Санатории для реабилитации после онкологии: курорты, где можно отдохнуть и восстановить здоровье
29 мая 2023
Онкологическая реабилитация в санатории показана пациентам, которые прошли противоопухолевое лечение и находятся в стадии ремиссии не менее трех месяцев. Даже после прохождения лечения в региональном реабилитационном центре для онкобольных, по назначению врача дополнительно можно отправиться на курорт. Смена обстановки и специальные программы санатория помогут быстрее восстановиться и вернуться к привычной жизни. А еще на курорте всегда есть возможность хорошо отдохнуть и интересно развлечься. Положительные эмоции настраивают на позитивный лад, а значит способствуют скорейшему восстановлению здоровья. Осталось выбрать санаторий для онкологических больных в России и можно собираться в путешествие.
Как при онкологии помогут в санатории
Восстановление здоровья после лечения рака в санатории проводится по специальной программе реабилитации. Она направлена на укрепление иммунитета, коррекцию нарушенных функций, повышение адаптационных возможностей организма и восстановление психоэмоционального состояния.
В зависимости от диагноза и состояния человека, для достижения эффекта используют различные методы медицинского и курортологического лечения. К ним относятся:
- Климатотерапия — оздоровление погодными факторами курорта. Воздух с повышенной ионизацией, содержанием кислорода и фитонцидов, купание в море, принятие воздушных и солнечных ванн способствуют укреплению иммунитета, повышению настроения, улучшению обмена веществ.
- Ландшафтотерапия — прогулки по красивым паркам, набережным и другим локациям. Созерцание живописных ландшафтов способствует выработке эндорфина, что поднимает настроение и улучшает психоэмоциональное состояние.
- Бальнеотерапия — лечение минеральными водами различного химического состава и температуры. Терапия оказывает положительное влияние на пищеварительную, нервную, эндокринную, мочевыделительную и другие системы организма.
- Фитотерапия — оздоровление организма травяными чаями, отварами и настойками. Помогает восполнить недостающие витамины и микроэлементы, нормализовать сон, расслабить нервную систему.
- Аппаратная физиотерапия — лечение физическими факторами, такими как электричество, магнитное поле, ультразвук, лазер. Помогает снять воспаление, болевой синдром, убрать отеки, восстановить кожную чувствительность пораженной зоны, ускорить регенерацию тканей и повысить эластичность послеоперационных рубцов.
- Водолечение — лечебные ванны и души. Гидротерапия улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет и успокаивает нервную систему.
- Нейрокогнитивная стимуляция — тренировки памяти и внимания с помощью специальных компьютерных программ. Процедура восстанавливает когнитивные функции, которые могли пострадать в результате химиотерапии или опухоли головного мозга.
- Холистический коучинг — помощь в управлении эмоциями и стрессом через сеансы психотерапии, медитации и дыхательные упражнения. Это помогает справиться с депрессией и тревожностью, найти новый смысл жизни и повысить самооценку.
- Лечебная гимнастика и ЛФК — растяжки, дыхательные, аэробные и силовые упражнения способствуют улучшению кровообращения в тканях, повышают подвижность суставов и мышц, уменьшают риск тромбообразования и лимфостаза, снимают стресс и улучшают настроение.
- Ручной и аппаратный массаж помогает улучшить лимфо- и кровообращение в тканях, снизить отек и боль, предотвратить застой лимфы и склероз сосудов.
В отличие от восстановления после операции в больничном стационаре, в санатории человек не только получает медицинскую помощь, но и может полноценно отдохнуть. Многие онкологические санатории в России расположены в загородной зоне на берегу водоема или в окружении леса. В свободное от процедур время можно заняться терренкуром, скандинавской ходьбой, пожарить шашлыки или отправиться на рыбалку. Любая физическая активность на свежем воздухе будет только на пользу. А еще можно купаться в бассейне, посещать спа-процедуры и косметологический кабинет, побывать на интересных экскурсиях, завести новых друзей и получить массу впечатлений.
В какой сезон лучше ехать в санаторий
Выбор сезона для поездки в санаторий после рака зависит от нескольких факторов: от климатической зоны, в которой находится курорт, от типа и стадии онкологического заболевания, от состояния здоровья и наличия сопутствующих заболеваний.
Поездки на курорты, климат которых схож по погоде с климатической зоной вашего региона, разрешены в любое время года. Однако, здесь тоже есть свои «но». Нужно избегать слишком жарких и холодных месяцев. Значительное повышение и понижение температуры может негативно повлиять на иммунитет и обмен веществ. Также людям, которые перенесли онкологию, не рекомендуются летние курорты с высокой солнечной активностью. Ультрафиолет и повышенный уровень солнечной радиации могут ухудшить состояние и даже спровоцировать рецидив.
Выбор сезона нужно учитывать и при типе опухоли. Людям, перенесшим рак кожи, не желательно ездить на южные курорты в летнее время, а пациентам с раком легких больше подойдут курорты с мягким климатом весной или осенью. Это поможет улучшить дыхание и уменьшить приступы кашля.
Помимо выбора сезона могут быть ограничения с определением направления. Тем, кто перенесли рак молочной железы или простаты, не рекомендуют курорты, минеральные воды и грязи которых повышают уровень эстрогенов или андрогенов. Это может стимулировать рост опухоли. И, наоборот, воды малой минерализации способствуют повышению неспецифического иммунитета и улучшают психо-соматическое состояние.
Главное правило: перед поездкой в санаторий нужно получить разрешение от лечащего врача-онколога и проконсультироваться с медицинскими специалистами о подходящей программе реабилитации.
Для отдыха и развлечений на территории санатория есть спортплощадка, библиотека, бильярдный зал, теннисный корт и прогулочная лодочная станция. При отсутствии противопоказаний можно расслабиться в русской бане или финской сауне с бассейном.
В бальнеотерапии применяют ундорскую минеральную воду, которая по составу схожа с водами Трускавца и Карловых Вар. Она улучшает моторику кишечника, восстанавливает нарушенную секреторную и эвакуаторную функции, нормализует обмен веществ. Водолечение хлоридно-натриевым рассолом тоже полезно после операции. Ванны оказывают обезболивающий эффект и способствуют рассасыванию очагов воспаления. Для повышения тонуса мускулатуры назначают ручной массаж, занятия ЛФК и аквагимнастику в бассейне. Избавиться от стресса и восстановить нервную систему помогает ароматерапия.
В свободное от лечения время можно посетить косметологический кабинет, устроить пикник на свежем воздухе, расслабиться в бассейне с гидромассажем, покататься на роликах или устроить велопрогулку. Для детей работает игровая комната с воспитателем, есть площадки на улице.
В перерывах между процедурами скучать не придется. На территории есть беседка с мангалом, фитнес-центр, прокат велосипедов, гироскутеров, самокатов и прочего спортивного инвентаря для активного отдыха на свежем воздухе.
На курорте созданы все условия не только для лечения, но и для отдыха. Есть мангальная зона для шашлыков, спа-центр с хаммамом, сауной, кедровой бочкой, флоатингом. Спа-меню предлагает множество расслабляющих и омолаживающих процедур с использованием сапропелевых грязей и гималайской соли. Можно провести свободное время в крытом или открытом бассейне, посетить спелеокамеру, заняться скандинавской ходьбой и терренкуром или понежиться в ванне с лечебными травами и морской солью.
Совмещать лечение можно с отдыхом на природе и в стенах санатория. Поплавайте в бассейне, принимайте воздушные и солнечные ванны на берегу реки, совершайте водные прогулки на лодке или катамаране. А еще в санатории есть салон красоты и уютный бар, где можно выпить чашечку кофе со вкусным десертом.
В санатории есть специальный реабилитационный курс после мастэктомии. В комфортных условиях врачи помогают женщинам восстановиться после операции, быстрее вернуться к полноценной активности, избавиться от тревожности и депрессии. Программа включает физиотерапевтические процедуры, ЛФК, ручной и холистический массажи, индивидуальные и групповые занятия с психотерапевтом, климатотерапию. А еще в санатории прекрасное отделение медицинской и эстетической косметологии. Доверьтесь профессионалам, и они вернут вашей коже красоту и молодость, а вам — уверенность в себе. В свободное время можно заняться оздоровительной ходьбой и аквааэробикой в бассейне, посетить мастер-класс по гончарному мастерству или батику, поиграть в бильярд и настольный теннис.
Для досуга в санатории есть бильярдная и библиотека. И, конечно, никто не отменял климатотерапию. В свободное время вы можете гулять по живописному парку, кормить ручных белочек и дышать ароматом хвои.
Определились, какой санаторий при онкологических заболеваниях подходит вам больше всего? Тогда бронируйте тур прямо сейчас на сайте. Если остались вопросы — звоните по телефону 8 (800) 600-67-02 или пишите в онлайн-чат. Наши эксперты по отдыху с радостью вас проконсультируют по любому вопросу.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Новогодний банкет всегда радует разнообразием угощений: от салатов и закусок до нарезок, заливного, горячего и десертов. И вовсе не обязательно, чтобы праздничные блюда были слишком калорийными. Предлагаем в этом убедиться и приготовить полезный стол на Новый год 2025.
Считаете, что давно выросли из сказок? Значит вы ничего не слышали про сказкотерапию. Оказывается, слушать и сочинять фантастические истории полезно в любом возрасте. Сказки о сиротке и злой мачехе, Иване-царевиче, драконах и богатырях помогают не только воспитывать детей, но и лечить взрослых. Этим и занимается сказкотерапия. Как отдельное направление в практической психологии, она появилась сравнительно недавно, но быстро завоевала популярность. Сегодня лечение сказками можно пройти даже в санаториях.
Как и во многих других сферах жизни, планирование помогает человеку и в деле заботы о здоровье. Идея проста: нужно составить для себя и близких список must do, который поможет держать здоровье на контроле. Индивидуальный план здоровья может включать разные аспекты: медицинские осмотры, анализы, сбалансированное питание, физическую активность, введение в жизнь полезных привычек, процедуры для профилактики заболеваний и поддержания красоты.
Любой праздник — отличный повод собраться с друзьями и близкими, чтобы повеселиться. Конечно, во время застолья никто не задумывается о правильности питания и вреде алкоголя. А вот с утра после праздника такие мысли часто приходят в голову, особенно, если гулянья были затяжными. Поездка в санаторий — отличный вариант, чтобы быстро вернуться в строй.
