Собираетесь открыть для себя мир сан-кур отдыха? Не знаете, что взять в поездку? Предлагаем подробный чек-лист с тем, что обязательно должно быть в вашем чемодане, а от чего можно отказаться.
Личные документы
Для заселения необходим оригинал паспорта. Если вы бронировали тур по данным документа заграничного образца, то нужен именно он. Многие санатории делают скидки определенным категориям гостей, например, пенсионерам, инвалидам или многодетным семьям. Чтобы получить привилегии, необходимо будет предоставить соответствующие документы. Также захватите путевку или полученные документы о бронировании.
Санаторно-курортная карта
Поехать в санаторий можно без назначения врача — чтобы просто отдохнуть. Но если вы едете на оздоровление, нужна санаторно-курортная карта. В ней представлены основные и сопутствующие болезни, свежие результаты анализов и рекомендации врача по процедуре. Без сан-кур карты можно поехать в санаторий по программам оздоровления, отдыха и спа. В них обычно входят бассейн, сауна, ЛФК, терренкур, массаж, косметологические и спа-процедуры.
Санаторно-курортную карту можно оформить и в санатории, но гораздо удобнее сделать это заранее. Документ можно бесплатно получить в поликлинике или оформить за плату во многих медицинских центрах.
Медицинские документы
Если вам необходимо комплексное лечение или реабилитация, стоит привезти с собой как можно более подробную историю болезни. Процедуры для вас подберут максимально эффективно, если информации о состоянии здоровья будет больше. Помогут в этом выписки из истории болезни, заключения врачей, результаты анализов и методы функциональной диагностики. Все эти документы останутся после осмотра врача у вас, поэтому за их сохранность можно не переживать.
Деньги
Если вы купили путевку с питанием и лечением, то много денег вам не нужно. Но взять их с собой все же стоит. Например, на случай, если захотите дополнительные медицинские или спа-услуги. Кроме того, во многих санаториях есть бары и рестораны а-ля карт, которые вы можете посещать на свое усмотрение. Также могут быть и дополнительные платные услуги, например, боулинг, пейнтбол, конные прогулки или экскурсионное обслуживание.
Аптечка
Обычно лечение в санатории не связано с медикаментозной терапией, максимум — могут предложить БАДы или фиточаи. Также есть лекарства на случай, если требуется неотложная помощь. Поэтому с собой надо обязательно взять все препараты, которые вы принимаете. Не помешает и стандартная аптечка путешественника, которая включает средства от боли, простуды, проблем с желудком.
Одежда для спорта и плавания
Важная часть оздоровления в санатории — физическая активность. Для посещения бассейна необходим купальник, шапочка и шлепанцы. Стандартный набор: головной убор и средства защиты от солнца. Для занятий ЛФК, скандинавской ходьбой, йогой и другими видами спорта — удобная одежда и обувь.
Гардероб на все случаи жизни
С одеждой мы еще не закончили. Возьмите повседневные вещи, в которых вы будете ходить на процедуры. Лучше, если они будут удобными и комфортными: в них придется лежать на некоторых процедурах, а также переодеваться для прохождения других. Не обойтись и без парадно-выходных нарядов. По вечерам в санаториях проходят развлекательные программы, гала-ужины, концерты. Хотя дресс-кода и нет, это все равно отличный способ выгулять новое платье. Ну и не забываем про уличную одежду по погоде. Например, зимой можно покататься на лыжах и коньках, летом — поплавать на лодке или заняться трекингом.
Предметы личной гигиены
Многие санатории предлагают базовые наборы туалетных принадлежностей, которые пополняют во время вашего проживания. Однако вам в любом случае понадобятся мочалка, гель для душа и шампунь для походов в душ бассейна. И еще хотим поделиться лайфхаком: возьмите на отдых непривычные для вас средства для душа и волос с ярким необычным ароматом. Соскучившись через некоторое время по отпуску, вновь используйте их — и аромат погрузит вас в приятные курортные воспоминания.
Необходимые мелочи
Косметичка, утюжок для волос, расческа, кремы и другие женские мелочи наверняка не забудет ни одна путешественница. Мужчинам стоит положить в чемодан бритву и триммер. Телефон, фотоаппарат, ноутбук, зарядные устройства — тут все на ваш выбор. С одной стороны, они помогают оставаться в привычной зоне комфорта, а с другой — почему бы не устроить себе диджитал-детокс и полную перезагрузку?
Если едете с ребенком
Отдых с детьми — целая история. Берите для ребенка все, без чего он не может обойтись в повседневной жизни: смеси, любимого плюшевого мишку и гигабайты мультиков. Многие санатории предоставляют коляски, ванночки, радионяни: уточните этот вопрос при бронировании.
Набор документов для ребенка в каждом санатории свой. Если едете на оздоровление, обычно не хватает справки об эпидокружении, на лечение — нужна и сан-кур карта. В некоторых случаях требуются дополнительные документы, например, сертификат о прививках или обследование на энтеробиоз.
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Новый год 2026 в Крыму обещает стать настоящей сказкой для тех, кто ищет уют, веселье и заботу о здоровье в одном флаконе. Представьте себе легкий морской бриз и праздничную атмосферу — именно здесь можно устроить идеальный отдых в Крыму на Новый год. Санатории Крыма Новый 2026 год встречают с праздничными программами, уютными спа-зонами и душевными вечерами у камина, где каждый гость почувствует себя в центре волшебства.
Планируете встречать Новый год в санатории Кисловодска и мечтаете о празднике с пользой для здоровья? Новый год 2026 в санатории в Кисловодске — это сочетание веселья, уютной атмосферы и заботы о себе. Здесь можно не только встретить Новый год в сказочном настроении, но и совместить отдых с лечением, спа-процедурами, прогулками по живописным паркам и восхитительными видами гор. Санатории Кисловодска с лечением (или без) и питанием на Новый год предлагают комфортные номера, праздничные программы.
Планируете встретить Новый год 2026 в солнечной, праздничной атмосфере? Санатории Сочи на Новый год предлагают уникальное сочетание веселья, комфорта и заботы о здоровье. Новый год в Сочи превращается в настоящую сказку: яркие елки, праздничные шоу, фейерверки, детские программы и банкетные залы с живой музыкой создают незабываемую атмосферу. Отдых в Сочи на Новый год позволяет сочетать развлечения со спа-процедурами, прогулками по субтропическим паркам и оздоровительными программами. Для тех, кто ищет особые впечатления, новогодний тур в Сочи-2026 откроет яркие эмоции и уютные моменты. Не упустите шанс встретить новогоднюю ночь и провести праздники в Сочи, где каждый момент наполнен радостью, комфортом и атмосферой настоящих зимних чудес.
Праздник — это не только шампанское и салаты до утра, но и возможность устроить себе настоящий апгрейд здоровья и настроения. Именно поэтому все больше людей выбирают санатории Подмосковья на Новый год 2026. Тут и елка с огоньками, и банкет с программой, и бонус — полноценный отдых с бассейном, спа и процедурами. Такой формат — два в одном: веселье плюс забота о себе. Если вам надоели стандартные вечеринки и пробки, самое время обратить внимание на санатории Подмосковья с новогодней программой для встречи 2026 года. Это яркий вариант встретить праздник без суеты, в тишине природы, всего в часе от столицы. Новый год в санатории в Подмосковье — как мини-отпуск с пользой. А выбрать подходящий вариант легко: десятки санаториев на Новый год 2026 в Московской области уже ждут гостей. Обзор хороших вариантов — в подборке от экспертов по отдыху с пользой.
