Прессотерапия или лимфодренаж — это аппаратный воздушно-компрессионный массаж, который проводят при помощи специального герметичного костюма, заполненного сжатым воздухом. Процедуру широко применяют в медицине и косметологии. Она улучшает кровообращение, стимулирует лимфодренаж, восстанавливает тонус кожи, помогает бороться с целлюлитом и делает контуры тела более четкими.
Что такое аппаратный лимфодренаж, чем он полезен и в каких санаториях есть такая услуга рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Что такое прессотерапия в санатории
Прессотерапия (лимфодренаж) — популярная процедура в санатории, направленная на улучшение циркуляции лимфы в организме. Первый аппарат для такого медицинского массажа появился в начале 20 века благодаря разработкам голландского ученого Ван Дер Молина. Он изобрел прибор, который путем ритмичного механического сдавливания мышц (подобного эффекту набегающей волны) помогал вывести лишнюю жидкость.
Изобретение имело успех: уже в 30-е годы 20 века такие аппараты активно применяли в европейской реабилитационной медицине. Их использовали для восстановительного лечения пациентов после травм, сопровождающихся отеками мягких тканей.
Сегодня пройти пневмомассаж можно во многих клиниках и санаториях. Проводят его при помощи специального оборудования. На ткани воздействуют не механически, а сжатым воздухом. Для этого на ноги, руки, область бедер или талии надевают герметичные манжеты (однокамерные или многокамерные). В этих камерах будет циркулировать воздух. После включения прибора секции раздуваются, а потом поочередно сжимаются и разжимаются. Силу давления и скорость наполнения камер контролирует компьютерная программа, которую специалист настраивает перед процедурой индивидуально для каждого пациента.
Компрессионная стимуляция мышц за счет разницы давления приводит к их расслаблению и улучшению оттока лимфы в лимфоузлах, ускоряет кровоток. Процедура простая и безболезненная, хорошо переносится и отлично сочетается с другими видами лечения. Так что в санатории чередовать прессотерапию можно с ваннами, душами, ручным массажем, лечебной гимнастикой и другими методами санаторно-курортного оздоровления.
Прессотерапия: польза и эффект
В каких случаях и чем полезна прессотерапия:
- При отеках — улучшает ток лимфы и крови, уменьшает застойные явления, уже с первой процедуры снижает отечность и ощущение тяжести в ногах.
- При ожирении — помогает ускорить обмен веществ и уменьшить объемы тела, особенно в проблемных зонах (в области живота и бедер).
- При нарушении кровообращения (у людей с сидячей работой и ведущих малоподвижный образ жизни) — способствует насыщению тканей кислородом и питательными веществами.
- Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы — способствует улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов, снижает риск образования тромбов и развития сердечно-сосудистых патологий.
- В период реабилитации после травм и операций — ускоряет восстановление тканей, уменьшает отеки и боли, способствует быстрому возвращению подвижности конечностей.
Кроме лечебных целей прессотерапию для женщин успешно применяют в косметологии для решения эстетических проблем. Процедура показана при следующих состояниях:
- Сниженный тургор кожи.
- Целлюлит различной степени выраженности.
- Провисание кожи после липосакции или резкого похудения.
- Для нормализации лимфотока и баланса межклеточной жидкости после липосакции, абдоминопластики или кавитации.
Также назначают прессотерапию при интенсивных занятиях спортом для восстановления мышечной ткани, снятия мышечных спазмов и усталости, ускорения выведения молочной кислоты. А еще воздушно-компрессионный массаж помогает бороться со стрессом, повышенной тревожностью, нарушениями сна и хронической усталостью. Дело в том, что лимфодренаж на организм оказывает расслабляющий эффект, поэтому помогает снять эмоциональное напряжение, улучшить настроение и общее самочувствие.
Прессомассаж не вызывает боли и дискомфорта. Наоборот, во время сеанса вы будете чувствовать, как по телу разливается приятное тепло.
Эффект от лимфодренажа тела заметен уже через несколько сеансов:
- За счет выведения лишней жидкости уменьшается вес.
- Активизируется метаболизм.
- Кожа становится более гладкой и упругой.
- Улучшаются контуры тела.
- Становятся менее заметными проявления целлюлита.
- Появляется чувство легкости в конечностях.
- Уходят спазмы и боли, вызванные мышечным напряжением.
Профессиональная прессотерапия: показания и противопоказания
С лечебно-профилактической целью прессотерапию назначают при следующих заболеваниях и состояниях:
- Начальная стадия варикозной болезни.
- Хроническая венозная недостаточность.
- Гипертония.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Избыточная масса тела.
- ДЦП.
- Параличи и парезы конечностей.
- Очаговые жировые отложения.
- Лимфостаз, лимфедема, отечность рук или ног.
- Нарушение лимфотока после перенесенной мастэктомии.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся болевым синдромом в конечностях.
- Синдром хронической усталости, стрессовые состояния, тревожность.
- Проблемы с метаболизмом.
- Чувство тяжести и усталости в ногах.
- Низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни.
- Ожоговые гипертрофические рубцы верхних и нижних конечностей.
- Трофические язвы.
- Гипотония органов желудочно-кишечного тракта.
- Проблемы с эрекцией.
Заболевания и состояния, при которых лимфодренаж нежелателен или противопоказан:
- Менструация.
- Беременность и период кормления грудью.
- Онкологические заболевания.
- Доброкачественные новообразования, склонные к росту или перерождению.
- Варикозная болезнь III стадии.
- Склонность к тромбообразованию.
- Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Почечная недостаточность.
- Мочекаменная болезнь.
- Воспалительный процесс в организме.
- Инфекционные заболевания.
- Гнойничковые и грибковые поражения кожи.
- Открытые раны в зоне воздействия.
- Активная форма туберкулеза легких.
- Эпилепсия.
- Серьезные психические расстройства.
- Установленные в теле металлические имплантаты или кардиостимулятор.
Чтобы избежать негативных последствий, перед началом лечения нужно пройти обследование и получить консультацию врача. Поэтому, можно ли делать прессотерапию и сколько сеансов потребуется в каждом конкретном случае — скажет специалист.
Как делают процедуру
Особой подготовки к прессотерапии для ног, рук или области талии не требуется. Единственная рекомендация — за пару часов до сеанса нужно отказаться от еды и употребления жидкости.
Теперь о самой процедуре:
- Человек удобно располагается на кушетке.
- В зависимости от области воздействия врач надевает на нужную часть тела специальные манжеты-ботфорты, длинные перчатки или пояс. В них будет подаваться сжатый воздух. Если показана волнообразная компрессия, манжеты будут состоять из нескольких секций, которые поочередно наполняются воздухом и опустошаются. При прессомассаже одновременно всей конечности используют односекционные манжеты, то есть внутри одной большой камеры поочередно создается то высокое, то низкое давление.
- Затем специалист настраивает аппарат — задает программу, которая будет контролировать ритм и силу сдавливания.
- Во время сеанса нет никаких болевых ощущений, наоборот, в теле будет ощущаться приятное расслабление.
- Когда процедура окончена, медработник отключает прибор и снимает с человека компрессионный костюм.
Длится сеанс от 20 минут до одного часа в зависимости от того, какого эффекта нужно достичь. Хотя результаты заметны уже после первой процедуры, стандартный курс лечения составляет 10–20 сеансов, проводимых с интервалом в два-три дня. Результат может сохраняться от нескольких месяцев до полугода.
Процедура прессотерапии широко распространена и пройти ее можно практически в любом городе. Ее предлагают в косметологических клиниках, кабинетах физиотерапии, реабилитационных центрах и санаториях. Если говорить именно о санаториях, прессотерапия — одна из наиболее распространенных физиотерапевтических процедур. Ее предлагают в большинстве санаториев: рассказываем о пяти хороших вариантах.
Забронировать санаторий можете на нашем сайте. Онлайн-бронирование позволяет сразу включать в путевку услуги, которые вам нужны: проживание, лечение, трансфер, билеты на самолет или поезд. Хотите получить консультацию по другим направлениям или нужна помощь с оформлением брони — звоните по телефону 8 (800) 775-35-72 или пишите в онлайн-чат. Мы с радостью подберем для вас путевку и поможем ее оформить.
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Если вы мечтали спрятаться от шума города среди гор, где воздух пахнет хвоей, а облака почти касаются лица — Красная Поляна уже ждет. Этот курорт — как альпийский сон с русской душой: тут и снежные склоны, и туманные рассветы, и балконы с видом на горные пики. А чтобы отдых получился по-настоящему волшебным — нужен не просто отель, а такой, чтобы с бассейном. Желательно с подогревом, чтобы и зимой и летом. И с видом, от которого щекочет в груди.
Сочи — это когда в одном кадре пальмы, снежные вершины и утренний кофе с видом на море. Город, который давно стал не просто курортом, а стилем жизни. Здесь днем солнце греет мысли, а вечерами — неустанные прогулки по променаду. Неудивительно, что отели Сочи с каждым годом становятся все разнообразнее и интереснее — особенно, если речь про спа. Курорт активно прокачал свою велнес-карму: бассейны на крыше, хаммамы с ароматами цитрусов, массажи под звуки волн. А еще подогреваемые бассейны, фитнес-залы, йога по утрам и меню для тех, кто на ПП (или стараются). Главное, все это — рядом с морем. К слову, в 2025 году отели в Сочи даже у моря предлагают отдых не только премиум, но и «адекват». Цены на спа-отели Сочи радуют разнообразием — можно вполне устроить себе люкс за разумные деньги. Представляем топ-10 отелей Сочи 2025 года в рейтинге от Санаторий.ру.
Представьте: вы просыпаетесь не от будильника, а от шума волн и аромата кипарисов. Нет, это уже не сон — это вы в санатории или пансионате Сочи! В 2025 здесь есть все, что нужно для перезагрузки, как и раньше: мягкий климат, море, минеральные источники и воздух, которым хочется дышать глубже. Но Сочи сегодня — не просто курорт, это как санаторный Netflix: каждый найдет то, что «зайдет» именно ему. В 2025 лучшие санатории Сочи — это не про скучное физио, а про спа-релакс под пальмами, программы для всей семьи, антистресс, детокс и все это в одном коктейле (кислородном, разумеется!).
Мечтаете сбежать от шумных будней и одновременно поправить здоровье — добро пожаловать в Беларусь. Здесь доступные цены, сервис на уровне и природа как с открытки. Не зря спа-отели Белоруссии все чаще выбирают для отдыха и восстановления. Целебный воздух, минеральные источники, мягкий климат, залежи лечебных грязей — и все это без виз и долгих перелетов. Особая гордость Беларуси — спа-отели с бассейном, где вас ждут процедуры, бани, термальные зоны и массажи. Еще один приятный бонус: большинство находятся в экологически чистых зонах, многие — в лесу или на берегу водоемов. Отдых в этих эко-отелях в Беларуси — и настоящий «детокс» для нервной системы обеспечен.
