Алтай — это бурные реки и живописные горы, невообразимые виды и древние тайны шаманов. На Алтай едут за природой и здоровьем: дышать свежим воздухом, любоваться красивыми панорамами, отдыхать в санаториях. В регионе огромное количество природных оздоровительных факторов: лечебные грязи, минеральные воды для питья и процедур бальнеотерапии, мед, травы и панты. Ну а санатории Алтая отличаются мощной медицинской базой. Ловите подборку лучших от экспертов по здоровому отдыху Санаторий.ру и специальный бонус от нашего партнера.
Чем заняться и что посмотреть на Алтае
Алтай называют «краем тысячи озер». Среди них встречаются водоемы необычных цветов, например розовые. Такой цвет вода приобретает благодаря местному жителю, рачку Artemia Salina, который также формирует органическую составляющую лечебных грязей. Зимой и осенью можно увидеть Голубые озера, вода в которых бирюзового цвета. В любое время года — посетить озеро Яровое: его иловые грязи по целебному эффекту сравнимы с действием грязей и вод Мертвого моря. В отличие от других озер, на Яровом оборудованы пляжи для семейного отдыха и развлечений.
Для любителей туризма организуют экскурсии и походы в горы. Излюбленное место отдыхающих на курорте Белокуриха — гора Церковка. Она покрыта деревьями, а ее вершина напоминает купол храма. На Церковку можно взобраться пешком или на подъемнике. С вершины горы открывается захватывающий вид на Западно-Сибирскую равнину, Белокуриху и Чергинский хребет.
Помимо хайкинга, здесь популярны конные прогулки. Вместе с группой и опытными проводниками можно отправиться к водопадам на реке Шинок или горе Белухе, посетить Денисову пещеру или термальные источники Джумалинские ключи. Любители активного отдыха могут сплавиться по горным рекам, покататься на велосипеде или заняться скандинавской ходьбой. Необходимый реквизит можно арендовать в местных санаториях. А зимой здесь прекрасные условия для катания на лыжах и коньках.
Познакомиться с культурой региона можно в алтайских музеях. В Краеведческом музее Барнаула, помимо работ алтайских художников, собрана коллекция камней и минералов. Популярны экскурсии к Чемальской ГЭС — красивейшему месту на слиянии рек Чемал и Катунь. Здесь можно узнать об истории станции и прыгнуть с тарзанки. Недалеко от села Чемал, на острове Патмос, расположен красивейший храм Иоанна Богослова. Чтобы к нему попасть, нужно пройти по узкому подвесному мосту, под которым шумит Катунь.
Отдых на Алтае с пользой: природные факторы оздоровления
Алтайская природа — главный местный целитель. Щедрые дары этой земли повсеместно используют в санаториях: именно это обеспечивает уникальные возможности для оздоровления.
Основные природные факторы оздоровления:
- Благоприятный микроклимат;
- Минеральные воды для питья и бальнеопроцедур;
- Лечебные грязи;
- Пчеловодческая продукция;
- Травы;
- Панты.
В регионе множество минеральных источников. Одни из самых знаменитых минеральных вод — серебросодержащая вода «Серебряный ключ» и лечебно-столовая вода «Завьяловская». Последняя содержит много кальция и магния, а серебросодержащие воды доказали высокую эффективность при лечении заболеваний почек, мочевыводящих путей и органов пищеварения. Минеральная вода «Белокурихинская Восточная №2» благотворно влияет на работу почек и желудочно-кишечного тракта.
Особо стоит отметить процедуры с использованием радоносодержащих вод. Их назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кожи, желудочно-кишечного тракта, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной и мочеполовой систем. Радон действует на организм через нервные окончания кожи, а через 2.5 часа уже полностью выводится из организма. Также в санаториях предлагают множество других видов ванн.
Благодаря соленым озерам, гостям санаториев доступна еще одна лечебная процедура — рапные купания. Рапа — это вода высокой степени минерализации. Она не имеет цвета и запаха, но при этом горько-соленая на вкус из-за высокого содержания брома. Рапа озера Большое Яровое необыкновенно богата минеральными веществами, но больше всего в ней сульфатов и хлоридов кальция и натрия. Это озеро иногда называют алтайским Мертвым морем, поскольку высокая концентрация солей позволяет лежать на поверхности воды. Рапные купания эффективны при заболеваниях кожи, мочеполовой системы, опорно-двигательного аппарата.
Также в озерах добывают иловые грязи, насыщенные сероводородом. Их применяют для реабилитации после травм, лечения заболеваний нервной, мочеполовой, костно-мышечной систем, кожи, нарушений обмена веществ. Грязи соленых озер Горькое, Малое и Большое Яровое используют для пелоидотерапии во многих здравницах региона. Также применяют местную голубую глину.
Лучшие санатории Алтая
Первым курортом Алтая стала Белокуриха: местные жители еще два столетия назад использовали воды горячих источников для лечения. Например, отмечали, что после купания у них проходили боли в суставах, сыпь и золотуха. Название курорта возникло тоже благодаря горячим источникам: даже в холода над ними курился белый пар.
Славу Белокуриха не растеряла: до сих пор остается наиболее популярным оздоровительным курортом Алтая. Здесь работает около двадцати санаториев, способных разместить порядка 5 000 человек одновременно. Эксперты по здоровому отдыху Санаторий.ру подготовили рейтинг из пяти лучших здравниц этого курорта.
Медицинский профиль здравницы — болезни кожи, мышц и суставов, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы, гинекология, урология, психотерапия. Есть курсы детокса, укрепления иммунитета, антистресс-терапия, программы для детей и людей преклонного возраста. Приезжать можно всей семьей. Каждому подберут процедуры и интересный досуг.
Пройти лечение можно по всем основным направлениям. В программы входят бальнеотерапия, грязелечение, аппаратная физиотерапия, лечебные ванны и другие традиционные санаторно-курортные процедуры. Приверженцев альтернативных методик ждут в «Центре восточной медицины и спа». Здесь практикуют древнейшие виды массажа, дзю-терапию и другие методы традиционной китайской медицины.
Чем заняться после процедур? В доступе у отдыхающих — открытый и крытый бассейны, аэросолярий и летнее кафе. Любите баню? Для вас — спа-комплекс с сауной и хаммамом. А еще можно заниматься йогой, гимнастикой цигун, петь караоке и песни под баян, играть в спортивные и настольные игры, смотреть фильмы и танцевать на дискотеке.
Лечебные процедуры есть по всем основным профилям. Пройдете диагностику и врач подберет для вас оптимальный терапевтический курс. В программы входят бальнео- и грязелечение, гидротерапия, климатотерапия, ЛФК, терренкур, массаж, диетотерапия, пантовые ванны и пантопаровые мини-сауны. Обычная сауна тоже есть, а после нее можно продолжить релакс в теплом бассейне.
Лечение в здравнице предлагают по девяти направлениям, доступно около пятидесяти видов лечебных, оздоровительных и диагностических процедур. В их числе пелоидотерапия, прием минеральной воды, бальнеолечение. Особенность санатория — наличие уникального для Алтая отделения медицины сна. Также гостям доступна психотерапия.
Этот санаторий располагается в центре Белокурихи на берегу горной реки, что позволяет гостям активно использовать инфраструктуру курорта. Хватает развлечений и на территории здравницы: спортивные площадки, три бассейна, собственный выход на горнолыжный склон, около сорока развлекательных мероприятий в неделю. Питание тоже отличное: в ресторане готовят блюда интернациональной и русской кухни из продуктов собственного производства.
Если вам захотелось на Алтай — не отказывайте своим желаниям. Лучше бронируйте на Санаторий.ру понравившийся вариант размещения онлайн или по номеру 8 800 600 67 02. И не забывайте про возможность получить в подарок уникальную пантовую ванну от санатория «Долина Алтая».
Отдыхайте с пользой с Санаторий.ру 💚
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Крым всегда славился не только мягким климатом и морем, но и своими уникальными природными ресурсами. Чего здесь только нет для укрепления здоровья: минеральные воды, морская рапа, чистый воздух и, конечно, лечебные грязи Крыма. Именно ради них люди со всей страны приезжают в санатории, чтобы пройти курс грязелечения под контролем врачей.
Боль в тазобедренных суставах, «хруст» при движении, скованность после сна — все это симптомы коксартроза. Это заболевание может развиваться постепенно, чаще после 40 лет, но встречается и у молодых людей после травм или серьезных нагрузок. Осенью и весной пациенты особенно часто отмечают обострения: суставы «ноют на погоду», а любая нагрузка становится испытанием. В такой период особенно важно не запускать болезнь, а вовремя заняться профилактикой. Один из лучших вариантов восстановления — отдых и лечение в санатории.
Представьте: лес тихо шепчет, река лениво играет солнечными бликами, а вы с чашкой травяного чая на веранде… Это просто отдых в санатории в Подмосковье, для тех, кто хочет без лечения и недорого.
Если вы задаетесь вопросом «как лечить гипотиреоз», важно понимать, что решение проблемы требует не только таблеток, но и комплексного подхода к здоровью. Правильная терапия и профилактика гипотиреоза помогают нормализовать гормональный фон, улучшить обмен веществ и поддерживать общее хорошее состояние здоровья при гипотиреозе. В этой статье мы расскажем, как санатории России могут стать надежным помощником в восстановлении баланса и энергии. 10 санаториев для лечения гипотиреоза — в обзоре от экспертов по отдыху с пользой.
