При заболеваниях бронхо-легочной системы санаторно-курортное лечение — эффективный метод профилактики и оздоровления. Главное — правильно выбрать курорт и санаторий, в котором есть программа по вашему профилю. Чистый воздух, комфортные условия, сочетание различных методов лечения помогут улучшить состояние при хронических болезнях, избавиться от неприятных симптомов, увеличить период ремиссии, укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.
Лучшие в России санатории для лечения заболеваний легких — в рейтинге от экспертов Санаторий.ру.
Самые эффективные методы санаторно-курортного лечения болезней легких
- Климатотерапия — один из важнейших методов санаторно-курортной терапии. Атмосферное давление, температура, влажность, насыщенность воздуха ионами морских солей, аэроионами и фитонцидами растений с первых дней пребывания оказывают на организм комплексное положительное влияние и улучшают вентиляционную функцию легких.
- Бальнеолечение — питьевой прием минеральной воды способствует разжижению и удалению патологической слизи. Это помогает уменьшить кашель и облегчить дыхание.
- Лечебные ванны — улучшают приток крови к органам, помогают улучшить функцию легких, устранить отеки и воспаления в дыхательных путях.
- Грязелечение — помогает снять воспаления и боли, улучшает трофику и обменные процессы.
- Массаж — расслабляет мускулатуру грудной клетки, усиливает приток крови к тканям и органам. За счет увеличения объема дыхания и потребления кислорода тканями улучшается процесс газообмена.
- Галотерапия — попадая в органы дыхания воздух с микрочастицами ионов натрия останавливает воспалительный процесс, оказывает противоотечный эффект, улучшает бронхиальную проходимость, снижает вязкость мокроты и способствует лучшему ее отхождению.
- Ингаляции минеральными водами — оказывают местное терапевтическое действие, способствуют антиоксидантной защите бронхов и улучшают бронхиальную проходимость.
- Фитотерапия — употребление напитков из лекарственных растений с противомикробным, отхаркивающим и противовоспалительным действием стимулирует отхождение мокроты, освобождает дыхательные пути от слизи, улучшает функцию дыхания.
- Лечебная гимнастика, плавание, терренкур — отличные методы профилактики и лечения заболеваний дыхательной системы. За счет упражнений регулируется глубина дыхания, увеличивается объем легких, снижается риск развития легочной недостаточности и других осложнений.
Как выбрать легочный санаторий в России
Климатические особенности региона при болезнях дыхательной системы — один из основных факторов выбора направления. Например, для пациентов с ХОБЛ нежелательна резкая смена климата и температуры, а при бронхиальной астме противопоказано длительное пребывание на солнце и влажный субтропический климат. Людям с дыхательной недостаточностью часто рекомендованы курорты региона проживания.
Горные и предгорные районы
Отличаются мягким климатом, отсутствием резких перепадов сезонных температур, достаточно разреженным воздухом, благоприятным атмосферным давлением. А часто еще и большим количеством минеральных источников. Все эти природные факторы благоприятно влияют на работу дыхательной системы и способствуют укреплению здоровья. Прекрасный вариант — курорты Кавказских Минеральных Вод.
Лесные зоны
Главный лечебный фактор этих районов — насыщенный кислородом и фитонцидами воздух. Пребывание на курорте не требует длительной акклиматизации. Насыщенный эфирными маслами хвойных и лиственных растений воздух облегчает дыхание, улучшает отделение мокроты и стимулирует регенеративные процессы в тканях бронхов и легких. Такие места есть практически во всех регионах России, часто санатории находятся именно в лесных зонах. Подобных вариантов много в Подмосковье, на Урале и в Сибири. Еще одно подходящее направление — курорт Белокуриха на Алтае, где комбинируются все преимущества курортов лесных и горных зон, а также есть термальные источники и множество санаториев с качественным лечением.
Морские курорты
Воздух прибрежных зон насыщен аэроионами и морскими солями, что значительно облегчает вентиляцию дыхательных путей, повышает проходимость бронхов, улучшает дыхательную функцию. Оптимальное время для лечения на морских курортах Краснодарского края и Крыма — поздняя весна и ранняя осень. Во время штормов волны разбиваются о берег, что повышает концентрацию микроэлементов в воздухе.
При этом Сочи в жаркие и влажные летние месяцы — не лучший вариант. Если отпуск выпадает именно на эти даты, стоит отдать предпочтение горным районам или санаториям, расположенным вблизи хвойных и смешанных лесов. Подойдут Кавказские Минеральные Воды, Алтай, Подмосковье, средняя полоса.
Если очень хочется к морю — Анапа, Крым и Балтика. Особенно подходящие для оздоровления дыхательной системы условия на Южном берегу Крыма. Здесь на побережье формируется природный ингаляторий. Благодаря защите гор, воздух здесь насыщен ионами морских солей, фитонцидами, ароматами разнотравья и можжевельника.
В рейтинге от экспертов по отдыху с пользой лучшие санатории для лечения легочных заболеваний в разных регионах России.
Расслабиться душой и телом можно в оздоровительном комплексе «Водный мир». Парные и бассейны здесь на любой вкус — римские термы, турецкие хаммамы, финские сауны, русская баня, шесть видов бассейнов разного размера, температуры воды и оснащения, в том числе с гидромассажем, гейзерами и противотоком. А еще можно побаловать себя спа-процедурами, позагорать на шезлонге у летнего бассейна или отправиться на велопрогулку по окрестностям.
Отдыхающим рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе, насыщенном аэроионами и фитонцидами. Можно играть в спортивные игры, кататься на велосипеде, купаться в бассейне и загорать. Устали от процедур и активностей? Расслабиться помогут сауна, хаммам и спа-услуги.
Свободное время можно провести в термальном комплексе — попариться в сауне или хаммаме, поплавать в бассейне, расслабиться в джакузи и на гидромассаже. Для контрастных процедур есть обливные ведра с ледяной водой. Любите активный отдых — есть тренажерный зал и спортивные площадки для мини-футбола и баскетбола. А чтобы с отдыха вернуться еще и красивыми, загляните в отделение эстетической медицины. Процедуры и уходы помогут улучшить состояние кожи лица и тела.
После процедур время для отдыха. Можно купаться в бассейне, загорать на шезлонге на открытой террасе, расслабиться в сауне, хаммаме или на спа-процедурах. Для любителей спокойного отдыха есть настольные игры, бильярд и библиотека. Вечера тоже будут интересными. Можно послушать живую скрипку и потанцевать под любимые шлягеры в исполнении профессиональных артистов.
Лечение бронхолегочных заболеваний дети и взрослые проходят в рамках программы «Свободное дыхание». В нее входят обследования, наблюдение врача, санаторно-курортные процедуры по показаниям. Особое внимание уделяется климатотерапии и оздоровлению природными факторами — минеральной водой, грязями и талассотерапией. Летом отдыхающие купаются в море, а зимой — в теплом бассейне с морской водой.
Расслабиться после процедур можно в спа-комплексе. Он здесь просто на высоте. Есть бассейн с гидромассажной зоной, спортивный зал, финская сауна, арома-сауна, хаммам, разные виды массажа и спа-процедуры. Проголодаетесь — перекусить и выпить освежающий напиток можно в фитобаре.
Любые активности на свежем воздухе только приветствуются. Можете бродить по лесу, летом заниматься скандинавской ходьбой, а зимой — горнолыжным спортом. Для водных развлечений есть открытый бассейн с горкой и площадкой для загара.
Для отдыха условия тоже прекрасные. Есть уличные спортивные площадки, большой крытый бассейн, тематические мастер-классы, кинопоказы, арт-терапия, устраивают дискотеки и литературные вечера. А еще здесь большой выбор косметологических процедур и уходов за телом. Так что, улучшить состояние кожи и навести красоту тоже получится.
В свободное время можно расслабиться в бассейне с гидромассажем или хорошо выспаться, чтобы набраться сил для вечерней дискотеки или интеллектуальной викторины. Мастер-классы, концерты, встречи с интересными людьми, спортивные турниры, настольный теннис, бильярд и кинопоказы — есть из чего выбрать занятие по интересам.
Определились с санаторием? Тогда бронируйте путевку прямо сейчас онлайн — это займет всего пару минут. Включайте в нее только то, что нужно для вашего комфортного отдыха: от проживания и лечения, до трансфера и билетов на самолет или поезд. Нужна консультация по выбору направления или программы, хотите узнать о ценах на ваши даты или акционных предложениях — пишите в онлайн-чат или звоните по номеру 8 (800) 600-67-02. Мы с радостью подберем выгодный тур под ваши запросы.
Евсеева Ирина Петровна
Врач диетолог, Врач педиатр
стаж 37 лет
Выбираете отдых и сомневаетесь? Мы обязательно подскажем вам лучшие варианты:
Новогодний банкет всегда радует разнообразием угощений: от салатов и закусок до нарезок, заливного, горячего и десертов. И вовсе не обязательно, чтобы праздничные блюда были слишком калорийными. Предлагаем в этом убедиться и приготовить полезный стол на Новый год 2025.
Считаете, что давно выросли из сказок? Значит вы ничего не слышали про сказкотерапию. Оказывается, слушать и сочинять фантастические истории полезно в любом возрасте. Сказки о сиротке и злой мачехе, Иване-царевиче, драконах и богатырях помогают не только воспитывать детей, но и лечить взрослых. Этим и занимается сказкотерапия. Как отдельное направление в практической психологии, она появилась сравнительно недавно, но быстро завоевала популярность. Сегодня лечение сказками можно пройти даже в санаториях.
Как и во многих других сферах жизни, планирование помогает человеку и в деле заботы о здоровье. Идея проста: нужно составить для себя и близких список must do, который поможет держать здоровье на контроле. Индивидуальный план здоровья может включать разные аспекты: медицинские осмотры, анализы, сбалансированное питание, физическую активность, введение в жизнь полезных привычек, процедуры для профилактики заболеваний и поддержания красоты.
Любой праздник — отличный повод собраться с друзьями и близкими, чтобы повеселиться. Конечно, во время застолья никто не задумывается о правильности питания и вреде алкоголя. А вот с утра после праздника такие мысли часто приходят в голову, особенно, если гулянья были затяжными. Поездка в санаторий — отличный вариант, чтобы быстро вернуться в строй.
