебные, но и оздоровительные курсы — избавления от стресса, снижения веса, укрепления иммунитета.
Недорогие санатории Ленинградской области и Санкт-Петербурга — отличная альтернатива отдыху на дальних курортах. Час езды от центра Питера — и вы уже в окружении природы. Хвойные леса, песчаные пляжи Финского залива, прекрасные условия для активного отдыха и релакса — есть все и без утомительных перелетов, поездов и акклиматизации. А еще здесь вас ждут насыщенный морскими солями и фитонцидами воздух, лечебные грязи и минеральные воды.
Страдаете от стресса, ухудшился сон или беспокоят головные боли? Йодобромные ванны помогут расслабиться, улучшить состояние при переутомлении, неврозе и многих хронических болезнях. Кроме того они оказывают ранозаживляющее и бактерицидное действие, стимулируют выработку гормонов и помогают бороться с аллергическими реакциями на коже. Чем и кому полезна процедура, а также в каких санаториях есть йодобромные ванны — рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Кавказские Минеральные Воды — уникальный регион с живописной природой и целебными минеральными источниками. Сюда приезжают «на воды» и на перезагрузку. В местных санаториях для этого созданы все условия. Исторических памятников, парков, музеев и прочих интересных мест — предостаточно. Многие локации отметились в отечественном кинематографе, так что будет возможность вспомнить кадры из любимых фильмов. А еще — искупаться в открытых термальных бассейнах, полюбоваться заснеженными вершинами Эльбруса и побывать в самом большом рукотворном парке Европы.
Если планируете путешествие к термальным источникам, Ставропольский край — одно из лучших направлений для идеального отпуска. Вас ждут горные пейзажи, чистый воздух, лечебные грязи и минеральные воды, интересная экскурсионка и множество оздоровительных комплексов с термальными бассейнами. Лучшие горячие источники Ставропольского края — в обзоре от экспертов по отдыху с пользой.
КУФ — безопасный эффективный метод физиотерапии, который предлагают во многих санаториях. Такое воздействие оказывает выраженный бактерицидный эффект, что значительно облегчает состояние и ускоряет выздоровление. Проводят лечение специальным аппаратом, насадку которого направляют на проблемную зону. Особой подготовки не требуется. Все что нужно от человека — спокойно посидеть несколько минут.
Минеральные источники в Пятигорске на любой вкус: от холодных углекислых до горячих сероводородных. Особый интерес у гостей города вызывают термальные купели под открытым небом. Окунуться в них и сделать селфи ежегодно приезжают тысячи туристов. Чем полезны сероводородные источники Пятигорска и где находятся «бесстыжие» ванны, рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Красотой водопадов в Кабардино-Балкарии можно восхищаться бесконечно. По одной из легенд, горные потоки — это длинные волосы юных балкарок, сбросившихся со скалы, убегая от врагов-иноземцев. Было это или нет, мы не знаем. А вот то, что Чегемские водопады удивительны и неповторимы — это факт. Одни напоминают изливающийся кувшин, другие — реку, переливающуюся множеством ярких радуг.
Легенда гласит, что ванна с молоком была любимой процедурой Клеопатры. Такие купания помогали царице сохранять красоту и молодость кожи. Сегодня каждый желающий может воспользоваться ее секретом. Молочная ванна — одна из самых популярных спа-процедур для снятия усталости и поддержания привлекательности. Что такое ванна Клеопатры в санатории, для чего ее назначают и где предлагают — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Краснодарский край славится не только морскими курортами. Одно из его богатств — минеральные источники в Горячем Ключе. С конца 19 века сюда приезжают «на воды» укреплять иммунитет, восстанавливать нервную систему и лечить заболевания опорно-двигательного аппарата. Чем так полезны термальные источники Краснодарского края в Горячем Ключе и где можно пройти лечение минеральными водами — рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Тюмень — столица «черного золота» и главный термальный курорт Сибири. Горячих источников в области более двадцати. А еще есть хвойные реликтовые леса и лечебные сапропелевые грязи. Все эти природные богатства активно применяют в местных санаториях для оздоровления. Причем, хорошие медицинские услуги предлагают не только дорогие курорты. Лучшие недорогие санатории Тюмени с лечением и ценами на отдых — в рейтинге от экспертов.
С КВЧ-терапией знакомы многие, кто проходил физиотерапевтическое лечение. Процедура безопасная, безболезненная и очень полезная для здоровья. Назначают ее и взрослым, и детям: для укрепления иммунитета, ускорения регенерации тканей, уменьшения болей и воспалений. Что такое КВЧ-терапия и в каких санаториях ее можно пойти — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
В четверке главных курортов Кавминвод маленький и уютный Железноводск чаще всего остается в тени более популярных соседей — Кисловодска, Пятигорска и Ессентуков. Между тем, оздоровительный отдых в Железноводске подарит не меньше пользы и приятных впечатлений. Почти половину его площади занимает лес, а окружающие город горы Бештау, Железная и Развалка обеспечивают потрясающие виды. Минеральные воды, лечебные грязи и хорошие санатории здесь тоже есть. Эксперты по здоровому отдыху рассказывают, правда ли местная минералка так богата железом и где лучше отдыхать: в Железноводске или на других курортах Кавминвод.
Популярность сочинских курортов — ни для кого не секрет. Но даже здесь в разгар сезона можно хорошо и недорого отдохнуть. Как это сделать? Да очень просто — остановиться в одном из близлежащих поселков. Прекрасный вариант — санатории и отели в Лоо. Всего полчаса езды от центра Сочи, а цены на отдых приятно вас удивят. Лучшие санатории Лоо с ценами на отдых — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Слово «нарзан» прочно связано с Кисловодском. В переводе с кабардино-черкесского оно означает «напиток богатырей». И действительно, процедурами с нарзанами в этом курортном городе помогают сохранить и восстановить здоровье. В чем особенности минеральных вод в Кисловодске, какие показания к их применению и в каких санаториях есть нарзанные ванны — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Регион Кавказских Минеральных Вод — один из главных оздоровительных курортов страны. Сюда приезжают за лечением минеральными водами, грязями и климатом, ради отдыха на фоне красивой природы и изучения достопримечательностей.
Все мы любим понежиться на солнышке. И не зря: ультрафиолетовое облучение в небольших дозах полезно для человеческого организма. В современной медицине метод УФО активно используют для дезинфекции оборудования и помещений, а главное — для лечения широкого спектра заболеваний. Что такое УФО-терапия и в каких санаториях можно пройти процедуру — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Кисловодск — один из самых знаменитых курортов России, куда приезжают лечиться минеральными водами. Знакомый всем «Нарзан» здесь можно попить не из бутылок, а напрямую из источников: в городских или санаторных бюветах. Но есть ли в Кисловодске термальные источники, где можно искупаться? Все нюансы рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Что это за процедура — жемчужная ванна, знают многие гости санаториев и спа-отелей. Она основана на действии гидромассажа и считается одним из самых приятных видов лечебных ванн. При этом процедура не только дарит замечательные ощущения от массажа, но и улучшает состояние кожи, нормализует работу нервной системы, избавляет от стресса и бессонницы. В результате работы специальной установки в ванне образуются пузырьки, напоминающие жемчужины: отсюда и название. Подробнее о том, что такое жемчужные ванны в санатории и для чего их применяют — рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Отдохнуть от шумного мегаполиса можно даже не покидая его границ или, по крайней мере, не уезжая далеко. Вариантов для перезагрузки и восстановления сил в столице и окрестностях — предостаточно. Причем недорогие санатории в Москве и Московской области тоже есть. Пять лучших вариантов в обзоре от экспертов по отдыху с пользой.
Лечение травами — это мрачное Средневековье или реальный инструмент оздоровления? На самом деле, и сегодня многие лекарства имеют в составе растительные компоненты, а на фитотерапевтов учат в некоторых уважаемых вузах. Конечно, травы не заменят современные технологии фармацевтического и аппаратного лечения, но в составе комплексной терапии будут эффективным вспомогательным средством. А если такое лекарство не только полезное, но и вкусное, кроме пользы вы получите и гастрономическое удовольствие. Эксперты по отдыху с пользой рассказывают, что такое фитобар и зачем он нужен в санатории.
Ессентуки и Кисловодск — популярные курорты Кавминвод, куда приезжают за оздоровлением минеральными водами, лечебными грязями и климатом. Здесь множество отличных санаториев, есть интересные достопримечательности и развлечения для всей семьи. Хотя города находятся в одном регионе, отличия по климату и профилям лечения все-таки есть. Если планируете отпуск с оздоровлением, не ошибиться с направлением помогут эксперты по отдыху с пользой. Они подскажут, где лучше: в Ессентуках или Кисловодске, а также какие санатории лучше выбрать для отдыха и лечения.
Термальный источник «Суворовский № 1» или, как его еще называют, «Суворовские ванны» — настоящая водолечебница под открытым небом. Жители и гости курортов Кавказских Минеральных Вод приезжают сюда, чтобы на себе ощутить силу целебных термальных источников и просто расслабиться в горячих бассейнах. Купальни открыты круглый год, поэтому зимой посетителей не меньше, чем в теплое время года. Чем же так знамениты термальные источники в Суворовской и чем полезны — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Чистый воздух, горы, от которых захватывает дух, ледниковые озера и реликтовые леса — все это богатства Алтая. Действительно, природа здесь уникальная и завораживающая, а возможностей для отдыха и оздоровления — предостаточно. Подобрать санаторий — не составит труда. Варианты есть под любой бюджет и по большинству медицинских направлений. Причем недорогой отдых вовсе не значит плохой. В лечебные сан-кур путевки обычно входят базовые процедуры по профилю, питание, развлечения. А еще можно отдохнуть и без лечения — насладиться красивой природой, чистым воздухом и комфортными условиями размещения.
Диадинамотерапия, диадинамик или просто ДДТ — что это за процедура, знают многие, кто проходил лечение в санатории или отделении физиотерапии. Воздействие на организм диадинамическими токами — эффективная методика, которую применяют при целом ряде проблем: от травм опорно-двигательного аппарата до заболеваний бронхолегочной системы. Что это такое ДДТ-лечение и в каких санаториях его можно пройти — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
И в Пятигорск, и в Ессентуки ежегодно приезжают тысячи гостей, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Те, кто уже не раз бывал на здешних курортах, протоптали любимые маршруты и составили список популярных локаций, санаториев и достопримечательностей. Если едете в Кавминводы впервые, выбрать направление для отпуска помогут подсказки от экспертов по отдыху с пользой. Рассказываем, где лучше отдыхать в КМВ: в Ессентуках или Пятигорске.
Ярославская область — настоящий магнит для любителей истории и живописной природы. Вас ждут шедевры ярославского зодчества, музеи под открытым небом, национальный природный парк «Плещеево озеро» и биосферные заповедники с уникальной флорой и фауной.
В сезон каникул и отпусков пансионаты и санатории на берегу моря — самое популярное направление. Шепот волн, морские пейзажи и купания помогают справляться со стрессом, а водные аттракционы поднимают настроение и дарят яркие эмоции. Если к релаксу и развлечениям добавить лечение морским климатом, санаторные процедуры, здоровое питание и интересные развлечения для всей семьи — получится замечательное комбо для перезагрузки. Лучшие санатории на море с ценами на 2024 год подобрали для вас эксперты по отдыху с пользой.
Татарстан — удивительный регион. Здесь можно увидеть все: златоглавые православные храмы и величественные мечети, древние крепости, старинные купеческие усадьбы и монументальные сооружения новой эпохи.
Лечебный подводный массаж — отличная альтернатива ручному воздействию. Ткани в воде расслабляются и легче переносят массирующие движения. А еще это очень приятная процедура. Только представьте: вы лежите в теплой ванне, а струя воды массирует ваше тело. Что такое подводный душ-массаж, какие показания и противопоказания у процедуры и о лучших санаториях, где ее можно пройти — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Шведский стол — популярная в ресторанной и гостиничной сфере форма питания. Суть простая и удобная: в зале ресторана в общем доступе выставлены блюда, а гости могут самостоятельно выбирать из них любые, отталкиваясь от своих гастрономических предпочтений и диетических потребностей. При этом нет никакого ограничения в количестве еды и размере порций. Что общего у этой системы ресторанного самообслуживания и кухни Швеции, а также что значит шведский стол в санатории — рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Кавказ — это земли, богатые памятниками древней архитектуры, природными заповедниками, минеральными источниками и всем, что нужно для насыщенного и полезного отдыха. Ну и, конечно, здесь просто невероятно красиво — от панорам гор и ущелий дух захватывает в прямом смысле слова. Если любите горы, лучшего места для перезагрузки и оздоровления не найти. Прогулки на лошадях, экскурсии к водопадам и кристально чистым озерам, катание на лыжах и канатной дороге заряжают энергией, помогают избавиться от стресса и хронической усталости.
Курорты Кавказских Минеральных Вод — одно из самых популярных направлений для отдыха и оздоровления. Пятигорск или Кисловодск — что выбрать для отпуска? Укрепить здоровье и набраться впечатлений получится в каждом из городов, но у них есть и особенности. Поэтому все зависит от того, какие у вас ожидания от путешествия. Где лучше отдохнуть — в Пятигорске или Кисловодске — расскажут эксперты по отдыху с пользой.
Душ Виши — это, пожалуй, один из самых приятных видов гидротерапии. Легкий массаж тонкими струйками теплой воды действует расслабляюще и при этом оказывает сильный терапевтический эффект: улучшает кровообращение, помогает бороться с целлюлитом и даже облегчает мигрень. Эксперты по здоровому отдыху рассказывают: что это за процедура — душ Виши, какие у нее показания и противопоказания. А еще предлагают обзор лучших санаториев России, где ее можно пройти.
Индустриальный край с уникальной природой — так можно охарактеризовать Урал. Но регион богат не только самоцветами и полезными ископаемыми. Сульфидные, радоновые и йодобромистые минеральные воды, рапа соленых озер, лечебные грязи и глины — тоже его богатства. Ими в местных здравницах с успехом лечат болезни кожи, суставов, позвоночника, нервной, пищеварительной, мочеполовой, эндокринной систем.
Бишофитные ванны — что это такое, знают многие гости санаториев. Такой вид водолечения сегодня применяют в здравницах практически на всех российских курортах. Процедура оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, благотворно влияет на нервную систему, помогает снять стресс, восполнить запас микроэлементов в организме. Хотите попробовать на себе волшебное действие целебного минерала? Эксперты по отдыху с пользой расскажут, для чего нужны бишофитовые ванны в санатории и где можно пройти такое лечение.
Потрясающие горные пейзажи, чистый воздух, минеральные источники, пантовые ванны — то, ради чего в Белокуриху едут отдыхающие. Природными факторами в местных санаториях лечат болезни суставов, позвоночника, ЖКТ, органов дыхания, щитовидной железы, кожи, мочеполовой системы.
Впервые уколы углекислого газа начали применять в ортопедии и рефлексотерапии на французском бальнеологическом курорте Ройя в 30-х годах прошлого века. Процедура получила название «карбокситерапия» и доказала свою эффективность в лечении болезней суставов и позвоночника. С годами география расширилась и сегодня карбокситерапия — одна из популярных и доступных процедур во многих санаториях мира. Не исключение и здравницы региона Кавказских Минеральных Вод.
Выбрали для отпуска Геленджик? Прекрасно! Вас ждут чистое море, мягкий климат и воздух с ароматом морского бриза и хвои. А еще здесь одна из самых длинных набережных в России со множеством уютных кафешек, зон для фотосессий и скамеек для отдыха. С культурным досугом тоже все отлично. В курортной зоне Геленджика можно отправиться в дельфинарий или аквапарк, а еще — погулять по «Старому парку» и полюбоваться копиями египетских пирамид, античных зданий и сооружений средневековой европейской архитектуры.
Душ Шарко — одна из самых популярных процедур, что предлагают в санаториях. Сегодня ее применяют в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. А в 19 веке таким методом боролись с неврозами и психическими расстройствами. Кому пришла идея лечить людей струями воды и какое отношение к этому имеет Зигмунд Фрейд? О «Наполеоне неврозов», пользе процедуры душа Шарко и санаториях, где ее можно пройти, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
В Башкирию приезжают лечиться водами сероводородных и хлоридно-натриевых минеральных источников, сапропелевыми и сульфидно-иловыми грязями озер Мулдаккуль, Якут и Банное. А еще здесь активно применяют климатотерапию, а в некоторых санаториях лечат нафталаном и кумысом. Комплексные санаторно-курортные программы есть по всем основным показаниям. Помогут при бесплодии, болезнях суставов и позвоночника, кожи, сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем, желудочно-кишечного тракта.
Как бы ни хотелось оставить COVID-19 в 2020 году, эта болезнь продолжает гулять по миру, проявляясь разнообразием штаммов. Кроме того, врачи все громче говорят об отсроченных последствиях коронавируса: от проблем с дыхательной и костно-мышечной системой, до когнитивных нарушений, в том числе так называемого «мозгового тумана». Реабилитация после коронавируса в санатории поможет уменьшить или полностью устранить остаточные симптомы, восстановить нормальную работу органов и систем, укрепить иммунитет и вернуться к полноценной жизни.
Тихий уютный Железноводск — один из главных бальнеологических курортов региона Кавказских Минеральных Вод. Город знаменит своими целебными минеральными источниками, которых здесь насчитывают более двадцати. Самые известные — Славяновский и Смирновский. В местных санаториях их воду используют для ванн, ингаляций и питьевого лечения заболеваний органов пищеварения, мочевыводящей и эндокринной систем. Конечно, бальнеотерапией дело не ограничивается. Назначают и другие процедуры: аппликации тамбуканскими грязями, спелеотерапию, иглорефлексотерапию, аппаратную физиотерапию.
Поездка в санаторий с бассейном, шведским столом и широким выбором медицинских услуг — отличный вариант для оздоровительного отпуска. Найти подходящие санатории можно по всей стране. Благодаря наличию бассейна можно не только пройти курс аквааэробики, но и после санаторных процедур поплавать в свое удовольствие и понежиться на солнышке на шезлонге.
Камни в почках и мочевом пузыре — проблема, с которой живут более 5% взрослого населения планеты. Образуются конкременты из осадка минеральных компонентов в результате нарушения солевого обмена. Привести к сбою в работе почек могут наследственная предрасположенность, нездоровое питание, употребление жесткой воды, малоподвижный образ жизни, дефицит витаминов и даже недостаток ультрафиолета. Регулярная профилактика и комплексное санаторное лечение помогут избежать прогрессирования болезни и избавиться от камней без операции. Где пройти лечение мочекаменной болезни в санатории в России подскажут эксперты по здоровому отдыху.
Солнечные ванны, морские купания, прогулки босиком по гальке или песку очень полезны для здоровья. Добавьте к ним комфортные условия размещения, интересный досуг и вкусное питание — получите отличное комбо для идеального отпуска. Санатории предлагают варианты питания на любой вкус: от гибкого заказного меню до любимого «все включено». И не надо думать, что предложат только диетические блюда (хотя они там тоже есть): обычно рацион включает и привычную повседневную еду, и популярные рецепты разных кухонь мира, и авторские подачи от шефов.
Аюрведа — одна из древнейших систем медицинских знаний, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад. Согласно учению, человеческую конституцию составляют душа, разум, чувства и тело, а значит — лечить нужно не отдельную болезнь, а организм в целом. Современная аюрведа тоже придерживается принципа, что ключ к здоровью и долголетию — восстановление и поддержание единства физических и умственных энергий.
Заболевания почек без лечения и контроля могут быстро прогрессировать. Грамотная профилактика и комплексная терапия помогут сохранить здоровье почек на долгие годы. Пройти и то, и другое можно в санатории. Благоприятный климат, процедуры с минеральной водой и лечебными грязями, дозированная физическая активность и диетическое питание дают отличный результат. Лучшие санатории для лечения почек в России — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Лечебный душ в санатории — одна из самых популярных оздоровительных процедур. Терапевтический эффект гидротерапии заключается в реакции организма на воду: струи одновременно оказывают температурное, химическое и механическое воздействие на разные области тела. Эксперты по здоровому отдыху помогут разобраться в видах лечебных душей в санаториях, их эффективности, показаниях и противопоказаниях.
Море, солнце, комфортное размещение, развлечения для всей семьи, оздоровление и спа — что еще нужно для хорошего отпуска. А если в санатории прекрасная аквазона и вкусное питание, считайте, что все еще лучше. Захотите — отправитесь на пляж за талассотерапией, подкачала погода — можете наслаждаться купанием прямо на территории. Не забываем и о гастрономических удовольствиях: балуем себя вкусной, полезной и разнообразной едой. Лучшие варианты для отдыха у моря в санатории с бассейном и шведским столом — в рейтинге от экспертов.
Хронический гастрит — одно из самых распространенных заболеваний органов пищеварения. Главные его спутники — нарушение секреторной функции желудка, болевой и диспептический синдромы. Санаторно-курортное лечение помогает не только избавиться от неприятных симптомов, но и предотвратить прогрессирование заболевания. Лучшие в России санатории для лечения гастрита — в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Свердловская область — прекрасное место для отдыха и оздоровления. Минеральными водами и сапропелевыми грязями озера Молтаево здесь лечат нарушения обмена веществ, заболевания сосудов, органов пищеварения, нервной системы, суставов и позвоночника. А еще вас ждут густые хвойные леса, кристально чистые реки, старинные купеческие усадьбы и индустриальное наследие Демидова. Хорошие условия для отдыха и лечения предлагают многие недорогие санатории Свердловской области. Можно найти варианты с бассейном, русской баней, сауной и спа-процедурами. Лучшие варианты — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Медики всего мира бьют тревогу: человечество стремительно толстеет. Сегодня ожирение воспринимается медициной не только, как эстетическая проблема. Это хроническое заболевание, которое нужно лечить и контролировать. Часто полные люди пытаются сбросить лишний вес «волшебными диетами», чем только усугубляют ситуацию и вредят здоровью. Если диагноз поставлен, худеть нужно правильно и под контролем врача, строго соблюдая рекомендации. Поездка в санаторий, специализирующийся на лечении ожирения, — верное решение. Индивидуально подобранная программа, физические нагрузки, диетическое питание и полноценный отдых дают отличные результаты.
Сочинские курорты — одни из самых популярных в России направлений для отдыха и оздоровления. Субтропический климат, чистый воздух, ласковое море, минеральные источники, современная медицинская база местных санаториев — есть все, что нужно, чтобы поправить здоровье и хорошо отдохнуть. Особой популярностью пользуются варианты размещения с бассейнами. Ну и, конечно, не забываем о вкусном питании, ведь еда должна не только заряжать энергией, но и доставлять удовольствие.
Решили пройти лечение в санатории или просто отдохнуть и сменить обстановку? Для этого совсем не обязательно покупать дорогую путевку и ехать за тридевять земель. Недалеко от Москвы можно найти много прекрасных бюджетных вариантов, чтобы поправить здоровье и отдохнуть от шумного мегаполиса. Многие санатории расположены в лесах, на берегу рек или озер, так что климатотерапия здесь начинается с порога.
Сочи — один из топовых курортов не только Краснодарского края, но и всей России. Кроме раскрученных отелей и пятизвездочных санаториев, здесь есть и вполне бюджетные варианты для отдыха и лечения. С подсказками от специалистов в оздоровительном туризме поправить здоровье и хорошо провести отпуск удастся гораздо дешевле. В каком санатории можно отдохнуть недорого в Сочи рассказывают эксперты по отдыху с пользой из Санаторий.ру.
Сибирь гордится своей богатой природой, историей и традициями. А еще в регионе много естественных факторов оздоровления. Водой из минеральных и термальных источников, рапой соленых озер, сапропелевыми, торфяными и иловыми грязями в местных санаториях лечат заболевания практически всех органов и систем. В том числе, репродуктивной, бронхолегочной, сердечно-сосудистой, нервной. Улучшить работу опорно-двигательного аппарата, нормализовать обмен веществ и укрепить иммунитет тоже помогут, причем не только традиционными, но и альтернативными методами.
Выбрали для оздоровительного отпуска Пятигорск? Отлично! Пятигорскими нарзанами, тамбуканскими грязями и радоновыми водами сюда приезжают лечить болезни органов движения, нервной и мочеполовой систем, сердца, кожи, желудочно-кишечного тракта. Причем купить путевку в санаторий в Пятигорске недорого — не проблема. В городе много вариантов по доступной цене с хорошей медицинской базой, водолечебницей, бассейном, сауной и развлечениями для всей семьи. Лучшие недорогие санатории Пятигорска с лечением подобрали эксперты по отдыху с пользой.
Кисловодск — один из самых знаменитых бальнеологических курортов региона Кавказских Минеральных Вод. В распоряжении местных санаториев — вода из минеральных источников, запасы лечебных грязей озера Тамбукан, целебный климат и мощная медицинская база. Во многих санаториях Кисловодска цены с лечением позволяют недорого и хорошо отдохнуть всей семьей. Сюда приезжают лечить заболевания органов дыхания и пищеварения, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Да и просто перезагрузиться, попить минеральной воды и набраться впечатлений — тоже, пожалуйста.
Водные процедуры прекрасно расслабляют и дарят ощущение покоя и умиротворения. Поэтому, выбирая место для отдыха, многие отдают предпочтение курортам с бассейнами. Идеальный вариант — открытая круглогодичная аквазона: необычный вариант для большинства климатических зон России. Летом после купания можно удобно расположиться на шезлонге и позагорать, а в зимние морозы — согреться в теплой воде, любуясь заснеженными пейзажами и полетом снежинок. Кстати, санатории и отели с теплым бассейном зимой пользуются большой популярностью.
Ессентуки — знаменитый курорт региона Кавказских Минеральных Вод. Ежегодно тут оздоравливаются тысячи отдыхающих. Минеральные воды «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 17» и «Ессентуки Новая» отлично помогают при проблемах с пищеварительной системой и обменом веществ. А еще минеральными ваннами здесь лечат болезни нервов, сердца и сосудов, а ингаляциями — хронические заболевания органов дыхания. Второй уникальный природный фактор — сульфидно-иловые грязи озера Тамбукан. Аппликации назначают при проблемах с суставами, эндокринных болезнях, нарушении работы органов ЖКТ и репродуктивной системы.
Санатории на берегу Волги — отличный вариант, чтобы отдохнуть и поправить здоровье в самом «курортно-речном» регионе России. Здесь вам и астраханские полупустыни, и саратовские степи, и смешанные леса Верхнего Поволжья. Вариантов для активного отдыха — предостаточно. Рыбалка на Волге, катание на лодках, прогулки по лесу, верховая езда, горные лыжи, пикники на природе — все это отдыхающим предлагают местные санатории. И, конечно, сауны, спа и бассейны тоже включены в список must do.
Даже обычный насморк, если его не лечить, может вызвать не только нарушение обоняния, но и болезни других органов. Вот почему важно при склонности к частым простудами и наличии ЛОР-заболеваний проходить профилактическое лечение. Санаторий — идеальный вариант для контроля и улучшения состояния здоровья. Климатолечение, физиотерапия, ингаляции, массажи и другие процедуры по профилю помогут укрепить иммунитет, снимут симптомы, улучшат общее самочувствие и помогут добиться стойкой и длительной ремиссии.
Отдохнуть на побережье и при этом сэкономить — мечта многих. В Анапе недорогой санаторий у моря можно найти даже в горячий сезон, а в межсезонье — и подавно. Что формирует цену путевки и как на курорте отдохнуть подешевле, рассказывают эксперты по здоровому отдыху. А еще для вас — обзор лучших недорогих санаториев в Анапе с ценами на путевки.
Хотите отдохнуть в санатории в Сочи без лечения — вариантов для отпуска предостаточно. Любите море и достопримечательности — выбирайте Адлер. У местных санаториев прекрасные пляжи. Чередовать талассотерапию будете с прогулками по Олимпийскому парку и Имеретинской набережной. Спокойный и размеренный отдых обещают Кудепста, Лоо и Дагомыс. Хочется всего и сразу — идеально подойдет центр Сочи. Санатории курорта предлагают гостям пляжи, бассейны, спа-процедуры, развлечения и вкусное питание — все это отлично восстановит силы. Уже готовы к путешествию? Лучшие санатории Сочи без лечения с питанием и бассейном — в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Пара недель в санатории с хорошим питанием — отличный вариант, чтобы отдохнуть с пользой для здоровья. Лечение природными факторами, санаторно-курортные процедуры, интересные развлечения, вкусная и полезная еда помогут быстро восстановить силы и улучшить самочувствие. Можно выбрать курорт своего региона или отправиться в путешествие по стране. Достойных вариантов с лечебными программами — предостаточно по всей России.
Краснодарский край — самый популярный туристический регион России для пляжного отдыха. Ну а поправить здоровье здесь можно в любое время года. Мягкий климат, море, большое количество солнечных дней, минеральные источники и лечебные грязи — отличные условия для отпуска с пользой. Причем найти санаторий и отель в Сочи, Анапе и Геленджике по доступной цене можно даже в разгар горячего сезона. А чтобы было проще подобрать направление, лучшие недорогие санатории и пансионаты Краснодарского края — в рейтинге от экспертов сайта Санаторий.ру.
Жалобы на головную боль — одна из самых частых причин обращения к неврологу. Она может быть первичной — то есть проявляться самостоятельно, или вторичной — симптомом другой болезни. Наиболее частые причины цефалгии — проблемы с сосудами, изменение артериального давления, мышечные спазмы, шейный остеохондроз, ЛОР-заболевания, стрессовые состояния или переутомление.
Лучше гор могут быть только горы: если согласны, то санаторно-курортные комплексы и отели Карачаево-Черкесии — ваш идеальный вариант для отдыха и лечения. Регион — настоящая сокровищница природных ресурсов. Вас ждут ледники, гроты, реликтовые леса с экотропами для прогулок, горные реки, водопады и озера. Благодаря хорошей медицинской базе, климату и воздуху, насыщенному фитонцидами хвойных растений, в местных санаториях с успехом лечат заболевания дыхательной, пищеварительной и нервной систем, сердца и суставов. Помогают избавиться от стресса, депрессии, восстановить здоровье после COVID-19.
Кисловодск — самый солнечный курорт Кавказских Минеральных Вод. Его главные достопримечательности — Курортный парк и Долина Роз, а главные богатства — санатории с мощной медицинской базой, ежегодно принимающие тысячи гостей. В них знаменитыми нарзанами и различными методами санаторно-курортной терапии с успехом лечат болезни всех основных органов и систем — особый акцент на пищеварительной системе. О гастрономических удовольствиях отдыхающих здесь тоже заботятся. А значит, на курорте вы получите не только процедуры, но и вкусную еду.
Чем знамениты Ессентуки? Минеральными водами, сульфидно-иловыми грязями и множеством санаториев, в которых этими природными ресурсами ежегодно оздоравливаются тысячи курортников. Главное медицинское направление местных здравниц — гастроэнтерология и нарушение обмена веществ. Питьевые галереи здесь на каждом шагу. Ессентукскими минеральными водами с успехом лечат хронические болезни желудка, кишечника, желчевыводящих путей, помогают при ожирении, подагре и сахарном диабете. Причем в большинстве санаториев Ессентуков цены с лечением и питанием вполне демократичные. А значит отдыхать и оздоравливаться можно всей семьей.
Забота о здоровье начинается с профилактики и укрепления иммунитета. Особенно актуально это правило для пожилых людей, когда к имеющимся заболеваниям добавляются возрастные. Лучшее лекарство от хандры и проблем со здоровьем — отдых и лечение в комфортных условиях. Смена обстановки, сан-кур терапия, интересный досуг, правильное и вкусное питание точно пойдут на пользу.
Санаторий с бассейном и вкусным питанием — отличный вариант для отпуска с оздоровлением. Чередовать процедуры лечебной программы можно с релаксом в бассейне, катанием с аквагорок и отдыхом на шезлонге у воды. А еще плавание позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, избавиться от стресса и поддержать физическую форму. В течение всего отдыха вы будете питаться разнообразной вкусной и здоровой пищей. А значит, сможете восполнить запас витаминов и микроэлементов, улучшить работу пищеварительной системы и получите гастрономическое удовольствие.
Современные медицинские технологии позволяют не только диагностировать и лечить болезни, но и комплексно управлять здоровьем для отличного самочувствия в любом возрасте. При правильном подходе можно предвидеть и предупредить заболевания, на клеточном уровне продлить молодость, надолго сохранить физическую активность и ясность ума. Хотите использовать все возможности организма и расширить его потенциал для сохранения здоровья и молодости? Лучшие программы и курсы биохакинга, превентивной и интегративной медицины в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Пятигорск, как и другие курорты Кавказских Минеральных Вод, входит в топ лучших российских направлений для оздоровительного отдыха. Климат, воздух, минеральные воды и лечебные грязи способствуют укреплению здоровья, а санатории предлагают мощную медицинскую базу и современные удобства. А значит, можно пройти лечение и отдохнуть с полным комфортом всей семьей. Санаторно-курортные программы помогут восстановить мужское и женское здоровье, улучшить состояние при хронических болезнях органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Есть и трендовые направления оздоровления — курсы детокса и снижения веса.
Солнечная Анапа — одно из самых популярных направлений в России для отдыха с детьми на море. Для гостей курорта — дельфинарий, морской аквариум, множество аквапарков и парков с аттракционами, песчаные пляжи с пологим заходом в воду и теплое море. Не забываем и о природных оздоровительных факторах курорта. Здесь вам и кварцевый песок, и минеральные источники, и лечебные грязи, а еще — воздух, насыщенный аэроионами хлорида натрия, брома и йода. Поэтому семейный отдых в Анапе всегда интересный и полезный для здоровья.
Современный Сочи — многопрофильный круглогодичный курорт с развитой инфраструктурой, отличными санаториями и программами лечения по всем основным направлениям. Море, горы и буйная субтропическая растительность сформировали здесь особый микроклимат, благоприятный для оздоровления. Санатории Сочи с лечением и бассейном — один из лучших вариантов для отдыха с оздоровлением. Можно пройти диагностику, получить консультацию врача, укрепить здоровье — свое и ребенка. Добавьте к этому спа, сауны, бассейны, водные развлечения и вкусное питание — получите формулу идеального отпуска.
Отдых в Ессентуках не ограничивается лечением и оздоровительными процедурами. Если со здоровьем все в порядке, приезжайте на курорт за впечатлениями и релаксом. Тем более, что купить путевку в санаторий в Ессентуках без лечения всегда можно: многие местные здравницы предлагают такие программы. Комфортабельные номера, вкусная и полезная еда, бассейн, спа-процедуры и развлечения — что еще нужно для перезагрузки, восстановления сил и хорошего настроения. Большой плюс отдыха в санатории — всегда есть возможность получить консультации специалистов, пройти диагностику, курс массажа или бальнеотерапии. Медицинская база здесь отличная, а необходимые процедуры можно оплатить отдельно.
Санаторий на море — отличный вариант для отпуска. Вас ждут пляжный отдых, водные развлечения, прогулки по набережной, а еще — оздоровительные процедуры, массажи, лечебные ванны, правильное питание и интересный досуг. И совсем не обязательно за такой вояж платить большие деньги. В России много недорогих санаториев на море, где можно отлично отдохнуть и укрепить здоровье. Лучшие варианты — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Многие санатории кроме традиционных оздоровительных услуг предлагают и трендовые направления по восстановлению и сохранению здоровья. Теперь на курорте можно не только пройти профилактику и лечение заболеваний, но и перезагрузить организм. Курс детокса поможет избавиться от лишнего веса, нормализовать обмен веществ, работу пищеварительной и нервной систем, укрепить иммунитет и повысить жизненные силы.
В санаторий совсем не обязательно ехать исключительно по медицинским показаниям. Отличный вариант для отпуска — купить в санаторий Кисловодска путевку без лечения, чтобы насладиться красотами Кавказских Минеральных Вод и отдохнуть в атмосфере заботы и уюта. Горные пейзажи, комфортные условия, вкусное питание, бассейны, сауны, спа-процедуры, анимация, экскурсии по городу — есть все, что нужно для впечатлений. Местные нарзаны, прогулки и активности на свежем воздухе тоже сыграют на пользу — помогут укрепить иммунитет, нормализовать сон и улучшить самочувствие.
Пятигорск — один из лучших бальнеологических курортов не только Кавминвод, но и всей России. Город знаменит уникальными лечебными ресурсами и богатой историей. Вас ждут Лермонтовские места, локации из «Двенадцати стульев» и природные «бесстыжие» купальни под открытым небом. И конечно, на каждом шагу здесь бальнеогрязелечебницы — Ермоловские, Пушкинские и Пироговские ванны, Верхняя и Нижняя радоновые лечебницы. Минеральной водой, радоном, грязями озера Тамбукан, а также традиционными санаторно-курортными методами в местных санаториях с успехом лечат нарушение обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и кровообращения, помогают при патологиях нервной и мочеполовой систем.
Отдых, развлечения и оздоровление — отличный сценарий для каникул с ребенком. Многие санатории России ориентированы на семейный отдых и предлагают программы для взрослых и для детей. А значит, каждому члену семьи подберут необходимые процедуры для укрепления здоровья. И конечно, будет время для интересных активностей — купания в бассейне, катания на велосипедах, игр и творчества. В каких санаториях есть программы для детей и какие процедуры детям будут полезны, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Хорошо отдохнуть, подлечить хронические заболевания, зарядиться энергией и все это по доступной цене — вполне реальная задача. В России много бюджетных санаториев, где можно провести отличный отпуск, восстановить силы и получить массу впечатлений. 20 лучших по соотношению цена/качество дешевых санаториев в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Отличная идея — встретить Новый год и провести новогодние каникулы в санатории или спа-отеле. Праздничный банкет, нарядная елка, сюрпризы, подарки, Дед Мороз и танцы до утра — будет все. А главное, что связанные с подготовкой стола и развлекательной программы заботы можно переложить на профессионалов.
Кисловодск — один из лучших курортов Кавказских Минеральных Вод и всей России. Главные его богатства — чистый воздух, мягкий климат, минеральные воды, лечебные грязи и санатории с качественным лечением. Легендарными «Нарзанами», классическими санаторно-курортными и инновационными процедурами в местных санаториях лечат заболевания всех основных систем организма. Программы лечения и оздоровления есть и для взрослых, и для детей. Развлечения в санаториях предлагают тоже для всей семьи — от саун, бассейнов и спа, до игровых клубов и анимации.
Лишний вес давно перестал восприниматься как несоответствие канонам красоты. В современном обществе об ожирении, в первую очередь, говорят как о медицинской проблеме, которую нельзя оставлять без внимания. А чтобы не навредить здоровью, худеть нужно правильно и под контролем врачей. Помогут в этом специальные санаторно-курортные программы для снижения веса. В них входят правильное питание, физические нагрузки, психологическая помощь, индивидуально подобранные лечебные, оздоровительные и бьюти-процедуры, которые помогут добиться желаемого результата и сохранить его надолго.
Старение — естественный процесс для организма. Избежать его не удастся, а вот улучшить самочувствие, повысить жизненный тонус и долго оставаться бодрым и здоровым — задачи вполне выполнимые. Поможет в этом регулярное оздоровление в санатории. Алтай — идеальное направление. Кроме качественного лечения и множества полезных для здоровья природных факторов вам гарантированы яркие эмоции и незабываемые впечатления. Какие оздоровительные программы предлагают санатории Белокурихи пенсионерам, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Хотите провести семейные каникулы интересно и с пользой для здоровья? В России много санаториев, которые сделают отпуск ярким и запоминающимся. Уникальные локации, благоустроенные пляжи, аквапарки, бассейны, спорт, спа, семейная анимация — звучит, как описание идеального отдыха. Медицинские услуги — тоже на высоте. Санатории оснащены современным диагностическим и лечебным оборудованием, предлагают детям и взрослым оздоровительные программы по многим направлениям. А значит, можно совместить приятное с полезным — каникулы и укрепление здоровья. Эксперты по отдыху с пользой подобрали для вас лучшие санатории для лечения детей.
При выборе путевки в санаторий многих волнует вопрос: из чего складывается ее стоимость и можно ли сэкономить на отдыхе и лечении. Эксперты сайта Санаторий.ру рассказывают, что влияет на стоимость путевки в санаторий и как отдохнуть на популярных курортах по доступной цене.
В пожилом возрасте организм подвергается естественным физиологическим изменениям. Обостряются хронические и появляются новые заболевания, снижается работоспособность, требуется больше времени для восстановления сил и энергии. Улучшить общее состояние здоровья и качество жизни помогут регулярные оздоровительные и профилактические курсы. Поездка в санаторий — идеальный вариант совместить лечение с интересным отдыхом. Смена обстановки, новые знакомства, комфортные условия, правильное и вкусное питание, лечебные и оздоровительные процедуры точно пойдут на пользу. Санатории для пенсионеров с лечением есть по всей России. 10 лучших вариантов — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
При заболеваниях бронхо-легочной системы санаторно-курортное лечение — эффективный метод профилактики и оздоровления. Главное — правильно выбрать курорт и санаторий, в котором есть программа по вашему профилю. Чистый воздух, комфортные условия, сочетание различных методов лечения помогут улучшить состояние при хронических болезнях, избавиться от неприятных симптомов, увеличить период ремиссии, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.
Лечебная грязь — одно из самых эффективных природных средств, что используют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В наши дни грязелечение — основа сан-кур терапии, при этом его практиковали и наши далекие предки. Секрет природной «мази» давно раскрыт: в лечебных грязях много компонентов, которые по своему действию схожи с антибиотиками и гормонами. Проникая через кожу и слизистые, витамины, ферменты, гуминовые кислоты и другие активные вещества воздействуют на ткани и органы. Разобраться в видах пелоидов, показаниях и противопоказаниях, лучших в России курортах и санаториях для лечения опорно-двигательного аппарата грязями помогут эксперты по здоровому отдыху.
Покраснение, припухлости, дискомфорт или ноющая боль в суставах могут быть сигналом серьезного воспалительного процесса — артрита. Обычно болезнь диагностируют у людей старше 40 лет, но некоторые формы, например, ревматоидный артрит, могут появиться и в детском возрасте.
Выходные или полноценный отпуск в загородном отеле в Смоленске — отличный вариант, чтобы отдохнуть от городской суеты, укрепить иммунитет, избавиться от стресса и усталости. Условия для этого потрясающие — леса, озера, природные парки и заповедники. Любителям старины впечатлений тоже хватит. В Смоленской области сохранились старинные монастыри и дворянские усадьбы, среди которых бывшие владения писателя Грибоедова и композитора Глинки. В Смоленск тоже советуем заглянуть. Визитные карточки города — Крепостная стена и Свято-Успенский кафедральный собор. А еще здесь угощают смоленской пастилой «Смоквой», вяземскими пряниками и медовыми коврижками. Готовы к путешествию? Лучшие загородные и спа-отели Смоленска и Смоленской области в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Чем Байкал так привлекает туристов? Тайнами, которые хранит самое большое пресное озеро на планете, уникальной природой и особой культурой местных народов. Достопримечательностей здесь тоже достаточно. Чего только стоит Кругобайкальская железная дорога — «золотой» участок Транссибирской магистрали с тоннелями и галереями. Фанаты сноубордов и горных лыж уверяют, что трассы Соболиной не хуже, чем в Альпах, а в спа-отелях есть все для беззаботного отдыха и оздоровления.
Артроз — хроническое заболевание суставов, которое есть у каждого десятого человека в мире. Если у людей моложе 30 лет его диагностируют нечасто, то после 50 лет риск получить такой диагноз составляет 30%, а к 70 годам — уже до 90%. Основная причина — возрастное изнашивание суставов и травмы, которые приводят к потере эластичности, истончению и разрушению хряща. Вылечить болезнь нельзя, но можно отсрочить ее развитие и значительно уменьшить симптомы. Профилактическое лечение при первых звоночках поможет надолго сохранить суставы здоровыми, избежать операции и инвалидности.
Стентирование, шунтирование, установка кардиостимулятора и другие операции на сердце — это шанс избавиться от боли и одышки, жить полноценной жизнью, не бояться физических нагрузок и рисков развития заболевания. Чтобы быстро вернуться в строй после хирургического лечения, нужно соблюдать рекомендации врача и не пренебрегать кардиореабилитацией. Пройти ее можно в реабилитационном санатории после операции на сердце. Согласно медицинской статистике, санаторно-курортный курс снижает частоту повторных госпитализаций и уровень кардиологических рисков. Лучшие для восстановления здоровья санатории после операции на сердце в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Хотите устроить перезагрузку и понежиться в теплом бассейне с панорамным видом на заснеженные хребты? Ваш вариант для отпуска — спа в горах России. Кроме релакса, уходовых процедур и банного отдыха, горные спа-отели предлагают массу вариантов для развлечений и оздоровления. И не важно, едите вы отдыхать летом или зимой, в одиночку, с семьей или компанией. Активности найдутся для всех. Катание на квадроциклах, рыбалка, горнолыжный спорт, аквапарки и анимация — выбирайте на свое усмотрение. Определиться с направлением поможет рейтинг лучших спа-отелей в горах России от экспертов по отдыху с пользой.
Байкал прекрасен в любое время года. Летом вас ждет много солнца, ярких красок и живописных панорам, а зимой — невероятно прозрачный лед, отшлифованный снегом до зеркального отражения. А еще сюда приезжают за настоящей рыбалкой, катанием на лошадях и собачьих упряжках, спа-отдыхом и релаксом в окружении природы. На Ольхоне смельчаки могут спуститься в пещеры, а на Бурхане — пообщаться с байкальскими шаманами и принять участие в обрядах.
Зимние каникулы и празднование Нового года 2024 в санаториях Сочи обещают быть такими же яркими, как и летний отдых на курорте. Почему бы не переложить заботы по планированию меню и развлечений на профессионалов — и провести новогоднюю неделю в свое удовольствие. Кубинский карнавал, путешествие на восток или в солнечную Италию — выбирайте новогоднюю программу в санаториях на свой вкус. И, конечно, конкурсы, подарки, живая музыка, праздничный банкет и дискотека — все будет организовано по высшему разряду.
Зима, снег, приятный морозец — в общем, отличный повод для всех фанатов сноуборда и лыж взять отпуск и отправиться на горнолыжный курорт за активным отдыхом. Далеко ехать совсем не обязательно: достойные направления есть во многих регионах России. Горнолыжные курорты гарантируют дозу адреналина и яркие эмоции каждому, независимо от уровня подготовки. А после тренировки можно расслабиться в горячей бане, насладиться спа-процедурами или затусить в ночном клубе. 15 лучших горнолыжных спа-отелей на курортах России в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Адыгея — идеальное место на карте России для отдыха и оздоровления. Благодаря близости Черного моря здесь нет знойного лета и холодной зимы. Поздней весной и ранней осенью случаются кратковременные дожди, но после них всегда светит солнце.
Алтай — таинственный, неизведанный и сказочно красивый. Расположенные здесь спа-отели предлагают великолепный сервис, вкусное питание, приятные процедуры, роскошную и комфортную обстановку. На Алтае можно вдохнуть настоящей свободы и окунуться в магию чистейших озер, бурных рек и реликтовых лесов. Одни приезжают сюда искать таинственный вход в Шамбалу, а другие — отдохнуть от городской суеты, оздоровиться и познакомиться с местными традициями. Вас научат слышать духов природы и завязывать на счастье ленточки-дьяламы.
Уровень тревожности и стресса ежегодно увеличивается у людей по всему миру. Этому способствуют прошедшая недавно пандемия, общее ускорение ритма жизни и информационное поле. Согласно проведенным исследованиям, в 2023 году в России тревогу ощущали до 50% людей. У многих периодическая тревожность приводит к генерализованному тревожному расстройству и паническим атакам — это серьезные проблемы, которые требуют лечения в острой фазе и регулярной профилактики в дальнейшем.
Заболевания кишечника — часто встречающиеся патологии пищеварительной системы. Главная опасность в том, что они могут вызвать не только боль и дискомфорт, но и стать причиной развития более серьезных патологий. Поэтому важно периодически проходить обследование и профилактическое оздоровление. В санаториях, лечащих кишечник, есть специальные программы — для лечения хронических заболеваний, профилактики рецидивов, восстановления после операции. Курсовая терапия помогает нормализовать работу органов пищеварения, добиться стойкой ремиссии и значительно улучшить самочувствие и качество жизни. Лучшие курорты и санатории для лечения кишечника в России в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Бескрайние просторы величественной Камы, хвойные и лиственные леса — всем этим богата Удмуртия. А еще она славится самобытностью этнографических парков, музеев и комплексов. Здесь можно познакомиться с культурой и традициями населяющих регион народов, окунуться в историю местной деревни, обучиться гончарному, ткацкому и кузнечному делу. В списке достопримечательностей must see — воссозданное средневековое городище «ДондыДор» и музей-заповедник «Иднакар» в Глазове, архитектурный заповедник «Лудорвай» в Ижевске, усадьба Чайковского в Воткинске.
Встретить Новый год 2024 в Подмосковье — идеальный вариант для тех, кто не любит лишнюю суету и долгие переезды на праздники. Переложите заботы на профессионалов и всей семьей просто веселитесь, отрывайтесь и отдыхайте в комфортной атмосфере. Новогодние программы отели Подмосковья готовят уже сейчас и знают, как удивить гостей: от путешествия в «Хогвартс» до концерта Дмитрия Маликова. Банкет, шоу-программа, дискотека, активности на свежем воздухе — все будет на высоте. Ну а после шумных развлечений — самое время для релакса: бассейна, банного отдыха, массажей и спа-процедур. Для вас рейтинг лучших спа-отелей в Подмосковье на Новый год 2024 и новогодние каникулы.
Несбалансированное питание, перекусы на бегу, вредные привычки и стрессы могут нарушить работу пищеварительной системы. Если гастрит или рефлюкс перешли в хроническую стадию, к решению проблемы нужно подходить комплексно. Отличный вариант — пойти санаторно-курортное лечение и профилактику болезней ЖКТ. В профильном санатории подберут диету и процедуры, которые снимут неприятные симптомы и помогут добиться стойкой длительной ремиссии. 15 лучших санаториев для лечения желудка в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Вынашивание ребенка — серьезное испытание для женского организма, именно поэтому так важно подготовиться к этому процессу физически и психологически. Пройти оздоровительную программу при планировании беременности можно в санатории. Процедуры помогут улучшить здоровье, а значит — снизить факторы риска. А еще отдых на курорте поможет расслабиться, перезагрузиться, избавиться от стресса и настроиться на новый приятный этап жизни. Лучшие санатории России для подготовки к беременности и ЭКО в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Неправильное питание, метаболические нарушения, инфекции, интоксикации, злоупотребление алкоголем — главные враги печени. Самая большая железа организма лишена болевых рецепторов, поэтому практически не подает сигналов бедствия: человек долгое время может не догадываться о проблемах.
Неправильное питание, метаболические нарушения, инфекции, интоксикации, злоупотребление алкоголем — главные враги печени. Самая большая железа организма лишена болевых рецепторов, поэтому практически не подает сигналов бедствия: человек долгое время может не догадываться о проблемах.
Радоновые ванны — это уникальная процедура, во время которой используют природные или искусственные воды с низким содержанием радона. Эта практика существует уже несколько столетий и имеет доказанную пользу для здоровья. Однако процедура у многих также вызывает и опасения: нет ли потенциального риска для здоровья, связанного с воздействием этого радиоактивного вещества? Рассказываем, чем полезна радоновая вода и что лечат радоновые ванны, а также предлагаем список лучших радоновых санаториев России с подробным обзором процедур и цен на лечение.
Обычные прогулки в магазин или до работы — это еще не терренкур. От них он отличается гармоничностью нагрузок: маршрут для лечебной ходьбы разрабатывают с учетом особенностей местности, а назначают с учетом физического состояния человека. Часто на территории санатория или природного парка составляют несколько маршрутов для гостей с разными потребностями. Загазованность городских улиц и обычное для жителей города нервное напряжение не дают получить максимум пользы. Заниматься лечебной ходьбой лучше всего во время отпуска: на курорте, в красивом месте с чистым воздухом и маршрутами, созданными специально для оздоровления. Эксперты по отдыху с пользой рассказывают об эффективности процедуры и лучших терренкурах в санаториях и на курортах России.
По данным ВОЗ, порядка 17.5% мужчин и женщин детородного возраста не могут зачать ребенка — то есть, примерно каждый шестой. Распространенные причины — инфекционные и воспалительные заболевания, гормональные сбои, стресс и вредные привычки. Во многих случаях бесплодие — не приговор. Врачам удается вернуть женщине репродуктивное здоровье и испытать радость материнства. Лечение бесплодия в санаториях России — комплексное. Физиотерапия, использование природных факторов, правильное питание и полноценный отдых нормализуют работу эндокринной, нервной и репродуктивной систем, укрепляют иммунитет и избавляют от проблем, мешающих забеременеть. Лучшие санатории, лечащие бесплодие, в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Среди заболеваний мочеполовой системы мужчин воспаление предстательной железы — одно из самых распространенных. Хроническим простатитом страдает 35–60% мужчин старше 30 лет, а к 60–70 годам его диагностируют у 80%. Низкая двигательная активность, переохлаждение, инфекционные заболевания, вредные привычки — основные причины патологических изменений в железистой ткани. Справиться с болезнью поможет раннее выявление и правильно подобранная терапия.
Людям с заболеваниями мочевыделительной системы, в том числе почек, очень важно регулярно наблюдаться у врача и проходить санаторное лечение. Профилактические и лечебные сан-кур процедуры помогут избежать развития и прогрессирования болезни, снизить риск развития сопутствующих проблем и значительно улучшить качество жизни. Десять лучших урологических санаториев России в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Малоподвижный образ жизни, стрессы и вредные привычки — главные «враги» мужского здоровья. С возрастом к ним добавляются сопутствующие заболевания и гормональная перестройка организма. Чтобы сохранить мужскую силу, нужно не только раз в год проходить обследование и посещать уролога, но и уделять внимание профилактике. Комплексная санаторно-курортная терапия поможет нормализовать работу мочеполовой системы и вернуть мужчине уверенность в себе. Лучшие санатории для мужчин — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Ростов-на-Дону славится южным гостеприимством и казачьими традициями. Оказавшись в городе, включите в список must-see набережную Дона, зоопарк и ботанический сад. В области тоже немало впечатляющих достопримечательностей — музей-усадьба писателя Шолохова, «Полуостров тюльпанов», ландшафтный парк «Лога», где можно научиться гончарному мастерству, стрельбе из лука и кузнечному делу. И не забывайте о гастрономических удовольствиях. Главный местный деликатес — донские раки, которых здесь любят и умеют готовить.
Чем известна Воронежская область? Это край черноземов, заповедников и интересных туристических локаций. Вас ждут музеи под открытым небом, древние вырубленные в толще меловых гор монастыри, «Донская Сахара» и даже «Бобровый городок», где можно все узнать о лесных строителях плотин. Оказавшись в Воронеже не забудьте прогуляться по Петровской набережной, заглянуть на Адмиралтейскую площадь и сделать селфи на борту стилизованного линкора петровской эпохи — «Гото Предестинация».
Между работой, домом и повседневными делами не получается выкроить время для своего здоровья? Хороший вариант — на пару недель сменить обстановку и отправиться в санаторий. Профилактика и лечение в санатории женских болезней — отличный вариант совместить оздоровление и отдых. Аппаратные процедуры, массаж, бассейн, минеральные воды и лечебные грязи, дозированная физическая активность, спа — все это действует в комплексе и обещает видимый эффект. А курортная атмосфера, развлечения и комфортные условия размещения подарят отличное настроение и правильный эмоциональный настрой. Эксперты по здоровому отдыху рассказывают о десяти лучших гинекологических санаториях России.
Главное желание будущей мамы, чтобы роды прошли благополучно и малыш появился на свет здоровым. Поэтому период вынашивания ребенка — очень волнительный и особенный. Организм перестраивается для выполнения новых задач, постоянно меняется настроение, появляется быстрая утомляемость и нервозность. Санаторно-курортное оздоровление помогает женщинам преодолеть физиологические и психологические трудности, связанные с беременностью, избавиться от стресса и тревоги по поводу родов и наслаждаться каждым днем ожидания малыша.
Бронхиальная астма — одно из самых распространенных хронических заболеваний дыхательной системы. В России им страдает порядка 7% населения и 10% детей. Причем с каждым годом число людей с диагностированной астмой стремительно увеличивается. Наряду с медикаментозным лечением астматики нуждаются в регулярном врачебном контроле и правильном оздоровлении. Физиотерапия, массажи, ЛФК и другая терапия помогают укрепить организм и продлить период ремиссии.
Протрузии и грыжи — дегенеративные изменения позвоночника, которые являются частой причиной болей в спине и конечностях. Без лечения и контроля эти патологии могут прогрессировать, усиливая болевые ощущения и приводя к временной и даже стойкой нетрудоспособности. Наряду с основным медикаментозным лечением важную роль играют дополнительные методы: аппаратная физиотерапия, массажи, мануальная терапия, ЛФК, карбокситерапия, рефлексотерапия и другие. Они не только помогут снять симптомы, но и улучшат общее состояние позвоночника, что позволит избежать рецидивов острых состояний.
Новгородская область — это уникальное сочетание природных богатств и древней истории. Столица региона «Господин Великий Новгород» — один из старейших городов Руси. Впечатляющий кремль, монастыри и соборы с тысячелетней историей, уникальные музейные экспозиции — возможности для экскурсионного отдыха отличные.
Калужская область — идеальный вариант для семейного путешествия на выходные или полноценного отпуска. Всего пара часов езды на юго-запад от Москвы — и вы в регионе с красивейшей природой, множеством старинных монастырей и усадеб. Здесь вам и Кольцовские пещеры, и водопады, и таинственное урочище Чертово городище, и богатый на достопримечательности Калужско-Алексинский каньон — впечатлений хватит на всех. В Калуге стоит посетить дом-музей Циолковского и Государственный музей истории космонавтики, заглянуть в Гостиный двор начала 19 века, прогуляться по историческому центру и Яченской набережной.
Чем привлекает туристов Тамбовская область? Величественным Спасо-Преображенским собором, древними часовнями и монастырями. В Ивановке можно посетить музей-усадьбу композитора Рахманинова, а в Мичуринске — дом-музей ученого-селекционера Мичурина. С давних времен славилась тамбовская земля бортничеством и ароматным медом — отличным средством для укрепления иммунитета. На гербе Тамбова даже изображены улей и пчелы. Условия для отдыха и оздоровления здесь тоже есть. В регионе много санаториев, загородных и спа-отелей, где можно укрепить здоровье, да и просто хорошо отдохнуть, избавиться от стресса, перезагрузиться и провести время с семьей.
Эндокринные заболевания вызывает нарушение работы или дисфункция желез внутренней секреции. Так, дефицит инсулина, вырабатываемого поджелудочной, провоцируют сахарный диабет, а избыток тиреоидного гормона щитовидной железы — гипертиреоз и тиреотоксикоз. Такая же ситуация с надпочечниками и гипофизом. Их гипофункция или гиперфункция отражаются на работе сердца, нервной и репродуктивной систем, органов дыхания и пищеварения.
Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний эндокринной системы. По статистике ВОЗ, им страдает до 8.5% населения планеты, а в России, по расчетам Минздрава, диабет есть у каждого 15-го. При диагностированном заболевании или риске его развития санаторно-курортное лечение — отличный метод профилактики и оздоровления. Рейтинг лучших санаториев с лечением сахарного диабета предлагают эксперты по здоровому отдыху.
Проктологические заболевания — неудобные во всех смыслах. Во-первых, они доставляют значительный дискомфорт даже на ранних стадиях. Во-вторых, говорить о таких болезнях обычно не принято и даже как-то стыдно. И это несмотря на то, что, например, геморроем страдает до 15% взрослого населения всего мира. А с болезнями толстого кишечника хотя бы раз в жизни сталкивался каждый четвертый. По этой причине многие затягивают с обращением к проктологу и не получают адекватное лечение, что может вызвать серьезные осложнения. Подробно рассказываем о симптомах и причинах этих проблем со здоровьем, способах лечения и профилактики, а также помогут ли в санатории с лечением проктологических заболеваний.
Влияние природы на здоровье замечали с глубокой древности. Чтобы укрепить организм, наши предки купались в море, принимали солнечные и воздушные ванны, использовали лечебные грязи и воду из минеральных источников, лечились травами и продуктами животного происхождения. На современных курортах тоже активно используют природные факторы оздоровления. Самые лучшие и эффективные процедуры санаториев с использованием даров природы в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Кто не мечтал хоть раз оказаться на месте любимых киногероев? Провести пару дней в роскошном 411 номере нью-йоркского «Плаза» — как Кевин во второй части «Один дома». Или прилететь на Неделю моды в Париж и поселиться в роскошном Hôtel Plaza Athénée — как Миранда Пристли в «Дьявол носит Prada». Сделать это легче, чем кажется: рассказываем, в каких отелях снимали ваши любимые фильмы, сериалы и музыкальные клипы. Здесь можно не только отдохнуть в знакомых по экранной картинке интерьерах, но и насладиться спа-процедурами.
Водопады, таинственные пещеры, Мраморный карьер, Горелая гора, озеро Танай — неполный список природных достопримечательностей, ради которых в Кемеровскую область приезжают туристы. Для любителей животных — страусиная ферма и парк отдыха и развлечений «ХаскиЛэнд», где можно прокатиться на собачьей упряжке. А еще здесь есть музей-заповедник «Томская писаница» — знаменитый наскальными рисунками древних людей и реконструированным древнеславянским капищем. Славится регион и горнолыжными курортами, оборудованными подъемниками, трассами разного уровня сложности, учебными склонами и горками для тюбингов.
Уже бывали на самом большом пресноводном озере в мире, видели Байкало-Амурскую магистраль и северное сияние? Нет? Самое время купить путевку в санаторий Иркутска и отправиться в увлекательное путешествие. Чего только стоит загадочный Байкал и Прибайкальский природный парк с его горными хребтами и альпийскими лугами, простирающимися на многие километры. За исполнением заветных желаний туристы приезжают сюда к Шаман-Камню. А еще здесь есть непроходимая тайга, ледники Кодара, интересные архитектурные памятники и музеи.
По данным ВОЗ артериальной гипертензией страдает более 30% населения планеты старше 30 лет и более 60% людей преклонного возраста. Это одна из основных причин ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта и разрыва аневризмы аорты. Предотвратить тяжелые последствия помогают профилактика и лечение. Если гипертония диагностирована, мониторинг давления, походы к кардиологу и курсовое лечение должны быть регулярными. Улучшить ситуацию и не допустить ухудшения состояния помогут профильные программы санаториев. Правильно подобранные процедуры способствуют нормализации кровообращения, стабилизации показателей артериального давления, улучшению качества жизни и снижению риска развития осложнений. А еще это отличный повод сменить обстановку и на время отдалиться от бытовых проблем.
Тверь — старинный город на Волге между Москвой и Санкт-Петербургом. Отличная идея сбежать туда на выходные и устроить перезагрузку от шумного мегаполиса. Вас ждут прогулки по историческому центру, посиделки на набережной, тверской Арбат с особняками 19 века, сувенирными лавками, уличными музыкантами и художниками. А еще сюда приезжают поправить здоровье.
Любите пряники и чай из самовара? Тогда отправляйтесь на отдых в Тулу в санаторий. Один из старейших городов России знает, чем удивить туристов. Вас ждут кремль с оборонительными башнями, золотые купола Свято-Успенского собора, Казанская набережная, музеи самоваров и тульского оружия. Не забудьте заглянуть в музей-заповедник И.С. Тургенева «Бежин луг» и в Ясную Поляну — родовую усадьбу Льва Толстого.
Каникулы в формате «Все включено» — отличный вариант для долгожданного отпуска. Выбирая такую путевку, не нужно переживать о питании и развлечениях, искать, где оплатить лежаки на пляже, и калькулировать, сколько обойдутся семейному бюджету услуги няни, катание на аттракционах и пользование аквазоной. Мороженое, напитки, перекусы, анимация и пляжный отдых уже входят в стоимость путевки All inclusive. В некоторых санаториях в цену тура добавлено санаторно-курортное лечение и пользование спа-центрами. Это значит, у вас есть прекрасный шанс не только получить яркие эмоции, но и поправить здоровье. Где отдохнуть с ребенком по системе «все включено» рассказывают эксперты по здоровому отдыху «Санаторий.ру».
В этом знаменитом сочинском санатории отдыхали советские труженики, известные деятели культуры и политики, а еще — снимали «Старика Хоттабыча» и «Чебурашку». Сегодня историческая достопримечательность закрыта на реконструкцию и скрыта от посторонних глаз высоким забором. Эксперты по здоровому отдыху выяснили, чем знаменит этот курорт и можно ли попасть в санаторий Орджоникидзе в Сочи.
Где провести отпуск — чтобы с максимальным комфортом, полной перезагрузкой и пользой для здоровья? Предлагаем отличный вариант — санатории и спа-отели по системе «все включено». Чтобы было проще определиться с направлением, эксперты по здоровому отдыху подготовили рейтинг лучших вариантов в России. Поехали!
Заболевания сердца, сосудов, артерий и вен — одни из самых распространенных в мире, а ишемическая болезнь сердца уже долгие годы является лидирующей причиной смертности. Часто к нарушению работы органов кровообращения приводят гиподинамия, неправильное питание, заболевания других органов и систем, стрессы, курение и злоупотребление алкоголем, наследственная предрасположенность.
Если пляжный отдых напрямую зависит от сезона, то наличие в санатории бассейна позволит наслаждаться водными процедурами в любое время года. А если бассейн еще и оснащен горками, игровыми аквазонами, гидромассажем и эффектом волны — его посещение превратится в настоящее приключение. Ну а чередуя развлечения с оздоровительными процедурами санатория, можно не только обеспечить себе хорошее настроение, но и укрепить иммунитет, избавиться от проявлений хронических болезней, привести кожу и фигуру в порядок. Чтобы было проще определиться с направлением, эксперты по здоровому отдыху подготовили рейтинг лучших санаториев России с бассейном для отдыха с детьми.
Санаторно-курортное лечение — отличная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и качественная помощь при наличии хронических болезней позвоночника. Правильно подобранный комплекс процедур поможет устранить симптомы и причины возникновения болей, избежать обострения, потери двигательной функции, убережет от операции. А еще поездка в санаторий — прекрасная возможность не только улучшить здоровье, но и сменить обстановку. Пара недель на курорте — отличная перезагрузка для организма. Лучшие санатории для лечения позвоночника в России в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Словно парящие над ущельями высокогорные аулы, древние крепости и храмы — главные туристические магниты Дагестана, самого южного региона России. Местные жители невероятно гостеприимные и хлебосольные, а какая здесь кухня! Природа и климат лечат ментально и физически: ласковое Каспийское море, пляжи с золотистым кварцевым песком, бескрайние зеленые долины и реликтовые леса, множество минеральных источников и термальных озер. В общем, отличный повод купить путевку в санаторий Дагестана: отлично отдохнете и оздоровитесь.
Не хотите, чтобы ваш ребенок провел каникулы, уткнувшись в гаджет? Тогда отправляйтесь на море. Санатории черноморского побережья — идеальный вариант для семейного отпуска в любое время года. Профилактические и лечебные процедуры, здоровое питание, много активностей и развлечений на свежем воздухе — то, что нужно для перезагрузки и незабываемого отдыха. Подобрать тур поможет рейтинг лучших санаториев с бассейном на море от экспертов по здоровому отдыху.
Пелоидотерапия или грязелечение — метод лечения природными натуральными грязями. Он был известен еще в Древнем Китае, Греции и Индии, где грязевыми аппликациями лечили все: от мужских и женских болезней, до полученных в боях ран. Императоры Рима строили храмы вблизи грязевых месторождений, которые дарили исцеление им и их воинам. Поэтому первыми грязелечебницами, теоретически, можно назвать места, где люди с древности массово принимали подобные процедуры.
Санаторно-курортное лечение — лучший вариант профилактики и оздоровления бронхолегочной системы. Главное, правильно выбрать направление и следовать четким рекомендациям сан-кур программы. Для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы, благоприятны морской, горный и лесной климат. Как показывает практика, сочетание природно-климатических, бальнеологических и медицинских методов позволяет укрепить иммунитет, уменьшить количество рецидивов и улучшить сопротивляемость организма болезни: все это предлагают в санаториях. Лучшие санатории для лечения заболеваний ЛОР-органов и дыхательной системы в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Совместить семейные каникулы с оздоровлением — отличная идея. Для этого не нужны утомительные перелеты и смена часовых поясов. В Подмосковье много прекрасных санаториев и спа-отелей, чтобы сбежать от городской суеты и сменить обстановку. Взрослые могут расслабиться и забыть про дела, а дети — вдоволь набегаться на свежем воздухе, найти новых друзей и получить массу ярких впечатлений от интересных активностей. А еще за городом чистый воздух, красивая природа, много солнца и есть естественные водоемы. Климатотерапия и оздоровительные программы отлично укрепят иммунитет и восстановят силы, помогут избавиться от симптомов хронических заболеваний и провести профилактику сезонных простуд. Чтобы было легче выбрать, нашли для вас лучшие санатории и спа-отели Подмосковья для отдыха с детьми.
Казань — удивительный город с многовековой историей, в котором тесно переплелись Запад и Восток, прошлое и настоящее. Если вы решили провести каникулы в столице Татарстана, вам будет что посмотреть и куда отправиться за впечатлениями. Визитные карточки города — Казанский кремль, башня Сююмбике, мечеть Кул-Шариф, Кремлевская набережная. Среди достопримечательностей Must see — Храм Всех Религий, колокольня Богоявленского собора, Дворец земледельцев и центр семьи «Казан». Не проходите мимо колоритных местных ресторанчиков: обязательно нужно попробовать и оценить национальную кухню. А еще Казань славиться своим гостеприимством. Эксперты по здоровому отдыху подобрали лучшие в Казани отели с бассейном и спа, чтобы вы могли хорошо отдохнуть с дороги и расслабиться после прогулки по городу. Определяйтесь с датой и отправляйтесь в путешествие. До встречи в столице Татарстана!
Краснодарский край — идеальное место для семейного отпуска. Теплое море, солнечная погода, дельфинарии, аквапарки, множество экскурсионных программ и прекрасная лечебно-оздоровительная база — здесь есть все, чтобы интересно провести время и набраться сил: путевки в краснодарские санатории для детей и родителей разлетаются как горячие пирожки.
Малоподвижный образ жизни, лишний вес, нарушение обмена веществ, возрастной фактор — неполный перечень причин, вызывающих болезни опорно-двигательного аппарата. Специальные санаторно-курортные программы станут отличной профилактикой заболевания и помогут улучшить состояние и качество жизни, если патология уже диагностирована. Эксперты по здоровому отдыху подготовили рейтинг лучших санаториев для лечения суставов в России.
Решили побаловать себя королевским отдыхом? Почему бы и нет. Выбирайте гостиницу в центре столицы и окунитесь в мир блаженства и наслаждения. Комфортабельные номера, премиальный сервис и полный спектр спа-услуг — что еще нужно для перезагрузки от повседневности. А чтобы вам было проще определиться с выбором, эксперты по отдыху с пользой подготовили рейтинг лучших спа-отелей Москвы. Бассейны, джакузи, традиционные банные ритуалы, экзотические, эксклюзивные и авторские спа-процедуры, массажи для двоих — здесь есть все, о чем можно только мечтать. Остается выбрать дату и место для отдыха. Поехали!
Говорят, что Петербург слишком красив, чтобы быть просто другом — предлагаем вам максимально сближение с ним и возможность провести отпуск и отдохнуть в самых топовых локациях города. В рейтинге лучших спа-отелей Санкт-Петербурга собраны роскошные варианты в самом сердце Северной столицы. Здесь можно не только отлично выспаться, но и устроить настоящую перезагрузку: зарядиться энергией, снять стресс и навести красоту. Вас ждут бассейны с панорамными видами на историческую часть города, теплые хаммамы и горячие сауны, экзотические массажи, люксовые косметологические процедуры и спа-ритуалы. В общем, невероятный прилив жизненных сил и удовлетворение от отдыха с королевским размахом вам обеспечены. Да, это Питер, детка!
С первого дня знакомства в Грузию влюбляешься окончательно и бесповоротно. Завораживают самобытные дома с резными балкончиками и лепниной на фасадах, улочки, напоминающие итальянские дворики, православные монастыри и храмы 4–6 веков. А еще здесь вас ждет ласковое море, бархатные зеленые холмы, пышные субтропические леса, горные реки и знаменитые на весь мир минеральные и термальные источники.
Отдых по программе «Мать и дитя» в санатории — отличный вариант «2 в 1». В стоимость такой путевки сразу же могут быть включены проживание, питание, развлечения и процедуры для родителя и ребенка. Вы оздоравливаетесь, укрепляете иммунитет, участвуете в анимационных программах, купаетесь в бассейне, играете в настольные игры или, например, катаетесь на велосипедах. Согласитесь, прекрасные семейные каникулы с пользой для двоих. Чтобы было проще выбрать направление, эксперты по здоровому отдыху собрали лучшие варианты с путевками такого формата. А еще подобрали и другие санатории, где можно отлично отдохнуть с детьми.
Кто не мечтает оказаться на курорте: на пару недель окунуться в солнечную погоду, ласковое море и беззаботную жизнь. Если пока что вырваться из суеты рабочих будней не удается, но вдохновиться на следующий отпуск хочется — выход есть. Можно усесться поудобнее на диване, включить любимый российский или советский фильм про курорт и представить себя на месте киношных героев. Предлагаем вам увлекательную экскурсию по курортным местам, которые стали декорациями в кинематографе.
Хотите поехать в спа-отель или санаторий Кавказских Минеральных Вод с детьми — это, правда, отличная идея. Климат, чистейший воздух, минеральные воды, красивая природа, интересные развлечения и насыщенная экскурсионка — отличные помощники в укреплении иммунитета и создании отличного настроения. А чтобы было легче определиться с выбором, предлагаем познакомиться с лучшими санаториями и спа-отелями для семейного отпуска. Останется выбрать дату, забронировать тур и можно отправляться в увлекательное путешествие.
Онкологическая реабилитация в санатории показана пациентам, которые прошли противоопухолевое лечение и находятся в стадии ремиссии не менее трех месяцев. Даже после прохождения лечения в региональном реабилитационном центре для онкобольных, по назначению врача дополнительно можно отправиться на курорт. Смена обстановки и специальные программы санатория помогут быстрее восстановиться и вернуться к привычной жизни. А еще на курорте всегда есть возможность хорошо отдохнуть и интересно развлечься. Положительные эмоции настраивают на позитивный лад, а значит способствуют скорейшему восстановлению здоровья. Осталось выбрать санаторий для онкологических больных в России и можно собираться в путешествие.
Санаторно-курортное лечение отличается от того, что предлагают в поликлиниках и стационарах: в здравницах в основном занимаются профилактикой и работой с хроническими заболеваниями, которые не требуют срочного вмешательства медиков. Несмотря на это, отдых в санатории оказывает серьезное влияние на здоровье человека: после прохождения курса уходят болевые ощущения и дискомфорт, налаживается работа органов и систем организма, улучшается общее состояние. Законодательство РФ регламентирует санаторно-курортное лечение для защиты прав отдыхающих и контроля работы санаториев и профилакториев. Планируете отдыхать в санатории в первый раз? Изучите нормативные документы, чтобы точно знать свои права, рационально выбрать путевку и подготовиться к поездке.
Море, песок, солнце, веселье и впечатления в режиме нон-стоп — именно так дети представляют себе идеальные каникулы. Санатории и отели Черного моря для отдыха с детьми полностью с этим согласны и готовы сделать ваш отдых ярким и незабываемым, а еще максимально комфортным. Держим курс на черноморское побережье Краснодарского края: мягкий климат, отели и санатории на любой вкус, куча интересных локаций и семейных развлечений — как раз то, что нужно для отпуска. Совмещать пляжный релакс и экскурсии рекомендуем с оздоровительными программами санаториев — собрали рейтинг лучших на самых популярных морских курортах.
Вода вводит человека в легкое медитативное состояние и дарит ощущение покоя и умиротворения. Поэтому на интуитивном уровне мы предпочитаем курорты с бассейнами, джакузи, купелями, тропическими душами и прочими водными процедурами. А если в отеле полный комплекс спа-услуг и интересные развлечения — еще лучше! Чередовать плавание можно с аутентичными банными церемониями, расслабляющими ритуалами, катанием на лошадях, рыбалкой, пикниками и прочими развлечениями для взрослых и детей. Чтобы было проще определиться с выбором направления, предлагаем рейтинг лучших спа-отелей с бассейном в России. Открытые, крытые, термальные круглогодичные под открытым небом — остается выбрать подходящий именно вам отель и забронировать тур.
Вопрос детского отдыха и оздоровления актуален всегда. Купить путевку в санаторий, отель или детский лагерь можно за свой счет, а можно воспользоваться программой региональной материальной поддержки. Жителям Москвы организовать отдых и оздоровление детей льготных категорий помогает государственная организация «Мосгортур». Если у вас многодетная семья, вы воспитываете ребенка с ограниченными возможностями здоровья, сироту или оставшегося без попечения родителей, подайте заявку и воспользуйтесь возможностью отправиться в отель или санаторий по сертификату «Мосгортура». Даем подробную инструкцию, как это сделать в 2024 году.
Урал — настоящее место силы. Здесь вам и полноводные реки, и природные озера, и реликтовые леса и скалы-богатыри. А еще — это природные парки «Оленьи ручьи», «Таганай» и «Бажовские места», неземные пейзажи «Уральского Марса» и ледяные пещеры. Много в краю бывших рудников, старых поселений и памятников архитектуры. Если вы оказались на Урале, познакомьтесь не только с местными достопримечательностями, но и с гастрономическими фишками региона. Обязательно попробуйте традиционные пельмени, груздянку и сибирский рыбный пирог «Озерник» из карпа и щуки.
Чтобы порадовать себя спа-отдыхом, совсем не обязательно ехать далеко: подмосковные загородные отели — отличная альтернатива далеким и дорогим заграничным комплексам. Здесь есть термальные зоны с банями, саунами и хаммамами, крытые и открытые бассейны, спа-центры с роскошными процедурами, развлечения для всей семьи, рестораны и бары. Многие отели работают по системе «все включено». Это значит, что приехав на отдых, гостям не нужно ни о чем беспокоиться. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие от живописной природы, респектабельной атмосферы и предоставляемых услуг. Чтобы было проще определиться с выбором, ловите 20 лучших вариантов в рейтинге спа-отелей Подмосковья.
Отдых в санатории — отличная возможность укрепить здоровье, подлечить хронические заболевания и просто отдохнуть. А для пенсионеров, инвалидов и детей санаторно-курортное программа — просто жизненная необходимость. В России существует система предоставления льготных путевок в санатории, когда они оплачиваются за счет государственных средств. Кто может рассчитывать на льготное оздоровление и как узнать очередь на санаторно-курортное лечение, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Рязанская область — отличное место для беззаботного отдыха и оздоровления. Тут можно провести пару недель или приехать на выходные: прогуляться по лесу, попариться в бане и укрепить иммунитет. Главные богатства Рязанской области — леса, реки и заливные луга: о них писал Есенин, родившийся в местном селе Константиново, где сегодня можно посетить музей-заповедник поэта.
Планируете поехать в санаторий, но не можете определиться какой именно вам нужен? Без паники, эксперты по здоровому отдыху рассказывают про самые популярные виды санаториев и услугах, которые можно там получить.
Хочется поностальгировать о прошедшем отпуске или провести следующий, как в кино? Самое время посмотреть фильмы про санатории: они как нельзя лучше погрузят в атмосферу курортной романтики. Кстати, многие санатории выступали и просто в качестве декораций к съемкам популярных российских и советских картин и сериалов: от «Содержанок» до «Бриллиантовой руки». Держите подборку, запасайтесь попкорном и вдохновляйтесь на планирование следующего отпуска.
Недавно были на оздоровительном отдыхе или собираетесь поехать в отпуск с пользой для здоровья — отлично, самое время подумать о возможности получить налоговый вычет за лечение в санатории. Многие знают, что такая компенсация положена, например, при приобретении недвижимости. Но и за пребывание в здравнице часть потраченных средств тоже можно вернуть. Предлагаем вам подробный план действий и рассказываем, как получить налоговый вычет за лечение в санатории.
Постоянные стрессы, загруженность на работе, неправильное питание и слабая физическая активность ухудшают качество жизни и значительно снижают наш иммунитет. А если к перечисленным факторам добавить хронические заболевания, получаем настоящею бомбу замедленного действия. Что делать в этом случае? Отправиться на курорт и совместить отдых с заботой о здоровье. Современные санатории — многопрофильные оздоровительные центры, в которых можно не только получить лечение, но также интересно и с пользой провести отпуск всей семьей. Какие процедуры в санатории самые эффективные, рассказывают эксперты по здоровому отдыху.
Челябинская область — один из самых разнообразных регионов Урала: здесь и горы, и каменистая тундра, и леса, и озера. Вас ждет природный парк «Таганай» с удивительными скалами и ущельями, метеоритное озеро Сунгур, Ильменский заповедник, древний город «Аркаим» с остатками укрепленного поселения, башня-колокольня и горный парк по мотивам сказок Бажова. В самом Челябинске тоже не придется скучать: город динамично развивается, славится необычными музеями и скульптурами. Так, здесь есть памятник подковавшему блоху Левше, погонщику верблюдов, моднице перед зеркалом. Город богат и гастрономическими радостями: обязательно попробуйте знаменитые уральские пельмени, варенье из кислицы, груздянку, покровские пирожки.
Современные санатории — многопрофильные центры, где к лечению и оздоровлению подходят комплексно. Отдыхающим предлагают различные программы для общего укрепления здоровья и для улучшения работы отдельных органов и систем. В некоторых крупных здравницах число процедур доходит до нескольких сотен, а то и тысяч. Если вы — курортник-новичок и не знаете, какие процедуры в санатории выбрать и чем они будут вам полезны, мы поможем разобраться. Рассказываем о самых популярных методах санаторно-курортного лечения.
Казань завораживает и влюбляет в себя с первого взгляда. Современность и история многих народов здесь переплелись тесно и на века. Ежегодно тысячи туристов приезжают в Татарстан знакомиться с его достопримечательностями и традициями, отдыхать в гостеприимных санаториях региона.
Хотите сделать паузу в бешеном ритме городской жизни, перезагрузиться и пополнить запас энергии? Приезжайте в Чувашию — край озер, лесов и, конечно, невероятных волжских пейзажей. Здесь вас ждет не только красота природы, но и этнокультурные объекты, а еще интересные городские развлечения: парки аттракционов, необычные памятники и музеи — например, леса или традиционной местной вышивки. В Чебоксарах обязательно прогуляйтесь по набережной с речными фонтанами и загляните в один из уютных ресторанчиков: местная кухня поразит обилием выпечки, необычных супов и основных мясных блюд.
Едете вы в санаторий для лечения или просто в отпуск — еда является неотъемлемой частью любого отдыха. От роскошных ресторанов до быстрых перекусов на ходу, от аппетитных блюд международной кухни до специальных диет, аюрведические и детокс-блюда, безглютеновая и вегетарианская еда — санатории удовлетворяют самые разные кулинарные предпочтения. Но что делает питание здесь уникальным? В этой статье мы погрузимся в мир гостиничной кухни, ориентированной на здоровье. Рассмотрим подробнее, чем кормят в санатории, включая популярные форматы питания, специальные диеты, рационы для детей и людей с особыми пищевыми потребностями.
Санаторий — панацея от всех болезней? Вовсе нет, но если знать особенности санаторно-курортного лечения, можно существенно поправить здоровье, да еще и с комфортом отдохнуть от повседневного стресса. Чтобы лечение и оздоровление было максимально эффективным, стоит не только подбирать профильные санатории, но и учитывать некоторые ограничения. Поговорим о противопоказаниях к санаторно-курортному лечению и тех случаях, когда ехать в здравницу за процедурами не стоит — бездумное лечение может быть опасным! Впрочем, не забывайте: в санатории всегда можно и просто отдохнуть без лечения — в окружении красивой природы и с возможностью пользоваться всеми услугами и развлечениями.
Собираетесь в санаторий? Прежде чем упаковывать чемоданы, не забудьте о важном деле — оформлении санаторно-курортной карты и посещении врачей, которые дадут рекомендации по лечению. Сделать это совсем несложно, даже если вы никогда не сталкивались с такой задачей. Мы расскажем, где и каких врачей проходят для санаторно-курортной карты и для себя: чтобы лечение в санатории было максимально эффективным.
Лесной воздух — лучшее лекарство от стресса и тревог. Правда, после такой прогулки совсем не хочется возвращаться в шумный загазованный мегаполис. Почему бы не продлить ее? Более 45% территории России покрыто лесами — отличный ресурс для оздоровления, который активно использовали и в советские годы, и сегодня для строительства санаториев. У оздоровления чистым природным воздухом есть название — аэрофитотерапия. Воздух, которым мы дышим, состоит из азота, кислорода и примесей — вредных в том числе. В природных зонах он содержит больше кислорода и меньше плохих элементов. При нахождении в лесу кровь обогащается кислородом, что важно для работы сердца, нервной и дыхательной систем. Кроме того, лесной воздух заряжен отрицательными ионами, насыщен фитонцидами и эфирными маслами: они обеззараживают, укрепляют иммунитет, благотворно влияют на весь организм. Эксперты по здоровому отдыху собрали рейтинг лучших санаториев в лесу — выбирайте и отправляйтесь на свидание с природой в комфортных условиях.
Замечали, как умиротворенно и спокойно дышится в лесу или на цветущем лугу? Дело не только в чистом воздухе: растения выделяют летучие вещества — фитонциды, влияющие на нервную систему человека, а через нее — на весь организм. Они способны тонизировать — например, таким свойством обладают эфирные масла розмарина, апельсина, грейпфрута, герани, лимона. Или помочь расслабиться и успокоиться — это ромашка, лаванда, гвоздика. Бывают масла специфического действия — например, стимулирующие отхаркивание или подавляющие размножение бактерий. В санаториях тоже используют полезные свойства масел: обычно во время процедуры их распыляют в воздухе, создавая полезную и ароматную среду. А еще ароматерапия в санатории — очень приятная процедура. В подборке от экспертов по здоровому отдыху лучшие объекты, где ее можно пройти.
Почему в одних программах санаториев много процедур, а в других всего несколько методов? Кто определяет, сколько процедур должно быть назначено? Как, вообще, определить норму, чтобы и не залечили, и не недолечили? И, наконец, как от этого зависит стоимость путевки? Ответы на все вопросы дают эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Существует ли оптимальная продолжительность лечения в санатории? Есть ли строгие правила пребывания «от звонка до звонка»? Как определить, какой срок действия лечебной или оздоровительной программы подойдет именно вам? Спойлер: все индивидуально и зависит не только от конкретного санатория, но и от потребностей каждого гостя. Эксперты по здоровому отдыху подробно рассказывают обо всех нюансах: сколько длится санаторно-курортное лечение и как определить, на какой период стоит поехать на отдых именно вам.
Язва желудка — одно из самых распространенных в мире заболеваний, а также одна из самых неприятных и опасных среди всех проблем желудочно-кишечного тракта. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что язвенной болезни подвержено до 10% населения планеты, а в России на учете по этому диагнозу состоит порядка 3 млн человек. В группе риска находятся мужчины в возрасте 30–50 лет, а также жители больших городов, где царит вечная суета и преследуют стрессы. Впрочем, это заболевание может быть даже у детей и подростков, хотя и не так часто. Именно поэтому в санаториях язву лечат комплексно, предлагая программы для взрослых и детей. Разбираемся в профильных курортах, процедурах и их эффективности: в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху лучшие санатории для лечения язвы желудка.
Кировская область и ее столица не относятся к туристическим местам с громким именем, поэтому далеко не все знают об уникальных особенностях этого региона. Между тем, у Кирова богатая история — это бывший торговый город Хлынов, затем переименованный в Вятку, а первый Хлыновский кремль был построен еще в 15 столетии. В городе много красивых исторических зданий, церквей и купеческих особняков 18–19 веков. Если вы отдыхаете в санатории в городе Кирове, для прогулок идеально подойдет уютный Александровский сад с ротондами в стиле ампир и набережная Грина вдоль реки Вятки. Детей привлекут сладкие музеи — мороженого и шоколада, а также экскурсия в парк динозавров «Юркин Парк».
Лечиться или, все же, лучше не болеть: тренд на превентивную медицину с каждым годом звучит все громче. Важно всегда внимательно относиться к своему организму, стараясь предупредить развитие заболеваний — тогда не придется лечить их в будущем. Профилактика — важный аспект поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Именно для этого и нужны санатории: здесь не лечат острые состояния, а помогают сохранить и поддержать отличное состояние здоровья. Кроме того, санаторий — лучший вариант для долечивания и восстановления после перенесенных тяжелых заболеваний, а также для снижения симптомов хронических болезней и профилактики их рецидивов. Рассказываем, какие дает результаты санаторно-курортное лечение и стоит ли вам всерьез задуматься об оздоровительном отдыхе.
До сих пор нередко встречается стереотип, что санатории нужны исключительно для лечения. С одной стороны, действительно — именно они лучше всего подходят, чтобы провести отпуск с пользой для здоровья. Но с другой — это совсем не значит, что придется отказываться от насыщенного досуга. Инфраструктура и развлечения санаториев сегодня ничуть не уступают лучшим отелям. Рассказываем, чем можно заняться в санатории, помимо лечения.
Санаторий или профилакторий — что выбрать для лечения или отдыха и чем отличаются эти варианты? Человеку, который сталкивается с планированием оздоровительного отдыха впервые, непросто сразу разобраться в этих похожих определениях и других тонкостях. В чем разница между санаторием и профилакторием и есть ли она вообще? Если вы тоже запутались, давайте разбираться.
Татарстан называют мостом между Европой и Азией: это определение сполна отражает характер региона. Казань была основана еще в 1005 году, а сейчас это современный мегаполис с модными кофейнями, ресторанами, парками и классными экскурсионными маршрутами. Казань не раз признавали самым чистым городом России, а урбанисты считают город одним из наиболее красивых, современных и удобных для жизни.
Одни из главных вопросов при планировании поездки в санаторий — какой курорт выбрать и какую именно путевку приобрести. Большинство санаториев предлагает несколько типов путевок с разным перечнем услуг, в том числе и курсовки, которые часто дешевле остальных вариантов. Но действительно ли эти предложения оказываются наиболее выгодными? Давайте разберемся, что такое курсовка в санаторий и почему ее покупка не всегда оправдана.
Санаторий и пансионат — одно и то же или все-таки нет? Где можно получить лечебные и оздоровительные процедуры, а где — просто отдохнуть на выходных или провести отпуск всей семьей? Разбираемся, в чем разница между санаторием и пансионатом.
Новый 2023 год начался с ярчайшего события в российской киноиндустрии — не успели многие проснуться после новогодней ночи, а на экраны страны уже вышел «Чебурашка». Да что там вышел, прямо-таки чебурахнулся прямо в самые сердечки детей и взрослых. Фильм побил все мыслимые и немыслимые рекорды: более 20 миллионов зрителей за первый месяц показа и звание самого кассового фильма в российском прокате за всю его историю. А еще 6 тонн апельсинов, которые пролились дождем на улицах курортного Кисловодска ко всеобщему восторгу зрителей.
Чувашия знаменита аутентичной национальной культурой, обилием музеев и старинными традициями пивоварения. И это все? Конечно нет! Чувашия не зря привлекает туристов — первозданная природа с озерами, красавицей Волгой, лесами и степями позволяет на время забыть о городской суете и отдохнуть душой. Учитывая, что от Москвы до Чебоксар всего 630 км, этот регион — одно из самых интересных направлений для оздоровительного отдыха. Лучшие санатории Чувашии с лечением активно используют современное оборудование и местные природные факторы: биологически активные сапропелевые грязи, концентрированный рассол, минеральные хлоридно-натриевые воды. Эксперты по здоровому отдыху составили рейтинг санаториев Чувашии — выбирайте и приступайте к планированию отличного отдыха с пользой уже сейчас.
Побережья Средиземного, Черного и Эгейского морей, просторные пляжи, солнце, курортные отели, бассейны, анимация, All Inclusive, интересные экскурсии, яркие базары и рахат-лукум на сувениры — все это так полюбившаяся путешественникам Турция. Купаться в морской воде и дышать соленым бризом полезно для здоровья, но это далеко не все оздоровительные возможности этой страны. В Турции немало и термальных источников, купаться в которых можно даже зимой. И не только в Памуккале! Афьон, Карахаит, Денизли, Ялова, Бурса, Чешме и Балчова — прекрасные бальнеологические курорты с целебной, насыщенной минералами водой, которая помогает при многих заболеваниях — ревматических и неврологических, сердечно-сосудистой, мочеполовой и эндокринной системы.
Челябинская область — не только точка приземления загадочного метеорита и самый «суровый» регион России: это еще и отличное место для отдыха и оздоровления без толп туристов. Любите природу и активный отдых? Вам точно сюда. Челябинская область богата лесами, горами, реками, озерами, даже скалами и пещерами — ее красоты можно исследовать бесконечно долго. Регион интересен и с точки зрения истории: чего стоит одно только древнее поселение Аркаим возрастом более 4000 лет и наскальные рисунки в пещерах. Весной в Челябинске проходит ежегодный оперный фестиваль «Вива опера!» со звездами мировой величины, а в городском музее «Экспериментус» можно самому проводить опыты и даже потрогать экспонаты руками. В общем, это отличное место для путешествия парой, семьей или дружеской компанией.
Инсульт — коварное заболевание, которое всегда приходит неожиданно и заключается в остром нарушении мозгового кровообращения. Статистика по инсульту растет с каждым годом, а в группу риска попадает все больше людей — и все чаще молодых. Развитию болезни способствуют лишний вес, малоподвижная работа и образ жизни в целом, вредные привычки, предрасположенность к артериальной гипертонии, нарушениям свертываемости крови, аритмии. Нельзя забывать и про стрессовые факторы, а также чересчур сильные нагрузки.
Лучший способ избавиться от стресса и перезагрузиться — подарить себе качественный отдых. Есть возможность для полноценного отпуска — отлично, но даже короткий уикенд в красивой локации, да еще и с расслабляющими процедурами обязательно наполнит силами. Эко- и спа-отели Саратова и Саратовской области находятся в невероятных местах: на берегах Волги, в тишине леса, рядом с озерами. Здесь можно просто помедитировать в окружении природы, получить приятные спа-процедуры или весело провести время в кругу семьи. Бассейны, сауны, спортивные площадки, лыжные склоны, рестораны, бары, развлечения для детей — выбирайте любой формат отдыха. Лучшие спа- и эко-отели Саратовской области в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Хочется уехать на природу и перезагрузиться или необходим восстановительный отдых для поддержания здоровья? Самое время отправиться в санаторий или спа-отель: в Томской области есть много отличных вариантов. Более 60% территории этого края занимают леса — преимущественно хвойные, а еще он богат реками, озерами, охраняемыми заповедными зонами. Здесь рай для любителей рыбалки, охоты, сбора грибов и диких ягод. Можно продумать и культурную программу: например, в Томске есть уникальный Музей деревянного зодчества, а в теплое время года в области организуют этнографические фестивали и выставки народных промыслов.
Что мы знаем о Северном Кавказе? Величественный Эльбрус, невероятные ущелья и водопады, горнолыжные трассы Домбая, чистейшие горные озера, альпийские луга с разнотравьем, древние крепости и храмы — красоты, конечно, неописуемые, но как обстоят дела с оздоровительным отдыхом? Отвечаем: лучше не придумаешь. В состав региона входят Краснодарский и Ставропольский края — а это популярные курорты Кавказских Минеральных Вод, Черного и Азовского морей. Но и помимо этих топовых направлений, на Северном Кавказе хватает интересных локаций для оздоровительного отдыха и лечения: многие из них могут похвастаться минеральными и термальными источниками. Рассказываем в рейтинге о лучших санаториях Северного Кавказа на нетривиальных курортах: откройте для себя этот потрясающе красивый регион с новой стороны.
Сибирь богата красотами: могучими таежными лесами, полноводными реками, бескрайними полями с разнотравьем. Дышится здесь легко, а созерцание величественной природы успокаивает. Есть здесь и минеральные источники, и месторождения лечебной грязи, на которых построены лучшие санатории Омска и Омской области. Что еще здесь примечательного и интересного? Например, в Омской области находили кости мамонтов и стоянки древнего человека: есть интересные археологические памятники. Любителям архитектуры понравятся старинные монастыри и церкви, а также историческая застройка Омска. А еще в столице региона есть очень любопытное место — «Птичья гавань». Это природный парк, который находится на маршрутах миграции птиц: осенью на его водоемах можно увидеть тысячи пернатых. В общем, есть куда пойти и что посмотреть, а заодно и поправить здоровье в местных здравницах. Рейтинг от экспертов по здоровому отдыху поможет выбрать санаторий или спа-отель в Омске и Омской области.
Чем знаменит Ставропольский край? Ну конечно, своими замечательными курортами Кавказских Минеральных Вод. Большинство из них было основано порядка двухсот лет назад. С тех пор сюда не прекращается поток гостей, желающих отдохнуть и поправить здоровье «на водах»: кто здесь только ни бывал — от настоящих Лермонтова и Пушкина до литературных Остапа Бендера и Кисы Воробьянинова.
Пребывание в санатории — не только отдых, но и важный фактор профилактики, лечения и реабилитации детей с различными заболеваниями или предрасположенностью к ним. Министерство здравоохранения РФ утвердило перечень показаний для санаторно-курортного лечения детей. В нем представлен список заболеваний, при которых ребенку могут помочь во время оздоровительного отдыха.
А можно ли у нас в России найти такое место, чтобы и отдохнуть, и подлечиться, и голова не кружилась от обилия туристов? Вот чтобы кругом лес, речка, и тишина, за грибами пойти… Опять же, доктор советует уделять больше внимания здоровью. Как это все совместить? Советуем обратить внимание на лучшие санатории Костромской области с лечением — именно здесь вас ждет качественный отдых и масса приятных впечатлений.
Лучшие санатории Саратова и Саратовской области находятся в таких местах, где удобно совмещать оздоровление с активным отдыхом — например, на берегах Волги с песчаными пляжами в окружении лесов и лугов. Здесь множество монастырей и музеев, есть и национальный парк — Хвалынский, где меловые горы соседствуют с долинами малых рек и сосновыми борами: маршруты местных экотроп покоряют с первого шага. А еще в регионе довольно много минеральных источников с разной по составу водой: сероводородной, натриевой, бромной, сульфатно-хлоридной. Наряду с лечебными грязями, современной аппаратной физиотерапией, массажами ее используют в местных санаториях для питья и ванн. Лучшие санатории Саратовской области с лечением в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Самарская область известна колоритными Жигулевскими горами и великолепными волжскими пейзажами. Невысокие, с красивыми волнообразными изгибами, Жигулевские горы так и манят любителей пешего туризма. Известная точка притяжения — национальный парк «Самарская Лука». Именно сюда стекаются туристические паломники: посмотреть на знаменитую Каменную чашу, попить водички из чистых родников и с высоты Стрельной горы полюбоваться окрестностями. А еще здесь можно поискать клад Степана Разина или посетить место силы «белых волхвов». Помимо интересных активностей и ландшафтотерапии, вас ждут минеральные воды, лечебные грязи и современные санатории — пожалуй, отличный план для интересного отдыха с пользой для здоровья. Чтобы все прошло идеально, ловите рейтинг лучших санаториев Самарской области с лечением.
Владимирская область — это край больших и малых рек, холмов и равнин, карстовых озер, сосновых и березовых лесов. А вот что это значит на практике: походы по лесным тропам, сплавы на байдарках, рыбалка, грибы, ягоды и ночные посиделки у костра. А еще тут масса памятников старины: монастырей и соборов, а кремлей здесь сразу несколько — загляните в Александров, Суздаль и Владимир. В общем, не даром через этот регион проходят маршруты «Золотого кольца России».
Чтобы отдохнуть с пользой для здоровья, жителям Сибири совсем не обязательно ехать далеко: обратите внимание на Новосибирскую область. Сразу представили километры непроходимых таежных лесов? Да, они здесь есть — формируют полезный микроклимат и насыщают воздух фитонцидами, при этом для любителей эко-туризма — настоящее раздолье. Из других природных богатств региона стоит отметить соленое озеро Карачи с ценной грязью и минеральные источники. Да что говорить, здесь есть собственное «море» — Обское, а еще живописный залив с умопомрачительными закатами — Бердский.
Заболевания нервной системы входят в тройку наиболее распространенных причин смертности в России, а по данным ВОЗ этот показатель растет во всем мире. Неврологические нарушения часто проявляются не сразу. Важно не просто своевременно диагностировать проблему и начать лечение, но и регулярно проводить профилактику: лучше всего для этого подойдут санатории. В зависимости от потребностей гостя, здесь помогут снять симптомы хронической усталости и головные боли, провести реабилитацию после тяжелых поражений, провести диагностику и назначить превентивные методы оздоровления. Лучшие санатории с лечением нервной системы в рейтинге от экспертов по здоровому отдыху.
Если у ребенка частые простуды или хронические заболевания органов дыхания, эффективной профилактикой будет санаторий. Здесь предлагают кучу развлечений для взрослых и детей: бассейны, зеленые парки, спортплощадки, игротеки с анимацией. Еще один большой плюс — здоровое питание: специальное детское меню или индивидуально разработанное диетическое. Ну и самое главное — системный подход к лечению. Во многих санаториях есть особые детские программы: ребенку предложат целый комплекс процедур для сокращения симптомов хронических болезней, укрепления иммунитета и профилактики простуд. Эксперты по здоровому отдыху составили рейтинг лучших санаториев для лечения детей с бронхолегочными заболеваниями.
Как же хочется провести отпуск на курорте: отвлечься от рутины, сменить обстановку, наконец-то побаловать себя полезными оздоровительными или приятными спа-процедурами. Но вот совершенно не с кем оставить любимого котейку или верного песеля. Эх, если бы только можно было взять их с собой… Спешим обрадовать, решение найдено: есть санатории, где принимают с животными. Эксперты по здоровому отдыху составили рейтинг лучших вариантов.
Лечение заболеваний ЖКТ — дело непростое, особенно, если они уже имеют хронический характер. Пройдя курс медикаментозной терапии, многие успевают понять, что таблетки — решение временное. Как сделать так, чтобы избавиться от проблем с пищеварительным трактом раз и навсегда или максимально сократить количество неприятных симптомов?
Лечебные ванны — классика санаторно-курортного лечения. Самые разные варианты этой процедуры предлагают в абсолютном большинстве российских здравниц. Рассказываем, какие виды лечебных ванн бывают, кому и зачем они нужны, можно ли их проходить людям без хронических заболеваний и куда для этого стоит отправиться.
Многие из нас уже успели привыкнуть к кешбэку за покупки в онлайн-магазинах. Ну ведь правда, приятно получить обратно часть потраченных денег, чтобы потратить их вновь. Наверняка, многие слышали и про то, что можно вернуть кэшбэк за отдых в российском санатории — как вам такое предложение? Процедура не сложная, надо лишь знать некоторые правила.
Не секрет, что Турция давно входит в топ направлений для отдыха: здесь прекрасные курорты с субтропическим и средиземноморским климатом, обилием южной зелени и чистыми пляжами. Турцию омывает четыре моря: Черное, Эгейское и Средиземное, а также внутреннее Мраморное. А еще здесь есть горы — это не только открывает возможности для пешего туризма и горнолыжного спорта, но и защищает курортные регионы от сильных ветров. Также Турция богата историческими памятниками и природными чудесами: достаточно вспомнить Каппадокию и белоснежные террасы Памуккале. Эту страну часто выбирают и для расслабляющего спа-отдыха: ритуалы в хаммаме, талассотерапия, восточные и экзотические массажи, процедуры для релакса, ухода за кожей и коррекции фигуры — все это предлагают гостям курортов. Эксперты по здоровому отдыху собрали рейтинг лучших спа-отелей Турции, чтобы вы могли провести запоминающийся отпуск и наконец-то расслабиться на полную.
«Если есть на свете рай — это Краснодарский край»: казалось бы, заезженное выражение, но если заглянуть в его суть — действительно, ну а что не так? Курорты Краснодарского края — идеальное место, чтобы наконец-то расслабиться, погрузиться в полный релакс и беззаботный отдых на фоне пальм и синего-синего моря, которое официально и называется Черным. Буквально все здесь обладает целебными свойствами: море, чистейший горный воздух, минеральные и термальные источники, лечебные грязи, мягкий климат — от субтропического до умеренно-континентального. Ну и, конечно, санатории, где отдых на полную катушку получится совместить с процедурами для здоровья души и тела. Лучшие санатории Краснодарского края с лечением ждут вас, чтобы помочь сделать отпуск не только приятным, но и полезным.
Причины появления экземы, как и многих других кожных заболеваний, точно неизвестны. Часто спусковым крючком выступает сильный стресс, порой — затяжная простуда и ослабленный иммунитет. Важную роль играют генетическая предрасположенность и воздействие внешних факторов. В любом случае — дерматологические проблемы вызывают болезненные ощущения, да и просто банально раздражают. Нередко они даже полностью меняют образ жизни: многих беспокоит эстетический фактор, что заставляет сокращать социальные связи. В лечении болезней кожи важны комплексный подход и регулярная профилактика: для этого идеально подойдут санатории. Здесь гостям предложат профильные процедуры, помогут избавиться от стресса и укрепить иммунитет. В подборке от экспертов по здоровому отдыху лучшие санатории, где лечат экзему и другие кожные заболевания.
Псориаз — одно из тех заболеваний, которые, к сожалению, нельзя вылечить раз и навсегда. Причин его появления множество: генетика, ослабленный иммунитет, неправильный обмен веществ, проблемы со щитовидкой. Даже обычный стресс может стать толчком к развитию болезни, а ведь мы все постоянно испытываем его — чего уж тут скрывать. Во время острых стадий эффективна симптоматическая терапия. Ну а чтобы максимально увеличить период ремиссии важна профилактика: для этого идеально подойдет санаторий. Очень важно выбрать не только подходящий курорт, но и здравницу с качественным профильным лечением. Лучшие из них эксперты по здоровому отдыху собрали в рейтинге санаториев, где лечат псориаз.
Поездка в санаторий с ребенком — классный вариант, чтобы провести время всей семьей с пользой для здоровья. А еще, отдохнуть и получить сан-кур лечение дети могут и самостоятельно, без родителей: на базе оздоровительного лагеря или в профильной здравнице. Большинство санаториев предлагает готовые программы для детей. Например, направленные на поддержание иммунитета — для общего оздоровления, или специализированные — если у ребенка есть определенные заболевания или предрасположенность к ним. В процессе подготовки и сборов перед родителями встает важный вопрос — что взять с собой ребенку в санаторий, чтобы он чувствовал себя там максимально комфортно. Рассказываем, какие предметы будут в списке маст-хэв, а от чего лучше отказаться.
Хочется провести отпуск так, чтобы и на природе, и с пользой для здоровья, и о культурном досуге не забыть. Крым, Сочи, Кавказ… стоп, а может быть, попробовать что-то новенькое? Если вы устали от черноморских пляжей, обратите взгляд в противоположную сторону: обещаем, увиденное вас поразит. Самое заманчивое северное туристическое направление сейчас — это Карелия.
Как хочется порой поменять круговорот событий мегаполиса на тишину природы и полное умиротворение — в общем, наконец провести отпуск по-настоящему для себя и с пользой для здоровья. Курорты Кабардино-Балкарии просто идеально подходят для этой цели. Мягкий климат, хорошая экология, прекрасные пейзажи — все для того, чтобы забыть о проблемах и настроиться на глубокий релакс.
Свердловская область — один из самых знаковых регионов Урала: и не только с промышленной или экономической точки зрения. Самоцветные копи, природный парк «Оленьи ручьи», современные высотки и башни Екатеринбурга, памятные места, связанные с семьей Романовых и Борисом Ельциным, необычные уральские блюда и деликатесы — что посмотреть и чем заняться, вопросов точно не возникнет. А еще в Свердловской области есть источники минеральных вод различного химического состава и месторождения лечебных сапропелевых грязей. В общем, благодаря развитой туристической инфраструктуре оздоровление здесь легко совместить с интересным отдыхом. В рейтинге представлены лучшие санатории Свердловской области с лечением.
Башкирия входит в топ популярных туристических направлений России. И это вполне оправдано: здесь можно полюбоваться нетронутой природой с горами, пещерами и равнинами, увидеть мегалитические менгиры и древние наскальные рисунки, попробовать колоритную местную кухню и поправить здоровье в современных санаториях. Здесь около 250 целебных источников, включая минеральные, радоновые и сероводородные. Лучшие санатории Башкирии применяют в лечении не только бальнео-, но и пелоидотерапию на основе местных сапропелевых грязей. Также здесь активно используют классическую физиотерапию и альтернативные методики. Гостям региона предлагают программы лечения для детей и взрослых, курсы реабилитации, спа-пакеты для расслабляющего отдыха. Самые лучшие санатории Башкирии в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Тюмень называют горячим сердцем России, а еще — это один из самых старых городов Сибири и столица «черного золота». Но не одной нефтью богаты эти края. Здесь находятся десятки горячих источников, воды которых питают бассейны под открытым небом и даже целые термальные курорты. Эти уникальные воды насыщены полезными минералами и оказывают комплексное оздоровительное воздействие на организм. Температура воды в горячих источниках от +35°С, так что купаться в них можно круглый год, даже холодной сибирской зимой.
Алтай, расположившаяся на стыке нескольких природных зон в Сибири, — рай для любителей горнолыжного спорта и природных красот. Величественные горы, пещеры, озера, густые леса делают Алтай идеальным местом для оздоровления и беззаботного отдыха. Климат умеренно-континентальный, наиболее популярный курорт — Белокуриха. Алтайские здравницы предлагают программы общего оздоровления и лечения на основе климатотерапии, бальнео- и грязелечения, физиотерапевтических процедур, фитотерапии, апитерапии и пантотерапии. Также для гостей действуют спа-программы, направленные на избавление от стресса, улучшение состояния кожи лица и тела, коррекцию фигуры. Эксперты по здоровому отдыху собрали самые лучшие санатории Алтая с лечением: выбирайте объект на свой вкус.
Витязево — курортный поселок в Краснодарском крае рядом с Анапой, который славится широкими лечебными пляжами с мелким кварцевым песком и уникальными лечебными грязями из лиманов. Сердце Витязево — набережная «Паралия» со скульптурами в греческом стиле, тематическими парками развлечений и аквапарком «Олимпия».
Архыз — небольшое село и всесезонный курорт в Карачаево-Черкесии, хорошо известный далеко за пределами региона. Туристы приезжают сюда круглый год. Их привлекают мягкий климат, великолепная природа, прекрасная горнолыжная инфраструктура с трассами разных уровней сложности и, конечно же, знаменитые минеральные воды. Архыз — это отличное место, где можно совместить насыщенный увлекательный отпуск с заботой о здоровье и приятным спа-отдыхом. Как это сделать и где остановиться? Ловите рейтинг лучших отелей Архыза со спа.
В предновогодней суете часто хочется только одного — поскорее закончить все дела и отметить праздник с хорошим настроением. Мы предлагаем отбросить первую часть и сразу перейти к беззаботному веселью, поехав в один из санаториев России на Новый год 2023. Здесь гостей будут ждать феерические шоу-программы с участием танцоров, вокалистов и главного героя вечера — Деда Мороза. Организаторы праздника позаботятся об изысканном банкете с напитками, анимации, конкурсах, а также о качественном досуге для взрослых и детей во время новогодних каникул. Ищите лучшие санатории на Новый год 2023 с программой и развлечениями в подборке от специалистов по здоровому отдыху.
Новый год в санаториях Подмосковья — отличная возможность отдохнуть на природе и полностью снять с себя заботы о подготовке к торжеству, делегируя их профессионалам. Принимать решение лучше уже сейчас, ведь до главной ночи года остается все меньше времени. Подмосковный регион любят не только за близость к столице: здесь есть самобытные города с культурными и историческими достопримечательностями, леса для прогулок и активных видов спорта.
В воздухе уже витает предвкушение новогодних праздников: подарков, искрящегося шампанского, веселья и счастливых минут вместе с близкими. Почему бы не сделать торжество еще более запоминающимся, проведя Новый год в санаториях КМВ? Местные курорты отличаются уютной и неспешной атмосферой: в праздничные дни здесь царит особый сказочный дух. Курортные парки красивы даже зимой, а исторические питьевые галереи, ванны и дачи отвечают за культурный досуг.
Новогоднее время чудес и праздников все ближе, поэтому самое время задуматься о планах на главную ночь года. Вовсе не обязательно по привычке проводить ее у телевизора и заниматься утомительными приготовлениями к празднику: почему бы не встретить Новый год 2023 на море в России? Санатории и отели Крыма и Краснодарского края уже вовсю готовят тематические шоу-программы с концертами, выступлениями артистов, танцами и, конечно, банкетом. А еще они обеспечат комфортное проживание, питание и развлечения на все каникулы: вам не нужно ни о чем заботиться и переживать. Останется только собрать вещи, не забыв о самом красивом вечернем платье или костюме, и отправиться навстречу праздникам с искрящимся шампанским и боем курантов. Атмосфера веселья и новые интересные знакомства гарантированы!
В России более 1 700 санаториев, где взрослым и детям предлагают эффективное комплексное лечение и общее оздоровление, программы похудения, детокса и избавления от стресса, чек-апы, велнес- и спа-услуги. Минеральные воды, грязи, целебный климат, лечебные травы, панты, нафталан — природные факторы дополняют современные процедуры, инновационные технологии и методы восточной медицины. А еще здесь можно отлично отдохнуть всей семьей: бассейны, сауны, аквапарки, детские клубы, рестораны авторской кухни в этом помогут. Есть здравницы уровня комфортности 4–5* с безукоризненным сервисом и комфортными номерами, варианты для отдыха и оздоровления у моря и в горах, на берегах озер и в окружении лесов. Лучшие из них — в рейтинге санаториев России с лечением.
Кавказские Минеральные Воды — регион во всех отношениях легендарный. Именно здесь Остап Бендер торговал билетами в Провал, Киса Воробьянинов просил милостыню, а «человек, измученный нарзаном» торговался за стулья. Здесь на дуэли погиб Лермонтов, Пушкин задумал «Кавказского пленника», а Шаляпин давал концерты в курортных залах целых десять сезонов.
Ленинградская область — одно из самых живописных и интересных направлений для отдыха внутри страны. Регион отличает сдержанная красота северной природы, многочисленные музеи, дворцы, парки, фонтаны. А еще рядом находится Санкт-Петербург с его мостами, каналами, неповторимой архитектурой и собственным настроением. Впрочем, если вы хотите провести время в спокойном месте и совместить отдых с заботой о себе, обратите внимание на лучшие спа-отели Ленинградской области и Петербурга. Есть прекрасные варианты на берегу Финского залива и комплексы с крытыми и открытыми бассейнами для всесезонного отдыха. Гостям предлагают массажи, процедуры для ухода за лицом и телом, приятные спа-ритуалы. Позвольте себе тотальный релакс — в топе загородных спа-отелей Ленинградской области и Санкт-Петербурга как раз найдете подходящие для этого локации.
Чебоксары — старинный город и речной порт на берегу Волги. Популярность столицы Чувашской Республики как направления для экскурсионного отдыха в последние годы все растет. И здесь точно есть на что посмотреть: водно-архитектурный комплекс Чебоксарский залив, Историческая набережная, Введенский собор, Ботанический сад и даже собственная Красная площадь.
В Ульяновской области самой природой созданы отличные условия для успешного лечения, оздоровления и отдыха. Она занимает сразу три климатических зоны — южную тайгу, степь и лесостепь с хвойными и лиственными деревьями. Здесь более 150 охраняемых природных объектов и более 1 500 источников: не зря регион называют «краем родников». Уникальный местный курорт Ундоры знаменит минеральной водой и голубой кимериджской глиной, а продолжительность сияния солнца здесь составляет 1 955 часов в год. Мало кто знает, что в Ундорах также находится горнолыжный комплекс с самой длинной тюбинговой трассой в Европе. Заслуживает внимания и уникальное Белое озеро, которое находится в Николаевском районе и относится к самоочищающимся озерам Ледникового периода: его вода не имеет аналогов в России. В этих краях — в сосновых лесах, на берегах озер и Волги, расположились пансионаты и санатории, которые предлагают многопрофильное лечение и оздоровление. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили рейтинг лучших санаториев Ульяновской области с лечением.
Что первым приходит на ум при упоминании Калининградской области? Янтарь, Куршская коса, старинная архитектура, красные черепичные крыши, Балтийское море — все это можно увидеть здесь во время оздоровительного отдыха. Среди известных достопримечательной можно выделить и набережную Светлогорска с Водонапорной башней, где находится водогрязелечебница, открытая еще в начале XX века. Уникальная природа и мягкий климат Калининградской области благотворно влияют на здоровье всего организма. Целебные минеральные воды, лечебные грязи и даже янтарь широко используют в лечении самых разных заболеваний. Насыщенный йодом и хвойным ароматом морской воздух оказывает положительный эффект на дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы. А еще в этом регионе находится множество отличных санаториев, которые предлагают современные оздоровительные процедуры и интересные развлечения. Лучшие из них в рейтинге санаториев Калининградской области с лечением.
Чтобы провести отпуск с пользой, совсем необязательно ехать на приморский или расположенный в горах курорт. Например, Республика Татарстан — отличный регион для оздоровительного отдыха, богатый природными лечебными факторами. Привычный умеренно-континентальный климат обеспечивает отсутствие акклиматизации. Леса, на которые приходится почти 20% территории региона, насыщают воздух фитонцидами. А еще здесь более 60 минеральных источников, есть месторождения голубых глин, иловых, торфяных и сапропелевых грязей. Не удивительно, что в Татарстане множество санаториев, которые предлагают оздоровительные и терапевтические программы. Лучшие санатории Татарстана с лечением представлены в рейтинге, составленном специалистами по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Светлогорск — город-курорт на Балтийском море, где любят отдыхать не только наши соотечественники, но и жители Европы. И неспроста: здесь уникальная природа и мягкий континентальный климат, пропитанный ароматами хвои полезный морской воздух, зеленые парки. А еще, старинные дома с красными крышами, развлечения на любой вкус — фестивали, концерты и выставки, прекрасная набережная с памятниками архитектуры и, безусловно, большой выбор отелей, гостиниц и санаториев. Чтобы можно было не только приятно провести время, но и отдохнуть с пользой для здоровья, представляем рейтинг лучших спа-отелей в Светлогорске Калининградской области от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Город Саки расположен в 5 км от моря на западном побережье Крыма. Здесь регистрируется рекордное количество солнечных дней: целых 204 в течение года. Мягкий приморский климат степи хорошо подходит даже тем, кто плохо переносит влажную жару ЮБК. Статус первого в Крыму бальнеогрязевого курорта город Саки получил в 1827 году, когда граф Воронцов построил здесь профильную лечебницу. С тех пор и до сегодняшнего дня грязи и рапу Сакского озера активно используют лучшие санатории Саки в Крыму с лечением, дополняя программы современными методиками физиотерапии. Отдых в Саки, скорее, спокойный: в свободное время можно посетить археологический комплекс Кара-Тобе, музей истории грязелечения, развлекательный аквакомплекс «Саксония». Специалисты по санаторно-курортному отдыху из Санатори.ру составили рейтинг лучших здравниц города. Выбирать — только вам.
Для гостей курорта открыты многочисленные спа-отели и санатории с лечебными и велнес-программами. Также на курорте работает первоклассный центр функциональной медицины «Medical & SPA Поляна 960», где предлагают чек-апы, оздоровительные, косметологические и реабилитационные курсы. Естественная климатотерапия и чистый горный воздух дополняются современными процедурами — такой отдых точно пойдет на пользу, наполнит энергией и оставит приятные впечатления. Рейтинг лучших санаториев и спа-отелей Красной Поляны поможет выбрать вариант размещения для незабываемого отпуска.
Расположенная в центре европейской части России Нижегородская область — одна из наиболее туристически развитых в Поволжье. Древние православные храмы, второй по величине Кремль в России, традиции искусной резьбы и росписи по дереву, культурные достопримечательности, легендарное озеро Светлояр — это лишь малая часть богатств края, поэтому не удивительно, что ежегодно сюда приезжают тысячи туристов. Богата Нижегородская область и природными лечебными факторами: целительным воздухом сосновых лесов, минеральными водами и ценными грязями трех видов. Эксперты Санаторий.ру отметили лучшие санатории Нижегородской области с лечением и спа-отели, в которых можно приятно провести время и оздоровиться.
Ялта — крымский курорт из разряда must see: побывать в этом удивительно красивом и интересном городе точно стоит. Чем он так хорош? Историческими и культурными достопримечательностями, мягким субтропическим климатом и протяженной красивой набережной. Со стороны суши город окружен горами, что обеспечивает защиту от ветров и штормов. На их склонах раскинулись величественные парки с реликтовой южной растительностью, терренкурами, зонами отдыха и примечательным историческим прошлым. У подножия отдыхающих ждут чистейшие галечные пляжи, некоторые отмечены «Голубым флагом».
Евпатория — один из наиболее популярных крымских курортов, расположенный на западном берегу полуострова в 70 км от Симферополя. Его отличает мягкий климат, обилие песчаных пляжей с пологим заходом, уникальные лечебные факторы: илово-сульфидные грязи и рапа Сакского озера. Евпатория особенно понравится любителям старины: этот город застал еще античные времена, что подтверждает множество археологических памятников. Город условно разделяется на две половины — старую часть и курортную. Здесь есть все: чистые пляжи, туристические объекты, аквапарк, дельфинарий, дискотеки, рестораны и бары, красивая набережная, развлечения для детей.
Светлогорск — город-курорт на Балтийском побережье. Он привлекает мягким климатом, зелеными парками, домиками с красными остроконечными крышами, прогулочной живописной набережной, на которой установлены Солнечные часы из книги рекордов Гиннеса. Интересен он и памятником архитектуры в стиле немецкого романтизма — Водонапорной башней с примыкающим к ней корпусом водогрязелечебницы. Еще в начале XX века здесь проводили лечебные процедуры с минеральными ваннами и торфяными грязями, которые и сейчас активно используют в санаториях Калининградской области. Еще Светлогорск — это музеи и театры, концерты, фестивали музыки и КВН. Каждый найдет здесь для себя что-то интересное, а оздоровительные процедуры станут приятным дополнением к отдыху. Специально для вас рейтинг санаториев Светлогорска с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Калининградская область славится янтарем, прекрасным мягким климатом, уникальным национальным парком «Куршская коса», архитектурой, культурой, прогулочными набережными, старинными замками и фортами — все достопримечательности не перечислить. Каждый для себя здесь найдет что-то уникальное и запоминающееся. Сюда часто приезжают отдыхать российские звезды эстрады и кино, гости из Европы. Здесь проводят музыкальные фестивали, выставки и международные конкурсы. И не только Калиниград становится точкой притяжения. Светлогорск, Зеленоградск, Янтарный — уникальные жемчужины Балтийского моря со своими особенностями и красотой приморских курортов. Здесь сконцентрировано большое количество отелей, пансионатов и санаториев. Для тех, кто ищет не только кровать и завтрак, а впечатления и отдых для души и тела — представляем топ-10 лучших спа-отелей Калининградской области от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Ярославская область — популярный туристический регион России, который привлекает гостей природными красотами, богатой историей и обилием архитектурных памятников. В нее входят 12 древнерусских городов, четыре из которых включены в знаменитый маршрут «Золотое кольцо». К посещению открыты многочисленные храмовые комплексы, а также необычные музеи: «Царевны-лягушки», «Мыши», «Утюга», «Чайника»,«Музыка и время». Мягкий умеренно-континентальный климат, обилие лесов и рек, минеральные источники делают регион идеальным для отдыха. На берегах Волги расположились многочисленные здравницы, в которых гостям предложат традиционное санаторное лечение в сочетании с современными методами диагностики и терапии. Эксперты по здоровому отдыху отобрали лучшие санатории Ярославской области и Ярославля с лечением, чтобы вы провели незабываемый отпуск.
Эсто-Садок — горный поселок, расположенный на курорте Красная Поляна. После зимней Олимпиады в 2014 году это место стало центром горнолыжного спорта России: сюда стремятся не только профессиональные спортсмены, но и любители активного отдыха. В Эсто-Садке есть выход к трем подъемникам, расположенным в комплексах «Красная Поляна», «Газпром», «Роза Хутор». Поселок славится также развитой инфраструктурой и развлечениями: здесь находятся такие объекты как «Парк чудес», культурный центр «Галактика», парк водопадов, аквапарк Mountain Beach. Любителям истории показан визит на развалины черкесской крепости Ачипсе, а также в этнографический парк «Моя Россия». При необходимости можно посетить медицинский центр Эсто-Садка и пройти оздоровительный курс. Рейтинг спа-отелей Эсто-Садка от экспертов Санаторий.ру поможет выбрать лучший объект размещения для активного отдыха, развлечений и релакса.
Ногинский район Московской области — настоящий природный оазис с симпатичными озерами и смешанными лесами. Сюда едут любители охоты и рыбалки, а исторические памятники порадуют любителей интересной «экскурсионки». Известен регион и оздоровительными факторами: чистым воздухом, минеральными источниками, торфяными грязями — их активно используют местные санатории, специализирующиеся на лечении органов пищеварения и дыхания, опорно-двигательной системы. Город Ногинск расположен на реке Клязьме, одной из чистейших в Подмосковье. Расстояние до Москвы составляет всего 58 км, что, несомненно, привлекает жителей столицы отдыхать и оздоравливаться именно здесь. Предлагаем рейтинг санаториев Ногинска и Ногинского района с лечением — запланируйте отдых с пользой.
Нальчик — один из самых живописных курортных городов и столица Кабардино-Балкарии. Близость Кавказского хребта защищает Нальчик от холодных ветров, обеспечивает комфортный мягкий климат. Город расположен на высоте 555 м над уровнем моря, является климатическим и бальнеологическим курортом: отдыхающие едут сюда ради чистого воздуха, красивой природы, а также бьющих из-под земли природных минеральных источников.
Абхазия — цветущий туристический регион, расположенный у Кавказского хребта на побережье Черного моря. Отдыхающих привлекает мягкий субтропический климат, чистые галечные пляжи, обилие природных и исторических достопримечательностей, в числе которых Новоафонский монастырь, озеро Рица, Гегский водопад. Отдых в Абхазии можно назвать бюджетным: этому способствуют низкие цены на сезонные овощи и фрукты, а также возможность сухопутного пересечения границы с Россией по внутреннему паспорту. В регион едут не только за отдыхом, но и для восстановления здоровья природными и медицинскими факторами. Чтобы облегчить выбор объекта размещения, эксперты сайта Санаторий.ру составили рейтинг санаториев Абхазии с лечением. Проведите отпуск с пользой!
Кисловодск — крупнейший по количеству здравниц курортный город Кавказских Минеральных Вод и один из лучших горноклиматических курортов РФ. Благодаря расположению на высоте порядка 1000 м над уровнем моря, здесь приятный климат и всегда чистый воздух. Кроме климатолечения Кисловодск может похвастаться 10 источниками минеральных вод — с детства всем известными нарзанами. Эти целебные воды и другие природные факторы используют для лечения заболеваний ЖКТ, мочеполовой, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. А какие здесь виды! Могущественные горы и живописные долины не оставят равнодушным никого. В Кисловодске круглый год работают более 50 здравниц. Выбрать лучшие 10 и составить рейтинг санаториев Кисловодска с лечением — задача не простая. Но экспертам Санаторий.ру это вполне по силам.
Московская область — прекрасный регион для отдыха и оздоровления без акклиматизации. Местные санатории отличаются прекрасной медицинской базой, предлагают процедуры на современном оборудовании, комфортное размещение — в том числе пятизвездочный сервис: и все это недалеко от столицы, что позволяет сэкономить время и деньги. А еще в Московской области есть лечебные пелоиды, минеральные воды и экологически чистые места. Прибавьте к этому экскурсионные возможности региона — и яркий полезный отдых обеспечен. Эксперты Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Подмосковья с лечением.
Отдых на берегу Финского залива в окружении реликтового соснового бора был популярен еще в дореволюционные времена: среди знати считалось хорошим тоном на лето покинуть жаркий Петербург и отправиться на дачный отдых в окрестностях города. Сегодня насладиться потрясающими панорамами залива и надышаться наполненным фитонцидами морским воздухом может каждый желающий. Провести отпуск, в том числе и всей семьей, можно с пользой: местные санатории предлагают современные номера с видом на залив, развлечения и качественное лечение. Специально для вас рейтинг санаториев Ленинградской области с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Алтай — одно из самых удивительных мест России для отдыха тела и души. Регион изобилует сакральными местами силы и удивительными природными достопримечательностями. Белокуриха — самый знаменитый курорт региона. Здесь предлагают лечение термальными азотно-кремнистыми и питьевыми минеральными водами, сульфидно-иловыми грязями, продуктами пантового производства, алтайскими травами и медом. Здесь мягкий климат, 260 солнечных дней в году, наполненный аэроионами и фитонцидами целебный воздух и потрясающие горные панорамы для ландшафтотерапии. Местные санатории предлагают отличный сервис, современные номера и всю необходимую инфраструктуру для комфортного и насыщенного отдыха. Выбирайте подходящий вариант в рейтинге лучших санаториев Белокурихи с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Пятигорск — знаменитый бальнеогрязевой курорт в регионе Кавказских Минеральных Вод, окруженный живописными горами с канатной дорогой на пик Машука. Рядом находится озеро Тамбукан с чрезвычайно эффективными лечебными грязями. Добавьте к этому минеральные воды, мягкий климат и невероятные пейзажи Кавказских гор — отличный оздоровительный отдых обеспечен. За яркие впечатления можно тоже не переживать: насыщенная экскурсионная программа, исторические и природные достопримечательности помогут не заскучать. Местные санатории считаются одними из лучших в стране: предлагают высокий уровень сервиса, качественное лечение и развитую инфраструктуру. Чтобы было легче сделать выбор, рекомендуем изучить рейтинг санаториев Пятигорска с лечением.
Чтобы получить качественный оздоровительный отдых и санаторно-курортное лечение, совсем не обязательно уезжать далеко от Москвы. В столице и ближайшем Подмосковье есть источники минеральных вод и лечебных грязей, а местные санатории предлагают прекрасное лечение, авторские спа-услуги и оздоровительные путевки. При этом уровень сервиса и инфраструктура всегда на высоте, что обеспечивает комфортное пребывание и приятные эмоции. Жителям других регионов России тоже стоит рассмотреть местные здравницы: полезный для здоровья отдых можно совместить с насыщенной экскурсионной программой. Рейтинг санаториев Москвы с лечением поможет определиться с выбором.
Думаете об оздоровительном отдыхе за рубежом, но не хочется ехать далеко — рассмотрите Беларусь. Казалось бы, такой знакомый сосед может легко удивить: например, здесь сохранились исторические дворцы и замки — многие были построены еще в 14–16 веках. А еще здесь невероятно красивая природа, лечебные грязи и минеральные воды, мягкий климат и хорошие санатории, которые предлагают качественное лечение, возможности для отдыха и развлечений для всей семьи. Поехать в санаторий в Белоруссию — это отличный вариант для семейного и оздоровительного отпуска. Хотите узнать больше — специально для вас рейтинг лучших санаториев Белоруссии с лечением от экспертов по здоровому отдыху.
Железноводск — известный бальнеологический курорт в регионе Кавказских Минеральных Вод. Он находится у подножия горы Железной, где в 1810 году были открыты целебные минеральные источники. Неподалеку — озеро Тамбукан с лечебными грязями. Склоны Кавказских гор покрыты уникальными растениями и деревьями, средне-альпийский климат благотворно влияет на здоровье, а насыщенный кислородом и фитонцидами воздух Железноводска считается самым чистым в регионе. В местных санаториях активно используют природные богатства, дополняя их инновационными методиками. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру выделили топ-10 лучших и подготовили рейтинг санаториев Железноводска с лечением.
Все объекты из рейтинга санаториев Ессентуков с лечением расположены рядом с минеральными источниками. Именно минеральные воды принесли известность этому небольшому зеленому курорту в предгорьях Кавказа. На сегодняшний день отдыхающим доступны порядка двадцати типов целебных вод, включая знаменитые «Ессентуки №4» и «Ессентуки №17». Благодаря большому количеству солнечных дней и мягкому климату отдых и восстановительные программы на курорте доступны круглый год. Отдыхающих ждут прогулки в Курортном парке, Парке Победы, экскурсии в Свято-Георгиевский Женский Монастырь и шоу у Поющего фонтана. Если вы еще не выбрали санаторий в Ессентуках, предлагаем вам рейтинг лучших здравниц города.
Алушта — небольшой город-курорт на Южном берегу Крымского полуострова, который многие годы пользуется популярностью не только среди любителей пляжного отдыха, но и желающих совместить приятное с полезным. Это и не удивительно — здесь лечит сама природа. Обилие солнечных дней в году, чистый горный воздух, смешанный с соленым бризом, теплое ласковое море — это природный коктейль здоровья. А усилить его положительный эффект на организм помогут лечебные процедуры местных здравниц. Специально для вас эксперты Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Алушты.
Оздоровительный отдых в Анапе — отличное решение для отпуска. В этой курортной зоне есть минеральные воды и лечебные грязи. А сухой и жаркий анапский климат дети, пожилые и люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы переносят легче, чем влажный субтропический в районе Сочи. Санатории Анапы активно используют природные факторы оздоровления, предлагают хорошую медицинскую базу, комфортабельное размещение и развлечения для всей семьи. Чтобы определиться с выбором было легче, эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Анапы с лечением.
Геленджикская бухта — один из самых красивых уголков на побережье Черного моря. Еще одна особенность курорта — окружающий его реликтовый бор пицундской сосны, которая выделяет в несколько раз больше полезных для здоровья фитонцидов, чем обычная. В сочетании с ионами морских солей воздух курорта становится целебным, способствует оздоровлению дыхательной системы. В санаториях Геленджика взрослые и дети могут пройти диагностику, оздоровительные и лечебные курсы. А еще — качественно отдохнуть и развлечься благодаря развитой инфраструктуре здравниц. Чтобы выбрать подходящий вариант было легче, эксперты Санаторий.ру подготовили рейтинг санаториев Геленджика с лечением.
Крым — хороший вариант при выборе направления для оздоровительного отдыха. Южный берег славится уникальным климатом: на побережье формируется природный ингаляторий, что полезно для здоровья дыхательной системы. На Западном берегу находится Сакское озеро, из которого добывают рапу и уникальные сульфидно-иловые грязи с богатым составом: их используют во многих санаториях полуострова и по всей стране. А еще Крым — это чудесные дореволюционные дворцы, элегантная ялтинская атмосфера, обилие достопримечательностей разных эпох. Не меньше здесь и санаториев, которые отличаются первоклассным сервисом, современной обстановкой и качественным лечением. Все они в рейтинге санаториев Крыма с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Отдохнуть в Сочи с пользой для здоровья — идеальный план для отпуска в любое время года. Субтропический климат, благотворное воздействие морского воздуха и фитонцидов растений: на самом востребованном пляжном курорте страны лечит сама природа. Санатории Сочи ей в этом помогают: обеспечивают мощную медицинскую базу, программы лечения, оздоровления и спа для всей семьи. А еще все необходимое для качественного отдыха: современные стильные номера, уличные и крытые бассейны, термальные комплексы, изысканные рестораны и детские развлечения. Специально для вас рейтинг санаториев Сочи с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Лазаревский район — самый северный в составе Большого Сочи — на целых 109 км протянулся вдоль побережья от Дагомыса до Шепси. Центральный поселок этой зоны курорт Лазаревское привлекает гостей широкими пляжами и чистым морем, а еще — обилием развлечений. Местная набережная оживлена в любое время суток, на курорте множество кафе, баров, клубов и ресторанчиков, есть кинотеатр, развлекательный центр, океанариум, дельфинарий и целых два аквапарка — «Морская звезда» и «Наутилус». Ну и, конечно, лечение: санатории Лазаревского предлагают гостям современные процедуры, комплексные программы терапии, оздоровления и спа. Специально для вас рейтинг санаториев Лазаревского с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Адлер — популярная точка притяжения в курортной зоне Большого Сочи. Этот район и раньше пользовался спросом туристов. Однако после масштабной реконструкции 2014 года, строительства Олимпийских объектов, появления «Сочи Парка», красивых набережных и современных гостиничных комплексов курорты Адлер, Имеретинский и Сириус стали настоящими хитами. Здесь все тот же целебный субтропический сочинский климат, недалеко находится бальнеокурорт «Мацеста», а санатории Адлера предлагают современные программы лечения, оздоровления и спа для всей семьи. Специально для вас рейтинг санаториев Адлера с лечением от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру.
Своевременное восстановительное лечение в санатории после инфаркта позволяет вернуться к полноценной жизни и труду в полтора раза чаще, чем без подобной терапии. После инфаркта реабилитация в санатории просто необходима: профильные программы предлагают здравницы по всей стране. Они направлены на восстановление утраченных функций и психоэмоционального состояния, профилактику рецидивов и улучшение общего состояния. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили подборку лучших программ реабилитации после инфаркта в санаториях.
Отдых в санатории с бассейном — прекрасный вариант для полноценного лечения и оздоровления. Плавание полезно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной и дыхательной систем, позволяет поддерживать хорошую физическую форму и помогает избавиться от стресса. А еще в бассейне или на шезлонгах рядом с ним можно просто приятно провести свободное от процедур время. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру составили рейтинг лучших санаториев России с лечением и бассейном: открытым, крытым и круглогодичного действия.
Проблемы со спиной и суставами наблюдаются у 80% населения мира. Неудивительно, что санатории с лечением опорно-двигательного аппарата востребованы и в России. Выбирая подходящий вариант, важно обращать внимание на наличие современной медицинской базы, профильных специалистов и программ, природных факторов оздоровления — минеральных вод и грязей. Конечно, не забываем о вкусном питании, комфортном размещении и развлечениях для всей семьи. Эксперты по здоровому отдыху подготовили рейтинг лучших санаториев для лечения опорно-двигательного аппарата в России.
Чтобы получить качественное сан-кур лечение и оздоровление совсем не обязательно ехать на курорты Краснодарского края, Крыма или КМВ. В Пермском крае, богатом на источники минеральных вод и славящемся сульфидно-иловыми грязями Суксунского пруда, множество отличных здоавниц. Купив путевку в санаторий Перми или Пермского края, можно получить комплексное лечение с использованием современных процедур, избавиться от стресса и пройти программы реабилитации, в том числе после Covid-19. Наши эксперты по здоровому отдыху подготовили рейтинг лучших санаториев Пермского края с лечением.
В связи с распространением новой коронавирусной инфекции резко выросло число людей, перенесших пневмонию. Это одно из самых опасных заболеваний дыхательной системы, которое может носить затяжной характер и грозит серьезными осложнениями. Чтобы избежать этого, важно после завершения основного лечения пройти комплексный курс восстановления в санатории после пневмонии. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили подборку лучших программ и санаториев после пневмонии.
Варикозное расширение вен — самое распространенное заболевание периферических сосудов. В России им страдает 18–25% людей трудоспособного возраста, а среди пожилых людей статистика может доходить до 60–80%. Главный врач Санаторий.ру Ирина Евсеева рассказала, как вовремя выявить варикоз, почему важна его профилактика, можно ли обойтись без операции и как в этом помогут здравницы.
Пяточная шпора — широко распространенная патология опорно-двигательного аппарата. По статистике, ежегодно она диагностируется у миллиона человек по всему миру. В России, по некоторым данным, ей страдает каждый десятый человек в возрасте от 40-60 лет. Также на долю пяточной шпоры приходится порядка 10% от всех ортопедических заболеваний.
Зима и межсезонье — период, когда человек больше всего подвержен простудам. Нестабильная погода, переохлаждение, недостаток солнца и витаминов способствуют физиологическому снижению иммунитета и местной защиты слизистых. Несмотря на пандемию Covid-19, подхватить можно и привычные грипп, ОРВИ или другие заболевания, вызванные респираторными вирусами. Главный врач Санаторий.ру Ирина Евсеева рассказала, как уберечься в сезон простуд.
Кинезиотерапия — это методика лечения и реабилитации, которая основана на выполнении физических упражнений. Говоря проще — лечение движением, восстановление организма с помощью специальных физических упражнений, которые подбираются в зависимости от вида заболевания. Кинезиотерапия эффективна для лечения и профилактики широкого спектра проблем. Главный врач Санаторий.ру. Ирина Евсеева рассказала об основных методах кинезотерапии, их эффективности и применении в санаториях России.
Вытяжение позвоночника — одна из самых эффективных и распространенных в санаториях процедур. Она помогает снять неприятные симптомы при заболеваниях позвоночника и увеличить продолжительность ремиссии, а в некоторых случаях является реальной альтернативой оперативному вмешательству. Главный врач Санаторий.ру подробно рассказывает о процедуре и лучших санаториях, где ее проводят.
По статистике, около 15% населения планеты периодически страдают бессонницей. При этом женщины — в полтора раза чаще мужчин, а в возрастной группе старше 60 лет уснуть не получается у каждого третьего. Игнорировать проблему не стоит, как и пытаться избавиться от нее самостоятельно. Лучше обратиться к врачу, специализирующемуся на расстройствах сна. После диагностики будет установлена причина инсомнии и назначено лечение.
К счастью, в последнее время стереотип о том, что в санатории отдыхают только пожилые люди, разрушается. Согласно проведенному нами исследованию, 50% гостей санаториев — люди до 40 лет. И это неудивительно: в последнее время хронические болезни все молодеют. Кроме того, многие люди понимают, что забота о здоровье начинается с профилактики — ничего лучше санаториев в этом случае нет. Главный врач Санаторий.ру Ирина Евсеева рассказала, какие санатории наиболее востребованы у людей в возрасте до 40 лет и подготовила подборку лучших вариантов размещения.
Акклиматизация — серьезное испытание для многих людей во время отпуска. Процесс адаптации организма к новым климатическим условиям может длиться до десяти дней, что может испортить отдых. Особенно подвержены акклиматизации дети, пожилые и беременные, а также люди с хроническими заболеваниями. Чтобы избежать этой проблемы, проведите отпуск в регионе проживания. Кроме того, это часто выходит и более экономично, так как дешевле обходится дорога к месту отдыха. Мы подготовили для вас подборку лучших санаториев и отелей в каждом регионе России.
Атопический дерматит — одно из самых распространенных дерматологических заболеваний. Оно встречается у 10–20% жителей развитых стран. Наиболее часто АтД подвержены дети. При этом в последние годы рост заболеваемости все увеличивается. Несмотря на то, что в массовом сознании АтД не считается опасной болезнью, он приносит страдающим ей людям большой физический и психологический дискомфорт, а также грозит осложнениями. Рассказываем, как вылечить атопический дерматит и помогут ли в этом санатории.
Устали от шума мегаполисов, а душа просит прекрасного — бросайте все и отправляйтесь на изучение самых живописных мест России. В самой большой стране мира знаковых природных памятников настолько много, что хватит не на одно путешествие. Чтобы вы определились, с чего начать, мы подготовили топ 10 самых красивых мест России для отдыха на природе.
Санатории по всей стране предлагают гостям интересную процедуру — рефлексотерапию. У многих эта методика ассоциируются с чем-то, как минимум, необычным и непривычным, а как максимум — далеким от медицины. Сегодня разберемся в основах рефлексотерапии и определим, кому стоит обратить на нее пристальное внимание. Ну и, конечно, расскажем о лучших санаториях России, где можно пройти курс рефлексотерапии.
Грамотная реабилитация после операций и травм опорно-двигательного аппарата и головного мозга — важнейший этап для полноценного восстановления. После выписки из стационара получить комплексную и полноценную помощь не всегда удается. Часто люди после тяжелых травм вынуждены какое-то время оставаться в лежачем положении или передвигаться с помощью коляски.
Как правильно питаться — один из самых насущных вопросов для каждого, кто заботится о своем здоровье. Вокруг этой темы ведут ожесточенные споры, выдвигают самые разные схемы питания и наполнения рациона, что совершенно запутывает обывателя. На самые популярные вопросы о том, как надо питаться с пользой для здоровья, отвечает главный врач Санаторий.ру, диетолог Ирина Евсеева.
«Болезнь королей и аристократов» — именно так в прошлом называли подагру, поскольку страдали ей, по большей части, богатые и знатные люди. В наше время заболевание уже давно не романтизируют, ведь без лечения оно может привести к инвалидизации. Рассказываем, как своевременно диагностировать нарушение, а также лечить подагру в санатории и амбулаторно.
Лето — традиционная пора отпусков, причем для хорошего и насыщенного путешествия совсем не обязательно выбирать пляжный отдых и уж тем более ехать за границу. На просторах нашей необъятной страны есть множество интересных и влюбляющих в себя с первого взгляда городов: погуляете по уютным улочкам, вдоволь насмотритесь достопримечательностей и отлично развлечетесь. Выбираете, куда можно поехать летом — ловите наш рейтинг самых красивых городов России.
Остеохондроз — одна из тех болезней, по отношению к которой почти каждый человек в определенный период жизни становится пациентом. Остеохондрозом страдает порядка 80% населения планеты, причем многие часто даже не догадываются об этом. С каждым годом это заболевание все «молодеет»из-за распространения сидячего и малоподвижного образа жизни. Его опасность — трудная диагностика на ранних стадиях и сложное лечение на поздних. Рассказываем, как вовремя выявить симптомы болезни, провести профилактику и терапию, а также поможет ли санаторий при остеохондрозе позвоночника.
Выходные дни обладают особой магией: можно забыть о проблемах на работе, пробках и повседневной суете, проведя время с семьей или посвятив его себе. Подтверждена эта магия и научно. Ученые Стэнфордского университета выяснили, что даже безработные люди чувствуют себя более счастливыми по выходным. А специалисты Рочестерского университета говорят, что суббота — самый счастливый день для работающих людей. Чтобы волшебство уикендов принесло еще больше удовольствия, проведите их в спа. Мы подготовили подборку лучших отелей и санаториев, где вы проведете незабываемые спа-выходные.
Про то, что кожа должна быть красивой и здоровой, нам не устают твердить во всех рекламных роликах. Действительно, состояние кожи — это показатель здоровья человека. Например, при заболеваниях ЖКТ состояние кожи выступает маркером показателей наряду с другими исследованиями. Лечение болезней кожи — обычно долгий и трудоемкий процесс, и один из важных его этапов — реабилитация в санатории. Чтобы вы смогли выбрать действительно качественный вариант, главный врач Санаторий.ру Ирина Евсеева подготовила подборку лучших санаториев России для лечения заболеваний кожи.
Поджелудочная железа — один из самых маленьких органов желудочно-кишечного тракта: она весит всего 50–70 грамм. Но значение ее переоценить сложно: это важнейший секреторный орган и ключевой для правильной работы пищеварительной и эндокринной систем. Одно из самых распространенных заболеваний поджелудочной железы — панкреатит. На его долю приходится до 10% от всех заболеваний ЖКТ. Хроническая форма в нашей стране выявляется у 27–50 человек на 100 тыс. населения. При этом за последние 30–40 лет число случаев увеличилось в два раза, да и сама болезнь «помолодела»: средний возраст людей с панкреатитом 35–40 лет. Рассказываем, какие виды панкреатита бывают, почему возникает данная болезнь, какими симптомами она сопровождается и как ее можно вылечить.
Делать прививку от коронавируса или нет? Можно ли самому выбрать вакцину? Почему после прививки тоже болеют? На эти и другие популярные вопросы о вакцинации против Covid-19 отвечает врач Санаторий.ру Евсеева Ирина Петровна.
Специалистам Санаторий.ру ежедневно поступает множество вопросов, связанных с вакцинацией от Covid-19. Они посвящены не только правилам пребывания в санатории, но и в целом информации о вакцинах. Главный врач Санаторий.ру Ирина Евсеева рассказала о зарегистрированных в России вакцинах, об их эффективности и возможных реакциях организма.
Есть ли в России край красивее Северного Кавказа — мы бы поспорили. Недаром главные морские, минеральные и горноклиматические курорты располагаются здесь. Одни из них, вроде Сочи или КМВ, очень популярны, а некоторые привлекают незаслуженно мало внимания туристов. Мы решили это исправить и подготовили для вас подробный гайд по самым известным курортам Северного Кавказа.
В самом разгаре курортный сезон, а значит, пора всерьез заняться вопросом организации летнего отдыха. Сочи — всегда беспроигрышный вариант: прекрасные пляжи, субтропическая растительность, развлечения и достопримечательности на любой вкус при максимальном разнообразии вариантов размещения. А еще можно выбрать нетривиальный вариант: как насчет того, чтобы этот отпуск провести в окружении потрясающих горных пейзажей Красной Поляны? Чтобы вы не тратили время на поиски, мы подготовили подборку лучших отелей и санаториев на самом популярном российском курорте: в горах и на побережье.
Многие мужчины считают тему интимного здоровья настолько деликатной, что предпочитают не обращать внимание даже на тревожные симптомы. Между тем, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме, сохранить здоровье на долгие годы и не допустить развития осложнений, важно не только ежегодно посещать уролога, но и регулярно проводить профилактику. Для этого в санаториях по всей России разработаны программы для поддержания мужского здоровья. Рассказываем о них.
Согласно статистике ВОЗ, женщины чаще мужчин обращаются за медицинской помощью, что во многом связано с решением проблем в области репродуктивного здоровья. Гинекологические заболевания, бесплодие, восстановление после родов, возрастные изменения, профилактика появления онкологии — важнейшие вопросы женского здоровья. Для его поддержания, сохранения гормонального фона, продления красоты и молодости в санаториях по всей стране разработаны профильные программы. Рассказываем о них.
Алтай — это бурные реки и живописные горы, невообразимые виды и древние тайны шаманов. На Алтай едут за природой и здоровьем: дышать свежим воздухом, любоваться красивыми панорамами, отдыхать в санаториях. В регионе огромное количество природных оздоровительных факторов: лечебные грязи, минеральные воды для питья и процедур бальнеотерапии, мед, травы и панты. Ну а санатории Алтая отличаются мощной медицинской базой. Ловите подборку лучших от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру и специальный бонус от нашего партнера.
Санатории по всей стране, но особенно алтайские, предлагают незнакомую и непривычную для многих гостей процедуру — пантолечение. При этом говорят о ней, как о невероятно эффективной и уникальной. Среди показаний — огромное количество заболеваний: от проблем половой системы до хронической усталости. Мы решили расставить все точки над «i», определив: панты — это реальная польза или просто понты.
Правильное питание и диеты — вечные темы для разговоров, которые редко кого оставляют равнодушными. Веганы, вегетарианцы, сыроеды, пескетарианцы, фрукторианцы, фанаты мяса и похудения, питающиеся дробно и раздельно: если собрать их в одной комнате и попросить побеседовать о еде — скандал обеспечен. В России один из наиболее известных поборников диет — Мануил Певзнер. Разработанные им диет-столы уже сотню лет используют в оздоровлении. Разбираемся, помогают ли эти диеты, не устарел ли подход Певзнера и стоит ли так строго подходить к вопросам питания.
Уже две с половиной тысячи лет медики не устают повторять афоризм Гиппократа: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Именно для претворения в жизнь этой идеи и созданы санатории. Здесь можно пройти профилактику возрастных и семейных заболеваний, пройти детокс-программы, укрепить иммунитет и психоэмоциональное состояние. А если хронические болезни уже есть, отдых в санатории уменьшит неприятные симптомы, продлит период ремиссии, улучшит общее состояние и качество жизни. Чтобы не быть голословными, приводим пять аргументов в пользу идеи Гиппократа и рассказываем, как оздоровительный отдых поможет вам всегда быть в форме.
Россия занимает 34 место в мире по потреблению табака. В Европейском регионе, по данным ВОЗ, на последствия курения приходится 16% от общего числа смертей — это одна из самых частых причин. А в мире 8 000 человек каждый день погибает от этой привычки. Звучит страшно и заставляет задуматься. Если вам тоже стало не по себе, давайте разбираться: как можно бросить курить и помогут ли в этом санатории.
Алтай — при одном упоминании этого региона сразу веет ароматами меда и трав, чистотой, свежестью, бодростью, здоровьем и древними шаманскими тайнами. К счастью, большинство районов региона еще не затронула цивилизация в плохом смысле этого слова. А это значит, что здесь можно прекрасно оздоровиться и отдохнуть. Рассказываем, чем заняться во время отдыха на Алтае, а также в каких санаториях лучше всего остановиться.
Грязи, воды, электрофорез, ингаляции — эффективная, но уже такая привычная санаторно-курортная классика. А что, если мы скажем, что в здравницах можно лечиться вином, общением с лошадьми, подвешиванием, биологической обратной связью и даже прижиганием? Заинтригованы — ловите наш топ самых необычных процедур в санаториях.
После 60 лет особенно важно заботиться о своем здоровье. Именно поэтому санатории по всей России разрабатывают специализированные программы для данной возрастной группы. Они направлены на лечение хронических заболеваний, реабилитацию, профилактику инфарктов и инсультов, укрепление иммунитета и улучшение общего состояния.
Отдых с детьми — это всегда весело и ярко. А если совместить его с процедурами для укрепления иммунитета, семейный отпуск будет еще и полезным для здоровья. Оздоровление и лечение детей — важное направление работы санаториев. Ребенок здоров — отлично, важно сохранять и поддерживать это состояние и дальше. Именно для этого в санаториях разработали комплексные программы укрепления организма. Хороший повод отдохнуть и улучшить состояние здоровья всей семьей.
Восстановление после коронавируса в санатории проходить не только можно, но и обязательно нужно. Этот метод реабилитации рекомендуют ВОЗ и Минздрав, а санатории по всей стране уже разработали специализированные программы лечения.
Стресс — неизменный спутник современного бешеного ритма жизни. Однако многие относятся к этому негативному для здоровья фактору несерьезно: мол, это ведь не сломанная нога, жить не мешает. Хотя как раз мешает: раздражительность, апатия, хроническая усталость, отсутствие энергии, агрессия, нервное напряжение, тревожность — эти признаки стресса часто делают жизнь просто невыносимой. Как говорится, хватит это терпеть. Рассказываем об эффективном, быстром и приятном способе вернуть в жизнь счастье и спокойствие — об антистресс-программах санаториев.
Ежемесячно в поисковой системе Яндекс запросы по словам «похудение» и «диета» вводят более пяти миллионов раз. И дело здесь не только в желании людей соответствовать общепринятым стандартам красоты. Уже давно проблема лишнего веса вышла из области бьюти и косметологии в медицинскую плоскость. Если вы давно пытаетесь избавиться от накопившихся килограммов, но ничего не получается — рассмотрите программы похудения в санаториях. Комплексный подход, грамотное питание, бережная поддержка психолога помогут добиться желаемого результата.
В последние годы слово «детокс» стремительно ворвалось в нашу жизнь. Термин используют везде: от косметологии до духовных практик, поэтому многие уже начинают относиться к нему с недоверием. На самом деле, грамотный детокс — штука полезная. В правильном понимании это комплексная система очищения организма, которая приводит к перезагрузке, укреплению иммунитета, повышению жизненных сил, нормализации работы всех систем, снижению веса и общему оздоровлению. Главное, найти хорошие программы: о них мы и расскажем.
Подобрать лучший курорт, санаторий и программу лечения теперь еще легче. Бесплатная консультация врача Sanatory.ru позволит забронировать путевку, которая максимально точно отвечает вашим запросам.
Модный термин «чек-ап» — это комплексное обследование организма, если говорить простым языком. Похоже на диспансеризацию, но с расширенным списком исследований, подобранных по индивидуальным показаниям. Мы подготовили для вас подборку здравниц и курортов России, где можно пройти диагностику организма и отлично провести время. А при желании и необходимости еще и оздоровиться.
Собрались в санаторий, но никогда раньше не оформляли сан-кур карту? Не отчаивайтесь, это совсем не сложно. Мы подготовили для вас подробный гайд со всей необходимой информацией.
Во время отдыха хочется забыть обо всех ограничениях и полностью отдаться гедонизму. В том числе, позволить себе вкусную еду. Еще приятнее обедать и ужинать под плеск волн: доказано, что позитивные эмоции улучшают пищеварение. Чтобы этим летом вы могли устроить себе настоящий гастрономический отпуск, мы подготовили рейтинг санаториев на море с хорошим питанием.
Прежде чем начать поиск идеального санатория, определитесь с главным: с какой целью вы туда едете? В санаториях можно пройти реабилитацию после перенесенных заболеваний или заняться лечебной профилактикой при хронических недугах. Также большинство санаториев предлагают программы комплексной диагностики и оздоровления.Но, помимо этого, можно и просто отлично отдохнуть без процедур. Как правило в санаториях есть бассейны, термальные комплексы, спа-центры, анимация, детские клубы, аквапарки и развлекательные центры. Не стоит забывать о сбалансированной кухне на любой вкус: от полезных и вкусных диет до системы «все включено».В этой статье мы расскажем, какой санаторий идеально подойдет под ваши запросы.
«Крым — всесоюзная здравница» — именно под таким звучным лозунгом долгие годы происходило превращение полуострова с царскими резиденциями и усадьбами для избранных в самое желанное место отдыха для простых людей. Санатории и пансионаты принимали не только взрослых, но и юных курортников. И даже знаменитый детский лагерь «Артек» располагается на крымской земле. И сегодня Черное море и оздоравливающий климат здесь не хуже, чем при Советах. При этом детской инфраструктуры на курорте стало в разы больше, а санатории стали еще лучше. Мы подготовили для вас подборку самых подходящих для отдыха с детьми санаториев и спа-отелей.
Никогда не поздно вступить в ежегодный челлендж «Успеть похудеть к лету». Строгие диеты, изнуряющие занятия спортом, вечный стресс от стремления к недостижимому идеалу — даже думать об этом не хочется. А как насчет того, чтобы с пользой для фигуры отдохнуть? Мы нашли лучшие способы совместить отдых с возможностью привести тело в порядок.
Как бы нам ни хотелось поменьше говорить о COVID-19 — это основная тема прошлого, текущего, а может, и будущего года. Некоторые переносят заболевание бессимптомно или в легкой форме, однако у многих оно переходит в пневмонию и другие заболевания. После выздоровления и нормализации состояния организм все равно ослаблен. Страдают органы и системы, принявшие на себя основной удар, что требует долечивания и восстановления. Курортная сфера оперативно отреагировала на запрос: программы реабилитации после коронавируса в санатории подготовили многие здравницы России. Мы подготовили для вас подборку лучших вариантов.
Собираетесь открыть для себя мир сан-кур отдыха? Не знаете, что взять в поездку? Предлагаем подробный чек-лист с тем, что обязательно должно быть в вашем чемодане, а от чего можно отказаться.
Синдром менеджера — звучит загадочно. Что это: патологическая тяга к ксерокопированию, навязчивое желание консультировать всех и вся, мания круглосуточно звонить незнакомым людям, дергающийся глаз при упоминании слов «продажи», «KPI» и «дедлайн»? На самом деле, синдром менеджера — совсем не шутка, а серьезная проблема психологического здоровья. Хроническая усталость, профессиональное выгорание, эмоциональное истощение, снижение работоспособности — если для вас это не просто слова, читайте наш обзор про синдром менеджера.
Еще в советские годы Сочи был самым любимым и желанным курортом в стране, а модернизация к Олимпиаде-2014 превратила его в стильный и современный город. В Сочи всегда отдыхали звезды и политики: в городе есть и сталинская дача, и резиденция нынешнего президента.
Для многих людей весна — любимое время года: яркое солнце, оживающая природа, цветение. Однако для других все эти весенние прелести обращаются настоящим кошмаром, ведь вместе с весной приходит и аллергия. У страдающих этим заболеванием оно чаще всего проявляются сезонно, но не только. Вызвать аллергию могут животные, пыль, лекарства, пища, химические вещества и многое другое. Разбираемся, почему возникает аллергия, как ее лечить и можно ли избавиться от нее навсегда.
Как сообщает «Альманах клинической медицины», в России ежегодно диагностируют 700 тысяч впервые выявленных заболеваний суставов. Исследования показывают, что на боли в суставах жалуется 39,5% респондентов. На нашем сервисе бронирования в топ запросов также входят профильные санатории. Прямо сейчас расскажем обо всем, что связано с лечением суставов в здравницах.
Ужасная еда, строгий распорядок дня, словно сошедшие с кадров фильмов ужасов корпуса, электрофорез на обед и ужин и весело отплясывающие под Антонова бабушки. Если вы считаете, что в санаториях все обстоит именно так, спешим вас обрадовать — совсем нет. Словно разрушители легенд, мы собрали самые популярные мифы и слухи о санаторно-курортном отдыхе и спешим их разоблачить.
