Лечебные ванны — классика санаторно-курортного лечения. Самые разные варианты этой процедуры предлагают в абсолютном большинстве российских здравниц. Рассказываем, какие виды лечебных ванн бывают, кому и зачем они нужны, можно ли их проходить людям без хронических заболеваний и куда для этого стоит отправиться.
Ванны в санатории: какие лечебные лучше
Одна из отличительных особенностей санаториев перед другими лечебными и оздоровительными учреждениями — использование природных факторов оздоровления. Именно поэтому лечебные ванны в санаториях часто предлагают с применением сырья, которое добывают в регионе их расположения или привозят из других курортных зон.
Лечебные ванны: показания и противопоказания
В зависимости от конкретного месторождения и вида природного компонента, состав вещества разнится. Однако принцип действия и показания к применению, зачастую, схожи. Находящиеся в составе активные вещества раздражают рецепторы кожи за счет механического, химического и термического эффектов. Благодаря этому полезные компоненты проникают в организм, комплексно воздействуя на все системы. Фактически, ванны с природными оздоровительными компонентами будут полезны при большинстве самых распространенных заболеваний.
Среди них болезни:
- Опорно-двигательного аппарата;
- Кожи;
- Мочеполовой системы;
- Гинекологические;
- Андрологические;
- Эндокринной системы;
- Сердечно-сосудистой системы;
- Нервной системы;
- Желудочно-кишечного тракта;
- Органов дыхания.
Процедуры способствуют процессу регенерации клеток, снимают боли и отеки, укрепляют иммунитет, нормализуют психоэмоциональное состояние. Также они стимулируют кровоток, что ускоряет доставку полезных веществ, комплексно воздействуют на все системы организма и улучшают общее состояние.
Какие лечебные ванны лучше выбрать в санатории? Стоит учитывать не только показания но и противопоказания. Вот основные из них:
- Грибковые заболевания;
- Инфекционные заболевания;
- Любые заболевания в острой форме;
- Туберкулез в активной фазе;
- Открытые раны, язвы;
- Цирроз печени;
- Сахарный диабет в тяжелой форме;
- Мокнущий дерматит;
- Нарушения кровообращения выше первой степени, в том числе кардиосклероз, ИБС, инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма;
- Атеросклероз со стенокардией и нарушениями мозгового кровообращения;
- Заболевания крови;
- Новообразования;
- Сильное истощение;
- Гипертиреоз, гипотиреоз;
- Острые и хронические заболевания печени.
Конечно, в зависимости от вида и состава действующих веществ, ряд показаний и противопоказаний может меняться.
Стандартный курс лечения включает 8–12 процедур с периодичностью каждый день или через день. Допускается и одновременный курсовой прием ванн разных типов, например минеральных и грязевых. Продолжительность процедуры — 15–40 минут.
Минеральные ванны
Еще задолго до строительства полноценных здравниц, в зоне излияния минеральных вод люди принимали ванны диким способом: купались в реках, озерах и естественных бассейнах. Сегодня минеральные воды используют в санаториях повсеместно. Лучший вариант — наличие у здравницы собственной скважины или минералопровода: так воды поступают в ванны напрямую из месторождения. Минеральные ванны ускоряют обменные процессы и кровоток, способствуют очищению организма и регенерации тканей, снимают боль и напряжение. Существует множество типов минеральных вод, которые используют для ванн.
Углекисло-минеральные ванны — в них используют минеральные воды с высоким содержанием углекислого газа: не менее 0,75 г/л. Эти ванны особенно показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы — атеросклерозе, кардиосклерозе, гипертонии: они эффективно расширяют сосуды и способствуют снижению артериального давления. Однако при митральном пороке сердца они противопоказаны. Их также назначают при заболеваниях органов дыхания, неврологических, гинекологических, эндокринных, а также ревматизме, импотенции, неврастении, ожирении, климаксе.
Сероводородные ванны — в качестве основного действующего вещества здесь выступает сероводород, который активно воздействует на рецепторы кожи и увеличивает эффективность проникновения полезных элементов. В первую очередь, он оказывает воздействие на периферическую и центральную нервную систему. Сероводород снижает холестерин, ускоряет срастание переломов, регенерацию тканей и нервов, нормализует углеводный обмен. Также ванны показаны при заболеваниях кожи, вен, артерий и гинекологических, бесплодии и ожирении.
Наши рекомендации санаториев на самых популярных сероводородных курортах России:
Радоновые ванны — основаны на лечебном воздействии радона. Несмотря на то, что это радиоактивное вещество, в малых дозах оно чрезвычайно полезно. Естественным путем такие воды образуются после прохождения через пласты пород, насыщенных радием и ураном. Они особенно эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожи, ЖКТ, эндокринной и женской репродуктивной системы.
Йодо-бромные ванны — эта минеральная вода содержит высокую концентрацию брома и йода. Это важнейшие вещества для организма: бром снижает артериальное давление и возбудимость нервной системы, йод — обязателен для нормального функционирования щитовидной железы.
Хлоридно-натриевые ванны — ванны с высокой концентрацией солей, обычно не меньше 40 г/л. Для наполнения используют минеральную, лиманную и морскую воду, в том числе рапу — крепкий рассол минеральной воды. Кроме того, такие ванны доступны и в санаториях, где «настоящей» хлоридно-натриевой воды нет: для этого используют концентраты солей. Так, особенно популярны ванны с солями Мертвого моря. В отличие от других ванн, здесь основной эффект не от проникновения веществ внутрь, а в образовании на коже солевого плаща. Показания — заболевания кожи, нервной, мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, надпочечников, вен.
Грязевые ванны
Подробно о курортах, где предлагают процедуры грязелечения, мы уже рассказывали. Поэтому коротко: помимо аппликаций на отдельные зоны, в санаториях применяют и общие грязевые ванны. Для таких ванн грязь разводят до нужной концентрации: крепкой, средней или слабой.
К слову, процедура довольно редкая. Во-первых, столько грязи для воздействия не требуется: аппликаций вполне достаточно. Во-вторых, грязевые ванны — процедура тяжелая, так как воздействие активных веществ на все тело сразу может быть слишком сильным, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Показания к грязевым ваннам такие же, как и к процедуре грязелечения в целом. Среди них заболевания кожи, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, гинекологические, андрологические, органов дыхания, нервной системы.
Нафталановые ванны
Нафталан — лечебная нефть, которая получила свое название по месту добычи вблизи курорта Нафталан в Азербайджане. Это абсолютно уникальное вещество, так как в мире существует всего два месторождения — собственно, в Нафталане и в Хорватии в городке Иванич Град. Нафталановые ванны очень эффективны при заболеваниях кожи, опорно-двигательного аппарата, сосудов, нервной системы, гинекологических и урологических (в том числе, при хроническом простатите).
Пантовые ванны
Это ванны с уникальным сырьем, сила которого была известна еще в далекой древности. Панты — это неокрепшие рожки молодых маралов, в которых содержится более 80 полезных веществ. Это энергетические субстраты, биорегуляторы, минеральные соединения, микроэлементы, витамины. Пантовое сырье используют в санаториях по всей России, однако именно Алтай считается главным центром пантолечения. Здесь эту процедуру можно пройти в подавляющем большинстве санаториев.
Даже после первой пантовой ванны чувствуется необыкновенная легкость, прилив энергии и желание свернуть горы. Пантовое сырье имеет общеукрепляющее и яркое иммуностимулирующее действие, повышает работоспособность, либидо и настроение, омолаживает, тонизирует, снижает давление, укрепляет иммунитет, помогает в регенерации клеток, оказывает заживляющий и противовоспалительный эффект. Особенно славится, как средство для восстановления потенции, укрепления иммунитета, восстановления сил.
Ванны с искусственными добавками
Виды лечебных ванн в санаториях не ограничиваются теми, в которых используют природные факторы. В санаториях широко распространены и так называемые искусственные ванны. Это не значит, что для их приготовления используют синтетические вещества. Совсем нет: в большинстве случаев добавки природного происхождения, однако применяются в форме концентратов и не добываются в месте расположения санатория. Существуют десятки видов искусственных лечебных ванн, расскажем о самых популярных.
Бишофитные ванны — для приготовления ванн используют минерал бишофит, который располагается в земной коре вблизи нефтяных пластов. За счет этого содержит порядка 70 действующих веществ. Ванны с бишофитом укрепляют иммунитет, восстанавливают силы, обладают успокаивающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
Скипидарные белые и желтые ванны — отличное средство для укрепления иммунитета, омоложения, улучшения настроения и состояния кожи. Способствуют очищению организма, усилению обменных процессов и нормализации жирового обмена.
Ароматические ванны или лекарственные ванны — это определение для многих типов ванн, в которых используют эфирные масла, растворы или настои лекарственных растений. Наиболее популярные добавки — шалфей, лаванда, розмарин, эвкалипт, ромашка, можжевельник, мята, валериана, каштан, мелисса. Также популярны и сборы из нескольких трав: противопростудные, противоревматические, для тонуса мышц и суставов, пиниментоловые. Такие ванны есть практически во всех санаториях.
Например, валериановые ванны готовятся из концентрата с высоким содержанием эфирного масла валерианы. Основной эффект — седативный. Показаны при стрессах, нарушениях сна, повышенной возбудимости, тревожности, синдромах хронической усталости и выгорания. В каштановых ваннах основным действующим веществом выступает экстракт конского каштана. Ванны обладают тонизирующим эффектом, способствуют рассасыванию тромбов, укрепляют стенки сосудов, помогают в борьбе с «синдромом тяжелых ног». Ванны с шалфеем особенно эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и гинекологических. Ванны с ромашкой обладают выраженным успокаивающим, антисептическим и противовоспалительным действием. Поэтому ромашковые ванны часто назначают при заболеваниях кожи и аллергических.
Спа-ванны
Существуют специальные установки — спа-ванны. Это ванны, оснащенные функциями гидромассажа, ароматерапии, хромотерапии, «жемчужной». Они позволяют во время процедуры сочетать сразу несколько методик воздействия. В санаториях их используют и в медицинских, и в спа-центрах. Кроме того, спа-ваннами называют ванны с особыми добавками: их редко используют для лечения, но часто применяют в косметологических целях, для расслабления или тонизации. Расскажем о самых популярных.
«Ванна Клеопатры» — согласно легенде, египетская правительница ежедневно принимала ванны на основе молока. Современные ванны, названные в ее честь, тоже содержат молочную сыворотку, иногда настоящее коровье или козье молоко, а еще мед, соль и эфирные масла. Основные эффекты — омоложение, избавление от стресса, повышение упругости и гладкости кожи.
Пивные ванны — заманчивое название, которое часто склоняет к процедуре мужчин, даже не особо любящих спа. Они эффективны для снижения веса, улучшения состояния кожи и волос, укрепления иммунитета, расслабления мышц, регулирования процесса потоотделения. Они помогают при экземе, псориазе и стрессе, а также выводят из организма соли алюминия.
Также популярны в спа-центрах санаториев и ароматические ванны, в которых применяют концентраты и эфирные масла. Часто гостям предлагают составы с комплексом активных веществ. Например, интересно сочетание бергамота, сосны и иланг-иланга, которое оказывает тонизирующий и антистрессовый эффект, одновременно давая коже нежный уход.
Ванны с механическим воздействием
Помимо действующего вещества для наполнения ванн, в процедурах водолечения применяют и особые виды ванн по механической составляющей. Такие ванны могут быть минеральными, искусственными, на пресной или морской воде. Воздействие механической силы увеличивает работу действующих веществ, а также оказывает и дополнительный эффект, например массажный.
Гидромассажные ванны популярны не только в санаториях, но и спа-центрах и даже дома: сейчас джакузи уже никого не удивишь. Напор воды обеспечивает безболезненный и мягкий массаж всего тела. Это улучшает обменные процессы, крово- и лимфоток, питание тканей, а также снимает боль и напряжение в мышцах
Жемчужные ванны — основаны на действии воды, насыщенной воздухом. Если в гидромассажных ваннах пузырьки образуются под действием струи воды, то в случае с жемчужными воду специально обогащают кислородом с помощью направленной в ванну струи воздуха. Пузырьки лопаются на коже, дополнительно раздражая рецепторы.
Контрастные ванны — эффект основан на действии температур: холодной и горячей. Есть общие контрастные ванны — когда человек по очереди находится в разных мини-бассейнах, и местные контрастные ванны — для отдельных частей тела. Показаны при заболеваниях сосудов.
4-камерные ванны — их проводят для отдельных частей тела, рук и/или ног. Используется специальная установка: стул для пациента и четыре ванночки, расположение которых можно регулировать по высоте. Обычно их назначают при противопоказаниях к общим ваннам.
Газовые ванны
Самый распространенный вариант газовых ванн — сухие углекислые, которые есть в большинстве санаториев. Их проводят в специальной установке, напоминающей вытянутую кабинку с открытым верхом. Во время процедуры человек встает внутри кабины, голова находится над ее поверхностью. Внутрь этой установки запускают углекислый газ. Чтобы он не выходил наружу, верхнюю часть кабины рядом с головой укрывают мягким кожухом.
Углекислый газ насыщает кровь кислородом, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, способствует нормализации работы сердца и нервной системы. Также сухие углекислые ванны показаны при диабете, нарушениях сна, стрессах, целлюлите, лишнем весе, варикозе, гипертонии, головных болях, заболеваниях дыхательной системы и кожи. Одно из основных преимуществ процедуры — возможность ее применения при кардиологических проблемах.
Бронируйте все санатории из подборки онлайн прямо сейчас по выгодным ценам — мы работаем напрямую с объектами.
Если остались вопросы по поводу лечебных ванн или оздоровления в санатории, получите бесплатную консультацию в чате на сайте или по телефону 8 (800) 600-67-02.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Если к лечению общими ваннами есть противопоказания, в санатории часто предлагают альтернативу — камерные ванны. Такая процедура считается более щадящей, ведь в лечебную воду погружаются только конечности или даже просто пальцы. При этом вода не обязательно пресная: минеральные, с лекарственными или травяными добавками — метод оздоровления подберет врач в зависимости от диагноза.
«Врата Сибири», «столица деревень», «нефтяная столица», а с недавних пор еще и «столица термальных вод» — все это говорят о Тюмени. В середине прошлого века в Тюмени искали нефть, попутно случайно нашли и горячие подземные воды. Сегодня термальные бассейны — одна из фишек сибирского курорта. Сюда приезжают за оздоровлением и перезагрузкой в любое время года не только местные жители, но и гости из других регионов. Например, в 2023 году Тюменская область приняла 3.4 миллиона человек. Немалую роль в этом сыграли и горячие источники. До моря от Тюмени далеко, а вот до санаториев и баз отдыха с круглогодичными купальнями под открытым небом — рукой подать.
Туапсинская курортная зона растянулась вдоль берега Черного моря примерно на 100 км. Туапсе, Небуг, Ольгинка, Джубга — настоящая находка для тех, кто хочет отдохнуть в спокойной атмосфере на фоне красивой природы. Мягкий климат, обилие смешанных лесов, мелкогалечные пляжи и освежающие бризы создают идеальные условия для аэрофитотерапии, талассотерапии и гелиотерапии. А если к оздоровлению климатом добавить санаторные процедуры, сможете отлично укрепить здоровье. Лучшие спа-отели и санатории в Туапсе с лечением и без — в рейтинге от экспертов по отдыху с пользой.
Идеальный вариант для отпуска в Кисловодске — хороший санаторий со шведским столом. Это значит, что оздоровительную программу дополнят интересные развлечения и здоровая разнообразная еда. Во многих санаториях на шведской линии есть блюда для вегетарианцев, детей, гостей, придерживающихся диеты, проходящих лечение или курс детокса. А еще — «обычные», то есть не диетические блюда: привычные из русской и европейской кухни, а также интересные региональные и авторские от шефов.
