Хотите оздоровиться и при этом сэкономить? Легко! Часто недорогие санатории предлагают медицинские услуги не хуже премиальных курортов. Водолечение, процедуры с грязями, массажи и физиотерапия — стандартный набор сан-кур путевки. Добавьте к нему диетическое питание и разнообразный досуг — получите отличный вариант для отпуска.
В каких санаториях можно отдохнуть недорого с лечением и питанием рассказывают эксперты по отдыху с пользой.
Недорогие санатории на море
Отдохнуть на море с лечением, хорошим питанием и по доступной цене — отпуск мечты. Найти подходящий вариант реально даже в горячий сезон: бюджетных санаториев на Черноморском побережье достаточно. Оздоровительные процедуры можно совмещать с релаксом на пляже или в бассейне, активным отдыхом и интересным досугом. Ну а вкусное здоровое питание позволит получить еще и гастрономическое удовольствие.
Теперь о развлечениях. Можно валяться на пляже, играть в бильярд и настольный теннис, плавать в бассейне — он, кстати, с морской водой. На пляже есть лежаки, теневые навесы, работает прокат лодок и катамаранов, а еще можно покататься на «банане» и «таблетке».
Питание предлагают в формате шведской линии — завтрак, обед и ужин. Поужинать под любимый фильм можно и в баре с панорамным видом на море. Он расположен на крыше отеля и по вечерам здесь показывают кино. Для легких перекусов в течение дня работает ресторан с открытой террасой. Из развлечений — сауна, большой открытый бассейн, тренажерный зал, бильярд и анимация.
После процедур отправляемся на пляж, в сауну или в бассейн. Для спортивных гостей оборудована универсальная площадка, так что можно поиграть в мини-футбол, волейбол, баскетбол и большой теннис. Ну и не забываем сделать фото на память на птичьем дворе. Здесь обитают декоративные курочки, павлины и ручные кролики.
Недорогие санатории в регионе Кавминвод
Минеральные источники, горные пейзажи и роскошные курортные парки — все это вас ждет в Кавминводах. Санатории здесь славятся качественным лечением и высоким уровнем сервиса.
Питание предлагают по заказному меню, так что сможете выбрать любимые блюда из предложенных вариантов. Для тех, кто проходит лечение, предусмотрен отдельный диетический стол. Чем заняться на досуге? Можно погреться в сауне, поплавать в бассейне или покататься на велосипеде. Из традиционных санаторных развлечений — шахматы, настольные игры, кинопоказы и дискотеки по вечерам.
Санаторий находится недалеко от Курортного парка, поэтому главные достопримечательности и терренкуры всегда будут в пешей доступности. Питание в санатории заказное, с большим выбором вкусных диетических блюд. В меню есть блюда из мяса, птицы и рыбы, овощи и зелень, фрукты и десерты.
Ну и о питании. Кормят отлично — трехразовый диетический рацион в формате заказного меню. Рекомендации по индивидуальному подбору блюд можно получить у врача-диетолога.
Недорогие санатории в Подмосковье
Места для оздоровления по доступной цене есть и в Подмосковье. А главное, не нужно тратить время и силы на дорогу и климатическую адаптацию. Сан-кур программа или отдых в санатории без лечения с питанием недорого — выбирайте сами. Присмотритесь к курортам с бассейном, сауной и спа. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, полноценный сон и сбалансированный рацион — то, что нужно для перезагрузки.
Теперь о развлечениях и питании. Отдыхающие могут плавать в бассейне, заниматься творчеством, играть в спортивные игры. Из культурного досуга — литературные вечера, концерты, экскурсии и встречи с интересными людьми. Питание предлагают в формате шведской линии — есть полный пансион.
Кормят отдыхающих пять раз в день по заказному меню с учетом стандартных диет, которые гостям подбирает врач. С досугом тоже все отлично. В распоряжении гостей библиотека, бассейн, спортплощадки и тренажерный зал. Можно устроить пикник в беседке с мангалом, посмотреть фильм в кинозале и поиграть в бильярд.
Кормят гостей четыре раза в день по комплексному меню. Ну и конечно, можно пройти обследование, курс массажа, гидротерапии и других процедур. Если задумаетесь о комплексном оздоровлении, санаторных программ — более десяти по разным направлениям. Помогут избавиться от стресса, сбросить лишний вес, укрепить мужское здоровье, улучшить работу сердца, суставов, эндокринной и дыхательной систем.
Недорогие санатории в других регионах
Бюджетные санатории и недорогие отели с питанием найдутся и в других регионах России. Это значит, что можно выбрать место для отдыха и оздоровления поближе к дому.
Питание — полезное и разнообразное. Трехразовый шведский стол организован в соответствии с диетическим меню. А еще на территории работает караоке-бар. Сможете потанцевать под любимые хиты, заказать легкие закуски, десерты, чай и безалкогольные напитки. Из других развлечений — сауна, кедровая бочка, бассейн с гидромассажем и противотоком, спа-процедуры. Для любителей активного отдыха — прокат спортивного инвентаря, теннисный корт, волейбольная площадка и анимация.
В санатории предлагают комплексное трехразовое питание — вкусные и полезные блюда, традиционная и привычная кухня. Курорт находится в центре города, поэтому в свободное время можно погулять. В пешей доступности — парк, бювет, зоопарк, благоустроенная пляжная зона.
Повысить эффективность санаторного лечения помогает здоровое питание. Оно здесь трехразовое заказное, с разнообразным 14-дневным меню. Есть общий стол, низкокалорийная и щадящая диеты. В регулярное меню включены национальные блюда, по праздникам проходят кулинарные мастер-классы.
Забронировать путевку можно онлайн. Есть возможность включить в нее не только проживание и питание, но также лечение, билеты на поезд или самолет, трансфер. Интересуют другие санатории с лечением и питанием или цены на путевки без процедур — напишите в наш чат на сайте или позвоните по телефону 8 (800) 600-67-02. Ответим на все ваши вопросы, проконсультируем по стоимости туров и поможем оформить бронирование.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Новогодний банкет всегда радует разнообразием угощений: от салатов и закусок до нарезок, заливного, горячего и десертов. И вовсе не обязательно, чтобы праздничные блюда были слишком калорийными. Предлагаем в этом убедиться и приготовить полезный стол на Новый год 2025.
Считаете, что давно выросли из сказок? Значит вы ничего не слышали про сказкотерапию. Оказывается, слушать и сочинять фантастические истории полезно в любом возрасте. Сказки о сиротке и злой мачехе, Иване-царевиче, драконах и богатырях помогают не только воспитывать детей, но и лечить взрослых. Этим и занимается сказкотерапия. Как отдельное направление в практической психологии, она появилась сравнительно недавно, но быстро завоевала популярность. Сегодня лечение сказками можно пройти даже в санаториях.
Как и во многих других сферах жизни, планирование помогает человеку и в деле заботы о здоровье. Идея проста: нужно составить для себя и близких список must do, который поможет держать здоровье на контроле. Индивидуальный план здоровья может включать разные аспекты: медицинские осмотры, анализы, сбалансированное питание, физическую активность, введение в жизнь полезных привычек, процедуры для профилактики заболеваний и поддержания красоты.
Любой праздник — отличный повод собраться с друзьями и близкими, чтобы повеселиться. Конечно, во время застолья никто не задумывается о правильности питания и вреде алкоголя. А вот с утра после праздника такие мысли часто приходят в голову, особенно, если гулянья были затяжными. Поездка в санаторий — отличный вариант, чтобы быстро вернуться в строй.
