Сероводород — бесцветный токсичный газ с характерным запахом протухших яиц. Продолжительное его вдыхание, особенно при высоких концентрациях, может вызвать серьезное отравление и даже привести к летальному исходу. А вот растворенный в воде H2S полезен для организма — конечно, при соблюдении правил проведения процедуры и при отсутствии противопоказаний. Ванны с природной и искусственной сероводородной водой отлично снимают воспаления, ускоряют процесс заживления кожных ран и мышечной ткани, нормализуют обмен веществ и даже снижают уровень холестерина в крови.
Как принимать сероводородные ванны, чем они полезны и какие у них противопоказания — рассказывают эксперты по отдыху с пользой. А еще в этой статье для вас подборка хороших санаториев, где можно пройти процедуру.
Что такое сероводородные ванны и какие они бывают
Сероводородные ванны — популярная процедура водолечения, для проведения которой используют насыщенную сероводородом воду. Она может быть природного происхождения или искусственно созданная, то есть приготовленная из компонентов, соответствующих составу естественных минеральных сероводородных вод.
В зависимости от концентрации сероводорода в воде ванны бывают:
- слабосульфидные — 10–50 мг/л;
- среднесульфидные — 50–100 мг/л;
- крепкие сульфидные — 100–250 мг/л;
- особо крепкие сульфидные — свыше 250 мг/л.
По месту воздействия делятся на:
- общие — в воду погружено все тело;
- местные — двух- и четырехкамерные ручные, ножные или для рук и ног;
- сидячие полуванны — вода покрывает область таза, нижнюю часть живота и верхнюю часть бедер.
Концентрацию сероводорода, температуру воды, продолжительность сеанса и количество процедур на курс определяет врач-физиотерапевт в зависимости от диагноза.
Сероводородные ванны: польза и вред
Терапевтический эффект от процедуры обеспечивается за счет теплового, механического и химического воздействия на организм. Польза от сероводородных ванн следующая:
- Купируют воспалительный процесс — содержащийся в воде сероводород попадает в кровоток и разносится к органам. Это улучшает кровоснабжение тканей, повышает потребление клетками кислорода.
- Ускоряют метаболические процессы — активизируют ферментные системы, поэтому в комплексном лечении назначаются при избыточном весе и эндокринных заболеваниях.
- Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы — повышают эластичность сосудов, улучшают ритм сердечных сокращений, стабилизируют артериальное давление.
- Положительно действуют на нервную систему — снижают раздражительность, нормализуют процессы возбуждения и торможения, показаны для профилактики неврологических расстройств.
- Улучшают состояние суставов, связок и позвоночника — ускоряют регенеративные процессы в костных и мягких тканях после операций и переломов.
Хотя сероводородные ванны оказывают пользу для здоровья, они могут и навредить. Поэтому на вопрос: можно ли купаться в сероводородной воде без консультации врача, ответ однозначный — нет.
Аллергическая реакция на токсичность сероводорода может проявляться следующим образом:
- гиперемия;
- появление слабости, головокружений, озноба, головной боли;
- тахикардия и брадикардия;
- затруднение дыхания;
- развитие органосистемных повреждений.
Не забываем слова Парацельса: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». Чтобы избежать осложнений, лечение сероводородом нужно проходить только с разрешения врача и под его контролем.
Сероводородные ванны: показания и противопоказания к лечению
Процедуры с сероводородными водами назначают при следующих заболеваниях:
- невралгии, остеохондроз, полинейропатии;
- все формы экземы, псориаз, нейродермит, крапивница, ихтиоз и другие хронические болезни кожи;
- хронические простатит и везикулит;
- бесплодие трубного генеза;
- нарушение менструальной функции;
- гипертония I–II степени;
- варикозное расширение вен;
- хронический полиартрит, посттравматический или ревматоидный артрит, реактивные артриты, деформирующий остеоартроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата;
- нарушения обмена веществ;
- ожирение.
Применение сульфидных ванн противопоказано в следующих случаях:
- хронические нефрит и нефроз;
- тяжелые нарушения работы сердца;
- частые приступы стенокардии;
- тиреотоксикоз;
- бронхиальная астма;
- обструктивный бронхит;
- мерцательная аритмия;
- атеросклероз сосудов головного мозга;
- перенесенные в недавнем времени инфаркт или инсульт;
- открытые и гнойные раны;
- аллергические реакции на сероводород;
- онкологические заболевания;
- доброкачественные новообразования;
- любые болезни в стадии обострения;
- беременность;
- менструация;
- общие противопоказания к санаторному лечению или бальнеотерапии.
Как принимать сероводородные ванны
Чаще всего в лечебных целях назначают общие или местные среднесульфидные и крепкие сульфидные ванны. Из-за токсичности сероводорода процедуру проводят в отдельном хорошо вентилируемом помещении, изолированном от других лечебно-процедурных комнат.
Время воздействия и количество сеансов бальнеотерапии определяет врач.
- Для взрослых продолжительность приема ванны — 8–12 минут при концентрации сульфидов в воде 50–200 мг/л.
- Для пожилых людей концентрацию сероводорода снижают до 50–75 мг/л, а время воздействия — до 10 минут.
- Детям назначают слабосульфидные ванны — концентрация сульфидов 25–50 мг/л с возможным увеличением до 100 мг/л. Продолжительность сеанса — от 4 до 10 минут.
Во время проведения процедуры могут наблюдаться покраснение кожи, изменение артериального давления, легкое головокружение. Такая реакция считается нормальной. Если после нескольких сеансов во время процедуры состояние не нормализуется или появляются отсроченные неприятные симптомы, нужно сообщить об этом физиотерапевту. Возможно потребуется коррекция лечения, перерыв или полная отмена ванн.
Какие еще бывают процедуры с сероводородной водой
Помимо ванн, сероводородную минеральную воду используют и для других видов бальнеотерапии:
- спринцеваний, гинекологических и кожных орошений, ванночек;
- ингаляций;
- примочек и компрессов;
- сероводородных душей,
- полосканий рта и горла;
- микроклизм.
Курорты России с сероводородной водой
Природные сероводородные источники есть во многих уголках России. Рассказываем о самых популярных курортах.
Пятигорск
Сероводородные ванны в Пятигорске предлагают во многих местных санаториях. А еще здесь можно искупаться в «бесстыжих ваннах» — природных горячих бассейнах с сульфидной водой. Источник находится на склоне горы Машук и является одной из визитных карточек города.
Мацеста
«Мацеста» — знаменитый бальнеологический курорт в Сочи. Именно благодаря этим сероводородным источникам и появившемуся здесь в 1902 году лечебному отделению и началось развитие ныне самого популярного российского курорта. С того момента здесь провели 200 миллионов процедур. А в водолечебнице Мацесты ежедневно проводят от 500 до 1 500 процедур.
Мацестинскую воду используют для ванн, ингаляций, орошений и микроклизм. Помимо сероводорода в воде Мацесты присутствует еще более 20 полезных веществ, в том числе йод, бром, фтор. Многие санатории Сочи предлагают комплексные лечебные программы, которые включают процедуры и на базе санатория, и в бальнеокомплексе «Мацеста».
Горячий Ключ
Особенность сероводородных вод Горячего Ключа — повышенная щелочность, высокое содержание сероводорода (до 167 мг/л) и температура до 60°С. Благодаря таким свойствам вода отлично заживляет раны и улучшает состояние кожи. Пройти сероводородную бальнеотерапию можно в местных санаториях.
Анапа
В курортной зоне Анапы тоже есть сероводородные источники, например, на территории хутора Воскресенский и в районе поселка Джемете. Несколько разработанных скважин есть и непосредственно в Анапе.
Башкирия
В Башкирии множество минеральных источников, расположенных в разных частях региона. Есть среди них и сероводородные. Как правило, рядом с ними находятся санатории, где воды используют для процедур.
Удмуртия
Сероводородно-рассольные воды в Удмуртии обнаружили в конце 40-х годов прошлого века при бурении нефтяных скважин. Сегодня на территории ряда санаториев есть скважины, где добывают лечебный рассол для бальнеотерапии.
Село Бакирово в Татарстане
Село Бакирово называют «татарстанской Швейцарией». Его природные богатства — чистый воздух, потрясающей красоты ландшафты, сапропелевые грязи, лечебная питьевая минеральная вода и высокоминерализованная с содержанием сероводорода свыше 300 мг/л.
Чувашия
Здесь тоже есть минеральные источники, которые по содержанию сероводорода немного уступают мацестинским, а по содержанию брома вдвое превышают их показатели. Такая бальнеотерапия дает хороший седативный эффект и положительно влияет на нервную систему.
Путевку в санаторий с сероводородными ваннами можно забронировать на нашем сайте онлайн. Удобно, что есть возможность сразу включить в нее проживание, лечение, билеты на поезд или самолет, трансфер. Нужна помощь с выбором и оформлением тура — пишите в чат или звоните по номеру 8 (800) 600-67-02. Поможем подобрать идеальный вариант и забронировать его.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Водолечение практиковали еще наши предки. Они замечали, что купание в горячих источниках, прохладных реках и даже обтирание снегом положительно влияют на самочувствие. Современное водолечение — целый комплекс процедур, которые помогают укрепить и восстановить здоровье, а также предотвратить развитие многих заболеваний.
Хронические болезни суставов без лечения могут привести к утрате гибкости конечностей и даже к инвалидности. Полностью вылечить заболевания процедурами невозможно, но замедлить прогрессирование и существенно снизить выраженность симптомов — вполне реально. Программы по ортопедии есть практически во всех санаториях России. Где пройти лечение — решайте сами. Можно выбрать курорт поближе к дому или, наоборот, отправиться в путешествие.
Новогодний банкет всегда радует разнообразием угощений: от салатов и закусок до нарезок, заливного, горячего и десертов. И вовсе не обязательно, чтобы праздничные блюда были слишком калорийными. Предлагаем в этом убедиться и приготовить полезный стол на Новый год 2025.
Считаете, что давно выросли из сказок? Значит вы ничего не слышали про сказкотерапию. Оказывается, слушать и сочинять фантастические истории полезно в любом возрасте. Сказки о сиротке и злой мачехе, Иване-царевиче, драконах и богатырях помогают не только воспитывать детей, но и лечить взрослых. Этим и занимается сказкотерапия. Как отдельное направление в практической психологии, она появилась сравнительно недавно, но быстро завоевала популярность. Сегодня лечение сказками можно пройти даже в санаториях.
